Оксана Помогающий Практик (oksana_vrn) instagram фото и видео

Оксана Помогающий Практик
oksana_vrn

✍️Учу думать письменно с #tesoronotes_завтраки_vrn 🐫Мастер трансформационной игры «Шелковый путь» 🇨🇳 ❤️ Психолог 🤝Консультирую на картах

Оксана Помогающий Практик все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 641
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 4,348
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Оксана Помогающий Практик (oksana_vrn)

Вы довольны своим телом? Какие у вас взаимоотношения с вашим телом? Тело ваш помощник и друг? Вот такие интересные вопросы мы будем исследовать с помощью письменных практик с Tesoro notes. Встреча традиционно пройдёт в семейном кафе «АндерСон» @cafe_anderson_vrn . 13 апреля в 10.20. В тёплой и дружеской обстановке мы будем говорить, писать и рисовать о теле. Встреча платная -400 рублей. Оплата на сайте Домашнего издательства @skrebeykoru Фото @elenabykhanova

ЗАВТРАКИ С TESORO NOTES Первая встреча в июне состоится 6 числа в 14.00, а для тех, кто любит по прежнему субботу, то 8 июня в 10.20 #кафеандерсонворонеж. Завтраки с письменными практиками были придуманы @skrebeykoru и проходят в 25 городах мира. Мы проводим это время для себя, с помощью ручки и бумаги исследуем свои мысли. Пишем списки, смотрим подсказки в метафорических картах, рисуем и разговариваем. А ещё можно собрать письменный девичник или мальчишник. Это когда кто- то из вас решает собрать на своей территории компанию от 5 до 8 человек и пригласить меня на интересную для вас тему. Темы июня есть на сайте. Фокус июня «Я автор своей жизни». О своём присутствии желательно сообщить заранее. Жду на летние, вкусные Завтраки! Встреча подходит в комфортной обстановке.

Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. (Коко Шанель)

Моя sister Оля со мной в Москве! Я пока верю и не верю. Мы переодически трогаем друг друга и обнимаемся, чтобы понять, что это не сон. Смешанные чувства. В 2000 году в августе мы так же гуляли и я провожала Олю в далекую Америку. Детство, родители, чувства, эмоции... Господи, спасибо тебе!

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            ВЕСЕННЕЕ МОРЕ

Обещала себе в отпуске сделать детокс от социальных сетей 😂. Делаю исключение, так как очень люблю @<a href=skrebeykoru и все что они создают! Участвую в первом задании @jivie_pisma ">

ВЕСЕННЕЕ МОРЕ Обещала себе в отпуске сделать детокс от социальных сетей 😂. Делаю исключение, так как очень люблю @skrebeykoru и все что они создают! Участвую в первом задании @jivie_pisma #весенняя_живая_школа Главная перемена в моей жизни это то, что я снова на море! Мне Можно! Спасибо тебе дорогая @oligagoncarova3 😘 И большенство моих перемен начинаются именно весной, именно в апреле, возможно от того, что и родилась я тоже в апреле! В апреле все просыпается. Предчувствие весенних перемен создаёт особенное состояние -драйва, трепета и вдохновения. В нашем отеле тоже перемены. С 1 апреля меняется зимняя концепция на летнюю, а это открытие кафе и баров около бассейнов и сервис на пляже. Я не была на море почти 5 лет, а сейчас открыла для себя новое весеннее море.

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            «Смелость города берет.», «Безумству храбрых поем мы славу...», «За правое дело стой смело.», «Только смелым покоряются моря», 100%  все слышали эти выражения про Смелость. 
Это про то, что быть собой уже Смелость. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
23 марта в кафе «АндерСон» в 10.20 будем исследовать тему « Смелость быть собой. Страхи и препятствия на моем пути»
с @tesoronotes 
Оплата на сайте @<a href=skrebeykoru, что предпочтительно, но можно и на месте.">

«Смелость города берет.», «Безумству храбрых поем мы славу...», «За правое дело стой смело.», «Только смелым покоряются моря», 100% все слышали эти выражения про Смелость. Это про то, что быть собой уже Смелость. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 23 марта в кафе «АндерСон» в 10.20 будем исследовать тему « Смелость быть собой. Страхи и препятствия на моем пути» с @tesoronotes Оплата на сайте @skrebeykoru, что предпочтительно, но можно и на месте.

