Яна Яцковская❤️ (youryani) instagram фото и видео

Яна Яцковская❤️
youryani

❤️❤️ Мысли в постах, жизнь в сториз 😉 ❤️ @alex_demchuuk 🌱@yani_iherb 💄@yani_care 😜 @your_mem1 💌 +7 962 940 74 04 🔴 ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ ⬇️

Яна Яцковская❤️ все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 880,144
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 11,921,120
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Яна Яцковская❤️ (youryani)

Люблю, когда Взрослые умеют быть Детьми) ⠀ Чрезмерно серьезные, увлеченные своей занятостью и проблемами люди, зачастую мне кажутся тяжелыми и скучными) ⠀ А еще мне Очень некомфортно со скромными людьми и тихонями. Не в претензию. Именно мне) ⠀ Я громко разговариваю и смеюсь, активно жестикулирую, могу прыгать, танцевать и скакать, дурачиться, прикалываться) ⠀ Мне не доставляет дискомфорт чужое внимание, я кайфую🙌🏼 и нет, это никому не мешает. ⠀ Да, мы с Сашей можем прыгать друг на друга и обезьянничать) хотя он в сравнении со мной тоже скромняш🤣 А я та еще Леди🐒🤣 А если люди и улыбаются, то с позитивом) мы часто когда идем, особенно с Алексой, прохожие прям расплываются) Иногда и шушукаются) Но так часто бывает...) Знаете, когда проходит эффектная девушка/парень и все "шушушу" "хихихи") Это скорее компенсация внутренних зажимов и комплексов) ⠀ А я смотрю на это с позитивом) и легкостью) пусть все будут счастливы и улыбаются!) ⠀ Какое фото вам понравилось?) А вы какие? Скромняжки? Или не?😜 Photo @gosha_kamaev 😉 Ну и ❤️ нам

Даю ли я Алексе сладости и вредные продукты? ⠀ Да, даю. Сразу скажу, пост навеян текстом известного блогера) Она тоже дает своим детям вкусности, но почему-то в коментариях осуждает мам-вегетерианцев) ⠀ Я уже выросла из стратегии осуждения и принимаю разные взгляды) Хоть и с грустью смотрю, как и дети в курортных отелях нон-стоп хлещут картофель фри и нагетсы, а каждое утро - блины с шоколадом. ⠀ Все это прекрасно подается под соусом "счастливое детство". Но и я выскажусь😉 ⠀ 💚 Я считаю, детям нужно прививать культуру еды и дисциплину. Что такое культура? ⠀ ✅ Это когда ребенок понимает, что не все, что лежит на полках полезно. ⠀ ✅ Это когда он ест полезную альтернативу: вместо Сникерса за 50 р батончик Kick за 150 - вкус один, составы - две разные планеты. ⠀ ✅ Это когда ребенка не закармливают макаронами и пиццами, чтобы "хоть что-то ел", а когда он ест разнообразную пищу, любит фрукты, овощи и свежую еду. ⠀ ✅ Это когда смотрят и трактуют составы на упаковках. ⠀ ✅ Это когда ты не срываешься на "сожрать торт", а можешь его съесть, если Реально хочется без чувства вины. ⠀ ✅ Это когда вокруг тебя все выпивают, а ты можешь взять бокал, а можешь и воду пить, и тебе норм, и Неважно, что у соседа! ⠀ А если этого нет... ⠀ ❗️Рост потребления рафинированного сахара за 65 лет вырос в 3 раза ⠀ ❗️ Заболеваемость диабетом за 30 лет выросла в 3 раза (это просто пример, думаете с питанием не связано?) ⠀ ❗️Все составы дешевой продукции давно похожи на таблицу Менделеева ⠀ ❗️ Дешевле продукция - больше сбыт - больше медицины и фармацевтики ⠀ ❗️Сколько молодых людей сейчас болеют тем, чем обычно заболевали после 60? ⠀ ❗️ Подростки в школах едят чипсы и сухарики. В инситуте - бургеры и булки. Прыщи, гастриты, язвы и старт кучи ранних проблем. ⠀ ❗️ Нет силы воли: постоянно срываются, ведь в детстве научили, что Счасливое = вкусное ⠀ ❗️ Заедают стрессы и бегут в он-лайн марафоны, самим справиться сложно ⠀ ❗️ Зависят от общественного мнения ⠀ Так что есть счастливое детство? Это когда мама с папой рядом❤️Когда близкие рядом❤️Когда в семье гармония, ценности,уважение и порядок❤️ ⠀ Можно ли есть вредные продукты? Да! Вопрос в том, как🙌🏼И к счастливому детству это отношения Не имеет!)

