❤️ВИКА ДМИТРИЕВА❤️МАМА ТРОИХ👦🏼 (vikadmitrieva) instagram фото и видео

❤️ВИКА ДМИТРИЕВА❤️МАМА ТРОИХ👦🏼
vikadmitrieva

📖Автор #vikadmitrieva_книга 🎈Основатель #ШколаАдекватныхРодителей 💑Хожу с мужем на свидания 💃🏼Не трачу жизнь на диеты ⛔️Директ закрыт ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ⬇️

❤️ВИКА ДМИТРИЕВА❤️МАМА ТРОИХ👦🏼 все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 145,713
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 1,092,369
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации ❤️ВИКА ДМИТРИЕВА❤️МАМА ТРОИХ👦🏼 (vikadmitrieva)

Сегодня мне исполняется 3️⃣3️⃣🎂. ⠀ Это половина от средней продолжительности жизни в России. И оставшуюся половину я хочу прожить без комплексов, без стереотипов, без издевательств над собой, без вечной подстройки под чужое мнение, без страхов, без недовольства. ⠀ 33 года мне понадобилось для того, чтобы понять и ПОВЕРИТЬ: ⠀ Каждый человек уникален и прекрасен! Мы все разные и все классные! Худые и толстые, блондинки и брюнетки, рыжие и лысые, умные и глупые. В каждом человеке есть талант! Каждый нужен и каждый полезен! Каждый человек - ЧУДО! Каждый - СОВЕРШЕНСТВО! ⠀ 33 года мне понадобилось для того, чтобы перестать пропускать через себя чужой негатив, чужие мысли и чужие комплексы. Я не горжусь этим. Это довольно долго. ⠀ Но я пишу вам в надежде, что другие люди придут к этому чуть раньше. Больно видеть молодых, ярких, офигительных людей, которые этого не понимают. Да и даже если вы старше - никогда не поздно!!! ⠀ Один хороший человек задал мне сильный вопрос: ЧТО СТАНЕТ ВОЗМОЖНЫМ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ, ЕСЛИ ВЫ ЧУТЬ БОЛЬШЕ ПОВЕРИТЕ В СЕБЯ? Я ответила «Всё!». ⠀ Именно так я чувствую себя сейчас, когда стала чуть больше верить в себя - ВОЗМОЖНО ВСЁ! ⠀ Чего и вам искренне желаю 🙏! И этого же желаю своей сестре-двойняшке @margaritadanielova , с которой мы делим этот праздник на двоих ❤️❤️. ⠀ Я ухожу в отпуск на неделю 👋🏼 . Не уверена, что мне захочется писать посты. Не волнуйтесь, если в ближайшее время их не будет. Только буду снимать в сторис, как сбываются мои мечты ❤️. Ведь именно этим я занимаюсь сейчас - это мой подарок себе на день рождения 🎁. ⠀ Читаю ВСЕ поздравления. Всех благодарю! ВСЕХ ЛЮБЛЮ 😘! ⠀

Топ 5️⃣ ошибок в отношениях с мужем: ⠀ ❌1️⃣Пыталась его изменить. Даже в мелочах - когда мы начинали жить вместе, мне ужасно мешал его храп 😴. Я заставляла его надевать ночью специальную каппу, брызгать в гортань спрей, обследоваться у врачей, делать операцию 🤭. Конечно, он это всё делал через раз, забывая, потому что его храп мешает НЕ ЕМУ, а мне. В итоге я забила на попытки его изменить и купила беруши. А потом и вовсе привыкла. Больше ничего в нем не меняю - и дело далеко не в храпе 😉. ⠀ ❌2️⃣Путала роли мамы и жены, брала на себя ответственность за всё, контролировала всё. В примере с храпом. Сначала я брала ответственность за его храп на себя, мол «Я же забочусь о твоём здоровье!». Но в итоге я взяла на себя ответственность только за свой сон, а его здоровье оставила на его совести. Взрослый мужчина сам может об этом заботиться. ⠀ ❌3️⃣Думала, что он «почувствует», «угадает», «поймёт». За это получала весьма странные подарки 😅🤭, непонятное поведение и неоправданные ожидания. Потом я стала писать чёткие вишлисты, говорить прямо, чего хочу и чего не хочу, предупреждать, когда у меня ПМС, объяснять, чего от меня ожидать, а чего я ожидаю от него. И - о чудо! - полное взаимопонимание настало 😃! Оказывается, нужно было не играть в ясновидящих, а ГОВОРИТЬ РТОМ! ⠀ ❌4️⃣Думала, что жена должна «всегда хотеть, всегда давать». Из-за этого иногда буквально заставляла себя😖 , иначе ведь «пойдёт налево». Это не улучшало интимные отношения, а ухудшало! Чувство вины, смущение, стыд с моей стороны, и непонимание ситуации с его... Стоило проработать эту тему с психологом, подробно разобрать всё с мужем (снова про пункт ГОВОРИТЬ РТОМ) и чувство вины ушло! А с ним пришла такая СВОБОДА 🌪 в этом плане, которая только добавила огня 🔥. Ведь есть разница между «должна» и «не должна, но хочу»😉. ⠀ ❌5️⃣Соревновалась с мужем, кто больше устал. Ну это вообще идиотизм)) По глупости. Какие могут быть соревнования, если мы не конкуренты, а одна команда! Вместо споров, кто устал больше, теперь достаточно сказать «Я устала, пожалей меня🙏» или прямо попросить о помощи. ⠀ Вот так честно признаюсь в своих косяках. Все мы не без греха)). ⠀ ❓Какой номер ваш 😉? ⠀

🔥 МАТЕРИНСКОЕ ВЫГОРАНИЕ🔥 Может уже хватит?! ⠀ Хватит считать материнское выгорание блажью от безделия? Хватит «успокаивать» женщин словами о том, что наши бабушки как-то выжили без подгузников и стиралок? Хватит тыкать уставших молодых мам в то, что «миллионы женщин мечтают иметь ребёнка», а ты ещё и недовольна? Хватит держать «выше нос!», «быть сильной», «терпеть», «не унывать»? Хватит говорить, что послеродовая депрессия бывает только у тех, для кого ребёнок был нежеланным? Хватит делать вид счастливого материнства, когда пора просить о помощи? ⠀ ❓❗️Может хватит «лечить» СЕРЬЁЗНЫЕ ДЕПРЕССИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА И НЕРВНЫЕ ИСТОЩЕНИЯ словами «Соберись!», «Ты же мать»?! ⠀ ⚠️ Каждая 10-ая женщина сталкивается с послеродовой депрессией. А сколько ещё женщин не обратились к врачу? ⚠️ Каждая 2-ая мама периодически проживает полное эмоциональное выгорание. ⚠️ Пытаясь «перетерпеть» и «не унывать», некоторые женщины уходят в послеродовой психоз и попытки суицида. ⠀ Это не блажь, не выдумки из мамских пабликов. Это тяжелые клинические состояния, официальные диагнозы и наша с вами реальность. ⠀ Посмотрите мои сторис🙏. Покажите мужьям, бабушкам, подругам. ⠀ ВСЕМ: 1️⃣Документальный фильм BBC «Матери на пределе» (ссылка на фильм в сторис) 2️⃣Видео «Если мама на нуле» Людмилы Петрановской (ссылка на лекцию в сторис) 3️⃣Документальный фильм «Мама на нуле» (ссылка на фильм в сторис) 4️⃣Художественный фильм «Талли» 5️⃣Книга «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию» (К. Красильникова) ⠀ БЕРЕГИТЕ ДРУГ ДРУГА 🙏. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 🙌🏼. ⠀

МЕЧТЫ 💫💫💫! ⠀ По многочисленным просьбам выкладываю тезисы из моего заряженного прямого эфира🔥💫✨💥🎥! Кто смотрел? Как вам? Умоляю, напишите о своих впечатлениях 😍🙏. ⠀ Как я «сбываю» свои мечты? ⠀ 💫 Не связываю мечты с материальным благосостоянием. «Да какие уж там мечты - мне бы до зарплаты дотянуть!» - НЕТ! Сначала начните МЕЧТАТЬ, тогда и до зарплаты дотягивать не придётся 😉. ⠀ 💫 Ликвидирую установки, обрубающие «мечталку»: - «Хочешь - перехочешь!» - «Губу заверни». ⠀ 💫 Сепарируюсь от родителей: мы не можем понять свои истинные желания и тем более реализовать их, если мы не взрослые люди, а маленькие дети своих мам и пап. ⠀ 💫 Прорабатываю страх отличаться от других. Успешные люди всегда выбиваются из толпы. Но человеку страшно быть не таким, как все. Спокойнее ничего не менять=ничего не желать. ⠀ 💫 Прорабатываю страх больших денег. Он заложен в нас исторически. В России богатые люди были в опасности (раскулачивание, коллективизация, перестрелки в 90-е и тд). ⠀ 💫 Убираю установку, что быть успешным стыдно. «Деньги - зло», «Большие деньги даются только нечестным путём!» - НЕТ! ⠀ 💫Открыто говорю о своих мечтах. «Скажешь - не сбудется» - ЧУШЬ!!! Наоборот, о твоей мечте узнает тот, кто может помочь в ее осуществлении. ⠀ 💫 Приближаюсь к мечте. Узнаю что-то о ней подробнее. Захотела стать министром просвещения - узнала кто министр сейчас, среднюю зарплату. Захотела квартиру в Сити - сняла ее на пару дней, пожила, посмотрела, как оно мне. ⠀ 💫 ПРАЗДНУЮ! Любой шажочек, приближающий меня к мечте (например, письмо - ещё не должность в Минпросвещения, но шажочек) - я праздную 🥳! ⠀ 💫 Радуюсь за других! Разделяю их успех. И тоже праздную 🥳! ⠀ 💫 Особое внимание уделяю мечтам СОЗИДАНИЯ, а не потребления. Это не дома, заводы, пароходы - мне!мне!мне!, а то, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ДРУГИМ🤗. Просвещение родителей - такая мечта. Это то, что я хочу отдавать, чем я хочу делиться! ⠀ 🎁 Именно поэтому я выложила весь эфир про мечты на ютюб - ссылка в сторис провисит сутки. Смотрите и заряжайтесь! Эфир - ОГОНЬ 🔥! ⠀ 💥💥💥Ну и чтобы сломать стереотип «молчи 🤫, а то не сбудется!» - пишите свои желания в комментариях. Я ИСПОЛНЮ ОДНО ИЗ НИХ! ⠀ 🚀 СМЕЛЕЕ! ВПЕРЁД! ⠀

