Ника Реева (niksnote) instagram фото и видео

Друзья! Идёт набор в новую группу по йогатерапии. Занятия проходят по вторникам и четвергам 8:30 - 9:30. ⠀ 🍀 Йогатерапия 🍀 - ⠀ прекрасный способ мягко и полезно разбудить свое тело перед трудовым днем 🙌 ⠀ ⠀ Упражнения не сложные, но эффективные. Помогают выровнять осанку, размять плечи и шею, раскрепостить тазобедренный сустав, укрепить поясницу и почувствовать себя лёгким и бодрым 🍀 ⠀ 🏠 Петергоф, ул Зверинская, д 6, Фитнес Клуб ''Жанна'' Ближайшее занятие уже завтра (четверг, 20 июня). ⠀ Запись в комментариях ⬇️⬇️⬇️ или сообщением в личку. Доброго всем дня! ⠀ #ника_реева_инструктор #йогатерапия_утро #йога #йогапетергоф #йогаСПб #йогатерапия #йогастудия #сзаботойосебе #утро #ника_реева #любви

Родители не знали со мной хлопот. Да-да, они так и рассказывают: "С тобой вообще никаких хлопот не было. Ты словно жила в своём мире - всегда занята какими-то своими делами. Без особых капризов и истерик. Никого не беспокоила, перебирал свои тряпочки-куколки-книжки. Мечта, а не ребёнок!" ⠀ Это правда. У меня была куча дел. То платье кукле сшить, то домик ей построить. Потом ещё детектив интересный подъехал, надо его залпом прочесть. Пол ещё не метен, мусор не вынесен - да, да, я тот ребёнок, который с удовольствием жарил драники и варил компот - ну этож алхимия в чистом виде. И ещё... Я всегда отлично знала какие обои, мебель и цвет штор нужно купить в нормальный взрослый человеческий дом. Какой телевизор лучше, какие полотенца приятнее. И родители не сопротивлялись моим советам никогда. Наоборот. Спрашивали моего мнения. И с удовольствием ему следовали. Почему? ⠀ Потому что у меня было вИдение того, как должно быть 👌Жить с таким человеком просто и комфортно (тому, кто способен это оценить) - только успевай подсовывать ему нужные (он сам скажет какие) кирпичи и живи-наслаждайся в выстроенном им мире. ⠀ Но. Потом мне сказали, что надо бы научиться жить принимая... Ну то есть не творить. А принимать сотворенное другими... Расслабиться... И течь... ⠀ Ох... Я принимала, как могла 😅 лет 7 принимала и принимала. Особенно в последнии года два... И всё думала, вот сейчас приму ещё чуть-чуть и жизнь наладится... Ан нет! Все становилось только хуже... Пока я наконец не приняла, что принимать - не мой конёк 🐎 Я, знаете ли, раздавать больше люблю... ⠀ Мораль? Сей басни такова - женские практики это все конечно прикольно, но дайте мне мой меч обратно у меня ещё подвигов не свершенных до хе... до краев! ⠀ А фотку в пижаме заценили да? 😉 ⠀ #nica_reyeva #противсебянепопрешь #будьсобой #йога #йогаСПб #йогадзен #философия #психология #дзен #йогапетергоф #коучинг #женскиепрактики #меч #силавнутри #коньогонь #пижама