С Первомаем! Хочу написать и подвести итоги своего любимого месяца Апреля. В этом мне поможет Мудрость Dragon Dreaming! Память «дырявая», но ежедневное занятие по утрам, мои утренние страницы, написанные ручкой в красивой тетради напомнят о важном. Встретила я апрель в Турции на берегу моря в шикарном отеле. Провела жизнерадостные и познавательные письменные практики с TESORO NOTES @skrebeykoru в нашем любимом кафе «АндерСон» @cafe_anderson_vrn . Радуюсь своему новому приобретению, моему рабочему инструменту, это ноутбук. Радостно и ценно, что учусь на новую специальность психолога в нашем ВГПУ. Свой день рождения отмечала две недели. Благодарю за подарок от @ira.sitnikovaa в разборе моего профиля в ИГ. Приятная встреча была организована @olga_adashchik с девушками на тему красоты и макияжа тоже в апреле) и мое знакомство с @larisalebed_eva . Счастлива от полученных инсайтов на вебинаре Ольги Скребейко @olgaskrebeyko “Сильный вопрос». А еще участие в ДУДЛбренде от @zoyagolian в обществе замечательных, творческих и необыкновенных девушек из #лиги ведущих письменных практик. Маленькие минусы: пришлось пропустить занятия по йоге и оторваться на куличах во время празднования Пасхи. Все во благо, спасибо апрель!

Я тут самый настоящий самозванец! Диплома педагога нет, а я собираюсь учить уму-разуму. Внутренний голос говорит: -куда ты лезешь? -сейчас тебя разоблачат! -сейчас все поймут, кто ты на самом деле! -эта затея ничем не кончится. -никто тебя не будет слушать! Узнали себя? Если -Да, то приглашаю разобраться с этим Самозванцем на наших письменных практиках с Tesoro notes @skrebeykoru . Первая встреча 6 июня в 14.00, это четверг. Адрес: Степана Разина 36. Пишите в Директ, если придёте. Количество мест ограничено.

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            Вчера был завершающий завтрак февраля. ☕️Как всегда мы провели письменную практику в любимом кафе @<a href=cafe_anderson_vrn . 🍰 Один раз в неделю в субботу мы собираемся на увлекательное, умное занятие для взрослых, которое включает в себя: – Тонкое, доверительное общение с приятными людьми и в первую очередь с самим собой. – Письменные упражнения, посвященные поиску ответов на важные вопросы о жизни, о себе, о чувствах, ощущениях, мечтах и планах. – Игровые моменты и маленькие сюрпризы. – Обсуждение написанного. Когда пишем, рождаются планы и всплывают новые идеи. На этой неделе в субботу 2 марта состоится очередная встреча с @tesoronotes . ☀️Март - месяц весенний, солнечный, праздничный, женский и волшебный. Представляю вам темы на март: 🖌2 марта. Я выбираю себя! Как не потерять себя в погоне за целями? 🖌9 марта. Жизнь как конструктор: маленькие шаги к жизни, в которой есть место всему. 🖌16 марта. Кто я и зачем? Поговорим о предназначении. 🖌23 марта. Смелость быть собой. Страхи и препятствия на моем пути. 🖌30 марта. Я и мир. Круги общения — сузить или расширить? Оплатить участие можно на сайте, он написан в шапке профиля, если трудности, то можно и на месте. А вот и вопрос понедельника из колоды сильных вопросов @skrebeykoru Какой шаг вы сделаете сегодня к себе? ❤️">

Вчера был завершающий завтрак февраля. ☕️Как всегда мы провели письменную практику в любимом кафе @cafe_anderson_vrn . 🍰 Один раз в неделю в субботу мы собираемся на увлекательное, умное занятие для взрослых, которое включает в себя: – Тонкое, доверительное общение с приятными людьми и в первую очередь с самим собой. – Письменные упражнения, посвященные поиску ответов на важные вопросы о жизни, о себе, о чувствах, ощущениях, мечтах и планах. – Игровые моменты и маленькие сюрпризы. – Обсуждение написанного. Когда пишем, рождаются планы и всплывают новые идеи. На этой неделе в субботу 2 марта состоится очередная встреча с @tesoronotes . ☀️Март - месяц весенний, солнечный, праздничный, женский и волшебный. Представляю вам темы на март: 🖌2 марта. Я выбираю себя! Как не потерять себя в погоне за целями? 🖌9 марта. Жизнь как конструктор: маленькие шаги к жизни, в которой есть место всему. 🖌16 марта. Кто я и зачем? Поговорим о предназначении. 🖌23 марта. Смелость быть собой. Страхи и препятствия на моем пути. 🖌30 марта. Я и мир. Круги общения — сузить или расширить? Оплатить участие можно на сайте, он написан в шапке профиля, если трудности, то можно и на месте. А вот и вопрос понедельника из колоды сильных вопросов @skrebeykoru Какой шаг вы сделаете сегодня к себе? ❤️

