Интуитивное Питание_Ильмира (pp_ilmira) instagram фото и видео

Интуитивное Питание_Ильмира

Люблю себя, люблю готовить и люблю то, что я ем❣️По профессии и призванию - юрист @nazyrova_ilmira

Количество подписчиков: 1,902

Место в рейтинге подписчиков: 0

Количество лайков на постах: 26,525

Место в рейтинге лайков: 0

18 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПусть всегда будет солнце 😎
Всем самого доброго утра ❣️ на

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПусть всегда будет солнце 😎
Всем самого доброго утра ❣️ на

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПусть всегда будет солнце 😎
Всем самого доброго утра ❣️ на

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПусть всегда будет солнце 😎
Всем самого доброго утра ❣️ на

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПусть всегда будет солнце 😎
Всем самого доброго утра ❣️ на

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПусть всегда будет солнце 😎
Всем самого доброго утра ❣️ на

15 августа 2019 г.

15 августа 2019 г.

14 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 14 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 14 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 14 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 14 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 14 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 14 августа 2019 г.

13 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 13 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 13 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 13 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 13 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 13 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 13 августа 2019 г.

10 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВ выходные у меня всегда супы.
⠀
Сегодня захотелось внести в суп изюминку, а внеслась желатиновая вермишель из батата 😅👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВ выходные у меня всегда супы.
⠀
Сегодня захотелось внести в суп изюминку, а внеслась желатиновая вермишель из батата 😅👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВ выходные у меня всегда супы.
⠀
Сегодня захотелось внести в суп изюминку, а внеслась желатиновая вермишель из батата 😅👌
⠀

9 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемХлеб без муки, сулугуни, яйцо и 🍅. В последние летние денёчки песня «Я так хочу, чтобы лето не кончалось» приобретает новый смысл, как все заметили лето для меня это сказка, муж в командировке, старшие дети в деревне у бабушки, доча в садике, в рационе у нас по вечерам и утрам яйца, кефир, молоко. Заметили я даже кашу не варю😅запасаюсь силами к готовке в школьный период разных блюд для всех членов семьи ✊ так что я не пропала, не ушла в «зажор» я просто коплю силы и не готовлю 😅

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемХлеб без муки, сулугуни, яйцо и 🍅. В последние летние денёчки песня «Я так хочу, чтобы лето не кончалось» приобретает новый смысл, как все заметили лето для меня это сказка, муж в командировке, старшие дети в деревне у бабушки, доча в садике, в рационе у нас по вечерам и утрам яйца, кефир, молоко. Заметили я даже кашу не варю😅запасаюсь силами к готовке в школьный период разных блюд для всех членов семьи ✊ так что я не пропала, не ушла в «зажор» я просто коплю силы и не готовлю 😅

6 августа 2019 г.

Окрошка, если хотите 6 августа 2019 г.

4 августа 2019 г.

Малина, сметана, творог блендером вжик -вжик украсить целой малиной, чиа и мёд и наслаждаться вкусным и красивым завтраком 4 августа 2019 г.

3 августа 2019 г.

На обед и ужин суп грибной ❣️я очень люблю сорпа (бульон) мне кажется в составе моей крови есть сорпа😅 иначе я не могу объяснить то с каким наслаждением я ем супы 👌 3 августа 2019 г.

3 августа 2019 г.

Овсянка, Сэр! 3 августа 2019 г.

2 августа 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВсе я дома ❣️да здравствует ПП!
На завтрак «миндальники» с финиковым сиропом и замороженной смородиной😋. Миндальники готовятся предельно просто жмых от миндаля (остатки от приготовления миндального молока) 1 яйцо, молоко 30 мл все размешать выпекать на сухой сковороде.👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВсе я дома ❣️да здравствует ПП!
На завтрак «миндальники» с финиковым сиропом и замороженной смородиной😋. Миндальники готовятся предельно просто жмых от миндаля (остатки от приготовления миндального молока) 1 яйцо, молоко 30 мл все размешать выпекать на сухой сковороде.👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВсе я дома ❣️да здравствует ПП!
На завтрак «миндальники» с финиковым сиропом и замороженной смородиной😋. Миндальники готовятся предельно просто жмых от миндаля (остатки от приготовления миндального молока) 1 яйцо, молоко 30 мл все размешать выпекать на сухой сковороде.👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемВсе я дома ❣️да здравствует ПП!
На завтрак «миндальники» с финиковым сиропом и замороженной смородиной😋. Миндальники готовятся предельно просто жмых от миндаля (остатки от приготовления миндального молока) 1 яйцо, молоко 30 мл все размешать выпекать на сухой сковороде.👌

30 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемОбед в BuzFood с @nazilya_akhunova 🤗быть в Москве и не быть в этом заведении я не могла 👌
⠀
Я давно подписана на @buzova86 знаю ее со времён Дом2 у неё 16 миллионов подписчиков и вообще она красавчик, всем желаю такую фигуру как у Оли🙏
⠀
Мне кажется, что весь мир делиться на 2 части, на тех кто Бузову любит и тех кого она бесит 🤪 равнодушным Ольга не оставит ни кого это факт 👍 @buzfood очень вкусно😋

26 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемУжин в ресторан на крыше 😇 на ужин суп том ям с тигровыми креветками

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемУжин в ресторан на крыше 😇 на ужин суп том ям с тигровыми креветками

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемУжин в ресторан на крыше 😇 на ужин суп том ям с тигровыми креветками

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемУжин в ресторан на крыше 😇 на ужин суп том ям с тигровыми креветками

25 июля 2019 г.