Когда не в образе, а чисто вот как есть... На фото справа мне 11 лет :) Слева - на днях :) Знаете, какое открытие я недавно обнаружила? У Пелевина есть такая книга "Тайные виды на гору Фудзи". Одна из сюжетных линий рассказывает о трех друзьях-олигархах, которые пресытились всеми существующими удовольствиями и решили испытать нечто... запредельное... совсем запредельное... Короче, кайф медитации им захотелось познать 👌 Выписали они себе трех буддийских монахов. И всё познали. Но не "естественным путем духовного развития и бла-бла-бла..." а напрямую и мгновенно (с помощью современных технологий). И подсели на это. Плотно. А потом произошло странное... Эти трое друзей-олигархов вдруг стали замечать продажность и наигранность женщин вокруг них, неистово ощущать пластмассовые запахи губных помад, терять вкус к принижению конкурентов, и... короче в книге там все очень красочно расписано 😉 И осознали они, что потеряв вот это все... Им, как олигархам, капец. Тогда, чтобы снять эффект медитации, решили они грешить - убивали завозные пакеты живых мух и комаров, проплачивали "разобличительные" лекции и статьи на святых людей, воровали друг у друга, сплетничали и наговаривали намеренной лжи по несколько часов в день, возжелаливали чужих жён и тп) И всё у них со временем получилось 🙌 Они снова почувствовали ревность, злость, конкуренцию и наслаждение от власти, силы и подавления (не до конца, но это ладно. Вкус истинного забыть насовсем невозможно). ⠀ К чему я? К тому, что они рано соскочили)) Если бы эти трое друзей-олигархов продолжили бы жизнь в пустоте... то... то... скорее всего они бы потеряли бизнес, статус, и прочии ништяки... Но. Ещё через некоторое время... Они бы обнаружили, что... Этот бизнес. И этот статус. Они создают себе не для того, чтобы доминировать, чувствовать власть, силу, влияние и высоту, а... Создают они его, потому что это их... функция... естественная такая... их качества и их энергетическое устройство такое... И даже если вокруг не будет никого и ничего их провоцирующего или поддерживающего - они создадут империю все равно. ⬇️⬇️⬇️ ⠀ #ника_реева #философия #психология #дзен #ноэтонеточно #йога #йогаСПб #йогабываетразной #коуч

Забавно наблюдать, как уходит всё лишнее... И ещё забавнее видеть, как сильно я цепляюсь за ускользающий сквозь пальцы песок... ⠀ Бог, как золотоискатель на речке - просеивает мои поступки, события, решения, итоги... "Посмотри! - говорит он мне, - Посмотри внимательнее! Всё, что уходит - было лишь иллюзиями, песком, тленом... Отпусти это. Присмотрись! Присмотрись внимательнее! Разве ты не видишь, что только истинно настоящее остаётся у тебя на ладони? 🙃 " #nica_reyeva #йога #йогаСПб #философия #психология #мысли #бог #небо #ценинастоящее #момент #дзен #йогапетергоф #мудростьпесков

Холст, масло, 30×40, "Прованс", однако 🙌 ⠀ ⠀ Есть ещё что дописать, но в целом... Надо ли говорить, насколько мне было хо-ро-шо пока это все творилось? 😋 🌈 ⠀ Да, рисовать - это определённо моё 👌 ⠀ ⠀ #nica_reyeva #AnriArt #художник #прованс #творчество #картинамаслом #холст #масло #арт #спб #петергофарт #счастьевдеталях #люблючтоделаю #йогабываетразной #йога #йогаСПб #психология #дзен

На этой фотографии прекрасно всё - и человек, и свет, и общий фон от чувств... И если бы я не была бы йога-тичером, то точно была бы художником, или скульптором... Ну ведь красиво, правда... ⠀ Анечка @annagolovkina - молодец! Почти два года она терпит мои "изыски" и хорошеет от занятия к занятию ❤️ #йогапупсики одним словом 😎 А я... хотела написать много комментариев и умный пост, но... "просто оставлю это здесь"... #кчемусловакогдананебезвезды ⠀ #йога #йогаСПб #ника_реева_инструктор #ника_реева #инструктор #асана #шпагатик #йогапетергоф #растяжка #мир #любовь #свет #жизнь #авычтодумали #всеслучаетсяпрямосейчас #шпагатик #шпагатикпетергоф #продольныйшпагат

