Ольга Абрамович (oabramovich) instagram фото и видео

Ольга Абрамович
oabramovich

shoots/adverts💌 abramovichbussines@gmail.com VPX @bangenergy elite 👗Founder @abramovichdresses

Ольга Абрамович все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 1,594,923
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 15,819,781
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Ольга Абрамович (oabramovich)

Нарядилась значит 💁🏼‍♀️... и пошла учить английский🧐 чтобы зимой не ходить в шубах! 😜 Тем более из натурального меха.

Сколько раз и как я тренируюсь? Уже давно я занимаюсь спортом только дома и на свежем воздухе. Исключительно для здоровья!!! У меня нет цели накачать какую-то определенную часть тела 🤷🏼‍♀️ Для меня куда важнее просто здоровое и женственное тело во всех смыслах! 🙌🏻 Я занимаюсь каждый день! Как минимум, делаю зарядку 10 минут, поднимаюсь по лестнице, а не на лифте, и очень очень много двигаюсь! ( я неусидчивая с детства. Мне необходимо постоянное движение) Идеально если я могу позаниматься 25-40 минут. Тогда в тренировку будет включено кардио, упражнения со своим весом и растяжка. На этом все! Все достаточно легко и просто! При этом есть большой плюс в тренировке дома! Это возможность параллельно готовить еду, делать маску на лицо и волосы и много ещё интересного 😅👌🏻 Если есть вопросы , то задавайте. Я люблю на них отвечать. Иногда ❤️

По вашим просьбам ❤️ Мой примерный рацион на день 1️⃣Завтрак: я не люблю завтракать, обычно достаточно кофе с печеньем за рулём. ( сегодня я ела на завтрак пирожок с капустой☺️) 2️⃣Второй завтрак: хумус с овощами или тост с авокадо. 3️⃣Перекус: протеиновый батончик (Желательно употребить после какой-либо нагрузки) 4️⃣Обед, на выбор : чечевичный суп с кукурузными хлебцами; паста 🍝; ризотто с грибами; 5️⃣Перекус- что-то из этого ( чаще я люблю все и сразу))) :клубника, яблоко, апельсин, курага, финики, орехи, батончики или конфеты из сухофруктов. ( легко делать дома самой) 6️⃣Ужин: Белая рыба с овощами гриль или же просто овощной салат, заправленный оливковым маслом и лимоном. Обязательно добавляю много приправ: перец, базилик, кинза и тд. 7️⃣Второй ужин: прямо перед сном ) яблоко, батончик, что-то лёгкое)

Нежность @abramovichwear ☘️👗 У меня есть мечта... просыпаться в своём доме на берегу моря. Пить кофе с мужем на террасе и наслаждаться великолепным видом на море. Слушать шум волн. Чувствовать свежесть. И чтобы вкусный ветер игриво раздувал мои волосы и платье.. Я хочу всегда чувствовать себя рядом с мужем робкой, нежной и женственной. Пусть это платье будет дополнять атмосферу нежного утра 💫 Моя интуиция мне подсказывает, что так будет и мужчины будут покупать это платье своей любимой, чтобы их утро стало особенным 😉

As we were headed to North Bali to visit the Aling - Aling waterfall, we’ve came across a gorgeous and unique @handaraecoresort hotel. Its Golf Club and awesome mountain and lake views impressed us so much that we spontaneously decided to put our trip on hold and enjoy a relaxing stay at the European Oasis. The evening fog coming down upon local plains and mountains makes the scenery a magic “Lord of the Rings” style location. ⠀ On this photo I was admiring the fresh morning views. Stay tuned to my next post in which I will answer the burning question of the week: ⠀ “Where one has to go in order to find these mysterious gates from my stories?”.🔮 ⠀ ⠀ Do you enjoy watching my stories?🤔