Правильный завтрак в гостях❣️ яичница, жаренный сыр Халуми, все очень вкусно как я люблю ❣️ 25 июля 2019 г.

24 июля 2019 г.

Уж очень понравился вчерашний завтрак 😍 24 июля 2019 г.

23 июля 2019 г.

Макароны ТСП и подлива из того что было. 👌 23 июля 2019 г.

23 июля 2019 г.

Самый быстрый завтрак творог, сметана, мёд, орехи 👌👍 23 июля 2019 г.

20 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемТворог, сметана, чёрная смородина, чуток молока «вжик-вжик» и это не просто, творог на завтрак, а великолепный десерт 🧁 а если добавить миндаль и мёд то вообще вкуснотища 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемТворог, сметана, чёрная смородина, чуток молока «вжик-вжик» и это не просто, творог на завтрак, а великолепный десерт 🧁 а если добавить миндаль и мёд то вообще вкуснотища 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемТворог, сметана, чёрная смородина, чуток молока «вжик-вжик» и это не просто, творог на завтрак, а великолепный десерт 🧁 а если добавить миндаль и мёд то вообще вкуснотища 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемТворог, сметана, чёрная смородина, чуток молока «вжик-вжик» и это не просто, творог на завтрак, а великолепный десерт 🧁 а если добавить миндаль и мёд то вообще вкуснотища 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемТворог, сметана, чёрная смородина, чуток молока «вжик-вжик» и это не просто, творог на завтрак, а великолепный десерт 🧁 а если добавить миндаль и мёд то вообще вкуснотища 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемТворог, сметана, чёрная смородина, чуток молока «вжик-вжик» и это не просто, творог на завтрак, а великолепный десерт 🧁 а если добавить миндаль и мёд то вообще вкуснотища 😋

18 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемЯично-сырные рулеты с джусаем👍
2 Яйца
20 мл молока
30 гр сыра на терке
Джусай горсть
Все смешать выпекать на ап сковороде в форме блина, скатать рулетом и наслаждаться 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемЯично-сырные рулеты с джусаем👍
2 Яйца
20 мл молока
30 гр сыра на терке
Джусай горсть
Все смешать выпекать на ап сковороде в форме блина, скатать рулетом и наслаждаться 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемЯично-сырные рулеты с джусаем👍
2 Яйца
20 мл молока
30 гр сыра на терке
Джусай горсть
Все смешать выпекать на ап сковороде в форме блина, скатать рулетом и наслаждаться 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемЯично-сырные рулеты с джусаем👍
2 Яйца
20 мл молока
30 гр сыра на терке
Джусай горсть
Все смешать выпекать на ап сковороде в форме блина, скатать рулетом и наслаждаться 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемЯично-сырные рулеты с джусаем👍
2 Яйца
20 мл молока
30 гр сыра на терке
Джусай горсть
Все смешать выпекать на ап сковороде в форме блина, скатать рулетом и наслаждаться 👌

16 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемАльтернатива пирожкам с Яйцом и луком 👍
⠀

15 июля 2019 г.

Поздний ужин, вчера зря ела арбуз видимо отравилась, сегодня целый день пила кефир, ела хлебцы, но поужинать все таки решила, уж больно хорошая компания собралась на мой скромный ужин 🤗 15 июля 2019 г.

13 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня у меня гости Насиба с Парижа и Румия с Алматы ❣️чтобы удивить дорогих гостей приготовила фаршированные 🍅, подучилось очень вкусно 👍

13 июля 2019 г.

На завтрак сырники с французским сыром❣️ 13 июля 2019 г.

12 июля 2019 г.

Яйцо в лаваше❣️на сухую сковороду лаваш потом яйца и выпекать можно ещё сыр но у меня закончился, сегодня пойдём покупать ❣️ 12 июля 2019 г.

11 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСпагетти ТСП с подливой, фарш тушить в небольшом количестве воды как вода выкипит добавить лук, помидор, баклажан, кабачок, чеснок, имбирь (короче все что есть 👌) спагетти отварить 🥰

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСпагетти ТСП с подливой, фарш тушить в небольшом количестве воды как вода выкипит добавить лук, помидор, баклажан, кабачок, чеснок, имбирь (короче все что есть 👌) спагетти отварить 🥰

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСпагетти ТСП с подливой, фарш тушить в небольшом количестве воды как вода выкипит добавить лук, помидор, баклажан, кабачок, чеснок, имбирь (короче все что есть 👌) спагетти отварить 🥰

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСпагетти ТСП с подливой, фарш тушить в небольшом количестве воды как вода выкипит добавить лук, помидор, баклажан, кабачок, чеснок, имбирь (короче все что есть 👌) спагетти отварить 🥰

9 июля 2019 г.