Растяжка (стретчинг) в отличии от хатха-йоги: ⠀ ❎ 1. Нет шавасаны в конце. ⠀ ❎ 2. Нет сложных упражнений на координацию и ⠀ баланс. ⠀ ❎ 3. Нет низких стоек на руках. ⠀ ❎ 4. Нет пранаямы (дыхательных упражнений), как отдельно выделенной практики. ⠀ ✔️ 5. Есть вытяжение и потягушки вдоль, поперёк и по диагонали. ⠀ ✔️ 6. Есть зарождение понимания техники работы с телом. ⠀ ✔️ 7. Есть развитие навыка соединения движения и дыхания. ⠀ ✔️ 8. Есть приятные ощущения от собственных рук, ног и прочих частей. ⠀ ✔️ 9. Есть возможность развить амплитуду движения без участия в п.п. 1-4. Остальное добавлю по мере практики 👌 Записываемся, мои ❤️, обязательно: Вторник 10:10 - 11:10 Среда 18:00 - 19:00 ⠀ ❎✔️ 10. Да, занятие всего лишь час... но какой 💪😁 ⠀ @bonagarden ул Чичеринская, д 2 #никареева #растяжка #стретчинг #петергоф #nica_reyeva #йога #йогапетергоф #йогаСПб #философия #психология #дзен #йогспокоен #познай себя #yoga

Люблю такие места... где всё сделано с любовью и душой 🌸 и для человека 🤗 ⠀ Вот магазинчик чая и кофе Ирины @irina_astrolog_petergof мне понравился очень 💗 Всё так миленько, аккуратненько, чистенько разложено - моя внутренняя астрологическая Дева в полном оргазме 🙌 от такого положения вещей... ⠀ И всё вкусно! Честное слово! А кофе какой... 😋😋😋 А знаете сколько стоит? Американо - 70, эспрессо - 60 (!!!), капучинка - 90 😃 ⠀ Вообще, там ➡️ @azbuka.aromatov ⬅️ много интересного можно найти для себя и, особенно, для подарка: масса вкусных чаёв и кофеёв, конфеты из бельгийского шоколада, весёлые прянички, дизайнерские наборы с милыми сувенирчиками - прям какой-то рекламный пост получился 🙆🏼‍♀️ Короче, есть там ещё букеты из всех этих продуктов - это мне, как #яжйог, вообще 👍 Ибо живые цветы не по йоговскому протоколу дарить и все такое 😂 ⠀ Адрес: Петергоф, Гостилицкое ш, д 4, первый этаж. Всё 😘 ⠀ #никареева #петергоф #чай #кофе #чайкофе #букет #nica_reyeva #азбукаароматов

Праздники прошли, а тебе так и не удалось впечатлить друзей-родных-знакомых?.. ⠀ Вэлком на следующую неделю - новые горизонты, выход за рамки, раздвижение устарелых границ (оно же расписание ближайших занятий): ⠀ 🙌 Четверг, 10:10 🙌 Пятница, 21:10 🙌 Суббота, 8:45 🙌 Воскресенье, 10:35 ⠀ Всё по 1,5 часа. В @bonagarden Запись. ⠀ #nica_reyeva #расписание #йога #йогаСПб #йогапетергоф #асана #психология #жививреальноммире #анука

Как-то так 🙌👩🏼‍🎨 #nica_reyeva #живопись #холст #масло #люблючтоделаю #художник #йогабываетразной

Смотри-ка! Это же расписание на следующую неделю! И там добавилась ещё одна локация для занятий и новый формат ☑️ 👀 ⠀ @bonagarden, Старый Петергоф, ул Чичеринская, д 2: ⠀ 🌸 Понедельник, 19:00 - 20:00, Растяжка (заменяю другого инструктора) ⠀ 🌸 Вторник, 10:10 - 11:10, Растяжка ⠀ 🌸 Среда: 18:00 - 19:00, Растяжка ⠀ 🏵️ Четверг, 10:10 - 11:40, Хатха-йога ⠀ 🏵️ Пятница, 21:10 - 22:40, Хатха-йога ⠀ 🏵️ Суббота, 8:45 - 10:15, Хатха-йога ⠀ 🏵️ Воскресенье, 10:35 - 12:05, Хатха-йога ⠀ NEW!!! ☑️ СК "Жанна", Новый Петергоф, ул Зверинская, д 6: ⠀ 🍀 Вторник, 8:30 - 9:30, Йогатерапия (NEW!!!) ☑️ ⠀ 🍀 Четверг, 8:30 - 9:30, Йогатерапия (NEW!!!) ☑️ ⠀ 🏵️🌸 Вторник, 19:00 - 20:30, Хатха-йога + Растяжка ⠀ 🌸 Пятница, 19:00 - 20:00, Растяжка ⠀ Все занятия по предварительной записи 📝 Выбирай формат, территорию, время суток и го 🚶🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🤸🏼‍♀️ Всех обняла - до встречи! ⠀ #ника_реева #йога #йогапетергоф #расписание #запись #йогастудия #nica_reyeva #растяжкапетергоф #йогатерапияпетергоф #йогатерапия #растяжка #люблючтоделаю #неленись #ивсебудет #йогспокоен #дзен