Удалю пост, когда сын заведёт инстаграм. ⠀ Я уезжаю, оставляя маму с детьми, а через полчаса она звонит мне со срывающимся голосом «Дима бегает по барной стойке, швыряет еду, меня не слушается». ⠀ Я уезжаю, оставляя помощницу, а через три часа она звонит и деликатно говорит сквозь ор Тихона «Дима меня вообще не слушается, бьет Тихона подушками, у меня нервов не хватает». ⠀ Воспитатели жалуются на его поведение. Во всех кружках говорят «Не занимается, отвлекается». Все тренеры говорят, что Дима «не слышит». ⠀ Мальчишки зовут наших детей в гости и уточняют «Только без Димы». ⠀ А ведь Дима старший брат и своим поведением «подаёт пример» младшим. ⠀ Психолог, работавший с Димой неоднократно, говорил, что Диме с нами очень повезло. Попади он в другую семью - ходил бы битым целыми днями или пошёл бы по наклонной, улица, плохие компании, детские комнаты милиции... «А вы стараетесь, разговариваете, по психологам водите, по специалистам. Но всё равно готовьтесь сменить 2-3 школы». ⠀ Нейропсихолог, диагностировавший Диму, сказал, что ему нужна медикаментозная поддержка. Что память и внимание ниже нормы. ⠀ Другой нейропсихолог сказал, чтобы мы готовились вытаскивать Диму из самых плохих компаний. Что он очень ведомый и будет липнуть к самым худшим людям в любом обществе, таскать самое плохое. ⠀ Не буду добавлять, что говорит невролог и психиатр... ⠀ Просто крик души: ⠀ КАК ЖЕ МЕНЯ ЭТО ВСЁ ДОСТАЛО! ⠀ Я не знаю даже примерно, когда это всё закончится. Мне особо некому пожаловаться - никто не понимает. У всех вокруг послушные, умные, талантливые дети. Я уже боюсь с кем-то сына оставлять, но и сидеть с ним дома постоянно не могу - у меня есть работа, другие дети, муж. Да и если я буду сидеть с ним 24/7, то сойду с ума. ⠀ На меня, наверное, тут набросятся. Непринято быть недовольной своим ребёнком. Все вокруг мамы «космических» детей, «бомбических», талантливых, нереальных, идеальных... ⠀ А я мама вот такого ребёнка. И я его очень люблю, поверьте ❤️. Сквозь слёзы, сквозь усталость, сквозь недовольства и претензии всех вокруг, сквозь фразы «Совсем ребёнком не занимаетесь!», при этом занимаясь с ним с рождения... Очень люблю. ⠀ Но иногда опускаются руки... ⠀

Все дети интересуются строением тела - своего и чужого. Этот интерес должен быть вовремя и грамотно удовлетворён родителями. Иначе дети удовлетворят его сами. И это вам не понравится! ⠀ Все эти истории из моих скринов - про отсутствие адекватного полового воспитания. ⠀ Вариант 1️⃣: Тема тела полностью табуирована. Слова «пенис» и «вагина» - хуже, чем мат. Детей приносит аист. А разговоры о сексе родители откладывают до пубертата. ⠀ Вариант 2️⃣: Родители ходят голышом перед детьми. Целуются с ними в губы. Подмывают до школы. Купают в море без трусов «Ему же всего 5!». Моют всех детей голышом в одной ванной. «А что такого?!». ⠀ Оба варианта неадекватны! ⠀ Сексуальное воспитание начинается около 1 года ребёнка! Какие 15 лет??? В 15 оно уже заканчивается! ⠀ ▪️Конечно, в годик вы не говорите с ребёнком о сексе. Но вы учите его «А где у Саши глазки? А где у Саши ножки?» И среди всех остальных частей тела должны появиться и гениталии. Вот оно - начало полового воспитания! Изучайте книги про строение тела, как оно растёт, меняется, функционирует. И пенис, и вагину, и ягодицы - тело целиком! ⠀ ▪️ Лет с трёх спрашивайте у ребёнка «Можно я тебя обниму? Можно тебя поцеловать?». Так вы учите его охранять границы своего тела. ⠀ ▪️ Учите детей мыться самостоятельно. С четырёх лет наши дети полностью моются сами. Хватит трогать половые органы своих детей, объясняя это гигиеной! Это не гигиена, а гиперопека. ⠀ ▪️Всё это касается выстраивания границ тела. Именно эти самые границы по наблюдениям специалистов очень слабо выстроены у детей, которые стали жертвами педофилов. Они не знают, что интимно, а что нет. Они считают обычным делом взрослые руки на своих гениталиях и поцелуи с взрослыми в губы. ⠀ ▪️С 4 лет можно рассказывать ребёнку про «хорошие и плохие прикосновения». Сюда входит не только зона гениталий и ягодиц, но и рот! Никаких поцелуев в эти места. Никаких прикосновений. Никому! Четко объяснить ребёнку, что гениталии, ягодицы и рот могут трогать ТОЛЬКО родители, бабушки-дедушки и врач в присутствии родителей. Больше НИКТО! ⠀ Лайкните, пожалуйста, чтоб больше людей увидело этот пост и читайте дальше в карусели ❤️➡️.

Мне немного стыдно за это, поэтому пишу ночью. ⠀ Когда я узнала, что третий ребёнок тоже мальчик, я рыдала навзрыд😭😭😭. Просто захлебывалась слезами. Не могла вести машину. ⠀ Я хочу, чтобы ты, мой мальчик, мой ненаглядный Тиша, узнал это от меня, а не от «доброжелателей», когда вырастешь. ⠀ Но так же я хочу, чтобы ты знал - я плакала не потому, что ты мальчик. А потому, что у меня никогда не будет девочки. У меня три КС, я не планирую больше детей, трезво оцениваю свои силы и знаю, что три - мой максимум. Тогда я дала себе возможность оплакать свою дочь, которая никогда не родится. ⠀ А сейчас, когда я смотрю на тебя, мой малыш 👶🏼, мне немного стыдно за те слёзы. Если бы я знала, какой ты будешь - я бы не променяла тебя ни на какую девочку!!! Каждый вечер перед сном среди прочих слов любви я говорю тебе ⠀ «Я РАДА, ЧТО ТЫ МАЛЬЧИК». ⠀ И это абсолютно искренне! Ты - наше чудо 😍! Наше волшебство! Наше совершенство! Ты настолько сладенький, что прохожие на улице останавливаются, чтобы сказать тебе это🥰. Ты - квинтэссенция нашей с папой любви - зрелой, осознанной, крепкой. К тебе нет никаких претензий и ожиданий, только огромная ЛЮБОВЬ❤️! ⠀ Прости меня🙏, Тиша, что три года назад, сидя в машине с тобой в животе, я плакала навзрыд. ⠀ Сегодня тебе исполняется три года, наш МАЛЬЧИК! Третий СЫН! Я говорю это с ГОРДОСТЬЮ!!! ⠀ Твоё имя - Тихон - происходит от имени греческой богини счастья Тихэ и означает удачный, удачливый, приносящий удачу, везучий, счастливчик. И это настоящая удача - быть твоими родителями 🙌🏼! ⠀ С днём рождения, наш МАЛЬЧИК! Наш сынок 💙💙💙! Будь счастлив 🙏. ⠀