Так что же мы делали в Киеве?... ⠀ Скажу честно, это была сумасшедшая по скоростям поездка... ⠀ Выехали мы рано утром. Едем на машине, потому что мы - большие любители автопутешествий) 10-12 часов дороги, и ты в Киеве) На трассе красота, виды, сельская жизнь, литр черники за 200-300 рублей😍 ... и для меня возможность поработать, поболтать с Сашей, послушать вместе музычку❤️ ⠀ На следующее утро я пошла на Хиджаму к моей волшебнице @jamilya_rodibio 🌱 Мы сделали и по спине, и косметическую... по всему лицу) Это, конечно, было забавно сделать ее перед всеми важными встречами: лицо в микропорезах и небольших синячках от банок🤣 И они замазывались только тонной штукатурки))) Типичная я) Но сам факт: после хиджамы я намного лучше себя чувствовала и это - главное) ⠀ Мы собрались и выехали в Одессу. Да да, если вы видели белого человека с порезиками и синяками, то это я без автозагара и после процедур🤣❤️❤️ Здесь мы встречались по работе, а заодно и со старыми друзьями😉 ⠀ Это была поездка одним днем и опять на машине. Утром 450 км туда, вечером - обратно) Но мы все успели, и поработать, у нас была важна встреча, и насладиться погодой) Саша искупался в море, я не смогла, там было столько водорслей🤣 и предпочла бассейн) А поужинали мы с нашим прекрасным другом @rybik , наслаждаясь прекрасным видом) Вспоминали, что без 4 дней год назад у нас была такая же встреча в том же месте) ⠀ Следующий день был в стиле "успеть все". Приехали мы в 2 ночи) проснулись утром и по друзьям) это был экстрим, 7 человек за день🤣🤣🤣 ⠀ В 5 вечера я покхала к @maryam_zabota , с которой мы, наконец, познакомились у Джамилички. Поехала на важнейшую процедуру - послеродовое пеленание. Нужно было закрыть роды, и от себя я вам очень рекомендую пройти этот процесс❤️ Мы многие забываем о себе, своем отдыхе! И это было особенно важно!) Вышла обновленная! ⠀ После пеленания поехали с Алексой к Сонечке Стужук) Они с Дэвидом игрались, а мы хоть увиделись впервые за 7 месяцев и поболтали!) ⠀ И мы заехали и к масику! Навестили, полили деревце и цветочки❤️ Это было важно!.. ⠀ А с утра вновь в путь.. И вот мы уже проснулись в Москве) ⠀ Вот такие приключения❤️

Какой вариант вам нравится больше?) ⠀ Я на спорте тоже хожу!) на стильном спорте - костюмы, худи) ⠀ Конечно, платья тоже люблю) Но не всегда оденешь. Вот сейчас дожди начнутся и прохладно будет... и шлепать на шпильках не получится🤣 а я еще и мерзлявая) ⠀ Так что запаслась в @speciallyfor.you красотой) Так какой цвет мне больше идет? ⠀ Я в них во все влюблена😍

Привіт, Україна! Привіт, Київ! ❤️ Расскажу вам о границе и не только😉 ⠀ В общем, чтобы попасть в Украину нужно сделать приглашение. Без него лучше не ехать, тк нас уже один раз предупредили, и то год назад. Мужчинам оно так вообще нужно в строжайшем порядке. ⠀ Трасса очень комфортная, живописная, есть платный участок. Ехать чуть более 870 км, из них до границы около 525 км. ⠀ Границу мы обычно проходим около получаса. Но бывают выходные и праздники, когда люди могут простоять и!!! сутки!!! А еще бывает пересменка и тоже можно встрять часа на 3-4. ⠀ На границе просят загранпаспорта, приглашение, миграционные карты (заполняете на месте), на ребенка могут запросить свидетельство о рождении, ставите отпечатки. Машину досматривают, могут открыть все сумки, чемоданы и отсеки. ⠀ За 100 км до Киева начинается дорога "50 оттенков серого". Идет она через Бровары, вся в ямах и заплатках. Не укладывается это после такой идеальной трассы... ⠀ В Украине абсолютно другой скоростной режим. И как по мне вождение агрессивнее. Поэтому по ямам там фигачат 130 км/ч🏎 ⠀ Ну а в Киеве все хорошо❤️ Телик мы не смотрим, с радостью едем сюда к Сашиным родителям и родным❤️ Алекса тоже сильно радуется) ⠀ Любим Украину) Я уже, кстати, свободно читаю, что-то могу сказать с точно скопированным акцентом, понимаю) ⠀ Так что мы тут как дома❤️

Ну что!) Выбираем? Листайте!) Я - фанат нижнего белья) Когда у нас будет большой дом, у меня будет целый бельевой шкаф😍 А так... 2-3 раза в месяц пополнение) то белье, то купальники, то домашняя одежда) Ничего с этой манией делать не хочу, мне нравится) В @estelle_adony бегаю часто, там находится один из Top моих любимых брендов - Ambra!красивейшее белье😍 Кстати, недавно открылся новый магазин Estelle Creation в Неглинной Галерее😍 Очень много красоты, в сториз, думаю, видели)

Алекса зарабатывает на платья и игрушки. ⠀ Мне очень важно дать ребенку понимание Ценности денег. Я никогда ей не говорю слова "У меня нет/не хватает денег", "Мы не можем себе это позволить". Тк во взрослой жизни это может вызвать либо сопротивление "у меня не было тогда, но сейчас я заработаю на Все", либо, наоборот смирение и подавление желаний. ⠀ Был определенный момент, когда мы и семья избаловали ее сюрпризами. Что ни приезд к бабушкам, то подарки. Так идет внутреннее побуждение продемонстрировать любовь, получить благодарность, порадовать. В их детстве этого не было. ⠀ Но подарки перестали быть ценными. Алекса могла легко сломать, забыть, потерять ту или иную вещь. ⠀ И я ей решила показать Ценность. На детский утренник она очень хотела платье "Ромашки" под свой стишок. Я ей сказала "Алексочка, чтобы получить платье, нужно на него заработать, смотри..." - нарисовала мелком на доске 15 плюсиков и продолжила: "..Тебе нужно получить все эти плюсики за работу, тогда Дед Мороз привезет тебе платье Ромашки". Она ответила: "Я буду лаботать, я хочу платье". ⠀ Работа была несложная, из рассчета 1-2 плюса в день. Например, она не любит убирать свои игрушки. Но за "дневной" плюсик была вылизана вся комната) Так мы приучались к порядку. Много было моментов по мелочи и не только) За работу на съемках она получала отдельный Целый плюс. Она понимала, что это Труд и он Ценится. В общем, мне нравится. Важно к этому правильно подойти и не перейти на манипуляции. ⠀ В школе делушка платил мне за оценки. Я относилась к ним ровно, тк считала субъективными. Но мотивация была, пятерки стоили значительно дороже😜 ⠀ К чему это я. Любой труд имеет свою ценность. Даже когда в 16 лет я работала почти или совсем бесплатно, я понимала, что это работа на перспективу, а не продажа своего времени за гроши. ⠀ Ваше время имеет ценность. Ваши действия имеют ценность. И в зависимости от этого, у вашего труда есть рыночная цена. ⠀ Я хочу, чтобы Алекса ценила своё время, адекватно оценивала свои действия, приоритеты, перспективу и труд🙌🏼❤️ ⠀ А как вас родители воспитывали в плане денег? ⠀ Фото - волшебник @gosha_kamaev ❤️

