Ольга Перелыгина (olgaperelygina94) instagram фото и видео

Ольга Перелыгина
olgaperelygina94

Ведущая 🎤 певица 🎵 организатор мероприятий 🎉 #ведущаяольгаперелыгина 🤗 ☎ 8 (952) 555-77-93, 8 (950) 767-46-42 📝 @eventbandvrn @vedushayaolga

Ольга Перелыгина все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 5,020
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 14,876
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Ольга Перелыгина (olgaperelygina94)

💦🌱👙☀ Лето только началось, а уже конец июня! 😱 Надо срочно начинать почаще ездить на речку, чтобы успеть подзагореть ☺

Кадры с прошлого воскресенья 🤗 Прекрасное настроение, отлично покупались, круто отдохнули, великолепная погода для купания и загара ☺ Погода! Что с тобой сейчас? 😐 Лето, вернись 🙏🙂 Хочу солнышко! ☀🌞👙💦🐳 и на речку КУПАЦА! 🏊☺ p.s. На правой верхней фотке у меня на башке не ушки и не рожки, а пятки 😀☝

🎧

Сделал дело - гуляй смело! 😊 Так звучит народная мудрость ☝ Если вы хотите, чтобы ваш день прошёл продуктивно - составляйте список дел 📝 И делайте это ежедневно ✔ Многие люди вообще ничего не планируют, всё откладывается на потом, всё пускается на самотёк. Как итог - ничего не меняется в жизни 👎 Другие сталкиваются с тем, что, вдохновившись идеей планирования времени, составляют неадекватные списки дел, которые не успевают выполнить, в итоге разочаровываются и во всех этих делах, и в себе самих 😐 Чтобы быть эффективным, необходимо следовать главным правилам тайм-менеджмента ☝ 1. Составьте минимальный список задач дня. Не нужно писать 20-30 пунктов. Достаточно будет записать несколько главных задач, которые вы точно сделаете и скажете себе: "Я молодец!" 😎 Напишите хотя бы 2-3 задания и сделайте их! Это лучше, чем ничего. А если останется время и вдохновение, то потом можно будет ещё парочку пунктов прибавить 😊 2. Будьте эффективны, не тратьте время на "ковыряние в носу", залипание в потолок и прочий тупняк, сжирающий драгоценные минуты вашего времени, которые складываются в часы. Не отвлекайтесь на пустые разговорчики и второстепенные дела, пока не сделаете то, что для вас действительно важно ☝👹 3. И только после того, как вы выполните те задания, которые сами себе поставили, можно расслабиться, отдохнуть, поплевать в потолок 😏 Согласитесь, отдыхать со спокойной душой приятнее, чем с кучей нерешённых вопросов в уме 😉 п.с. Моему режиму сна опять капец 😏 6:00 - ложусь спать, наконец 😴 Зато с чистой совестью. Сегодня Я МОЛОДЕЦ! 😎🤘 (о, почти стих получился!) 😀 #таймменеджмент ⏳ #планирование #саморазвитие #развитие #психология #psychology #трансерфинг 🏄 #трансерфингреальности 🛫 #цель #задачи #ясоздаюреальность 💪 #язадаюреальность #творчество #полосатик ☺