6,5 лет назад наша стабильная жизнь рухнула. ⠀ Старшему сыну был год, я была беременна вторым ребёнком... За две недели до родов я узнала, что у нас многомиллионные долги, что муж вложил всё в бизнес, да ещё и назанимал у кого-то. А партнёр его кинул🤬 (он до сих пор в розыске Интерпола). ⠀ Перебрав десятки вариантов, было принято решение продать нашу двушку, мамину двушку (она была записана на маму, меня и сестру), отдать часть долгов, на остаток купить таунхаус в коттеджном посёлке, и продолжить раздавать долги. ⠀ Моей сестре и маме в этом тауне мы, конечно же, официально выделили собственность, прописали. То есть вместо части двушки у каждой теперь была часть таунхауса. По отдельной комнате. Это не плохо, это лучше, чем треть старой двушки на окраине. Сестра все равно живет с мужем, а маме мы снимали отдельную квартиру, чтобы ей было комфортно. ⠀ Но в любом случае мы понимали, что должны вернуть им эту часть. Мы хотели только НАШ дом. Жить в доме, где часть принадлежит не нам - ну вы понимаете... ⠀ В прошлом году мы наконец смогли выкупить долю у сестры и она на эти деньги купила свою отдельную квартиру. ⠀ А сегодня была сделка и мы купили отдельную квартиру маме. ⠀ Пишу и слезы на глазах 😭. ⠀ Неужели мы смогли это всё??? Не хочу ныть, как порой было тяжело. Как противно, когда всем вокруг должен. Сколько было дней, когда не было денег даже на еду. Как сильно та ситуация тряханула наши отношения, как я хотела уйти с двумя детьми на руках, потеряв веру в мужа. Сколько пришлось трудиться, отчаянно, ночами и выходными, чтобы выкарабкаться... ⠀ Но прошло 6,5 лет и БЛАГОДАРЯ тому предателю у нас с мужем вместо двушки 50кв.м. на окраине - свой таунхаус 150кв.м. в коттеджном посёлке. А у сестры и у мамы вместо трети квартиры - теперь отдельные квартиры в тех районах, где они хотели. Если бы тот муд@к тогда не кинул моего мужа, я уверена, что мы бы так и сидели на попе ровно, ничего не меняя. А опустившись на дно, нам пришлось от него оттолкнуться и усиленно грести вверх! ⠀ Оказывается, всё и правда было к лучшему. Прости🙏, Вселенная, что я тогда в это не верила. ⠀ Мы купили маме квартиру!!! Мы больше не должны!!! Аааааа!!! Пишу и не верю!!! ⠀

Выложила в сторис шалости Тихона 🤪 и получила очередное сообщение о том, что у нормальных матерей дети себя так не ведут. ⠀ Вот, посмотрите на эту девочку. ⠀ В 3 годика я рассказывала стишок на английском по просьбе родителей. В 6 лет я послушно отвечала на все папины вопросы на камеру. Помню, как мне хотелось ответить «правильно», угодить ему. Стих? На английском? Легко! Кем хочу быть? Врачом! Муж? Конечно, инженер! Ну не девочка, а радость родительская 👏🏻! ⠀ Папа явно гордился моими «правильными» ответами. В то время как моя сестра-двойняшка валялась рядом в задравшемся платье, заворачивалась в занавески, разбирала папину ручку 🖊, говорила всякие глупости - в общем, делала то, что и положено нормальному ребёнку в 6 лет))). ⠀ Когда мне было лет 8, мы с сестрой случайно разбили большое зеркало. Мама в этот момент была на работе. Я до сих пор помню пронизывающий меня страх, что мама придёт и будет ругаться 😰. Я знала её реакцию... Мама воспитывала нас в то время одна, уставала и с нами особо не церемонилась. Давая нам довольно много свободы, она тем не менее была очень строгой. А я была отличницей, беспроблемным ребёнком, тихой, смирной, гордостью родителей. ⠀ Есть такие дети (в основном тревожные): им один раз строго скажешь или просто сурово посмотришь - они испугаются и больше так делать не будут. Это не заслуга родителя, а особенность ребёнка. ⠀ Мое идеальное поведение было не результатом воспитания, а: ▪️Желанием угодить папе ▪️Внутренней тревогой ▪️Страхом перед мамиными наказаниями. ⠀ Это была сжатая пружина, которая резко разжалась в подростковом возрасте, когда я внезапно из родительской гордости превратилась в родительский стыд. Я стала курить, прогуливать школу неделями, воровать у родителей деньги, уходить из дома и многое другое, чем я вовсе не горжусь. ⠀ Эта внутренняя тревога, желание всем угодить, страх наказания не прошли бесследно. Даже хорошо, что это вышло через плохое поведение, потому что иначе ушло бы в тело, в психосоматику, в проблемы со здоровьем. ⠀ ❗️Ребёнок не может долго играть роль удобного, послушного ангела без вреда для своего здоровья! ⠀ Листайте ➡️➡️➡️

На первом фото мы с Колей 13 июня 2014 года, пять лет назад - только что пережили первый серьезный кризис в отношениях, чуть не развелись, в долгах как в шелках, с тяжелым финансовым положением, еле закончившие ремонт и переезд😅. ⠀ На втором фото мы пару месяцев назад - в одном из лучших ресторанов Москвы, где мы организовали моей бабуле 80-летие, брак окреп, мы стали «солиднее» 😂, наш «любовный локомотив» прет вперёд 🚂. ⠀ Вы часто пишете мне «С вашей семьи надо брать пример! Такие отношения! Вам так повезло друг с другом!». А за этим «везением» стоят многочасовые разговоры, тренинги, психологи и большое желание быть вместе счастливыми. ⠀ Если вы не будете ездить на машине, однажды она не заведется. Перестаньте ухаживать за огородом и посмотрите, что с ним станет через четыре года 😉. «Так мы же не делали ничего!» – скажете вы. Да, ребята, бинго! Именно поэтому машина и не заводится, а огород зарос сорняками. ВЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛИ! ⠀ Пары живут так, как будто ничего не может случиться с их отношениями, а когда это вдруг происходит, делают вид, что это полная неожиданность 😳. ⠀ Каждый человек, который пришёл сегодня на семинар про любовь в Нижнем Новгороде - сделал шаг не просто в этот зал, а сделал шаг навстречу своим отношениям. ⠀ Для меня это главное! Спасибо вам за этот шаг к себе ❤️. Я в восторге от вашего города, от теплоты аудитории, вашего внимания, смеха, слез, подарков и цветов. ⠀ И пусть ваша машина всегда заводится 😉😘. ⠀

Как я бросила курить🚭? ⠀ Впервые я попробовала сигареты лет в 12. Мне не понравилось. Помню, чуть не стошнило 🤮. Но мне хотелось быть в «крутой» тусовке, нравиться «крутым» пацанам, поэтому я стала иногда курить с ними за компанию. ⠀ Через несколько лет я стала уже сама покупать сигареты 🚬. И в итоге курила лет 8-10. Когда-то меньше, когда-то по пачке в день. Но в общем - мне нравилось. Я вообще этого не стеснялась - это видно по куче фото с сигаретой в руках. ⠀ При этом мои родители никогда не курили. Я ни разу не видела их с сигаретой. Но и мне особо не запрещали. Мама считала, что лучше я буду курить в форточку на кухне, чем ныкаясь по подъездам. ⠀ Помню, лет в 15 я приехала к папе в гости. Он увидел у меня в сумке пачку Pall Mall. Не мою - подружка прятала у меня свои сигареты. Папа ничего не сказал, зато вечером позвонил маме и так строго: «Таня! Я видел у Вики в сумке пачку Pall Mall!». На что мама спокойным тоном ему ответила: «Это не Викины - Вика Kent курит» 🤣. ⠀ Папа офигел 😅, но провёл со мной воспитательную беседу а-ля «Ты уже взрослая и сама понимаешь, что это гробит твоё здоровье. Выбор за тобой». ⠀ В 22 года я прочитала книгу 📖 Алана Карра «Легкий способ бросить курить» - и ещё до окончания книги перестала покупать сигареты, книга реально сработала😳. ⠀ Но кроме беременностей и ГВ я продолжала изредка «покуривать» с подружками «ради компании». Во многом из-за типичного страха быть отвергнутой, быть не такой как все, страха одиночества. А год назад я стала работать с психологом, повысила свою самооценку 👸🏻, перестала бояться быть вне компании, быть «не такой», «плохой», стала слушать свой организм, научилась говорит людям «Нет», научилась справляться с тревогой без еды/сигарет/алкоголя и мне стало просто НЕВКУСНО 🚬 . Теперь даже изредка, даже с подружками, даже под кофеёк - не курю. Алкоголь я тоже почти не пью. Такая скучная жизнь 😂👌🏼. Приятным и редким исключением остаётся кальян 💨. ⠀ Не стыдно ли мне выставлять эти фото? Ведь меня читает свекровь, бабуля, другие люди... Нет. Это часть моего прошлого, часть меня. Это тоже Я. И как вы видите по фото - юность у меня была что надо 😜😂🔥💃🥂🕺💋! ⠀ ❓А у вас 😉?) ⠀

Толстые не имеют права быть счастливыми. ⠀ Когда я выставляю свои светящиеся радостью фото 😃 и пишу о том, что любима 💖, более-менее здорова🙏, счастлива, успешна и в деньгах не обделена - люди воспринимают это как пропаганду полноты. ⠀ То есть толстые имеют право на существование только в том случае, если безудержно стремятся похудеть, истязают себя диетами и стыдят за «жирные бока». А «счастливая», «здоровая», «успешная» и «толстая» в одном предложении вообще стоять не должно! Пропаганда! ⠀ Толстые не имеют права писать о своём весе. За 2 месяца я написала 54 поста. Из них на тему внешности - 5. Меньше 10%!!! И мне всё равно каждый раз пишут «Вы так часто пишете о весе, видно, что это ваш больной вопрос!». Вот если бы я писала, как мучаюсь на диете, мне бы писали «Молодец, держись!». Потому что худеть и мучаться, если ты толстый - это обществом одобряется. А жить счастливо - нет! ⠀ Даже когда я пишу на другие темы - про брак или про воспитание детей, всё равно под каждым постом найдётся персонаж, сильно переживающий за мою фигуру. Вам больше переживать не о чем??? ⠀ 💬 «Вика, вот вы пишете о любви, а как можно любить толстую женщину?» 💬 «Неужели вам нравится, как выглядит ваш муж?» 💬 «Ваши дети едят сладкое, а не боитесь, что будут такими же толстыми, как вы?». ⠀ Как же меня это достало😑🔫! ⠀ «Ой, ну раз вас это так задевает, значит точно больная тема!». ⠀ Поверьте, нарушение личных границ задевает любого! Это естественная реакция, когда люди тебе грубят, лезут в твою личную жизнь и вангуют на твоё будущее. ⠀ 💬 «Если ты толстая - то явно несчастна, просто скрывашь это. Наверняка ведь плачешь по ночам, мечтая похудеть». 💬 «И выглядишь старше своего возраста лет на 10. Разве можно при этом быть счастливой??? 💬 «Говоришь, что здорова? Так это только сейчас! Вот через 10 лет вылезут болячки!» ⠀ Может, вы не заметили, но я НЕ спрашивала: «Как думаете, мне похудеть? В каком возрасте полнота начнёт вредить мне? На сколько лет старше я выгляжу?». ⠀ Хватит строить из себя победителей битвы экстрасенсов! ⠀ (Эмоциональное продолжение в карусели 👉👉) ⠀

