Светлана Мищенко (valchuksvetlana) instagram фото и видео

Светлана Мищенко
valchuksvetlana

Преподаватель йоги 💟 airyoga международный сертификат "Йога - способ жизни на земле" 🌿 г. Балашиха ✍+7(926)534-43-09

Светлана Мищенко все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 995
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 9,610
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Светлана Мищенко (valchuksvetlana)

Рассвет на Камаду🌴 Утро выдалось насыщенно! Ранний подъём и поездка на встречу с дельфинами🐬 #мальдивы #йогатурмищенкосветлана #рассвет #йогатур

Местный кот 🐱 Наглыный, бегал за нами от отеля до пляжа, орал и просил сосиски. Как только он наелся решил с нами полежать, позагорать 🤣 У кота потрясающая шерсть и очень, гармонирует с берюзовым океаном))) Поэтому мы его вылавили и по очереди пазировали перед камерой 🐱 #йогатурмищенкосветлана #мальдивы #камаду

Сегодня самый прекрасный день 💕 В этот день родилась Я😁 Благодарю 🙏 своих родителей за всё, то что они мне дали💗

Первый день практики. Утром попрактиковали динамические пранаямы и приветствие солнцу 🌞, разгоняли тучи🌧️ Не смотря на то, что небо затянуто солнцем, очень комфортно и боягодаря этому мы смогли провести целый день на пляже. Не которые даже умудрились немного подогреть. Поэтому на Мальдивах надо пользоваться солнцезащитные средствами, даже когда солнце спрято тучами. 🌧️ Вечером установили канаты и повесили гамаки для практики йоги в воздухе. В конце практики волшебная шавасана, под мирное раскачивания гамоков и прибой океана, окончательно расслабила нас, так что некоторый не добрались до ужина🍍 #йогатурмищенкосветлана #мальдивы

Санд бенк - необитаемый песчаный остров #мальдивы #океан #индийский океан #йогатурмищенкосветлана

На Мальдивах солнце светит Океан шумит волной С дайвером бы на рассвете Окунулась я в прибой. Там кораллы, скаты, рыбы. А вокруг лишь острова: Шавиани, Ари, Мииму Даалу, Лааму, Хаа! АХа-ха-ха 🤣🌴🎶🍍💃

Спасибо всем, кто сегодня был на практике в @namaste_yoga_balashiha Увидемся после 24 августа 🙏 Я буду стараться вас радовать фоточками от прекрасных Мальдив из #йогатурмищенкосветлана 😉 #йогаввоздухе #флаййога #аэройога #антигравити #флаййогабалашиха #аэройога #аэройогабалашиха #yoga #балашихаспорт #балашихасити #балашиха #балашихазош #Балашиха ама #балашихафото #youryogaogamat #психология #балашихадосуг

Общение с родными и близкими людьми👩‍👩‍👦‍👦, начинается всё с себя. Уберите желание высказаться, доказать правильность «своего пути», заставить думать как вы, иметь те же мысли и интересы. Уберите мысль, что вы более духовны, если духовность вам интересна. Когда внутри есть такие штуки - желание быть правой, более духовной, осуждение - близкие считывают это на тонком плане и будут воспринимать в штыки. #мальдивы #йогатурмищенкосветлана #йогатур #философияжизни #жизнь #йогатурперезагрузка

Мальливская ночь с ужином на берегу океана, под барабаны и танцы национальные🌴🌺💃

Как Вам снег на Мальдивах? Удивляет? А почему нас удивляет, что кто то думает не так как мы? Начинаем злиться, раздражаться и доказывать свою правоту, враждуем, воюем, разделяемся на рассы, религии, на мужчин и женьщин. У всех нас разные пути к одной цели и это прекрасно! Сколько в итоге опытов и навыков получает наше человечество🏃‍♂️ #йогатурперезагрузка #йогатурмищенкосветлана #мальдивы

фото от Светлана Мищенко с описанием
            На улице дождик?)🌧️
А у нас в студии vic.photo.ru ☘️ ">