Творог со сметаной ❣️ 9 июля 2019 г.

8 июля 2019 г.

Друзья всем привет!
⠀
Я к вам за советом!
⠀
Начинала я свой Инстаграмм исключительно для себя, чтобы держаться за нить правильного питания, чтобы не отступить назад!
⠀
Веду я свою страницу больше 1,5 лет, подписчиков все больше и больше ❣️❣️❣️очень много людей пишет в Директ ценю всех и каждого🥰!
⠀
Первое время многие интересовались не занимаюсь ли я доставкой ПП, серьезно об этом не думала, но сейчас очень близкие мои люди толкают, направляют и говорят, о том что я могу делать красивыми, стройными, здоровыми других ❣️
⠀
Мне очень важно ваше мнение ❣️ напишите в комментариях ваше мнение, можно даже в виде смайла 🥰 мне дорог каждый комментарии 🙏
⠀
С удовольствием рассмотрю варианты сотрудничества 🤝 8 июля 2019 г.

8 июля 2019 г.

Просто Яйца 8 июля 2019 г.

7 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПародия на пирожки с яйцом и луком 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПародия на пирожки с яйцом и луком 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПародия на пирожки с яйцом и луком 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПародия на пирожки с яйцом и луком 👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПародия на пирожки с яйцом и луком 👌

6 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСегодня был запланирован ужин в @meat_point_tdk поэтому целый день берегла ккал, заказала форель в сливочном соусе прожаренную часть не ела так что вполне ПП👌 все вкусно 😋

6 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСырники творожный сыр, арахис, персик 🍑
⠀
Вообще то на стадии похудения не покупаю орехи, семечки, арахис, так как потом постоянно их «таскаю» 🙈 вчера купила арахис по неосторожности, теперь во мне постоянная борьба🤪
⠀
Сырники готовила по классическому рецепту творог, яйцо, молоко все перемешать добавить рисовую муку до консистенции теста для овладей, выпекать на ап сковороде👌
⠀
Творожный сыр тоже уже по классическому рецепту смешать 1 литр кефира, 400 гр сметаны смешать и в морозильник до полной заморозки, потом разморозить на марлю, сыворотка вытечет, а творожный сыр останется 🤗👌
⠀

5 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемГрибы отварные замороженные тушила с луком, с добавлением сливочного масла и зелени 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемГрибы отварные замороженные тушила с луком, с добавлением сливочного масла и зелени 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемГрибы отварные замороженные тушила с луком, с добавлением сливочного масла и зелени 👍

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемГрибы отварные замороженные тушила с луком, с добавлением сливочного масла и зелени 👍

5 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемПо сути овсяноблин, но благодаря такой подачи ощущение что ешь торт 🥰👌 Блин готовим творог 50 гр, мука рисовая 3 ст л, яйцо, молоко 30 мл, первый блин не получился ещё долила молоко и все стало в норме. Испечь блин на сухой сковороде, разрезать на 8 частей.
Крем: малина, творог и творожный сыр все в любых пропорциях блендером вжик-вжик.
Собрать тортик украсить и наслаждаться 🥰👌

4 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемСыр «Адыгейский» - быстрый рецепт👌
⠀
3 литра молока, 1 со л сока лимона и 1 литр кефира (на этом этапе по желанию добавить соль) нагреваем, как сыворотка отделилась от белка процеживаем, сыр в марлю даём стечь лишней жидкости, на ночь в холодильник под пресс 👌выход 486 гр 👌
⠀

4 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 4 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 4 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 4 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемНа 4 июля 2019 г.

3 июля 2019 г.

Суп грибной с фрикадельками
⠀
Фрикадельки
Вода
Картофель
Грибы
Зелень
⠀
Количество не пишу, кто что больше любит того и побольше ложит🤗
⠀
отварить фрикадельки (у меня замороженные), добавить картофель и замороженные грибы варить до готовности картофеля, перед подачей посыпать зелень 👌
⠀
3 июля 2019 г.

3 июля 2019 г.

Перчик фаршированный булгуром и мясом ❣️ просто смешать булгур и фарш начинить перчик и варить в воде на малом огне 30 минут 👌 3 июля 2019 г.

3 июля 2019 г.

Ну как вы думаете почему у меня такая глазунья без глазков, а все потому что моя помощница мне помогает, яйца сама приносит и сама разбивает🤗 зато какая вкусная яичница 😋 3 июля 2019 г.

2 июля 2019 г.

Вот так выглядит мой обед ❣️ обедали мы в @antrekot_bar.tdk у них очень атмосферно и вкусно 🤗 2 июля 2019 г.

2 июля 2019 г.

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемКашка остатки со вчера, абрикос и сыр жареный собственного производства 👌🤗

галерея от Интуитивное Питание_Ильмира с описаниемКашка остатки со вчера, абрикос и сыр жареный собственного производства 👌🤗

Показать еще