What is your dream? 💭🙌🏻 I will tell you about main today😘

Sometimes I want teleport. Right now please🙌🏻 @gitasegarabali

Dreams come true. Now I’m writing my own book 📚 Guess three main themes of my book? I’ll send first autographed book to person with most relevantly answer. I want to share a lot of things with you but I will keep it for a book 📖 Soon in every bookstore in Russia😍 Мечты сбываются ⭐️ Сейчас я работаю над своей книгой. Угадайте о чём я пишу? ✍️ Кто угадает, тому отправлю свою книгу с автографом 🙈 Хочется поделиться с вами своими мыслями, но приберегу их для книги. Скоро во всех книжных магазинах России 😍

Hello, Cyprus 🇨🇾 @pernera 🙌🏻

фото от Ольга Абрамович с описанием
            Ты прибежал ко мне из соседней студии 😍 И теперь мы в кадре вместе 🔥 Photo by @<a href=photo_savchenko_ mua @olesya_ah 🍰">

Ты прибежал ко мне из соседней студии 😍 И теперь мы в кадре вместе 🔥 Photo by @photo_savchenko_ mua @olesya_ah 🍰

Океан рядом, a я скучаю по снегу ☃️❄️ и сноуборду. Главное на копчик не падать больше🤨 А вы что больше любите Зиму или лето? Winter or summer? #snowboard #snowboarder #snowboarding #ischgl

I don't know... must I share with you only positive emotions and moments or tell what can happen with me on the other side of your screen... How am I spend New Year ... What is really happen with me when i make photos and now? At Bali there are a lot of dangers except tsunami and volcanos... I wish you all strong health! This is the most important thing in the life! Take care of yourself and loved ones ❤ Thanks a lot for @camayabali for healing spirit and meditations to relive it... thanks for the awesome view...I crying when saw this view. It was tears of Happiness.⠀ Honestly my husband was shocked by me. Every steadfast women has to be with steadfast man! Everything is ideal! Soon I would be in shape! Surprisingly, it turned out that I was ready to take photographs in any condition of my body and even refuse of ambulance. let the muscles and bones ache all over the body and the head breaks from the pain, the body throws into a fever, but I will do my business 💪🏼💪🏼⠀ I promise I will appreciate more every moment of this beautiful life! Проснуться в джунглях ✔️ Если честно..Даже не знаю.. делиться с вами только положительными моментами.. или рассказывать, что может происходить со мной по ту сторону экрана??? Как я встретила Новый год. Что на самом деле происходит со мной в момент съемки и сейчас. На Бали очень очень много опасностей Помимо вулканов и цунами. От души желаю всем здоровья! Это самое главное! Остальное мелочи! Берегите себя и берегите друг друга! Спасибо @camayabali за поднятие духа. За медитацию, чтобы пережить это. За прекрасный вид, от которого я просто плакала😭 Это были слезы счастья. Мой муж в шоке от меня, если честно. Стойкой женщине- стойкий мужчина! Все идеально! Скоро вернусь в форму! (хотя я готова делать фотографии в любом состоянии! И отказываться от скорой помощи 😁. Пусть ломит мышцы во всём теле, кости, голова раскалывается, жар, нервы... но я сделаю своё🙏🏼🙏🏼) Обещаю! Я буду ещё больше ценить каждый момент этой прекрасной жизни! Причину моего отвратительного состояния расскажу вам под следующим постом. #bali

We wake up 6 o’clock every day to make photos with best light. If you want ideal photos, you have to start with first rays of the sun. @thesyntopia 🙏🏼

My new favorite dress @abramovichwear for romantic family diner 🥂❤️ Сейчас я работаю над новой коллекцией платьев. Я хочу передать нежность, женственность и романтичное настроение. Я люблю устраивать романтичный ужин для двоих и как в первый раз.. с загадочным огнём в глазах смотреть друг на друга... Это платье создано для двоих 😊 Новый аккаунт с платьями @abramovichwear ❤️

Do you look my stories? Third day in the Crete island in the awesome @thesyntopia 😍 Have a lot photos but don’t have time to post. Promise I will❤ In the next post I will write which time is the best to make photos including photos in buildings.