Друзья! А не спеть ли мне песню о... духовности?.. Пожалуй, спеть! ⠀ Существуют разные уровни духовного развития человека. Точнее так... Каждый человек в каждый момент времени находится на определенном этапе реализации себя. В зависимости от того, какие мотивы, цели и интересы у него существуют на данный момент - такие инструменты и... хм... картины мира будут у него под руками и перед глазами. ⠀ Вот представьте. Живет себе человек, никого не трогает, примус починяет. Жизнь расписана лет на... да, до пенсии она расписана: будни, выходные, праздники, отпуска. То родственники в гости приедут, то он сам к кому-нибудь в гости соберется. И чувствует этот человек... удовлетворенность... да-да, именно, удовлетворенность... Есть у него страховка, инструкции и начальник, который все решит - и эта стабильность и понятность приносит смысл в его жизнь (кстати, ругать правительство и перетирать кости всем и вся - тоже часть удовлетворенности для некоторых если что). ⠀ Но вот однажды наступает (не у всех) тот светлый (не очень) миг, когда знакомые и такие милые сердцу циклы становятся невыносимыми (от слова "совсем"). В человеке просыпается эго. Ему кажется, что он что-то упускает. Что он достоин лучшего. Что это лучшее непременно есть вот там за углом, надо только вырваться из этого беличьего колеса.... Его посещают мысли о скрытых собственных ресурсах и желание их непременно раскрыть. И вот тут... случается следующее: вместо того, чтобы спокойно и радостно перебирать одно хобби (назовем это так) за другим, экспериментировать с разными методиками и активно перемещаться в поисках интересного, наш герой что делает? Правильно, он упирается в первое, что попадается, пытается растянуть это размером "навсегда", разочаровывается, потому "навсегда" это делать не интересно, ставит галочку у себя в сознании "я пытался, но это все равно приводит к рутине" и возвращается в осточертевший быт. ⠀ А почему это случилось? Почему план поиска лучшей жизни провалился? (продолжение в комментарии) ⬇️⬇️⬇️ ⠀ #nica_reyeva #йога #йогаСПб #духовность #психология #философия #коуч #духовноеразвитие #духовныйрост #эзотерика #этапыжизненногопути

Как всегда... Если хочешь в чем-то разобраться - разбирайся, Ника, сама. ⠀ В принципе, все можно разделить на два принципа (пардон, за тавтологию): внешняя активность и внутренняя активность (покой нам только снится). ⠀ Вот, например, актёр - он внешне активен. Актёр не будет иметь смысла без зрителя (хотя бы одного). То есть, нельзя сидеть в тёмном углу в одиночестве, починять примус, и быть при этом актёром, ибо само понятие "актёр" подразумевает игру на публику. Это внешняя активность. И включаться актёр будет в момент акта во внешнем мире. Знаете, это даже заметно внимательному взгляду, когда сидит человек, вроде, обычный такой, а потом на сцену выходит - и бац! Аж светится весь как будто... ⠀ А вот, например, "бухгалтер" игру на публику не подразумевает. Он подразумевает активность в виде сведения дебета с кредитом, и она (активность) вполне себе может происходить без зрителей и за закрытыми дверьми. Это внутренняя активность. Свечение бухгалтера при этом не будет столь ярким, скорее, наоборот, он станет как бы приглушенным... А вот пространство вокруг будет ощущаться отчетливее. Рядом с погруженным во внутреннюю работу человеком пропадает движение времени... Такое чувство, как будто воздух становится плотным... ⠀ Естественно, что каждый человек проводит в жизни обе эти активности. Но... Есть та, которая доминирует. Что значит доминирует? Значит она эффективнее работает у этого конкретного человека. Или, другим словами, он лучше проводит именно этот вид энергии. ⠀ А дальше, смотрим по результатам. Кому-то плюшки капают больше за "игру на публику" (образно выражаясь), за навязывание и распространение своей воли, а кому-то за "перекладывание бумажек" (тоже образно), за умение плавать в океане судьбы. ⠀ И это нормально. Кто-то хорошо добывает мамонтов, а кто-то чудесно их разделывает... Чувствуете, к чему я веду? ⠀ Да-да! Вот так на двух пальцах можно увидеть смысл ян-инь ☯️ Надо ли говорить, что никакого отношения к гендерной принадлежности эти активности не имеют и притягивать за уши М и Ж сюда не стоит? ⬇️⬇️⬇️ (продолжение в комментариях) ⠀ #ника_реева #йога #философия #психология #дао #иньян #nica_reyeva #энергия #йогатичер