Дело в шляпе. Сегодня я убедилась в том, что мой головной убор работает не только по своему прямому назначения, но и дает массу положительных эмоций, радости и уверенности в себе. Крылатый фразеологический оборот «дело в шляпе» имеет смысл в том, что важные бумаги зашивали под подкладку в шляпе и так для сохранности носили документы. Я летом много хожу пешком, в силу обстоятельств всегда в головных уборах. Особого интереса не замечала к себе или к своему внешнему виду, но сегодня это пропустить было невозможно. Что же меня натолкнуло написать сегодня этот пост? 1.Я торопилась на фитнес и поехала на маршрутке. Вид обычный: джинсы, кофточка и шляпка. Когда я выходила из маршрутки незнакомый мужчина подал мне руку.(Шляпа начала свое магическое действие). 2.Заходя в здание, обычно впереди идущие люди проходят и придерживают дверь. А, сегодня впереди идущий мужчина распахнул ее передо мной и встал как швейцар рядом (Шляпа продолжала свои сюрпризы). 3.Когда идешь по улице и не торопишься, то невольно улыбаешься прохожим. Сегодня я тоже шла и радовалась полученной посылке (о ней позже напишу), как неожиданно услышала: « Девушка, как вам идет шляпа»... А рисунок маленького Захара, тоже подтверждение, известно-дети не врут. 25 мая завтрак в кафе АндерСон, как обычно в 10.20. Будем выбирать летние аксессуары)))

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            Что для вас означает слово - предназначение? 
Это глагол? Существительное? 
Есть мнение, что это глагол. Базовая функция, которую человек «назначен» выполнять.

Если ты находишь эту базовую функцию, то тебя не мучают вопросы о предназначении. 😃 
Даже если ты уже понимаешь, в чем твоё предназначение, это не означает, что тебе не должно быть интересно что-то ещё. 
Я 10 лет работала в индустрии красоты и в то время, не предполагала, что найду дело с @<a href=skrebeykoru от которого у меня появляется энергия, энтузиазм и силы! Сейчас, я смело и радостно живу и развиваюсь в новой для меня деятельности, не забывая и свой прекрасный розовый мир. 16 марта в 10.20 в кафе «АндерСон» мы будем писать, рисовать и получать подсказки в теме -«Предназначение»">

Что для вас означает слово - предназначение? Это глагол? Существительное? Есть мнение, что это глагол. Базовая функция, которую человек «назначен» выполнять. Если ты находишь эту базовую функцию, то тебя не мучают вопросы о предназначении. 😃 Даже если ты уже понимаешь, в чем твоё предназначение, это не означает, что тебе не должно быть интересно что-то ещё. Я 10 лет работала в индустрии красоты и в то время, не предполагала, что найду дело с @skrebeykoru от которого у меня появляется энергия, энтузиазм и силы! Сейчас, я смело и радостно живу и развиваюсь в новой для меня деятельности, не забывая и свой прекрасный розовый мир. 16 марта в 10.20 в кафе «АндерСон» мы будем писать, рисовать и получать подсказки в теме -«Предназначение»

Участвую в добром марафоне от Полины @dream_n_play. Что меня делает счастливой прямо сейчас? Пишем списки. #списки_радости 1. Мои любимые родители благополучно приехали в санаторий и расположились в номере класса Люкс. 2. Я продолжаю учиться и мне это нравится. 3. Сегодня на почте получила от @olgaskrebeyko набор психологических карт. 4. Узнала от @impishimpvrn информацию о выставке цветов именно сегодня. 5. Смена погоды, то солнце, то гроза и это прекрасно. 6. Отличный ланч сегодня с @svetta_krasota_mk_vrn в нашем любимом кафе. 7. Предвкушение от завтрака с письменными практиками 18 мая от @skrebeykoru , в нашем городе в @cafe_anderson_vrn . 8. Радуюсь помощнику у моей Оли @olga_lan в лице Мити @matt.langer1 ! 9. Букет сирени на моем столе. 10. Душевный разговор с другом. Простые вещи, а меня они действительно делают счастливее.