Можно ли восстановить любые отношения? ⠀ Считаю это реальным только если! оба! партнера готовы расти в духовном и физическом плане, взаимодействовать, находить точки соприкосновения, компромиссы, учиться гибкости, уважению друг к другу и не давать Гордыне овладевать разумом и душой. ⠀ Я искренне считаю, что нужно принимать человека таким, какой он есть, а не жить иллюзиями, что он изменится. Но самый важный вопрос, на который нужно ответить: ⠀ ⁃ Принимаю ли Я Себя Рядом с таким человеком? ⠀ Да, да. Себя нужно тоже Уметь слышать и слушать. А не родственников, друзей и прочий совет-парад. ⠀ Я не считаю, что все отношения нужно спасать. Да, у Всех есть кризисы. Но есть и истории, где пути расходятся. ⠀ И здесь я верю, что каждый Имеет право на счастье, любить и быть любимым. А не выжимать друг из друга соки, чтобы сохранить картинку "семьи". Да, Эго обижается: "как так у Меня не получилось"? ⠀ Но это есть опыт. У нас с Сашей было 2 диких кризиса. Даже 3. Один из которых длительный, чуть не разошлись. ⠀ Было тяжело. И сами мы не справлялись. Жили на низких вибрациях с обидами и неумением разговаривать. ⠀ Нам помог кармолог. В это можно верить, можно не верить. Но если фильтровать информацию и использовать полученные знания, то это дает отличные плоды. ⠀ Кармолога посоветовал наш друг, и теперь Сережа @karmolog4u нам близок и всегда нас поддерживает и помогает. Он дал настолько точное описание каждого из нас, направил... в общем, за год мы сильно выросли❤️ У нас была трансформация (2 блока) и совместная консультация. ⠀ Не стоит бояться помощи. Она может быть разная. Но если есть, что сохранять или хочется что-то менять, нужно действовать❤️ ⠀ Разрушить легче, чем сохранить. Но иногда и это - путь к чему-то новому🌱

Пошли мы с Алексой в клинику к обычному педиатру... Шли мы с дисбактериозом (нет, дело не в питании), это наш давний вопросик. ⠀ В общем-то анализ есть очень хороший и показательный: на дисбактериоз с чувствительностью к бактериофагам. Это наш микробиом (внутренняя флора), если есть рост патогенной среды, покажет. ⠀ А рост - это и влияние на раздражительность, кожу, стул, вкусовые предпочтения (тянет на сладкое и тп), общее самочувствие. ⠀ + был низковатый ферритин. ⠀ Прихожу я с этим анализом... и что я слышу: "Лучшее, что вы можете сделать - это отстать отребенка, кормите, все давайте..." ⠀ Рассказываю про наше питание. ⁃ Какой у вас рост и вес у дочки? Говорю "102 см, 16,8 кг вес" Открывает график: "вот видите, по росту и весу у вас норма! Чего ребенка мучаете?" ⁃ Но у нее * Это не есть норма. (Не пишу детали, тк это Личная жизнь Алексы и отношусь к ней с Уважением) ⁃ Да вы ж вегетерианцы, так что норм. Ну пусть, , * и что? По графику же нормально, по нему и следите. ⠀ Думаю... ну понятно. Говорю: "Какие рекомендации? В аптеке наши препараты не покупаю, только натур" ⁃ Пейте ферритин - мишки с айхерб, не помню как они называются... (Думаю, как они норм усвоятся, если микрофлору кишечника нужно улучшить...) ⁃ и B12 Постоянно. Я говорю, но он же в абсолютной норме! ⁃ Пейте! ⁃ А какой? У нас такой (показываю свой с Iherb, лежит дома) ⁃ Ой этот Iherb.. ну его пейте. ⁃ И прививайтесь! Я говорю: "Благодарю, давайте эту тему оставим. Не хочу обсуждать, мы по другому вопросу" ⁃ Я все ваши ПРИБАБАХИ готова принять, но... Далее идет лекция сами понимаете о чем. Благодарю, оплачиваю, ухожу... ⠀ На следующее утро у меня консультация с натуропатом. Мне кажется, эту волшебницу я искала давно. Поделюсь скоро контактом. Это был час увлекательнейшей беседы, разбор каждой детали нашего анализа, много рекомендации, очень мягкий протокол на заселение полезных бактерий и несколько БАД... ⠀ Я выдохнула, мой человек❤️ Если вы это читаете, знайте, я рада познакомиться❤️ буду делиться положительными результатами. ⠀ А вам посыл такой! Нужно образовываться и разбираться и самим тоже! Фильтруйте полученную информации и ищите Своего человека!❤️ Photo @na_kriuchke_

❤️ если красиво) 🌾Россия, ты прекрасна❤️ Какие самые красивые места вы знаете в нашей стране?