Много лет я подвергалась травле. Это началось лет пять назад после «Толстого поста». Ссылку на него оставлю в сторис, почитайте и поймёте, что именно так взбесило людей. Частично травля продолжается до сих пор. Сначала эти люди просто писали мне гадкие комментарии. Я отвечала, пыталась объясниться, оправдаться, даже переписывалась с ними в воцапе 🤦🏻‍♀️... Потом я поняла, что они неадекватны, и перестала реагировать, стала сразу банить. Тогда они стали писать сообщения моим родственникам и друзьям, всякие гадости обо мне и моей семье, а-ля «Не общайтесь с Дмитриевыми!». Потом они стали писать в личку сотням моим подписчиков «разоблачительные» статьи про меня, пошлые мерзости про мою семью и друзей. Я получила кучу скринов этих сообщений от вас, спасибо 🙏. Большинство понимали, что это травля от невменяемых людей. Когда моя книга появилась в предпродаже, то есть ещё даже не вышла из печати, и никто ее не читал, эти невменяемые люди пошли на сайты всех крупных книжных магазинов и везде под предзаказом написали отвратительные «отзывы». О книге, которая ещё даже не вышла! Моя бабушка читала эти гадости и плакала. И я плакала тоже. Скрины, как они договаривались пойти вместе и обоср💩ть то, что даже не читали, у меня есть. Потом они стали выслеживать, во сколько мой муж приходит на работу и уходит, куда и когда он полетел в командировку. Когда мы отдыхали заграницей - смотрели по камерам, ходим ли мы на пляж. Они подняли кредитную историю всей моей семьи, включая дальних родственников, и выложили в общий доступ в интернете. Скажу сразу - КЛЯНУСЬ! Я ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ, ПОЧЕМУ И ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ МЕНЯ ГНОБИЛИ И ТРАВЯТ ДО СИХ ПОР. ЧЕМ Я НЕ УГОДИЛА. И Я НЕ ЗНАЮ, КТО ЭТО. Потом к этой травле частично присоединились некоторые известные блогеры, как минимум 5 человек. Даже те, кого я не знаю, не видела, те, кому я слова плохого не писала и не сказала. Это было шоком. Сквозь слезы я скринила их гадкие сообщения, и думала, что справедливость должна восторжествовать. Я терпела это много лет. Я пыталась «быть выше этого» и «не обращать внимания». Но тут мне стало банально страшно. Ладно, когда гадости где-то пишут, но эти люди уже перешли к действиям и слежке. ➡️

🔖 10 век, Китай. Девочкам с 4х лет перевязывают ступни тугими бинтами, калечащими маленькие пальчики. В результате этих мучений к 10 годам у девочек формируется малюсенькая «лотосовая ножка». Поэтому занятие любовью в Китае называется «прогулка между золотых лотосов». Миниатюрность ступни достигается за счет ее тяжелого увечья. Женщины обречены на пожизненные физические страдания. Бинтование ног считалось красивым аж 10 веков (до 20 века!). ⠀ 🔖 15 век, Европа. Екатерина Медичи официально вводит в моду обхват талии 33см. Девочки с 4 лет носят жесткие корсеты, что приводит к искажениям костей и внутренних органов. Верховая езда и танцы при туго стянутом корсете часто приводит к смерти. Чтобы грудь не развивалась, девочкам на ночь накладывают свинцовые пластины. Сдавливая соски и грудные железы, они лишают их в дальнейшем возможности кормить грудью. ⠀ 🔖 19 век, Европа, Россия. В моде туберкулез. Считается, что он наделяет женщин красотой - тонкостью, бледной кожей и блестящими томными глазами (этот эффект создают расширенные зрачки). Дамы обязаны выглядеть болезненно бледными и худыми, а крепкое здоровье считается уделом рабочего класса. Здоровые девушки, чтобы быть в моде, принимают мышьяк - он помогает достичь бледного цвета лица за счёт постоянной диареи, а для томного, сверкающего взгляда используют глазные капли из белладонны (иногда приводящие к слепоте). ⠀ 🔖 Наши дни, Мавритания. Здесь сексуальным считается полнота и растяжки (переехать что ли 😅?), поэтому девочек насильно сажают на диету в 16000 ккал в день, чтобы подготовить к браку. Если все равно не толстеет, ее отдают на специальную ферму, где «профи» раскармливают ее насильно. В карусели на фото девочку поят молоком, сжимая при этом палками ноги - отвлечение болью позволяет насильно влить еще молока. Идеальным считается, когда в 12 лет девочка весит 90 кг. Каждая 5я женщина в Мавритании прошла через насильственное кормление. Некоторые девочки умерли от острого панкреатита, осложнений с желудком или захлебнулись собственной рвотой. ⠀ 🔖 Наши дни, Россия. ➡️➡️➡️ ⠀ *больше фото различных ИДЕАЛОВ КРАСОТЫ в сторис - впечатлительным не смотреть!

«Взрослая бестолковая тётка!», «Вот я тупица!», «Ну я и дебил!», «Соберись, тряпка!», «Жирная свинья!» - люди говорят эти фразы не заклятым врагам, а самим СЕБЕ 🥺. При первой же неудаче, даже маленькой... Неужели вы думаете, что такой «волшебный пендель» работает??? ⠀ Я вам расскажу, что работает 😉. ⠀ Найдите своё детское фото. Желательно в таком возрасте, где вы уже себя помните. И в таком ракурсе, в котором себе нравитесь. У всех ведь есть своё любимое детское фото 😍? ⠀ Сохраните у себя в телефоне или в компьютере - под рукой 📲. ⠀ Если что-то в вашей жизни идёт не так, если поссорились с близкими, нет поддержки со стороны, «и грустно, и скучно, и некому руку подать»... ⠀ Откройте это фото себя в детстве, посмотрите в глаза этого беззаботного ребёнка 😍 и скажите: ⠀ «Девочка моя, ты проделала огромный путь из своего детства до нынешнего момента. Столько всего интересного, яркого и сложного было по дороге. Ты так старалась, знаю! Я не буду ругать тебя, моя хорошая. Не буду обзывать тебя слабой, тупицей, идиоткой... Я знаю, было нелегко. Но мы с тобой вообще-то неплохо справляемся 😉. Я прощаю тебя. Я прощаю СЕБЯ». ⠀ А теперь запишите письмо себе в детство прямо тут, в комментариях. Хотя бы в общих чертах, в двух словах ✍️... ⠀ Наблюдая из прошлого своё настоящее - почувствуйте радость и гордость от пройденного пути. Похвалите своего напуганного внутреннего ребёнка🥺, окутайте его принятием и заботой🤗, особенно - если больше это сделать некому. Да даже если есть кому - важнее себя у вас всё равно никого нет... ⠀ ПРЕКРАТИТЕ СЕБЯ РУГАТЬ. Хватит самокритики, мотивационных пенделей и замечаний. Только поддержка. Только любовь 💖. ⠀ ⠀ P.S. В сторис сегодня тема дня про то, как найти своё призвание 😍. Не пропустите! ⠀

Недавно подруга показала мои фото коллегам по работе (надо было для одного проекта). ⠀ Потом она поделилась, что те люди сказали: «Как можно так выглядеть и такие фото вообще выставлять? Ей же на вид лет 40!» (мне 33, если что). ⠀ Что я почувствовала, когда подруга рассказала мне об этом? ⠀ Я удивилась 😳. Взрослые люди, профессионалы своего дела - и так обс💩рать за спиной других людей. В моем окружении это редкость. А в семье - вообще дурной тон. Я ни разу за 10 лет от мужа не услышала критику в адрес чьей-либо внешности. И сама давно ушла от этого. Поэтому мне было удивительно, что для других это норма. ⠀ Ещё меня удивило то, что эти люди выглядят уверенными в себе, успешными, но по сути - у них ужасно низкая самооценка и комплексы. И обоср💩ть другого - самый простой способ свою самооценку хоть немножечко поднять. ⠀ Ведь другой цели у этого осуждения нет. Они не сказали мне это в лицо, когда работали со мной. Они ничего не могут изменить. Не могут своим осуждением сделать меня лучше/моложе/худее и тд. Единственное, что они могут - это немного возвысить себя. ⠀ ❗️Помните, любая критика без возможности что-то изменить - это лишь дешевый способ повысить самооценку. Это ведь проще, чем заниматься своим развитием, следить за собой, ходить к психологу для проработки комплексов. Но это даёт временный эффект. Чтобы снова чувствовать себя хорошо, приходится снова и снова кого-то обсирать. Больше за этим не стоит ничего! ⠀ Когда я была на тренинге Маршалла Голдсмита - консультанта лучших топ-менеджеров мира, известного бизнес-эксперта, вошедшего в число 50 самых влиятельных мыслителей в сфере менеджмента, он рассказал о важном правиле. Это правило соблюдает каждый топ-менеджер, олигарх, бизнесмен, который хочет работать с ним. ⠀ Правило гласит: ‼️За каждый негативный комментарий о ком-либо - отдать на благотворительность 20$. Так хоть какая-то польза от этого выс💩ра будет. Человек хотя бы задумается, стоят ли эти осуждения того. ⠀ Мы ввели это правило и у себя дома. Хоть мы никого и не осуждаем особо, но все равно раньше автоматизмы вылезали, типа «Ну и дебил!». После введения правила - ни разу 😉. ⠀ ❓Вы готовы ввести это правило в своей семье? Или это вас разорит 😆?) ⠀