Не стоит рассказывать о своих планах на жизнь другим людям! По крайней мере, не рассказывать о них всем подряд и во всех подробностях. Удивляйте готовыми результатами, а не планами, ещё не материализовавшимися. Почему-то так устроен мир, что когда ты, вдохновившись своими идеями, полный счастья и с горящими глазами начинаешь этими мыслями с кем-то делиться, обязательно хоть кто-нибудь, да ляпнет что-то типа "ой всё", "угомонись", "ничего не получится", "у тебя нет связей" и прочую подобную хрень, которая испортит вам настроение или, ещё хуже, даст вам почву для сомнений в себе и неуверенности в своих силах. Это одна из самых неприятных вещей на свете, когда в тебя не верят! Особенно больно, если эти фразы летят из уст тех, кто обычно тебя поддерживает, и кого ты считаешь близким. Я не знаю, почему так происходит. Но точно не со зла. Может быть, люди, которые так говорят, просто хотят вас уберечь от каких-то возможных неприятностей и неудач, поэтому рекомендуют остаться на месте?.. 🗨🤔 А вот вам моя рекомендация! Не хотите проблем и неудач - сидите дома и не высовывайтесь!!! Хотите других результатов - выползайте из своего домика, но будьте готовы к определённым трудностям. И избавляйтесь уже от привычки делиться своими планами во всей их красе! И тогда вам не придётся тратить силы на разговоры по типу "нет, я смогу!", "нет, я докажу!", "нет, ты не прав!" и пр. Уберегите себя от этой ненужной нервотрёпки и необходимости что-то доказать. Доказывать нужно, в первую очередь, СЕБЕ, а не кому-то. #психология #мотивация #ясоздаюреальность 🏄 #трансерфинг 🙂

#гдежетвоирассветы 🌅 В последнее время для меня стало крайне важным качество общения. Качество, которое гораздо важнее количества. "Скажи мне, кто твой друг - и я скажу, кто ты." - звучит народная мудрость. И это очень точно подмечено ☝ Ты - это то, о чём ты говоришь и с кем общаешься. Окружение нужно выбирать, а не стихийно коммуницировать со всеми подряд, с кем приходится. Общение с другими людьми влияет на вас всегда, в той или иной степени, и что-то неизбежно откладывается в голову. Не складывайте себе в бошку мусор, складывайте туда полезную информацию! Мы перенимаем незаметно для себя привычки и образ жизни людей, которые рядом. Посмотрите, как живёт этот человек, о чём он говорит, к чему стремится, чем занимается, где работает, как отдыхает. Если вам по душе то, что он делает, если у вас много общих тем, если он в принципе производит на вас положительное впечатление, вдохновляет вас, мотивирует, зажигает - это идеальный человек для вашего окружения 👍 Если же у вас противоположные чувства, желание что-то изменить в вашем собеседнике, постоянное ощущение, что он делает что-то не так; если вас огорчает возможность в чём-то стать похожим на него; если предметы разговоров не блещут широким разнообразием, не выходят с течением времени на новый уровень, крутятся вокруг примитивных тем - тогда такое общение лучше ограничить. Потому что ваш мозг не стоит на месте, так уж он устроен. Вы либо развиваетесь, либо деградируете. И если вы чувствуете, что в момент взаимодействия с собеседником в вашей голове не происходит развития, то происходит что? три-четыре: правильно! деградация. Стоит ли тратить время на такое общение? 🤔 #психология #мотивация #развитие #язадаюсвоюреальность 🛫

Что-то пошло не так 😂 Но в целом, получилось круто! #красавчики ☺ #пороку 🤘

🎓

Да, я люблю кривляться на фотках 😜 И думаю, что фотографии с утиной рожей в зеркале в толчке простительны тем, у кого кроме утиной рожи и толчка есть в голове хоть что-то ещё 😀😀😀 например, мозг 🤔 хоть немного... хоть совсем чуть-чуть... 😊 #утинаярожа 🦆😗😂 #кудамиркатится 🤔🙉 #духвремени 😐😃😀

Кому активный отдых, а кому активная работа! 😃 Но если вы любите свою работу так же, как #ялюблюсвоюработу ❤ , то вам знакомы такие моменты, когда работа в миллионы раз кайфовее любого отдыха!!! 😍😌 #ведущаяольгаперелыгина 🎤 #ведущий #ведущая 💃 #воронеж #воронежскаяобласть #врн #ведущийворонеж @vedushayaolga

Я просто хотела скрыть смущение 😏 не смотрите на моё лицо! 🙈🦆 лучше смотрите на фон 🤘😏🙂 Интрига? 😜🙂 #рууусь 💪

Жить в центре города - прекрасно, мобильно и удобно. Но есть один минус. Всего лишь только один минус. Городской житель! Отправься на природу на два дня, и ты поймёшь, о чём я говорю! Пробки, светофоры, пыль и бесконечный шум 😱🏙🚦🚗🚚 Чистота, тишина, свежесть, зелень 🌳 И ночью небо огромное, и на нём все звёзды видно 😍🌠 Чисто контраст!