Дорогие, сегодня я отдаю вам все свои Самые Самые контакты❤️ Мой ценнейший список, сохраняйте в заметки🙌🏼 и благодарю за ❤️ и комментарии, ценю вашу БлагоДарность❤️ ⠀ 💚 Косметология - мои @elastobeauty.clinic, здесь я делаю уходы, процедуры, меня консультирует моя @elastobeauty_zalina ❤️ ⠀ 🏆 Лучшая студия по перманентному макияжу Брови, губы, межресничка @beautylab_by_jr 🙌🏼 ⠀ 💅🏽 Маникюрный салон - ванлав @nebo_no7 - лучшие!!!⭐️ ⠀ ⭐️ Ресницы - наращивание/ламинирование @limerence.studio ❤️ Мой мастер - Олечка, но там все просто🔝 ⠀ 👍🏼👍🏼👍🏼 Косметология и контурная пластика Питер/сейчас еще в Москве работает, делает очень красивые овалы лица, моделирует нижнюю треть, мой друг ❤️ @dr.mirzantov ❤️ ⠀ 🌱 Клиника с нестандартным подходом к лечению - здесь рассматривают и психосоматику, и физическое состояние @neovitaclinic 💚 и ее создатель психотерапевт-сексолог и просто особенный человек @artemtolokonin - просто Must Follow❤️ ⠀ 🙌🏼Остеопатия - детям и взрослым волшебные руки @mikhailkopyrkin ❤️ ⠀ 🌪 Специалист по работе с паническими атаками и стрессами @krasikovofficial - Леша 🔝🔝🔝 ⠀ 💜 Врач гинеколог/эндокринолог @dr_soboleva в отличной клинике @100med_center 👍🏼 ⠀ 🤰🏻Джамиля @jamilya_rodibio , моя волшебница из Киева - натуропат, делает хиджаму, ведет беременность, принимает роды❤️ ⠀ 🦷 Уход за зубами/брекеты взрослым и деьям (зубы у меня свои, по винирам и тп не спрашивайте даже) только в клинике у @igor_kurov ❤️ ⠀ 💁🏻‍♀️ Наращивание волос - хоть и давно делала, но она лучшая @bog_volos ❤️ ⠀ 💇🏻‍♀️ Лучший уход за волосами @sergeyhoggord2 - это эксклюзив с запатентованной формулой, которая реально Лечит! + Сережа меня стрижет и укладывает иногда на съемки❤️ ⠀ 👩🏾 Автозагар @bronzrai , а если покупать и пользоваться самим, то @curasanorussia автозагар, а есть и прям спрей-макияж👍🏼👍🏼👍🏼 ⠀ 🍑 Массаж по коррекции фигуры - @estetikmassage - любимые❤️ ⠀ 👄 Губы - моя дорогая @doctor_bagdasarova 😍👍🏼 ⠀ ✨ Изменить свою жизнь и проработать карму @karmolog4u ❤️ ⠀ ❤️❤️❤️ Хочу быть Вам полезной и очень ценю Ваше доверие❤️❤️❤️

Сегодня я поделюсь с вами своими ежедневными риталами💜 ⠀ Для меня они важны, как пища и воздух🙌🏼 ⠀ Когда я просыпаюсь, Алекса еще спит. И обычно у меня есть около 30 минут на себя. Я чищу зубы, протираю лицо влажным прохладным ватным диском. ⠀ После иду на кухню и выпиваю стакан воды (с лимоном/мятой) и начинаю готовить завтрак Алексе, либо, если мы едем в садик, иду сразу собираться, тк завтракает она там. ⠀ Укладываюсь я 1 раз в 5 дней. Да, мои волосы почти не "грязнятся" и держат укладку идеально) Поэтому на "причесаться или сделать хвост/пучок уходит 5 минут) ⠀ Если Алекса спит, то я делаю и макияж. Если проснулась, то умываю ее, даю попить, немного поиграть, потом сажаю кушать)А сама опять же иду собираться. ⠀ На макияж у меня уходит 10-20 минут) в зависимости от наличия съемок. Но иногда и минут 30-40 могу готовиться) Могу в сад завезти масю без мейка, потом возвращаюсь и "доделываю") Крашусь, потому что Люблю) ⠀ ...Дальше уже одеваемся и выходим. ⠀ Вечером я готовлю ужин, а сама, пока что-то варится/запекается, иду умываться. Протираю лицо специальным средством, если позволяет время и Саша,иду в душ (обычно это надолго, тк там и скраб,уходы, и тп).Если надо быстро, то ополоснулась, в красивую ночнушку или белье... и к своим) ⠀ Вместе ужинаем, потом я уходу на свои ночные ритуалы:почистить зубки, намазать лицо кремом,брови и ресницы маслом,снять линзы) ⠀ В кровати уже начинаю мазаться своими кремами-баттерами) ⠀ Я верю, при желании каждая может найти это время на себя и увлечь чем-то ребенка на 20 минут утром и вечером😉 Для этого не нужно много времени и ресурсов👍🏼 ⠀ ❓Успеваете следить за собой? ⠀ PS даже когда Алекса не ходит в сад, мы многое делаем вместе)она разбирается в моих уходах,косметике, кистях)ей нравится, помогает)И я подаю пример, что женщина должна быть Ухоженная, что Себя нужно Любить и уделять Себе Время❤️ ⠀ Без внутренней гармонии и любви к себе ты даже самым вкусным борщом никого не накормишь🙌🏼 ⠀ А если муж рядом, можно договориться освободить себе 15 минут,а утром проснуться пораньше🙌🏼 ⠀ И, как видите, ничего такого Затратного я не делаю)когда изначально следишь за собой,дальше -поддерживаешь и ухаживаешь) Photo @gosha_kamaev

Ждали? УРААААА! Разыгрываем с Алексочкой Iherb Box❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀ Соберу идеальную коробочку из своих фаворитов😍 Сумма полного бокса около 8000 р (около 5 кг полезностей)❤️ И все под Ваши индивидуальные запросы😍 ⠀ Сами выберете: 💄 Косметика 🧰 Аптечка 👶🏼 Уход за ребенком 🥄 Питание ✨ Суперфуды 💊 Витамины и добавки ⠀ 🎁🎁🎁🎁 Как получить? Условия просты! ⠀ Подпишись на меня, моего ❤️ Сашу и мой 🌱 Iherb аккаунт😍 ⠀ 👩🏻 @youryani 👦🏻 @alex_demchuuk 🌱@yani_iherb ⠀ ✅ Поставь ❤️ на это фото и оставь комментарий, Что бы хотел(а) получить... и кто знает.. Может именно твой комментарий я рандомно выберу в четверг вечером) Проверим все подписки и соберем приз😍