Оставался час до встречи. Время было обеденное. План созрел быстро-надо перекусить. А пойду-ка я в отель Марриотт. 10 лет назад на рождественских праздниках мы с мужем были в одноименном отеле в Нью-Йорке. Помню свои первые впечатления- это был запах..., запах отеля Марриотт. Память об ароматах — более глубинная чем зрительная память. Неслучайно говорят: «Слышать запахи». Это был запах другой страны, другой жизни, незнакомой и интересной. C 36 этажа был виден залив Гудзона и статуя Свободы. За нашу жизнь, было много разных отелей, в разных странах, но метафора «Запах отеля Марриотт» в нашей семье имеет одну ассоциацию — отдыха,праздника,предвкушения чего-то нового. Я вхожу в наш отель,втягиваю воздух - да, это он - запах отеля Марриотт из моей памяти. #меняинстадрайвит

Мать я или не Мать? ⠀ За последние 10 лет в своей профессии я знакомилась с очень-очень многими женщинами. Так получалась, что со временем мы сокращали дистанцию в общении и переходили на ты, разговаривали на темы которые всегда актуальны. Но один вопрос, был для меня как кипяток в лицо, как толстая игла для инъекций в вену, как песок в глаза. ⠀ Оксана, а у тебя есть дети? ⠀ После этого вопроса, улыбка уходила с моего лица, тело становилось тяжелым и сразу хотелось закончить разговор и остаться одной. ⠀ Что объяснять? Что рассказывать? Как ответить? ⠀ Одного нашего ребенка-мальчика я родила. Он подарил нам с мужем 20 лет счастья и любви. Наш сынок навсегда в нашем сердце, и с нами на всю нашу жизнь. ⠀ Другой наш ребенок-девочка. Родила ее не я. В 11 лет она выбрала нашу семью и согласилась стать нашим ребенком. Сейчас уже студентка университета, наш родной человек, советчик по многим вопросам и наша большая любовь. ⠀ Это вопрос звучал из уст людей, которые не хотели специально ковырять мою рану, но мне было невыносимо больно, горько и плохо. ⠀ Я верю в закон парных случаев, это когда дважды приходит информация. 2 дня назад это произошло! Первая информация -это про ценности. Если человека нет в этом мире, то куда делись его ценности? Ответ простой — ценности остались навсегда и они есть. Существует ли человек без ценностей? Нет, а раз есть ценности, то есть и человек. ⠀ А другая информация тоже пришла в этот же день, спикер представлялась, что она мать 3-х сыновей, только первый сын с ними не живет уже 7 лет... ⠀ У меня случилось настоящее озарение, слезы радости и счастья лились из моих глаз, мне хотелось кричать свой ответ: - ДА! У меня 2 детей мальчик и девочка и я их МАТЬ! ⠀ А ваши дети живут с вами? Фото 5 летней давности #меняинстадрайвит

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            Здравствуте!
С вами Котельникова Оксана.

Более 10-летний стаж в красивом женском бизнесе научил представляться и рассказывать свою я-историю. Она будет в следующий раз, а сейчас самая свежая информация о том как все начиналась.

В 2015 году во время лечения мне посчастливилось попасть на игру к Оле Ромулус @olgaromulus ,там я впервые узнала о метафорических картах и для меня открылся особенный и нетрадиционный способ познания себя.

В 2016 году я знакомлюсь с Ольгой Скребейко @olgaskrebeyko  и Домашним издательством @<a href=skrebeykoru ,приобретаю чудесные воркбуки и мои интересы, увлечения окрашиваются новым смыслом. Сегодня я выполняю задание от @freepublicityschool - пишем текст о себе. Пару часов назад я вернулась с трасформационной игры «Волшебник изумрудного города», на фото я в зеленых очках Мудрого Гудвина. 10 лет я носила «розовые» очки, а сейчас мне нравятся «зеленые». Полюбила играть и сама провожу любимую психологическую игру «Шелковый путь». Год назад прошла моя первая письменная практика в нашем славном Воронеже. За год состоялось более 30 встреч. На завтраках с @tesoronotes мы учимся думать письменно и узнаем о себе новое и важное. Исследуем себя шаг за шагом. На письменных практиках мы наполняемся жизненной силой, энергией, радостью и позитивом. Год назад я изменила образ жизни и незаметно потеряла 10 килограммов. В этом году из брюнетки превратилась в блондинку. А еще, я дочь, жена и мама. Вот и познакомились. ">