Сколько раз я вообще была на рыбалке? Наверное, по пальцам одной руки можно пересчитать 🤔 А сколько раз я была на зимней рыбалке? Кажется, что до прошедшей субботы ноль... В общем, год начался с увлекательных событий 😏 #воронежскаяобласть #семидесятное 🐟 #зимняярыбалка #рыбалка #рыбаки 🎣

Небольшой домашний, я бы даже сказала, почти семейный флешмоб в честь дня всех влюблённых 💋💋💋💋💋😊 Любите и будьте любимы! #❤ #деньсвятоговалентина 💖

Есть такое явление - синдром "вечного студента" 📖📚🖊📓 Почему-то в сознании многих людей укоренилась мысль о том, что без дополнительной корочки, очередного диплома, пятнадцати курсов повышения квалификации и тридцати всевозможных мастер-классов невозможно сделать первый (или следующий) шаг 🤔 По большей части это самообман и оттягивание момента достижения результата, откладывание в долгий ящик. Вам может казаться, что вы пока ещё не достигли того уровня профессионализма, чтобы начать или продолжить то, чем вы хотите заниматься. С таким мышлением то мгновение, когда вы скажете себе "я - профессионал", может и не наступить. За курсом курс, за корочкой корочка, за тренингом тренинг... Час за часом, год за годом... Таким образом, будущее всё время маячит где-то впереди, но всё никак не наступает. А часики тикают ⏳ А вы в курсе, друзья, что нет предела совершенству? 🌟 На каком крутом уровне вы бы ни были, всё равно всегда будет к чему стремиться и куда развиваться. И поэтому, не надо ждать, не надо сИдеть и сЕдеть 👵 за партой в институтах. "Век живи - век учись" - это золотые слова. Но учитесь в работе, в процессе, а не сидя за партой 20 лет. Хорошее и качественное образование - это ещё не гарантия, что вы успешно реализуете себя когда-то там в дальнейшем. Делайте то, что вам нужно, прямо сейчас! Делайте как получается! Настоящий профессионализм достигается в работе, в деятельности, а не в теории ☝ #мотивация 🚀 #самореализация #развитие #успех #психология #цель #трансерфингреальности 🏄 #трансерфинг 🛫 #язадаюреальность #ясоздаюреальность 🌠 #профессионализм #psychology #саморазвитие p.s. Вы можете спросить меня о том, зачем же тогда с такими рассуждениями я поступила второй раз в универ, а теперь умничаю 😀 Непременно расскажу об этом, когда получу второй диплом в этом году 🎓😎 А сейчас пока пусть будет интрига 😏 и кажущееся противоречее 😃 Могу сказать лишь одно - синдромом "вечного студента" я уже переболела и сделала выводы. Вы их только что прочитали ⬆

В субботу 9 февраля на базе отдыха «Рыбный рай» в поселке Гремучем Белгородской области состоялся Зимний Кубок среди предприятий Белгорода 🏆 Работать ведущей на мероприятиях, связанных с зимней рыбалкой, уже почти стало моим хобби 🎣❄🙂 #белгород #белгородскаяобласть #гремучий #зимняярыбалка #рыбалка #ведущая #ведущийворонеж #ведущийбелгород #ведущаяольгаперелыгина #ведущаяольга 🎤 @vedushayaolga

#ябудужитьдлятебя !!! ❤❤❤ Кульминация 😌😍😍😍 Моя любимая часть песни 💖 п.с. Не пойму, кто в камеру ржёт 😈👹 Уж не тот ли, кто снимает 👹 И по какому поводу 🤔 Нормально же спела, ну! 😎 На эмоции не скупилась 🤗 В ноты попала почти везде 😀😎🤘

Это тот самый пёсик из мультика! 🐶 #тыэтозаходиесличе 🐕😊👍 #белгородскаяобласть #гремучий #путешествие #поездка 🚗😊