Как вам такой мой образ?) Это даже не проф фото а backstage❤️ ⠀ Если честно, мне Так Настолько комфортно! Мне кажется, в глубине души я мулатка😜 Хотя у меня от природы белая фарфоровая кожа) ⠀ Без загара мне не нравится ходить. У меня автозагар @curasanorussia ❤️ А кудри от моего гуру Ухода @sergeyhoggord2 (Сережа - единственный, кому доверяю, у него запатентованное и натуральное Восстановление) и Укладок идеально дополнили😍 ⠀ Ну это как по мне) А как вам, сейчас узнаем, пишите⬇️ ⠀ А фото это сняла моя волшебница @butenecmaria на айфон ❤️ Я уже так жду наши кадры😍

Почему я не стала телеведущей или журналисткой, пишущей статьи в журнале? ⠀ Да потому что я смотрю на наше телевидение и СМИ и считаю в 99% полным дном. Гниль, хайп,манипуляция, запугивание и желание загнать людей в страх и безысходность, сделать послушное стадо с управляемыми эмоциями и реакциями. Или путь в эскапизм - уход от реальности, смотрим кинчик, у кого дом подороже, тачки покруче, цирк "странных людей" которые "говорят и женятся". Я не хочу и не буду марионеткой в чужих руках, я не хочу транслировать Деградацию. ⠀ Мой первый кастинг на ТВ был в 17 лет, и мне тут же намекнули на постель.Вся эта система очень продажная, а многие сейчас Платят, чтобы быть ведущими, платят ща статьи, рекламу чего угодно. Платят за все. У нас это не про талант, контент и пользу... ⠀ Я участвовала в ТВ съемках несколько раз. В один из них сделали такую нарезку и так меня выставили и описали, что я поняла: СМИ наплевать, кто ты, что ты. ⠀ А как эти журналы преподнесли мою историю с ребенком - это просто дно.... ⠀ Наши "топовые" ведущие и журналисты делают контент, как они говорят, от которого людей "бомбит". ⠀ Так жаль что в нашей стране "бомбежка" идет на чужих костях, хайпе, сраче, борьбе за власть, унижении и грязном белье. ⠀ А за реально глубокие и интересные статьи могут и упечь, и пригрозить, и убить. ⠀ Когда я училась на факультете журналистики, при создании сюжета нас учили изначально находить Эмоцию и Реакцию людей, которую мы хотели получить. От этого зависел весь сценарий и то "как" мы будем выставлять то или иное событие. Например, Возмущение, Ненависть к кому-то... ⠀ Контент должен быть актуальным, интересным... Но так редко - полезным. ⠀ Перед тем как принимать полученную информацию, Думайте, Для чего и почему она дана. Образовывайтесь, учитесь выбирать и правильно фильтровать полученную информацмю, анализировать свой прошлый опыт и использовать новые знания, и не тратить свой ресурс на информационный мусор! ⠀ Уже более 10 лет я сама себе - СМИ канал, и считаю свою страницу, как и многие другие, более полезными, чем Развлекательный Контент многих федеральных телеканалов. И что мне это звание Журналиста или Ведущей? Оно у меня и так есть❤️Для своих❤️ 📷@yulaphoto

Мы взрослые люди. Никто никому ничего не должен! Хватит жить фантазиями в отношениях с людьми! Хватит общаться с вампирами и разрушителями! ⠀ Недавно я создала интересный опрос, где практически половина участников признались, что не принимают окружающих такими, какие они есть, и живут надеждой, что их партнеры изменятся🙌🏼 ⠀ А что если нет? Взаимоотношения - это не принцы и принцессы, радуга и бабочки... Это не написанная заранее сказка или книга законов, по которым все живут. Это не всегда "жили вместо долго и счасливо". ⠀ Отношения - это огромный конструктор, картинка из 1000000 пазлов. Это взаимодействие разных опытов, ценностей, характеров, личностей. ⠀ Ваш партнер не обязан жить вашей картиной мира, не обязан стать супербогатым бизнесменом или качком. Он вам вообще ничего не должен. И если у вас сейчас возникает сопротивление этим словам, то это скорее Ваша боль и Ваши страхи. Но это правда) ⠀ Все что мы делаем, мы делаем потому что Хотим или в соответствии со своими моральными принципами. Это не про долг😉 ⠀ Жизнь иллюзиями - это вечно разбитые розовые очки. Ваши надежды и ожидания - это про вас, а не про тех, от кого вы что-то ждете. ⠀ Ваши друзья и родители вам тоже ничего не должны. ⠀ Чтобы сохранить себя в ресурсе, смотрите на Оригиналы, принимаете ли вы их такими, какие они есть и себя рядом с ними. Если не подходит - сокращайте общение или убирайте из своего круга вовсе. ⠀ И, главное - смотрите на Себя, Кого Вы притягиваете. Возможно, это ваше зеркало, ведь часто в других раздражает именно то, что таится в нас самих, либо то, на что мы сами не решились бы, что кажется странным😉 и Берите ответственность на Себя👍🏼 ⠀ Много знаете Ноющих Жертв? Я - полно... но им, кажется, в кайф🙌🏼 ❤️ photo @gosha_kamaev