Здравствуте! С вами Котельникова Оксана. Более 10-летний стаж в красивом женском бизнесе научил представляться и рассказывать свою я-историю. Она будет в следующий раз, а сейчас самая свежая информация о том как все начиналась. В 2015 году во время лечения мне посчастливилось попасть на игру к Оле Ромулус @olgaromulus ,там я впервые узнала о метафорических картах и для меня открылся особенный и нетрадиционный способ познания себя. В 2016 году я знакомлюсь с Ольгой Скребейко @olgaskrebeyko и Домашним издательством @skrebeykoru ,приобретаю чудесные воркбуки и мои интересы, увлечения окрашиваются новым смыслом. Сегодня я выполняю задание от @freepublicityschool - пишем текст о себе. Пару часов назад я вернулась с трасформационной игры «Волшебник изумрудного города», на фото я в зеленых очках Мудрого Гудвина. 10 лет я носила «розовые» очки, а сейчас мне нравятся «зеленые». Полюбила играть и сама провожу любимую психологическую игру «Шелковый путь». Год назад прошла моя первая письменная практика в нашем славном Воронеже. За год состоялось более 30 встреч. На завтраках с @tesoronotes мы учимся думать письменно и узнаем о себе новое и важное. Исследуем себя шаг за шагом. На письменных практиках мы наполняемся жизненной силой, энергией, радостью и позитивом. Год назад я изменила образ жизни и незаметно потеряла 10 килограммов. В этом году из брюнетки превратилась в блондинку. А еще, я дочь, жена и мама. Вот и познакомились. #меняинстадрайвит

Весна. Март. Субботнее утро. Кафе «АндерСон» @cafe_anderson_vrn ждет своих гостей. Автоматические двери открываются, и я оказываюсь внутри. Меня с улыбкой встречают внимательные официанты и приглашают занять столик. За столиками сидят Медведи. Медведь – официальный символ кафе «АндерСон». Подойдем к одному из них. -Привет, Мишка! -Привет! -Ты знаешь, что интересного проходит утром в субботу в кафе? -Да, я уже 4-й месяц наблюдаю, как в нашем кафе каждое субботнее утро собираются красивые девушки и женщины. Они что-то пишут в своих блокнотах, рассматривают карточки с картинками, рисуют, разговаривают, смеются. Одновременно едят наши вкусные сырники или омлеты и пьют какао или кофе. Это у них называется Завтрак с @tesoronotes. Ведущая этого мероприятия Oксана @oksana_vrn. По окончании завтрака они фотографируются со мной или друг с другом. Долго стоят одетыми и продолжают разговаривать и обниматься. -Спасибо Мишка, можно с тобой сфотографироваться?

В праздничные дни я была участником тонкой и красивой игры «Шелковый путь». Игра, в которой я услышала себя, игра про смысл, выбор и глубокую восточную мудрость. В игре было 3 пути - принцессы, купца и монаха. Удивительно для меня, что я выбрала путь монаха. Уже дома вечером, я стала анализировать свой выбор. В моей жизни, я не раз проходила путь китайской принцессы, которую перевезли с Востока на Запад. Это был мой первый перелёт из Хабаровска в Ленинград. И судьбоносный из Челябинска в Воронеж. Путь купца я прохожу до сих пор в компании Мэри Кэй, он красивый и многому меня научил. Путь монаха, это духовный поиск, поиск смысла жизни и ответы на вопросы о природе мира. Возможно, этим путём надо идти всю жизнь, а у меня он сложился сейчас. Моя любовь к письменным практикам, к метафорическим картам, к самопознанию и моя учёба и правда соответствуют пути монаха-мудреца. В этой игре были использованы специальные метафорические Карты, написанные художником китайской техникой У-Син. Игра меня так вдохновила, что я уже нарисовала картинку, именно в этой технике. Игра, как и любимые мои письменные практики с Tesoro notes @tesoronotes дала мне ответы на мои вопросы. Благодарю Вету Харьковскую за приглашение. #oksana_vrn #oksana_мак

Фотография без фильтров Инстаграм, очень хочу поддержать близкого мне человека. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Фото от @elenabykhanova

Сегодня я нарядилась в удобный для меня образ и пошла украшать мир! Совсем недавно мой вес и фигура меня не радовали. Они как будто сговорились и держали оборону. Не отдавали ни сантиметры ни килограммы, как бы строго я с ними не разговаривала. Выход нашла в ласке и любви! Вы знаете, с нашим телом можно договориться ! Оно понимает наш язык и наши желания. Мой вопрос к телу - «Тебе это вредно или полезно!»и ответ обязательно услышу. 13 апреля поделюсь своей своей лав стори на завтраке с письменными практиками. Приглашаю. Тема - «Тело в дело или дело в теле». Время 10.20 С собой блокнот, ручка и хорошее настроение.