Я заводила Инстаграм 6 лет назад как отдушину, а не заработок. Поэтому до сих пор не могу привыкнуть к тому, что здесь нельзя показывать реальную жизнь. Все фото должны быть идеальными, тексты - хитовыми, посты - вырываться в рекомендованное. Инстаграм живет по своим правилам, и глупо это отрицать. ⠀ А моя жизнь тоже живет по своим правилам))). И в ней есть дети, которые не хотят улыбаться для фото, есть неудачные кадры, размытые фото, усталость и опухшие от слез глаза, когда плакал перед сном. ⠀ Ничего ужасного! Всё действительно хорошо! Умоляю, не волнуйтесь, не переживайте, не надо обрывать мой воцап! Подумаешь, женщина поплакала! Мало ли у нас причин поплакать перед сном 😆. Так бывает и вовсе не от того, что мир рухнул. ⠀ Но вас это пугает потому, что не вписывается в «идеальные» инстарамки. Ведь любят и лайкают только «отретушированную» жизнь и постепенно забывают, как выглядит Жизнь Реальная. ⠀ Вот, решила вам напомнить 🤪. ⠀ Потому что в первую очередь я ЧЕЛОВЕК, и уже потом блогер. ⠀

Я не мыла посуду год. Не мыла полы 3 года. Не гладила 9 лет. ⠀ Уже 7 лет у нас есть домработницы. Правда, был 3-летний перерыв, связанный с безденежьем. Но даже тогда я находила 500₽ в неделю, чтобы оплатить глажку - её я не люблю больше всего. ⠀ Сейчас, когда возникают финансовые сложности - первое, о чем я думаю «На чем сэкономить, чтобы оставить домработницу?». ⠀ А раньше твердила 🙋🏻‍♀️: «Я - женщина! Я должна сама!». ⠀ Пока муж не сказал: ❗️ «Быть моей страстной и нежной женой 🔥💏 можешь только ты. А дом драить может кто угодно. Лучше мы уделим время друг другу, чем грязным полам». ⠀ Именно муж вывел нашу семью на новый уровень мышления 🔝, где хорошая жена НЕ равняется хорошая уборщица. ⠀ Потом я долго была против того, чтобы муж нанял водителя. Дорого! Может и сам водить, не сломается 😝. ⠀ И нанять себе личную помощницу считала роскошью. Умирала от усталости, но «Платить за то, что могу сделать сама?!». ⠀ Пока меня не отрезвила ⚡️ фраза коуча: «Для того, чтобы выйти на новый уровень, нужны помощники. Вика, подумай, у всех успешных людей есть домработницы, личные помощники, водители. Они не тратят силы на уборку, дорогу, рутинные задачи. Они тратят их на то, что принесёт им больше, чем з/п водителя и помощника. А ты так тормозишь рост мужа и свой рост». ⠀ С тех пор муж уже год каждый день ездит на работу и с работы на такси 🚖. А у меня есть личная помощница 👩🏻‍💻. И мы даже не умерли с голоду😅 от этих трат. Наоборот, доход за год вырос ⬆️, ведь у нас освободились силы, чтобы заниматься важным. ⠀ Часто слышу: «Кто-то будет копаться в моих вещах? А вдруг испортит или украдёт?». И говорят это не владельцы Гучи и Прада, а владельцы Бершки и Зары)). У владельцев Гучи домработницы давно есть. И что-то они не боятся домработниц пустить в дом, хотя дома у них подороже наших 😉. ⠀ Если честно, отказ от помощников - это ни что иное, как боязнь: 🔺 успеха; 🔺 перейти на новый уровень; 🔺 выбиться из стаи «Лучше буду жить плохо, но как все»; 🔺 отпустить контроль, за которым скрыта тревожность; 🔺 разрушить миф «хорошая жена должна...» - убирать, гладить, мыть. ⠀ Я не мыла посуду год. Не мыла полы 3 года. Не гладила 9 лет. ⠀ Делает ли это меня плохой женой😉?

Все трое наших детей сейчас болеют ветрянкой. Бессонные ночи, температура высокая, всё чешется, прыщи даже во рту и глазах 🥵... ⠀ А я ещё умудряюсь работать. И посты веселые писать. Каааааак??? Ведь многие даже из-за кашля ребёнка впадают в панику 🤯! ⠀ Как перестать слишком тревожиться за детей? ⠀ Эта тема взорвала сторис 💥. Там я подробно рассказала о причинах, решениях, упражнениях. Бегом смотреть, пока не исчезли! ⠀ Тут тезисно: ⠀ ✅ Тревога за детей нормальна, когда адекватна ситуации. Паника из-за ветрянки - неадекватно. ⠀ ✅ Неадекватная тревога за детей встречается тогда, когда КРОМЕ ДЕТЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ НИЧЕГО НЕТ. Нет кайфа, любимого дела, романтики с мужем. Наполняйте жизнь! Свидания, работа мечты, путешествия, помощь людям (самое важное!), что-то вдохновляющее. ⠀ ✅ Не гоните от себя плохие мысли. Так вы только укрепите тревогу. Наоборот! Идите в них! Напишите 15 пунктов📝 , что вы будете делать, если это случится. В сторис упражнение «Солнышко решений» ☀️. ⠀ ✅ Многие сразу представляют подробно свои дальнейшие действия в случае худшего исхода - это даже хорошо. Так вы себя успокаиваете. ⠀ ✅ Боитесь летального исхода? Распишите и его. Без предрассудков: «Если это представить, то так и случится!». НЕТ! Пишите все 15 пунктов: от «рыдать каждый день» до «выйду на работу». ⠀ ✅ Когда вы напишете этот список, вы 100% найдёте в нём свои тайные желания😉. Пример в сторис есть! Начните их исполнять уже СЕЙЧАС! ⠀ ✅ Часто тревога достаётся нам от родителей. И передаётся нашим детям 👎🏼. ПОЛЕЗНО: выпишите на листок опасные моменты вашего детства и реакцию ваших родителей на это. ⠀ ✅ Когда вы чересчур тревожитесь - вы теряете доверие ребёнка и свой авторитет в его глазах. Природой заложено: родители - опора! С тревожными родителями детям страшно, доверия им нет. ⠀ ✅ 10% людей тревожны от природы. Их легко отличить: у них отличный слух, они хорошо поют, играют на муз.инструментах и танцуют. Им лучше поработать с психологом, чтобы уметь жить с тем, что дано. ⠀ ✅ Меня (как социолога) спасают факты, цифры и данные исследований. Я нахожу их и понимаю - большинству наших страхов не суждено сбыться! ⠀ ❓ Как вы справляетесь с родительской тревогой? Или это не про вас😉?

«Вика, ваш муж помогает вам с детьми и по хозяйству?» ⠀ Меня всегда немного коробит такая формулировка вопроса. Что значит «помогает»? Он не помогает, а ДЕЛИТ со мной обязанности по детям и дому. ⠀ Коля может помогать мне в работе, я могу помогать ему. Но дом и дети - это наш ОБЩИЙ проект. А не только мой. ⠀ В том, чтобы у нас дома было приятно находиться, а дети росли нормальными людьми - заинтересованы мы оба. ⠀ 📊Согласно длительным исследованиям, в семьях, где мужчины делят (не помогают, а именно делят!) заботы о детях и хозяйстве: ⠀ 👍🏼 Дети лучше учатся в школе 👍🏼 Детям в таких семьях реже нужен психиатр 👍🏼 Мужья реже впадают к депрессию 👍🏼 Жены счастливее 👍🏼 В таких семьях меньше болеют (все) 👍🏼 В таких парах больше удовлетворения супружеской жизнью 👍🏼 И чаще секс🔥. ⠀ ❗️Но важно, что эти данные были собраны за ДЛИТЕЛЬНЫЙ период времени. А не «Хм, ладно, сегодня я помою посуду». Видеопруф для неверующих мужиков в сторис 🎥 - исследование проводил МУЖЧИНА!) ⠀ Участие мужа в делах по хозяйству и жизни детей - это не игра, в которой выигрывает только жена. Это выгода для ВСЕХ. ⠀ ❓Ваш муж делит с вами обязанности? Или помогает вам с домом и детьми? Или вообще ничего не делает?) ⠀