На улице дождик?)🌧️ А у нас в студии "Намасте" благоприятная погода для практики всегда!🌞 Завтра воскресная йога для самых ранних йогинь! 8:00 час жду вас на практику йоги в воздухе! Пусть этот день начнётся с прекрасного, с себя любимой❤️😉 ⠀ йога студия @namaste_yoga_balashiha ⠀ г. Балашиха, ул. Советская 36, 4-й этаж Запись телефон либо WhatsApp +7(926)534-43-09 🐨 ⠀ Фото от @vic.photo.ru ☘️ #йогаввоздухе #флаййога #аэройога #антигравити #флаййогабалашиха #аэройога #аэройогабалашиха #yoga #балашихаспорт #балашихасити #балашиха #балашихазош #балашихамама #балашихафото #youryogaogamat

Кто под звездой счастливою рожден — Гордится славой, титулом и властью. А я судьбой скромнее награжден, И для меня любовь — источник счастья. Уильям Шекспир. Сегодня устроили фотосессию 📷 в @delphinefit.balashikha в честь обновки @mindbody_sportwear Очень удобный, приятный к телу и как сказала @um_slon : "как вторая кожа", я бы сказала "как первая" 😉😁

Казнить нельзя помиловать ⚖ В жизни всегда приходиться делать выбор. Так уж устроено. И только ты сам для себя можешь решить, что тебе надо данный момент. Ну а раз решил- то действуй без оглядки! Нет сомнениям, бери, как говориться быка за рога🐂 Не оглядывайся на других людей ( что подумают, что скажут). По большому счету все делают как им удобно и выгодно, а окружающующим абсолютно ( по барабану). Это твоя жизнь и ты можешь менять и творить её. По своему опыту, все что происходила со мной( как бы на тот момент не казалось, что все плохо) в итоге через какое то время озонавала, что это было только во благо для меня, моего опыта, моей жизни! 🌿 А жизненный опыт у меня, поверьте очень богатый😉 🌿 Любое твое решение всегда верно для твоей души. 🌿 #мысливслух #жизньпрекраснаиудивительная #ялюблютебяжизнь

Йога для меня это живительный нектар для моего тела, души и сознания 🙏

Полина согласилась с удовольствием участвовать в #flyyogachallenge_flyyoga @flyyoga.ru Пожелайте ей удачи😉👉😘

Шпагаты всем так хочеться в них сесть - не знаю почему))) У всех разные цели и желания. Я когда первый раз познакомилась с йгой в 2001 году, то у меня было желание выйти из колеса вечных переживаний и страданий и + уделить своему телу внимание. Каким то чудом меня жизнь привела к определенной школе йоги. В ней очень скурпулезно давались знания о практики йоги и о том как её вплести в свою жизнь. Руководитель школы Ермолов Вадим Барисович, не уставал нам повторять, что развитие человека должно быть гармонично и при школе йоги были организованы такие направления как: художественное рисование, бальные танцы, оперная студия, секция рукопашного боя; медицинское направление, на котором нам рассказывали как сложно и интересно устроит наш организм. Именно там я узнала, что наш организм самодостаточная лаборатория ( очень мощная и продуманная система защиты - иммунитет) и может самостоятельно справиться со всеми вирусами и восполительными процессами. И человек начинает болеть, когда имунная система перестает отслеживать "врага" и принемает "врага" за "своих". Когда и при каких условиях этот сбой происходит ( в плане энергетики и законов природы)🌿 В общем на наших занятиях столько было дано информации, что хватит целой жизни переводить ее в опыт! На своих классах йоги и йоги в воздухе я делюсь постепенно этими знаниями. Сейчас отличное пространство для многих аспектов жизни!!! До встречи на ковриках, мои дорогие друзья 🙏

Погружаясь в атмосферу острова, мы продолжаем практику йоги🙏 в воздухе 🍃 Идём от простого к сложному, осознавая свое тело и разум. #мальдивы #йогатурперезагрузка #йогатурмищенкосветлана #йогаввоздухе #флаййога #