Не пью кофе и алкоголь, не курю сигареты и кальян) Вредных привычек не имею🙌🏼 ⠀ Одно из важнейших пониманий, которые я получила еще до 16 лет - Я не хочу быть Зависимой. ⠀ Что бы я ни делала, даже когда я пробовала запрещенные вещи, я четко знала - это не войдет в привычку, не вызовет зависимости. Такая установка. ⠀ В прошлом году я поняла, что у меня была сумасшедшая зависимость от молочки. До трясучки. Теперь - нет. ⠀ Свобода от зависимостей и вредных привычек прекрасна! ⠀ Сейчас я поддерживаю только полезные привычки, которые улучшают качество жизни. И отказываю себе в сиюминутных порывах на неполезные вещи, сразу думая, почему мне это вдруг стало нужно. А если позволяю, то осознанно и с удовольствием, но не как что-то постоянное. Это моя культура воспитания в себе дисциплинированности. ⠀ Дисциплина - важнейший навык успешных людей. Дисциплина - это когда между тем, чего вам хочется от жизни, и тем, что вы хотите сейчас, вы выбираете первое👍🏼 ⠀ Я не готова размениваться на слабости❤️ ⠀ А у вас как с дисциплиной? Срываетесь? Какой опыт прошли?) Могу в коментах поотвечать, свои рекомендации дать😉 ⠀ Фотограф @talyuka_alex Стилист @stacy_style_ Визажист @_moor_makeup

Соскучились?) вернулась к вам из бана) помогайте) как вам фото?❤️ Творили с моей волшебницей @yulaphoto 😍

Возвращение в спорт спустя год и три месяца. Или как прийти в форму за 3 недели. ⠀ Безусловно, я знаю свои самые выгодные ракурсы) Это не значит,что у меня толстый живот и целлюлит, а я их прикрываю) Просто помимо выгодных ракурсов есть и Невыгодные) ⠀ Что уж таить, у меня отличная мышечная память, я всегда худая и сухая. Стоит мне сходить один раз в зал, и я выгляжу как Люди после долгих лет тренировок. ⠀ Но суть трень - это не только внешний вид. Но и качество тела,кожи, ощущения, выносливость,сила. ⠀ Большинство людей сейчас сидит на Попе по 8-10 часов.А потом они едут домой за рулем. И дома кушают и сидят. Кто там про наших бабушек и делушек вспоминает?У них было наааамного больше физической активности.До 26 лет я каталась, в основном, на метро и много ходила. С появлением машины активность стала намного меньше. Уже почти 2 года) ⠀ Прошло более года, беременность... и вот я вхожу в спортивную жизнь. ⠀ С чего решила начать? ⠀ 1. Сходила на прием к своему остеопату @mikhailkopyrkin ,мы основательно поработали над моей готовностью к активу,поставили позвоночник,проверили суставы,колени, в общем,все по полочкам👍🏼 ⠀ 2. Купила себе кроссовки для Бега, поставили в них с Михаилом специальные стельки.Сейчас хочу взять пару тренировок по правильной технике. Слегка закачаю ноги, чтобы колени не проседали и начну "вкатываться".К слову, бег на дорожке считаю очень вредным,если захотите,расскажу. ⠀ 3. С весами пока не работаю, хочу ослабленные мышцы ввести в тонус с пощью TRX и растяжки в @topstretching ⠀ С первой TRX тренировки я почти выползла. Выносливости мало, честно скажу. Я,как обычно,суперрельефная, но дрищ и над качеством работать и работать. ⠀ Ставлю себе цель к началу июля ввести себя в отличную форму. ⠀ Зимой я еще проходила курс массажа @estetikmassage отлично помог. ⠀ Сейчас ищу зал с бассейном (очень хочу плавать!Это очень полезно)и баней👍🏼 ⠀ Домой купила резинки и эспандеры (выгружу на @yani_iherb ,тоже буду тренить💪🏼 ⠀ Плюс холодные и горячие обертывания, щетка и... Больше метро,по всем лестницам ножками топ-топ!Погода позволяет длительную ходьбу (в правильной обуви)!А на 9 этаж Пешком! ⠀ Буду делиться результатами! ⠀ Кто со мной?) Фото ❤️ @yulaphoto

Раньше за поход в МакДак я бы винила себя долго) Но не сейчас...) ⠀ Я, наконец, ощутила разницу между бездумным потреблением и осознанностью. ⠀ Суть моего образа жизни не в фанатичном последовании "натуральности" и "экологичности", а в возможности выбора и Обдуманного решения. Знаете, на аптечных препаратах в инструкции бывает написано "если ожидаемая польза превышает возможный риск для *". ⠀ Так вот бездумное потребление - это просто нажраться, а потом пожалеть, бесконтрольный срыв. ⠀ А выбор - это когда, например, знаешь, что что-то не особо полезно, но тебе этого хочется Настолько, что ты готов это сделать. ⠀ Это к вопросу о груди, инъекционной косметологии, процедурах и тп. Выбор - это понимать что ты делаешь, зачем и что это тебе даст. ⠀ Понимаете, о чем я? Съела и кайфанула. Осознанно❤️ ⠀ Срываетесь и вините себя? Или делаете выбор?😉

Те самые яркие кроссовки из сториз❤️ Какие вам больше нравятся? Красные, прозрачные или ботильоны? Листайте😜 ⠀ Качество восторг, конечно❤️ А цена... совсем дешевая для такой красоты😍 Ссылку в миллион первый раз даю @speciallyfor.you ⠀ Прозрачные тоже взяла! Это тренд! Одеваете под них носки любого цвета и вуаля! У вас белые/черные/синие/зеленые кроссовки😍 ⠀ Ну а ботильоны... Америка, Ким❤️ тот самый стиль😍 ⠀ Что вам больше по душе? 😉 лайк❤️