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            Срываю маски и пишу правду и ничего кроме правды!

Благодарю за участие всех!

В основном угадали только 2 ложных факта.
Победитель оказался один!

Поздравляю 🥳 @impishimpvrn  с правильным ответом! 👏👏👏👏 Ещё правильный ответ от моей мамы @liguychina))) 😘

1️⃣ родилась в Китае ❌ это ложь 🤥. Я родилась в замечательном городе Хабаровске. 
4️⃣ замужем 20 лет. ❌ это ложь. З0 лет супружеской жизни))❤️ 6️⃣не люблю делать макияж❌ это ложь.  Очень люблю делать макияж и не только себе 💄. «Смелость быть собой» тема нашей встречи 23 марта. 
Предлагаю получить подсказку от метафорических карт на ВОПРОС: «Что может мне помочь быть смелой?» Карта даёт подсказку, метафору, ассоциацию. 
Что первое прийдет  в голову, то и верно!

Пишите в комментариях цифру от 1 до 50 и ещё 2 смайлика 😁😃на ваш выбор.

Я вас ❤️! Фото @<a href=elenabykhanova Игра завершилась.">

Срываю маски и пишу правду и ничего кроме правды! Благодарю за участие всех! В основном угадали только 2 ложных факта. Победитель оказался один! Поздравляю 🥳 @impishimpvrn с правильным ответом! 👏👏👏👏 Ещё правильный ответ от моей мамы @liguychina))) 😘 1️⃣ родилась в Китае ❌ это ложь 🤥. Я родилась в замечательном городе Хабаровске. 4️⃣ замужем 20 лет. ❌ это ложь. З0 лет супружеской жизни))❤️ 6️⃣не люблю делать макияж❌ это ложь. Очень люблю делать макияж и не только себе 💄. «Смелость быть собой» тема нашей встречи 23 марта. Предлагаю получить подсказку от метафорических карт на ВОПРОС: «Что может мне помочь быть смелой?» Карта даёт подсказку, метафору, ассоциацию. Что первое прийдет в голову, то и верно! Пишите в комментариях цифру от 1 до 50 и ещё 2 смайлика 😁😃на ваш выбор. Я вас ❤️! Фото @elenabykhanova Игра завершилась.

Каждую субботу утром, я @oksana_vrn со своим любимым красным портфелем выдвигаюсь в кафе «АндерСон». Вчера состоялся первый завтрак апреля с Tesoro notes. О! Это была тема -«Где прячется вдохновение?» Мы его нашли! Каждый своё, неповторимое, личное, нежное ,трепетное, то самое, которое теплом разливается в душе и ты начинаешь делать глубокий вдох... От Домашнего издательства @skrebeykoru все участницы получили в подарок мини-версию блокнота Елены Трусковой. Вы, хотите вдохновиться? Делюсь вопросом из блокнота, ответьте себе, пожалуйста письменно. Знаю, что когда начнёте писать почувствуете тихие шаги своего вдохновения. Вопрос: «О, каких моих новых идеях пока не знают окружающие?» Смелым можно делиться в комментариях.

ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО, ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО? Длинные майские выходные с небольшим перерывом закончились. Мы мечтали их провести на пикниках, в поездке на юг нашей области и посещением интересных мест в городе. Красивые картинки с живописных морских побережий, фото с шашлыками и рыбными уловами давали мне надежду на хорошие праздничные дни. А что получилось? Веселый пикник у нас прошел среди лопат, тяпок и перегноя. Реальность оказалась другой и она мне нравится. Помидоры, как солдаты на плацу выстроились ровными рядами. Огурцы заняли свой домик в теплице, а 25 сортов петуний нашли свое пристанище в вазонах. Я задавала себе вопросы: «Кто тебе сказал, что выходные в твоих мечтах хорошие? Ты была счастлива, когда помогала мужу на огороде? А, в дождливый день тебе плохо было лежать в кровати и читать интересную книгу?». И я ответила сама себе, что возможно для каких-то мифических людей из моей головы, это были плохие выходные. А для меня и для моей семьи в итоге сложились классные майские праздники. Совсем скоро с удовольствием размещу красивые фотографии с результатами нашего труда. 18 мая в 10.20 в кафе «АндерСон» жду любителей письменных практик на завтрак с Tesoro notes @skrebeykoru Тема: «Что такое хорошо, что такое плохо? Расширяем диапазон».