Семидесятное - село в Хохольском районе Воронежской области, которое славится прудовым хозяйством. Здесь мне довелось побывать по работе 😊 Столько рыбаков одновременно я еще никогда не видела!)) 🎣 Как только я приехала, сразу заметила на противоположном берегу пруда мельницу. Я не помню, когда в последний раз видела настоящую мельницу 🤔 Мне было интересно пройтись и посмотреть поближе... #рыбалка #семидесятное

Я постоянно пишу о том, что обожаю рано вставать, утренние часы, рассвет и о том, насколько это заряжает меня и мотивирует ☺ Сейчас расскажу немного о закате 🌄 Утро - это самая лучшая ассоциация с началом чего-то, планированием, постановкой задач, пробуждением (не только пробудиться самому ото сна, но и разбудить свою осознанность, чтобы прожить весь день не на автомате). А вот вечер и закат - это завершение дня, завершение некоторого этапа на вашем пути (пусть даже очень маленького), время подведения итогов и анализа прожитого дня 📝 Это необходимо! ☝ Ведь важно не только ставить задачи на день, но и отслеживать их выполнение. Не ложитесь спать, не подведя для себя итогов и не сделав выводов! #мотивация #психология Мой день закончился только сейчас 🙂 Прошёл великолепно! Я была три раза на речке, потом на пруду, потом ещё два раза на речке 😀 совершила утреннюю и вечернюю пробежку, прибралась в доме, посолила три банки огурцов 👍😃😊 Я реально очень круто отдохнула! Впервые за лето 😏 Хороший отдых - важный и незаменимый шаг на пути к любым целям. Как бы вы упорно ни трудились, каким бы трудоголиком ни были - помните, что необходимо регулярно восстанавливаться! #язадаюреальность #ясоздаюреальность #трансерфингреальности 🛫 #гдежетвоизакаты

Утренняя пробежка сегодня прошла успешно. И вечерняя тоже состоялась 💪✌🏃 Очень спортивный день получился 😏 Суперское настроение и бодрость - как результат 😎 #ясоздаюсвоюреальность 🛫

Пробежалась, искупалась, прогульнулась босичком ☺ на сон грядущий, так сказать 😊 Только спать теперь не хочется 😏 Вдохновившись на творчество, навожу чай и иду с блокнотом на улицу, смотреть на звёзды и писать стихи 😀😇📖🖋

Родные просторы, знакомые с детства тропинки, тёплое солнышко, голубое небушко, белые облачка, холодная речка, зелёная травка, местами скошенная, её запах 😌 Когда находишься на природе - кайф! Когда находишься там, где прошло всё твоё детство - кайф! Когда два в одном - кайф умножается не на 2, а на 100! ☺👍👍👍 Удивительная математика 😊☁☀🌱💦🏞 #орлово ❤

А вот и более полная версия нашего сумасшествия, немного с другого ракурса 😃😊 Приятного просмотра 😉 #linkinpark 💜 #fromtheinside #врн #плеханов #караоке 🎤 #гроулинг 🤘👹☺ #смотретьдоконца 😏 Часть вторая. Начало в предыдущей публикации ✔

Не понимаю людей, которые уходят из караоке задолго до закрытия заведения 😀 Тем более в выходной день. Хотя нет, в принципе, понять можно. Не все же любят петь так, как люблю это я 😍 Для кого-то это просто развлечение, одно из многих других. А для кого-то - настоящая страсть, без которой невозможно жить 💖😍 Так что я обычно до последнего не ухожу оттуда, где в мои руки может попасть микрофон 🎤🎶😍😍😍 #караоке #panoramavrn 🎵 #мнездесьнравится 💗

🎤 #ведущийворонеж #ведущаяольга #ведущаяольгаперелыгина 💃 @vedushayaolga #ведущий #ялюблюсвоюработу ❤ #банкетысвадьбыторжества 🎉 #врн #белгородскаяобласть #гастроли ☺ #зима2019 ❄