15 фактов обо мне! 10 - правда, 5 - ложь😏 Сыграем в угадайку?) ⠀ 1. Я обожаю кофе😍 2. В детстве одевала 2-3 пары штанов, чтобы казаться толще😉 3. Живу в съемной квартире в Москве с 16 лет ✔️ 4. Алекса - неполное имя моей дочки😏 5. У меня есть разряд по гимнастике👍🏼 6. После окрашивания в блонд потеряла 30 см от длины волос😱 7. Мои порции еды легко могут быть такие же, как у 90-килограмовых парней🤪 8. У меня зрение -8🤓 9. Не была в зале больше года😑 10. Мерзну в пальто и шарфе, когда на улице +15🥶 11. Училась кататься на мотоцикле🏍 12. Делала пластическую операцию на лице💁🏻‍♀️ 13. Борюсь со страхом петь на публике🎤 14. В 17 лет приползала домой после пьянок в клубах🤣 15. Между платьем с каблуками и джинсами с кедами всегда выберу второе👍🏼 ⠀ Ктоооо угадает? Выложу в сториз завтра правильные ответы и победителей😍 ⠀ Photo: @galya_anis Style: @sodamoda.ru

Полгода прошло... Ноябрь навсегда изменил меня. ⠀ Многие спрашивают, где же второй ребеночек... Многие не знают. ⠀ Полгода назад я потеряла сына. Истинный узел. 7 месяц беременности, ожидание, самостоятельные роды... ⠀ Всю историю я написала, вы можете отмотать ленту и прочитать❤️ Я хотела этим показать многим девушкам, что они не одиноки! Но нужно принять, поблагодарить, остаться в любви и идти дальше...❤️ ⠀ Всем любви, мои дорогие❤️ Сыночку вспоминаю, люблю, благодарю! Наш хранитель❤️

Многие думают, что чтобы хорошо выглядеть, нужно ооооочень много тратить) ⠀ А еще бытует мнение, что комфорт и женственность не совместимы🙌🏼 ⠀ Готова оспорить!) если у вас грамотно подобраны базовые вещи в гардеробе, вы можете сочетать их между собой - каждый день новый образ!) ⠀ Сразу скажу, у меня Маленький шкаф и его основа - Качественные и Мультиформатные вещи. ⠀ Например, взять мой новый льняной костюм от @by_milani ❤️ Натуральный, идеального цвета, качественный. ⠀ ✅ В город, на деловые встречи или на мероприятия, потому что очень дорогой и стильный крой👍🏼 ⠀ ✅ Цветовая палитра серый, белый, нюд, голубой - все цвета уместны Везде❤️ ⠀ ✅ Под каблук или кроссовки - смена образа за считанные секунды ⠀ ✅Под нюдовый мейк, красную помаду или смоки айз. С очками и без. ⠀ ✅ С базовой майкой или более теплой кофтой ⠀ ✅ И пиджак, и штаны идеально смотрятся вместе и раздельно🙌🏼❤️ ⠀ ✅ Можно завязать поясом, можно ходить нараспашку😍 ⠀ ✅ А в самом магазине @by_milani сааамый большой выбор костюмов, цветов, а осенью - пальто! Мастфоллоу так сказать😉 ⠀ А у вас большой гардероб? Так часто бывает, что именно такие шкафы ломятся от бесполезных вещей)))) Я скоро покажу состав своего😉

Как есть. Мой побочный эффект от шлифовки на 2 сутки после - мелкая сыпь по всем носогубкам и подбородку, отек по всему лицу, по губам тоже. Вчера все было хорошо, утром - вот так. Поэтому видок грустный, но я люблю и принимаю себя и такой) Я не совершенна! Да, все пройдет, мои милые девочки, и кожа станет чистой и гладкой, Но не идеализируйте людей❤️ И пусть ваши мужчины любят вас Со всеми вашими недостатками, над которыми и вам, конечно, нужно работать❤️ Алекса сказала что я "такая кЛасивая")

Висящие щеки или пост про Носогубные складки))) ⠀ Почему-то многие думают, что носогубки - это возрастное. И это огромная ошибка!!! Причин может быть много: 1. Осанка/положение головы 2. Прикус 3. Жировая ткань 4. Отсутствие тонуса кожи/мышц ⠀ Что касается меня, у меня очень сильный залом слева... Одна из основных причин - прикус. Это одна из важных причина носки моих брекетов. У меня нет двух зубов с правой стороны, а один вообще молочный. Жую я только левой. Тонус мышц там сумасшедший. Ну и залом тоже. ⠀ Слева нет 1 зуба. Из-за свободного место, зубы начали двигаться, а Челюсть стала задвигаться назад, образовались носогубки. Плюс лицо ооочень сильно похудело, а за осень и зиму от отопления и погоды стало обезвоженным. Вот и результат. ⠀ Гимнастика это прекрасно, но жую я Только левой стороной много лет, а Импланты смогу поставить через полгода, чтобы работать обеими. Поэтому нужно было что-то делать, чтобы залом не был таким глубоким. Выправить позже будет сложнее. ⠀ Я уже 5 лет в @elastobeauty.clinic и вы знаете, здесь можно доверять🙌🏼 Моя Залиночка слелала мне волшебную процедуру препаратом Профайло по специальной методике... я даже не думала, что так можно! Дико боялась закалывать носогубки, чтобы не было лицо мумии🤣 Эта процедура не влияет на мимику! Она просто разглаживает лицо в спокойном состоянии, а при улыбке уменьшает глубину и убирает "шторки" (это когда много таких скобочек)❤️ Делается и на лоб, и на шею, и нижняя треть, руки, попа. Смотрите сториз, мы там рассказываем... ⠀ Сейчас прошло 3 дня и я в восторге!!! Через 3 недели повторим и всееее! Свобоооода😍 Делает ее Только Залина @elastobeauty_zalina! Ох, как важен мастер! А Залиночка - мастер высшего уровня❤️!! Так!! И про акцию пишу! До 4 мая в Эласто она стоит 18000 вместо 26000! ⠀ Без синяков, без эффекта жабы❤️ просто МАСТХЭВ❤️ В рабочие будни можно вернуться суперкрасотками😍 ⠀ Кто тоже о профайло слышал? Все, с кем говорила в восторге😍 ⠀ PS Ulthera тоже супер❤️ о ней ходит много мифов, но она хороша👍🏼 ⠀ А вы как справляетесь? Я люблю носогубки, но Красивые🙌🏼❤️ Не забудьте Лайк 😜