Ребята, придумайте подпись к этому фото🤗 лучшие три опубликую в строис) Guy, help me with caption to this photo. Best 3 I will post in stories 🔥

Do you know that tastes are different. Although I like to argue, I’ve understood that it’s useless to waste time on it. It’s better to keep silent, smile and go and do your stuff. О вкусах не спорят. Помните , да?! Хотя...я любитель поспорить, но с возрастом мне стало просто лень тратить на это время. Я лучше промолчу, улыбнусь и пойду свои дела делать 🤟🏽

Сколько 🐱 на фото? How many cats 🐈 ?

Instagram or YouTube? On this photo my weight is 52-53 kg. I'm taking and loosing weight very fast. For my happiness training and diet magic is working and I'm growing exactly where I need. I'm thinking about recording my outside workouts for you. Not in the gym. I can't decide about the platform instagram or YouTube? ⠀ lingerie @gooseberryintimates #gooseberryintimates

1 or 2? Not often i marvel a hotel, but in this hotel I’m feeling like I’m home. Very cozy and cute. I love coffee and I’ve had tastiest coffee on Crete island here😍 This island has very nice weather, hospitable locals and awesome fruits and vegetables👌🏻

It is not difficult for me to change my body in two weeks due to the accumulated knowledge in dietetics, physiology and body care. What do you like more 1 or 2? Для меня не составляет труда изменить своё тело за две недели за счёт накопленных знаний в диетологии, физиологии и уходом за телом. Как больше нравится сочнее или худее? 1 или 2 ? Попробую угадать) мужчинам больше нравится 1, а женщинам 2 🤨😊

Все может измениться за 1 секунду! Сегодня все обернулось в мою сторону! Какое счастье слышать от врачей, что ты абсолютно здорова и можешь путешествовать ✈️🙏🏼 Что бы вы изменили в своей жизни прямо сейчас?)

The eggs are breaking the internet, y’all! How about WE beat the world record, my lovely people? ❤️ and help my account become the most liked on IG @world_record_egg @moemoneyofficial 🥚 #eggs #eggsoldiers #egggang #liketheegg #egg

Today it was very hot + 35 🔥 What is the temperature in your city? 😊 Swimsuit @lourenswimwear 👙

👙 @ivysister_

My favorite position to work 🧐😁

Airport. 4 AM. 1 minute before check in ending. My boarding pass in my hand. And so many reasons to stay at home 💭😕... Using this time to learn English..🧐 Dress @realisationpar 🌹 Аэропорт. 4.00 утра. 1 минута до окончания регистрации. Получен посадочный талон. И так много причин, чтобы остаться дома... Сижу...Учу английский ;) Платье @realisationpar

фото от Ольга Абрамович с описанием
            Неделя отдыха в лесу... просыпаешься под пение птиц. Чувствуешь вкусный воздух. Идёшь на прогулку за кофе. Красота какая. А показать фото вам не могу, только в сторис. Потому что я решила отдохнуть в полной тишине и побыть одна. А вы можете быть сами с собой? Мне вот никогда не бывает скучно. То книгу написать, то закат наблюдать, приготовить вкусняшку, подумать о глобальном, проанализировать себя и свою жизнь))) фото @<a href=photo_savchenko_ , сейчас я полна сил и готова творить 😎👍🏻">

Неделя отдыха в лесу... просыпаешься под пение птиц. Чувствуешь вкусный воздух. Идёшь на прогулку за кофе. Красота какая. А показать фото вам не могу, только в сторис. Потому что я решила отдохнуть в полной тишине и побыть одна. А вы можете быть сами с собой? Мне вот никогда не бывает скучно. То книгу написать, то закат наблюдать, приготовить вкусняшку, подумать о глобальном, проанализировать себя и свою жизнь))) фото @photo_savchenko_ , сейчас я полна сил и готова творить 😎👍🏻

Choosing outfit for very interesting event how do you like this from @revolve #revolve #revolveme