Смотрела интервью Доренко у Дудя. Дудь спросил, как тому удалось купить дорогущую квартиру в центре Москвы. Доренко ответил «Я никогда не жил больше, чем на 50% заработанного». ⠀ Я офигела 😳! Вот это круто! Мы с мужем обычно тратим всё до копейки 💸. Ну я ещё могу как-то копить, а муж вообще нет. Расходы большие. ⠀ Я стала изучать тему и оказалось, что специалисты по личным финансам рекомендуют распределять свои доходы почти «по Доренко»: ⠀ 1️⃣💰 10% - откладывать в банк под проценты. Эти деньги не трогать, это резервный фонд. 🙋🏻‍♀️ Откладываю даже больше, но «трогаю». Если вдруг захотелось исполнить свою дорогую мечту - расстанусь с деньгами легко. Если мечты нет - могут лежать на счету месяцами. ⠀ 2️⃣💰 10% - отдавать родителям, семье. 🙋🏻‍♀️ Это у меня получается и с удовольствием. ⠀ 3️⃣💰 10% - переводить в благотворительный фонд или помогать какому-то делу. Именно ДЕЛУ, а не человеку! Постоянно спонсируя определенного человека, легко вступить в зависимые отношения жертва-спасатель, подсадить человека на эту «иглу», тем самым оказывая ему медвежью услугу. 🙋🏻‍♀️ Вот тут не могу похвастаться. Я перевожу деньги фондам, но не регулярно, а как-то по желанию. ⠀ 4️⃣💰 10% - тратить на саморазвитие. Обучение, книги, новые навыки. Некоторые сюда же относят и путешествия в НОВЫЕ страны. Десятый раз в турецком олинклюзиве вряд ли сойдёт за саморазвитие🤪. 🙋🏻‍♀️ Тут я план перевыполняю, трачу на этот пункт намного больше. ⠀ 5️⃣💰 10% - инвестировать, вкладывать, акции, облигации, стартапы, создавая пассивный доход. 🙋🏻‍♀️ Вообще по нулям 😅. Не разбираюсь в этой теме, увы. ⠀ Итого остаётся 50% дохода, на который можно жить. ⠀ Но реально ли осуществлять этот план с обычной зарплатой? Если средняя зарплата в России около 40тыс₽, возможно ли отложить половину и жить на 20? Или все эти финансовые планирования подходят только для дохода «уровня Доренко», когда даже 50% - это приличная сумма, чтобы прожить...? ⠀ ❓У вас получается по этой схеме распределять деньги? ⠀

Вся правда о жизни в таунхаусе 🏡! ⠀ 1⃣Мы живем в посёлке "Бристоль", это 9 км от МКАДа по Киевскому шоссе. Юридически - Москва, т.е. прописка московская, все бонусы московские. 2⃣ Живем в таунхаусе. Это как отдельный подъезд жилого дома. Два этажа+мансарда=147 кв.м. 3⃣ Клочок земли рядом с домом - 1 сотка. 4⃣ Парковка на 2 машины перед входом. 5⃣ Аэропорт Внуково рядом, самолеты не мешают. Дома их не слышно. На улице слышно, но нам это нравится - мы обожаем летать и нам греет сердце близость аэропорта ✈️. 6⃣ Метро от нас 5 минут на авто (Рассказовка). Прямо из посёлка до метро ездит маршрутка. Также рядом метро Румянцево, Саларьево, Филатов луг. 7⃣ Инфраструктура есть ВСЯ. *На территории посёлка - частный детсад, частная школа, салон красоты, соляная пещера, кафе, детский клуб с секциями, футбольное/хоккейное поле, теннисный корт, 5 дет. площадок, взрослая спортивная площадка, площадка для выгула собак и тд. *2 мин пешком от посёлка - несколько круглосуточных киосков, в которых продаётся всё от сигарет до стирального порошка. *10 мин пешком - Мираторг, аптека, Home outlet, Vnukovo Outlet Village (магазины одежды, несколько кафе, круглосуточная "Азбука вкуса", контактный зоопарк и тд). *30 мин пешком или 5 мин на авто - бассейн, поликлиники. гос.детсады, школы, "Пятёрочка", "Дикси" и прочая инфраструктура района Внуково. *10 минут на авто - инфраструктура Ново-Переделкино и Московского, ТЦ Саларис и Рио с кинотеатрами и тд. *В самом посёлке можно купить всё что угодно у самих жителей - фермерские продукты, детскую одежду, выпечку и тд. Сделать кучу услуг - маникюры, педикюры, эпиляцию, сайты, йога, фитнес и тп. Из поселка можно вообще не выходить)) 8️⃣Все выплаты в месяц за таун 147кв.м. - 12-13тр. Газ, свет, вода, интернет, ТВ, охрана, вывоз мусора, стрижка газона, чистка снега - всё входит в эту сумму. 9️⃣Таун покупали в 2014 году на вторичке, не у застройщика, "голый" - ни внутренних стен, ни лестницы, ничего не было. Стоил 10,4 млн руб.Ремонт вышел ещё в 6 млн примерно. Сейчас такой таун как у нас с ремонтом стоит 23млн. «Голый» - 17млн. 🔟Внутри мы сделали 5 спален, 3 санузла, гардеробную, кухню+гостиную, несколько кладовок. ⠀ Дальше ➡️➡️➡️

Невоспитанный или просто активный? ⠀ Быть «воспитанным» в 2 года невозможно 🤷🏻‍♀️. Лет до 3-4 ребенок ещё физически не может вас слушаться, если ему этого НЕ хочется. «Пойдём гулять, малыш!» - и он идёт. Не потому, что такой послушный, а потому что сам хочет. А вот если он хочет валяться на полу в ресторане, а вы запрещаете - скорее всего он слушаться не будет и это норма согласно возрасту👌🏼. Быть послушным в этом возрасте невозможно! Можно быть запуганным или тревожным🥺. ⠀ 💬Вот какое сообщение я получила: «Мама всегда с гордостью говорила, что я была идеальным ребёнком. Спокойная, послушная. Как это плохо на самом деле! Я терпела многое и не могла об этом сказать, чтобы не разрушить образ идеального ребёнка». ⠀ В 5 лет ситуация получше. Ребенок вполне понимает границы и уже не валяется на полу в ресторане. Но в случае усталости легко может забить на общественные нормы и улечься спать хоть где. Это разве отсутствие воспитания🤔? ⠀ На самом деле привить нормы поведения (здороваться, прощаться, не пукать в общественных местах и тд) проще всего. Это быстро и легко в подходящем возрасте, и тяжело и долго в неподходящем. То, что двухлетке будете повторять месяцами - семилетка поймёт в первого раза👌🏼. ⠀ Родители сами создают себе проблемы. Покупают домой сладости, а потом запрещают ребёнку их есть. Скачивают в компьютер дебильные игры, а потом запрещают играть. Вы уж как-то определитесь - «или крестик снимите, или трусы наденьте» 😜. ⠀ Все хотят дисциплинированных, осознанных детей. Детей, которые легко выходят из-за компа через полчаса игр, отказываются от сладостей, купленных родителями 😉. Ага, ага))). А сами зависают в интернете часами, листая ленту и в очередной раз едят пирожное в ночи, мечтая похудеть к лету 😅. ⠀ Начните с себя! Видео на эту тему у меня в сторис сегодня порвало эфир 💥💥💥. ⠀ Признайтесь, какие из этих фраз вы говорите детям: 1️⃣ Не жадничай - надо делиться! 2️⃣ Что значит «не хочу, не могу»? Надо! Через «не могу»! 3️⃣ Пока не доешь - из-за стола не выйдешь! 4️⃣ Ты наденешь то, что Я сказала! 5️⃣ Потому что Я так сказала! ⠀ Какой номер ваш 😉?) ⠀ ❗️P.S. Срочно помогите выбрать наряд в сторис! ⠀

Доброго утра вам от человека без шеи и комплексов👋🏼😁. ⠀ У меня в ванной три огромных зеркала, в которые я влезаю почти в полный рост. Каждый раз, когда я принимаю душ, я вижу своё тело голышом целиком и полностью. И оно мне абсолютно искренне нравится 😍! Со всех сторон. С повисшим после кесарева животиком, огромной попой, неидеальной грудью, растяжками и целлюлитом. Я смотрю на себя и чувствую себя секси 🔥. Офигеть! Я не думала, что когда-то смогу сказать об этом вслух 😅. ⠀ Но так было не всегда 😔. Мне, как и большинству из вас, знакомо недовольство собой, а порой и ненависть к своим жирам, осуждение окружающих, едкие замечания парня, нарушение личных границ, погоня за идеальным весом, отчаяние, бесконечные циклы диета-срыв-диета-срыв... ⠀ Когда я пишу о своём пути принятия себя, о том, что можно худеть, при этом поедая что хочешь и когда хочешь, о том, что ПП опасно, многие мне пишут: ⠀ «Ну конечно, ты так пишешь, ПОТОМУ ЧТО ТЫ ТОЛСТАЯ. Этим ты оправдываешь свою полноту». ⠀ Какое счастье🙏, что моя близкая ХУДАЯ подруга - начинающий психолог - пишет диссертацию о пищевом поведении. Мы дружим почти 15 лет и наконец-то она стала понимать меня 😅. ⠀ Женя завела целый блог о психологии питания. Он совсем новый, маленький, но поверьте - он настолько интересный!!! Это один из моих любимых блогов во всем Инстаграме👏🏻👏🏻👏🏻!!! ⠀ Это именно то место, где тебя не осудят, а наоборот: поддержат, помогут и расскажут, как найти путь к себе. ⠀ Тут 👉 @legkoe_povedenie обсуждается: ▪️любовь и принятие себя ▪️как тело меняется с возрастом ▪️как бороться со стрессом ▪️надо ли убирать целлюлит и чем ▪️кто попадает в диетическую ловушку ▪️чем опасно ПП ▪️как выстроить здоровые отношения с едой ▪️так ли страшен сахар, как про него говорят и многие другие темы + есть психологические упражнения и рецепты. ⠀ Это знания, которые улучшат вашу жизнь, жизнь ваших детей и семьи. Женя легко и с юмором ломает стереотипы, она блестяще пишет и я горжусь, что она - моя подруга ❤️. ⠀ Подпишитесь на @legkoe_povedenie. Я гарантирую, что вы не пожалеете! ⠀ ❓Скажите честно - вам нравится ваше отражение в зеркале 😉?) ⠀