Инстаграм уберет лайки! Слышали? Как вам новая политика? В общем, появилась такая информация. Интересно, как это будет. ⠀ Лайки - лишь вершина айсберга. Так как это теперь самая оплачиваемая Валюта инстаграма. Хочешь 500 000 руб, машину, поездку, откомментируй и отлайкай 100500 фоток! Все бы хорошо... но! Уже не так стал важен контент, ведь если ты сидишь с пачкой на раздаче, активность будет всегда) ⠀ Из-за лайков и охватов дружат и встречаются, подлизываются, обижаются и ругаются, завидуют. Лайки стали поводом самоутвердиться или уличить кого-то в "обмане", лайки стали поводом радости и депрессий, начала отношений и разводов (это факты, не осуждение). ⠀ Если честно, я считаю, что в инсте уже происходит Безумие из-за этой активности, ранжирования и прочего. ⠀ Но и блогеров можно понять... ⠀ Многие страницы просто не показывают читателям, которые активно их не лайкают, не сохраняют, не комментируют и не смотрят сториз. Вдруг людей отписывают от других, а они и не в курсе, почему человек из ленты пропал. У меня так было с парой знакомых. ⠀ Фото в купальниках нельзя, фото детей в трусах на пляже нельзя, слово *екс запрещено, гивы тоже нельзя, рекламные посты не выходит в топ... ⠀ Как блогеру, для которого инстаграм - это работа, расти - Непонятно! Куда это приведет дальше, посмотрим... ⠀ Но в чем я согласна с инстаграмом, что популярность страниц - повод психологического давления на пользователей.... и по факту люди уже не понимают, как изъ**нуться, чтобы их смотрело больше людей. Всему должна быть мера! Без фанатизма. Я так считаю. ⠀ Да, это работа. И это Непросто. В общем, тащим, как можем... а вы это) не забывайте объявляться, чтобы из ленты меня не потерять😉 Новости в сториз⬆️

Мы это сделали, собрали для малыша Марка из @bf_vera_v_detstvo 490 000 рублей за 40 мин!!! Мои милые светлые люди с Чистой Душой! Мы вас БлагоДарим! ⠀ Заниматься БлагоТворительностью - это ценнейшая возможность и контакт со Вселенной! Заниматься добрыми делами может каждый! ⠀ И если вы думаете, что вы ничем не можете помочь - это великое заблуждение! Умение быть небезразличными к чужим судьбам, не пройти мимо, сделать что-то, что можете Вы, пусть Маленький, но Вклад❤️ ⠀ Помогайте, избегая страданий и пропускания через себя! Помогайте, испытывая счастье и благодарность, что можете помочь❤️ А я скоро соберу вас и вместе поедем в детский дом! Если кто из Москвы со мной хочет, пишите❤️❤️❤️ ⠀ Очень ценю❤️ Всем здоровья❤️ *В сториз все выложу! ⠀ Благодарю за поддержку @sashazvereva @anastasiya_golovinova @sonya_neks_ ⠀ Photo @gosha_kamaev

Pro S_е_k_s втроём🍓 ⠀ В вопросах из сториз меня спросили, как я отношусь к 🍓 втроём? И я ответила: Хорошо! ⠀ И следующий вопрос был: "То есть вы, например, готовы делить своего мужчину с другой женщиной?" ⠀ И в этом то загвоздка у большинства. Вместо того, чтобы получить удовольствие, они думают о "дележке и конкуренции". ⠀ Часто девушки, видя других красивых, смотрят уничтожающим взглядом и в глубине души ревнуют к своим мужчинам. ⠀ Я же обожаю красивых людей и сама, например, на любую красивую девушку/задницу/грудь заглядываюсь со слюнями и еще и показываю и говорю: "Вааау смотрииии") ⠀ Понимаете? У меня нет загона, что из-за чужой внешности от меня уйдут🙌🏼 Разве это может быть единственной зацепкой? Что тогда можно сказать о подобных отношениях?) ⠀ Я не могу назвать себя человеком без комплексов, это далекооо не так, при этом я самодостаточна и удерживать рядом с собой не стану) ⠀ А на 🍓 втроем решится далеко не каждая пара. Это должно быть 100% доверие и симпатия партнеров, опять же отсутствие ревности и конкуренции, а, скорее общее желание получить кайф) ⠀ Новые ощущения, эмоции) Я до 18 лет больше с девушками даже физически контактировала, чем с парнями..) Мне нравятся женские тела, я этого даже не скрываю! Я ооочень любила с девочками целоваться еще лет в 16-17, а попы и ноги вообще отдельная тема) ⠀ Вообще я положительно отношусь как к ЖМЖ, так и к МЖМ😉 Все эти контакты могут быть сверчувственными и горячими! ⠀ Две девушки, ласкающие друг друга и мужчину) ...или двое сильных мужчин, внимание которых приковано к ней одной... 38% в опросе сториз хотели бы МЖМ❤️ ...частая женская фантазия "Тебя Хотят Двое, Ты Королева") Whyyy not? ⠀ Знаете, большинство партнеров даже не догадывается, что в мыслях у их мужей, жен... ⠀ А почему люди боятся своих желаний? Кто воспитал, что вот так "низзя"? Я вот искренне считаю, что огромное количество разводов из-за *евого секса, честное слово) У некоторых есть родовые установки, будто секс это что-то постыдное. ⠀ Один из важнейших факторов в отношениях - секс с любимым! И он точно должен быть Качественным, а не на от*ебись) а все остальное - по желанию) Согласны? ⠀ Как сами относитесь к разным Практикам?😜