Не важно где ты находишься, главное состояние😁😉

Первый раз лечу рейсом с пересадкой. В Мале  летим через Доху. ⠀ Аэропорт и в целом атмосфера дружеская в Дохе и не такая напряжённая как в наших аэропортах. ⠀ Первое, что мы увидели, когда  прошли паспортный контроль, так это динозавры. Они двигались и открывали угрожающе пасть. ⠀ Дальше двигаясь по вестибюль, мы заметили огромного жёлтого медведя(реклама компании), занимает он уж очень большое пространство. ⠀ Не далеко от этого, стояли два раскошных автомобиля. Они так сияли, что захотелось на них прокатиться🤣 ⠀ Достаточно много комфорта. Здесь и  удобные диванчик, растелены ковры, на которых можно лечь и отдохнуть. Что мы к стати и сделали))) ⠀ 4 часа ожидания  на пересадке пролетели не заметно, в шавасане😊 ⠀ Кто на диванчике, а кто на коврике😉 ⠀ Где мы отдыхали было всё стилизовано  под местный каллорит. Тут же была национальная одежда, которую по всей видимости можно было примерить и сделать фото и мы этим тоже воспользовались 😄 #йогатурмищенкосветлана #мальдивы #йогатур

Такие нежные эти дети - создания😍😍😍😘😘😘 Не перестаю удивляться, столько в них любви💞 Сегодня нам погода опять устроила подарок, было солнечно и мы смогли отлично попрактиковаться🙏

Возможно такое заявление от хирурга- ортопеда вас удивит, но у вас есть "брюшной мозг" в солнечном сплетении (он находиться в брюшной полости). Это совокупность нервных клеток функционирует без нашего сознательного контроля. На самом деле большинство людей ощущают существование этого нервного узла только в экстремальных ситуациях, когда включаются инстинкты самосохранения, которые отодвигают "думающий мозг" на второй план. 💨 Большинство техник, направленных на культивацию осознанности и связи с "брюшным мозгом", включают вариации дыхания животом. 💨 ‌Кроме очевидного успокаивающего эффекта, регулярная практика дыхания животом улучшит осознанность. 😎 #пранаяма #йога #yoga #практикаосознаности

РАДОСТЬ😁- не победимая сила 💪 УНЫНИЕ😔 и ОТРИЦАНИЕ😕 погубит всё, за что бы мы не взялись! 🌸 Радость культивируется через состояния безусловной любви💕, а унынее от нехватки этой любви. 🌸 Да, многие будут со мной спорить, что есть всевозможные поталогии психологические (депрессия, ОКР и др.), которые лечаться только медикаментозно под руководством психиатров, неврологов и психологов. (На днях по этому поводу была переписка с женщиной на странице Лабковского М.). 🌸 Но я думаю, что многое зависит и от самого человека. 🌸 Ведь мы сами имеем возможность управлять своими мыслями, настроениями, воздействуя на эндокринную систему с помощью асан и пранаямы, мы можем регулировать те или иные гормоны, которые влияют на наши эмоции. 🌸 Да, я согласна, что это не так просто, этому надо учиться ! 🌸 Но это ВОЗМОЖНО! 🌸 Я вчера разговаривала с одной из женьщины, которая ходит ко мне на практику 4 месяца, она поделилась, что ей было очень трудно отключить поток посторонних мыслей и не отвлекаться на них во время практики йоги. А теперь ей это удаётся!!! 🌸 Так что практикуете🙏, ищите свои способы, методы, учителей и у вас всё получиться!!! 🌸 #йога #yoga #balachicka #мотивация #йогаспособжизниназемле #психология

фото от Светлана Мищенко с описанием
            Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние неглубокой медитации🙏, как при упражнениях аутотренинга и релаксации. Ученые выяснили, что, когда человек занимается подобными практиками, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа-ритма. Приём теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием альфа-ритма.