Девочки, ау! Вы чего свой труд так обесцениваете??? ⠀ «Муж работает, а я ничего не делаю, деньги не приношу, стыдно у него ещё и помощи просить». ⠀ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ⁉️ ⠀ Да вы заменяете целый штат персонала! ⠀ • Домработница • Управляющая-экономка • Повар • Секретарь (записи к врачу, парикмахеру и т.д.) ⠀ Если у вас есть дети, то плюс: • Няня • Водитель • Охранник ребенка ⠀ В богатых домах есть еще специальные люди, которые отвечают за: • Сад, огород, растения • Животных • Престарелых членов семьи • Гардероб (уход за дорогой одеждой) • Организацию праздников. ⠀ И работу всех этих людей контролирует батлер — специальный человек, чья зарплата может доходить до 200тыс$ в год 💰! ⠀ В обычных домах все эти должности + батлера заменяет один человек — ЖЕНА. ⠀ Вы работаете одновременно на всех этих работах без выходных! Хотя у большинства из вас есть высшее образование🎓. Вы могли бы работать на серьёзных должностях, строить карьеру, получать з/п, ездить в командировки и пить кофе в тишине офиса. Но вы занимаетесь всем этим (в основном тяжелым и низкоквалифицированным) трудом и считаете, что НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ. ⠀ Конечно, ваш труд не ценят и мужья😠! Твердят: «С чего тебе уставать? Я работаю, а ты дома сидишь!». Ага, прямо вот СИДИШЬ! Мамочки, сколько МИНУТ за день реально удаётся ПОСИДЕТЬ? Вообще, присесть получается? Какое нахрен «сидишь», когда большинство женщин в декрете СТОЯТ у плиты и раковины, ПОЛЗАЮТ с ребёнком по полу, ПРИСЕДАЮТ к малышу по сто раз за день, БЕГАЮТ за ним по улице, КОРЯЧАТСЯ РАКОМ для мытья унитаза, и КАЧАЮТ мышцы рук укачиваниями🥵?! ⠀⠀ «Но раз муж больше зарабатывает, то и его вклада в домашние дела должно быть меньше». А давайте посчитаем, кто реально больше зарабатывает? Если сложить з/п всех вышеперечисленных сотрудников - то по московским меркам получится около 460тр в месяц. Ваш муж зарабатывает больше? Тогда пусть возьмёт домработницу 😆👍🏼. ⠀ ❗️В сторис я повесила ссылку на калькулятор домашних дел 🧮. Идите и посчитайте, сколько на самом деле стоит ваш невидимый ежедневный труд 😉. ⠀ По самым минимальным подсчётам с одним ребёнком, без животных и батлера у меня получилось 71500₽. ⠀ ❓А у вас?) ⠀

Мы не наряжаем детей в военную форму. На наших машинах нет патриотических наклеек. К моей сумке не привязана георгиевская ленточка. Дома не ломятся праздничные столы. ⠀ Но я искренне полюбила бессмертный полк. Можете посмотреть у меня в сторис, какая это мощь 🙌🏼. Для меня это не про войну, а про память. Про уважение к роду. ⠀ 👨🏻 Дима Двораковский - мой прадедушка с папиной стороны. Родился на Украине, в Одессе. Был убит в Будапеште за полгода до окончания войны. Между этими двумя точками была Грузия, где он женился на моей прабабушке и стал отцом моей бабули. Капитан, Награжден Орденом Отечественной Войны II степени. Великолепно писал, был замредактором газеты «Военное знамя». ⠀ 👱🏼‍♂️ Володя Остасевич - мой прадедушка с маминой стороны. Родился в городе Бельск, в Беларуси. Дошёл до конца войны, стал отцом шести дочерей. Командир отделения радиосвязи, сержант, был награждён Медалью за отвагу и Орденом красной звезды. ⠀ 👨🏼 Андрей Смирнов - прадедушка моего мужа. Родился в России, в Рязанской области. Прошёл рядовым всю войну, стал отцом пятерых детей. ⠀ ❓ А какие имена на устах в семье в этот день? Саши, Леши, Вани, Аркаши, Маши, Светы...? ⠀ Я специально пишу их имена коротко, а не ФИО типа «Двораковский Дмитрий Яковлевич». Без официоза лучше понимаешь, что это были не просто строки в списках, а живые люди, молодые ребята - Дима, Володя и Андрей. Так их называли дома. Дома, где их ждали. И увы, дождались не всех. ⠀ Светлая память. ⠀ ❗️P.S. Я нашла архивную информацию о наших родственниках в интернете - в сторис оставила ссылку на сайт, где вы можете вбить ФИО человека и получить выписки из архивов военных лет. Это очень интересно! Я многого не знала. ⠀

Год назад в начале своей книги я написала, что у меня есть МЕЧТА❤️: ⠀ Чтобы образование для родителей стало нормой. Чтобы были формы поддержки и просвещения родителей на уровне страны. Чтобы молодые родители не чувствовали себя слепыми котятами. Я болею этим делом с тех пор, как у меня родился первенец и я чуть с ума не сошла от шока «Дети: ожидание и реальность». Я искренне горю идеей родительского просвещения🔥! ⠀ В январе этого года я жаловалась своему коучу на то, что из моих 100 целей на год ни одна толком не «заводит». Мы долго разбирались и пришли к тому, что единственная масштабная зажигающая цель - это сделать такой портал/сайт/приложение, которое будет помогать родителям и семьям. В итоге это и определили как миссию на год. ⠀ Я поискала разработчиков приложений, сайтов, всё было непросто, вложений много... и забила 😒... ⠀ В июне на своей презентации на Красной Площади я в полушутку 😉 сказала, что «когда буду Министром просвещения», сделаю бесплатные родительские школы. ⠀ А вчера я получила вот это письмо 📝 из Минпросвещения и концепцию портала для родителей. МУРАШКИ размером со слона!!! Это слово в слово то, что я мечтала сделать и рассказывала на каждом углу! Как будто кто-то залез в мою голову и сделал это за меня! То, что я прописывала с коучем в январе, но в итоге не нашла сил, денег, команды. А тут готовая концепция, с командой, с финансированием! И меня приглашают войти в экспертный совет! ⠀ Я не думаю, какая я крутая, что меня пригласили. Я думаю: ⠀ КАКОЙ КРУТОЙ ЭТОТ МИР, ЧТО ДАЁТ ТАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ! ЭТО ШАНС ИЗМЕНИТЬ МИР К ЛУЧШЕМУ! БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ, ЧТО МОГУ ОСУЩЕСТВИТЬ МОЮ МЕЧТУ! ⠀ Я в шоке! Я не знаю, как это работает! ⠀ Но я теперь точно знаю, что обычная девочка, выросшая на окраине Москвы, абсолютно без блата и связей может получить письмо со словами: ⠀ МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ ВЫСОКО ЦЕНИТ ВАШ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ПРИГЛАШАЕТ ВАС ВОЙТИ В СОСТАВ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА. ⠀ Офигеть 😭🙏! ⠀ P.S. На этой безумной волне сбычи мечт 🔥 завтра в 22:00 я проведу прямой эфир про то, как именно я мечтаю и ставлю цели 🎯 . Постараюсь сохранить, но иногда Инстаграм не даёт(((. Так что не пропустите! Берите ручки и листочки. Буду щедро делиться 🤗. ⠀

фото от ❤️ВИКА ДМИТРИЕВА❤️МАМА ТРОИХ👦🏼 с описанием
            Любовь к себе и своему телу начинается с заботы🙌🏼.
⠀
В работе со своим психологом @<a href=e_semenkova я составила бланк заботы о себе. Сохраняйте ✅ или сделайте свой. ⠀ 1️⃣ Вкусная еда. Не на бегу, а спокойно из красивой посуды 😋. Не то, что «надо доесть, не выкидывать же», а то, что действительно хочу. Только когда голодна, а не «за компанию». 2️⃣ Витамины. Я пью омегу, D3, витамины для волос, коллаген и аодзиру. 3️⃣ Физическая активность: - Прогулка - Растяжка - Танцы 4️⃣ Чтение книг. Хотя бы 20 минут в день. 5️⃣ Секс. Договоритесь с мужем о подходящей периодичности 😉. 6️⃣ Сон. Увы, обычно я ложусь спать около 1:00, но имея бланк заботы о себе на этой неделе уже один раз легла спать в 22:40 😃. 7️⃣ Один выходной в неделю полностью отдых. 8️⃣ Ведение дневника. Снижает тревогу, повышает уверенность в себе и осознанность, помогает отпускать прошлое. 9️⃣ Медитация. 5-15 мин - мои любимые в сторис😍. 🔟 Развлечения. Для меня это кино, театр, пешие экскурсии, игры в квиз, мафию. 1️⃣1️⃣ Общение с близкими людьми. Это тоже забота о себе! Встретиться с друзьями, съездить к родственникам, погулять с детьми. 1️⃣2️⃣ Чат гордости. Найдите тех, перед кем не стыдно хвастаться, создайте с ними чат и пишите туда свои радости . Кого-то повысили на работе, кто-то отселил ребёнка в свою кровать, кто-то купил туфли. Всё! В этом чате не обесценивают достижения других, не критикуют, а только радуются друг за друга. 1️⃣3️⃣ Копилка успехов. Стесняетесь писать другим? Пишите себе! Приготовьте банку типа копилки, маленькие листочки и ручку. Случилось хорошее - запишите, скрутите бумажку и бросьте в копилку. Потом приятно перечитать. 1️⃣4️⃣ Королевская ванна 🛁 . Купите ароматные бомбочки, соль, пену, да хоть лепестки роз и раз в неделю делайте себе королевское SPA. Обязательно со свечами и музыкой! 1️⃣5️⃣ Самомассаж. Особое внимание уделите тем частям тела, которые вам НЕ нравятся. Например, живот. Согрейте в руках ароматное масло для тела, закройте глаза, дотроньтесь до живота и представьте, что ВПЕРВЫЕ трогаете его. Какой он? Мягкий? Нежный? Что он пережил? БЛАГОДАРИТЕ🙏! ⠀ ❗️Помните: вам надо добиться любви только одного человека в этом мире - САМОГО СЕБЯ ❤️. ⠀ Хороших выходных 😘! ⠀">