🧚‍♀️В день рождения принято дарить подарки. У меня этот день завтра! Приглашаю принять участие в розыгрыше подарков от меня. Победители получат: 1.🎉Сертификат на письменный завтрак с Tesoro notes в кафе ,,АндерСон’’. 2.🎉Расклад метафорических карт на один важный вопрос или непонятную ситуацию. 3.🎉Подарок-сюрприз. Условия розыгрыша: 1. На стене своего аккаунта ( IG, fb, vk) напишите отзыв про завтрак с письменными практиками, если вы были или почему хотите посетить, если планируете. 2. Укажите ссылку на меня, чтобы я увидела ваш пост. 3. В конце поста поставьте хэштэг #tesoronotes_завтраки_vrn 4.Поставить ❤️ этому посту. Можно написать и в комментариях. Победителей определю 17 апреля в 10.00. Удачи! Фото @elenabykhanova

Именно летом активизируются две части- желание радоваться, отдыхать, ничего не делать и стремление к результатам, важным и ценным достижениям за летний период. 25 мая в 10.20 будем находить баланс в основных жизненных сферах, чтобы сочинение на тему: «Как я провёл лето» написать на 5+ в сентябре.

фото от Оксана Помогающий Практик с описанием
            Жизнь всегда откликается на ваши желания! 
9 марта в 10.20 в кафе «АндерСон». @<a href=cafe_anderson_vrn состоится 16-я письменная практика с @tesoronotes . Завтрак будет про жизнь, про цели, про путь, про выбор, про шаги. Какие ваши шаги могут помочь вам прийти к той жизни в которой вам хочется быть? У нас интерактивный формат. Мы пишем, рисуем, ловим подсказки вселенной с помощью МАК ( метафорические ассоциативные карты), а ещё идёт безопасный энергообмен. Оплата на сайте @skrebeykoru , если сложно, то можно на месте.">

Жизнь всегда откликается на ваши желания! 9 марта в 10.20 в кафе «АндерСон». @cafe_anderson_vrn состоится 16-я письменная практика с @tesoronotes . Завтрак будет про жизнь, про цели, про путь, про выбор, про шаги. Какие ваши шаги могут помочь вам прийти к той жизни в которой вам хочется быть? У нас интерактивный формат. Мы пишем, рисуем, ловим подсказки вселенной с помощью МАК ( метафорические ассоциативные карты), а ещё идёт безопасный энергообмен. Оплата на сайте @skrebeykoru , если сложно, то можно на месте.

С праздником Днём Победы!!! День Победы главный праздник нашей семьи. Дедушка моего мужа- гвардии полковник Котельников Владимир Семёнович всегда собирал у себя дома близких и родных 9 мая ! Он закончил школу военных летчиков в г.Чкалов в 1936 году и всю жизнь посвятил защите нашей Родины. Наш дед прошел всю войну с 1941 года и до Берлина в 1945 году, он продолжал служить и после войны до 1958 года. Про войну он никогда не рассказывал, и очень редко смотрел фильмы. В 1987 году мы с мужем были в отпуске в Воронеже и проведали дедушку, он тогда лежал в госпитале.Вышел он к нам со слезами на глазах, именно в это время по телевизору показывали фильм «В бой идут одни старики». Утерев слез,у Владимир Семенович сказал, что фильм про его самолет ИЛ-2, и эта картина всколыхнул его воспоминая... ИЛ-2 боевой самолёт на котором наш Владимир Семёнович совершил более 100 боевых вылетов за время Отечественной войны. Завтра, по традиции мы соберемся за большим праздничным столом и зажжем свечу в память о тех, кто подарил нам мирное небо.

ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКА ЧТОБЫ БОЯТЬСЯ! Первый раз пишу 10 фактов обо мне, 3 из них ложные. Кто проявит интерес и определит где Ложь, то получит подарок, в виде расклада метафорических карт на 1 вопрос. Поехали...🤩 1️⃣ родилась в Китае. 2️⃣ была донором прямого переливания крови. 3️⃣ за прошлый год стала легче на 7 кг. 4️⃣ замужем 20 лет. 5️⃣ жила в Америке 6️⃣ не люблю делать макияж. 7️⃣ воспитала приемного ребёнка. 8️⃣ люблю бумагу, ручки, карандаши. 9️⃣ провела ночь на необитаемом острове. 1️⃣0️⃣ люблю собак, а дома живут кошки. Мне будет приятно получить ❤️! В комментариях через запятую напишите цифры Ложных фактов. Фото @elenabykhanova

#конспектэнергия Вчера слушала прямой эфир про энергию Ольги Скребейко @olgaskrebeyko и @philguzenuk. Пишу пост о кратком содержании прямого эфира. 1. Базовые вопросы для поддержания энергии: -достаточно ли я пью воды? -достаточно ли я себя кормлю? -достаточно ли я двигаюсь? -достаточно ли я сплю? Проверить заботу о себе в 3-х сферах. Сферы : ум, душа, тело. Задавать себе вопрос- что я сделал в этих сферах для себя? Для поднятия энергии рекомендуют написать список из того, что тебя радует и наполняет. Это списки: людей, мест, предметов, ароматов, книг и и.д. Филипп предлагает в течении 5 дней отслеживать энергию и записывать это на листочек. И записывать где потерял, а где воодушевился. За неделю составить список ресурсных дел. Ольга предлагает выписать триггеры которые цепляют. Задавать себе в конце дня вопросы. 1. Что важного я узнала о себе сегодня? 2. В чем мне нужна была поддержка? 3. Что нового я о себе узнала? Мы живём в уме и не приучены слушать себя. Важно отслеживать свои телесные состояния! Не затекли ли ноги? Удобно ли мне сидеть? Филипп уверен, что энергия даётся на дела! Практика «Золотая осень» будет подробно завтра в посте и продолжение #конспектэнергия . Получилось суховато, тезисно, если есть вопросы-пишите.

Продолжение #конспектэнергия Практика «Золотая осень» Практика для выявления жизненных ориентиров. 1. Налить любимый напиток, уединиться, взять ручку и блокнот. 2. Написать: - что вижу? -что сегодня даёт энергию и интерес? -как чувствует себя моя семья? Пишем 5 минут. 3. Идеальный образ себя и своей шикарной жизни через год. Так же по порядку- моя семья, мои реализованные проекты, родители, что даёт энергию. 4. Идеальный образ себя и своей шикарной жизни через 5 лет. Пишем 5-10 минут. 4. Кто я через 10 лет? Пишем 5-10 минут. 5. Моя золотая осень: период, когда я уже все в этой жизни сделал и реализовал. Прописываем окружающую жизнь из точки ее окончания: чем горжусь, кто меня окружает, о чем размышляю в эти дни. Главное в этом этапе -провести анализ: выявить, подчеркнуть мысли, идеи, линии жизни, которые присутствуют во всех этапах. Это и будут ценности и ориентиры. В Москве в конце июля была именно -осень)

С помощью письменных практик можно докопаться до истины и перестать бояться быть собой! В субботу в @cafe_anderson_vrn на завтрак с @tesoronotes пришли 7 человек. Тема письменной практика была про Предназначение. Ярким событием субботнего завтрака помимо инсайтов и неожиданных открытий о себе стало представление своего хобби или увлечения. Галина @impishimpvrn делает своими руками необыкновенные открытки и поделки на тему Шотландских скотч-терьеров, а Светлана @svetta_krasota_mk_vrn собирает волшебные чаи из трав и цветов. Другие участницы показывали своё творчество на телефоне. Ольга @olga_adashchik удивила тем, что она ткёт уникальные вещи и вышивает. Все участницы были сами собой, без ролей и образов. Завтрак с письменными практиками завершился розыгрышем вкусного чая, победителем стала Галина @sinitsynagalina. А, а от @impishimpvrn мы все получили в подарок открытки с милыми скотч-терьерами. Я была очень вдохновлена нашей встречей все выходные дни. Благодарю моих драгоценных участниц! 23 марта состоится завершающий завтрак марта. Тема: « Смелость быть собой. Страх и препятствия на моем пути»