Чем же так примечателен альфа-ритм и зачем он нужен человеческому организму? Все упирается в сознание человека. В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинают свой ход оздоровительные и очищающие процессы, просыпаются скрытые ресурсы: оживает интуиция, становится идеально отточенной концентрация внимания, появляются экстрасенсорные способности. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками, делая человека радостным😄

Фото от @<a href=vic.photo.ru 🌹 Комбинезон от @mindbody_sportwear 🌈 ">

Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние неглубокой медитации🙏, как при упражнениях аутотренинга и релаксации. Ученые выяснили, что, когда человек занимается подобными практиками, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа-ритма. Приём теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием альфа-ритма. Чем же так примечателен альфа-ритм и зачем он нужен человеческому организму? Все упирается в сознание человека. В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинают свой ход оздоровительные и очищающие процессы, просыпаются скрытые ресурсы: оживает интуиция, становится идеально отточенной концентрация внимания, появляются экстрасенсорные способности. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками, делая человека радостным😄 Фото от @vic.photo.ru 🌹 Комбинезон от @mindbody_sportwear 🌈 #медитация #практикайоги #йогаБалашиха #йогаввоздухе #флаййога

С международным днём йоги, дорогие мои йоги!!! 😉 😁 Смотрите далеко вдаль, за горизонт... Вокруг нас большой и прекрасный мир, который сияет светом...💫 #деньйоги фото от @vic.photo.ru

Счастье есть, оно не может не быть! 💞 #мальдивы #йогатурперезагрузка #йогатурмищенкосветлана #йогаввоздухе #флаййога

Наш четвёртый день #йогатурмищенкосветлана У нас отличная дружная компания! Мы чувствуем друг друга, понимаем и питаем добрые дружеские чувства. Да и по другому быть и не должно, так как в йога тур отправляются только такие😉 #мальдивы #камаду #йогатурмищенкосветлана #йогатурперезагрузка

Сегодня утром прошла первая практика в этом наступающем летнем сезоне, в @pehorka_park2019 от @delphinefit.balashikha И не смотря на пасмурную🌥 погоду, мы отлично👍 позанимались, разогрелись с помощью динамических пранаям и силовых асан. Прекрасное ощущения в теле! Спасибо, кто был с нами🤗 Практика на свежем воздухе вдвойне полезна😉 А вечером сегодня уже в самом @delphinefit.balashikha жду вас😉

Выходные.....многие их именно так и представляют их. А я предпочитаю сначала дать телу размяться, нагрузить его слегка😉, потянуть, а потом можно ( и даже нужно☝) релакс. Без злоупотребления стимуляторов из вне! Ведь наше тело может выработать любой полезный "наркотик" , главное знать как😉 Йога в помощь 😁 Воскресенье 8:00 час йога в воздухе @namaste_yoga_balashiha 10:30 час хатха йога в @yoga_art_balashiha Записывайтесь и приходите😉 Буду рада видеть всех😁 телефон либо WhatsApp +7(926)534-43-09 🐨 ⠀ #йогаввоздухе #флаййога #аэройога #антигравити #флаййогабалашиха #аэройога #аэройогабалашиха #yoga #балашихаспорт #балашихасити #балашиха #балашихазош #Балашиха ама #балашихафото #youryogaogamat #психология #балашихадосуг

"Учитель, как мне научиться прощать? — Что толку в лечении симптомов... Учись не обижаться." ☘️ Всем доброго 😊утра! И пусть этот день несёт для вас только позитив 😄

Все давно уже знают, что практика йоги способствует накоплению энергии и переходу человека на более качественный уровень жизни. Вы это сможете ощутить при регулярных, осознаных практиках🙏 Кому это интересно я вас жду, дорогие друзья, во вторник, уже завтра в 9:30 час в йога студии @yoga_art_balashiha г. Балашиха, ул. Заречная, дом 31 Запись телефон либо WhatsApp +7(926)534-43-09 🐨 ⠀ #йога #yoga #balachicka #балашихаспорт #2балашиха #балашиха #балашихаполечудес #йогабалашиха