Любовь к себе и своему телу начинается с заботы🙌🏼. ⠀ В работе со своим психологом @e_semenkova я составила бланк заботы о себе. Сохраняйте ✅ или сделайте свой. ⠀ 1️⃣ Вкусная еда. Не на бегу, а спокойно из красивой посуды 😋. Не то, что «надо доесть, не выкидывать же», а то, что действительно хочу. Только когда голодна, а не «за компанию». 2️⃣ Витамины. Я пью омегу, D3, витамины для волос, коллаген и аодзиру. 3️⃣ Физическая активность: - Прогулка - Растяжка - Танцы 4️⃣ Чтение книг. Хотя бы 20 минут в день. 5️⃣ Секс. Договоритесь с мужем о подходящей периодичности 😉. 6️⃣ Сон. Увы, обычно я ложусь спать около 1:00, но имея бланк заботы о себе на этой неделе уже один раз легла спать в 22:40 😃. 7️⃣ Один выходной в неделю полностью отдых. 8️⃣ Ведение дневника. Снижает тревогу, повышает уверенность в себе и осознанность, помогает отпускать прошлое. 9️⃣ Медитация. 5-15 мин - мои любимые в сторис😍. 🔟 Развлечения. Для меня это кино, театр, пешие экскурсии, игры в квиз, мафию. 1️⃣1️⃣ Общение с близкими людьми. Это тоже забота о себе! Встретиться с друзьями, съездить к родственникам, погулять с детьми. 1️⃣2️⃣ Чат гордости. Найдите тех, перед кем не стыдно хвастаться, создайте с ними чат и пишите туда свои радости . Кого-то повысили на работе, кто-то отселил ребёнка в свою кровать, кто-то купил туфли. Всё! В этом чате не обесценивают достижения других, не критикуют, а только радуются друг за друга. 1️⃣3️⃣ Копилка успехов. Стесняетесь писать другим? Пишите себе! Приготовьте банку типа копилки, маленькие листочки и ручку. Случилось хорошее - запишите, скрутите бумажку и бросьте в копилку. Потом приятно перечитать. 1️⃣4️⃣ Королевская ванна 🛁 . Купите ароматные бомбочки, соль, пену, да хоть лепестки роз и раз в неделю делайте себе королевское SPA. Обязательно со свечами и музыкой! 1️⃣5️⃣ Самомассаж. Особое внимание уделите тем частям тела, которые вам НЕ нравятся. Например, живот. Согрейте в руках ароматное масло для тела, закройте глаза, дотроньтесь до живота и представьте, что ВПЕРВЫЕ трогаете его. Какой он? Мягкий? Нежный? Что он пережил? БЛАГОДАРИТЕ🙏! ⠀ ❗️Помните: вам надо добиться любви только одного человека в этом мире - САМОГО СЕБЯ ❤️. ⠀ Хороших выходных 😘! ⠀

Сегодня мы проводили лекцию психолога Анны Быковой про детскую самостоятельность. ⠀ Любите заметки 📝? Поддержите ❤️🙏. ⠀ Если родитель не создаёт условий для самостоятельности, то ребенок не сможет таким стать. ⠀ Самостоятельность включает в себя три ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ пункта: 1️⃣ Сам ХОЧУ - на этом уровне родители мешают самостоятельности фразами «Мало ли что ты хочешь? Хочешь - перехочешь!». 2️⃣ Сам ДЕЛАЮ - родители не дают «Давай лучше я», «Ой, ты так долго копошишься, я быстрее», «Ты разольёшь, лучше я» - это о том, что мы хотим быть незаменимыми. Тогда ребенок привыкает сам не делать. Либо вторая крайность «Да делай уже, все катаются на велике, а ты нет», «Да ты можешь, давай!» - когда ребёнок на самом деле ещё не может, но родители его заставляют. Это нарушает контакт человека с «Я могу». В дальнейшем он не чувствует своих возможностей, боится делать, не чувствует, что может. Либо взваливает на себя много всего, перебарщивает, устает, но не отказывается. Не чувствует предела. 3️⃣ Сам НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - это значит, позволять сталкиваться с последствиями. ⠀ Ребенок без ХОЧУ, но с МОГУ и НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - может одеться и постирать себе одежду, но выбрать, в чем он пойдёт - он не может. Потому что не может хотеть сам - хотят за него родители. Думаю, этот вариант знаком и многим взрослым. ⠀ Ребенок с ХОЧУ, но без МОГУ и без НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - требует, что есть, но кормит его мама и моет после еды мама, а стирает стиральная машинка. ⠀ Ребенок с ХОЧУ, с МОГУ, но без НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - сам захотел телефон, сам смог понести его в школу, там потерял, но родители каждый раз покупают ему новый крутой телефон. То есть ответственность в итоге на родителях. И мы, взрослые, часто сидим на ХОЧУ и МОГУ, но не берём на себя ответственность за последствия. Зато перекладываем ответственность на наших родителей, которые нас «не так воспитали», «травмировали» и тд. Но вся соль в том, что без принятия отвественности на себя нет полной самостоятельности. ⠀ ❓Ну что, какие пункты у вас западают? Мне знаком вариант, когда я всё могу, за всё несу ответственность, но порой сама не знаю, чего ХОЧУ... ⠀ ⠀

Я так и не поняла, как называется наш отель 😂. То ли «Rixos Land of Legends», то ли «The Land of Legends Kingdom». 5⭐️, all incl. ⠀ ➕ 👍🏼 Не отель, а СКАЗКА! Всё для детей! 👍🏼 Начиная со входа - везде сладости 🍬🍫🍭. У сына интерес к ним сразу пропал - так бывает, когда что-то в свободном доступе в любом количестве 😉. 👍🏼 В коридорах смешные кривые зеркала, под потолком воздушные шары, номера с рыцарями, даже холодильник в номере в виде синей бочки. 👍🏼 Целый этаж с игровыми автоматами, настолками, игрушками, приставками - всё включено! 👍🏼 Отель находится в крупнейшем парке развлечений, а-ля «турецкий Диснейленд» 😍- здесь огромный аквапарк и парк аттракционов. Всё входит в стоимость проживания! 👍🏼 Для жителей отеля отдельные шезлонги в аквапарке и быстрый проход на аттракционы. 👍🏼 Еда вкусная, её много. Очередей за едой нет. 👍🏼 Тут часто концерты, для проживающих в отеле включены! Мы за 4 дня сходили на Элджея и Басту. Впереди Монатик, Тимати, Лобода, Мот, Виа Гра. Можно подгадать даты и бесплатно посетить. Плюс за 25$ тут же крутое ледовое шоу Навки 😍. 👍🏼 Каждый день шоу дельфинов 🐬 . 👍🏼 На улицах везде какие-то представления - цирковые, акробатические и тд. 👍🏼 Вечернее шоу в отеле - восторг 😍! Оно идёт не на сцене, а по всей территории: на реке, на фонтанах, даже на крышах и в воздухе! На него приезжают со всей Турции. ⠀ ➖ 👎🏼 Много народу. 👎🏼 Отель НЕ на море! Для желающих на море ездит бесплатный 🚌 в Rixos Premium Belek 5⭐️ - там можно пользоваться всеми ништяками, есть, загорать, плавать. Но море там - чечевичный суп, мутное. 👎🏼 С детьми до 5-лет нет смысла. Классные аттракционы по росту от 130см, водные горки - от 120см. 👎🏼 Дорого! Тур на 5 дней 1взр+1реб - от 166тр. На Букинге - сутки 35тр. Погладить срочно 👗- 27$, утюга нет, такси в аэропорт - 85$, короче - ВСЁ дорого. ⠀ ИТОГО: 👍🏼 Отель супер 👏🏻 ! Даже для взрослых - приехать на 3-5 дней и выгулять своих внутренних детей😍! Оторваться, почувствовать себя беззаботными мальчиками и девочками, которым наконец-то ВСЁ МОЖНО 😍👍🏼! ⠀ P.S. Это НЕ реклама и НЕ бартер. Отель вообще обо мне понятия не имеет. К сожалению 🤣)). ⠀