Пссс... Эй! Пссс... Расписание на ближайшую неделю нннадо? Ну и что, что сегодня среда - неделя может начаться в любой момент 🤷🏼‍♀️: ⠀ Четверг, 10:10, Хатха-йога, 1,5 часа Пятница, 21:10, Хатха-йога, 1,5 часа Суббота, 8:45, Хатха-йога, 1,5 часа Воскресенье, 10:35, Хатха-йога, 1,5 часа Вторник, 10:10, Растяжка (New!), 1 час Среда, 18:00, Растяжка (New!), 1 час ⠀ Как видите, добавился новый формат - Растяжка. На этих занятиях никаких сложновыйоженных штук мы не делаем. Шавасаны тоже нет. Чисто обывательский формат, так сказать, для неискушенных душ 👌🤣 ⠀ Запись обязательна. Всё на территории 🌸➡️ @bonagarden ул Чичеринская, д 2 ⠀ #nica_reyeva #расписание #йога #йогаСПб #йогапетергоф #дзен #растяжка #среда #приходизаниматься #хатхайога

У тебя в петличке розочка, У меня - осколок от танка. Ты меня называешь - козочка, Говоришь, что я пуританка. ⠀ Ты смеешься над длинным платьем И взглядом, опущенным в пол. Но на смех твой давно плевать мне, У меня под платьем - ствол. ⠀ У меня звезда на пилотке И за пазухой план корабля. Ты - хозяин подводной лодки И попутно - цель моя. ⠀ Уничтожить? Тихо и сразу? Или выждать и разнести! Я ещё не решила ни разу. Я ещё - в пути. ⠀ Вот подъеду, окину смело Взором розу в петличке твоей, Сплюнув, тихо возьмусь за дело. Много видела я кораблей. ⠀ апрель, 2019 ⠀ #nica_reyeva #AnriWrite #поэзия #эстетика #культура #стихи #стих #олюбви #иненависти #йога #дзен #поэтесса #пишу #невстол #психология #философия #секс

Про блоги, но на самом деле про уверенность в себе ⠀ Вот, например, блогеры. Наблюдая за ними, я рассмотрела два лагеря. Одни - отождествляют себя с блогом, который ведут. Другие - нет. Поясню. ⠀ Внешне все выглядит вполне себе одинаково. Лайки, подписчики, охваты, контент и тп. Но. Первые через некоторое время получают неврозы, депрессии и суицидальные настроения. А вторые - нет. Почему? ⠀ Потому что, любой лайк, коммент и прочую активность аудитории в блоге первые воспринимают, как личное сообщение лично себе и как оценку, собственно, своей же личности. А вторые - прекрасно осознают, что блог - это отдельное от них явление, продукт. И оценивая, лайкая и просматривая - аудитория оценивает, лайкает и просматривает именно блог, как явление и/или продукт. Даже (особенно) если блог "личный". ⠀ Для первых блог является самоцелью. Они отождествляют себя с ним настолько серьезно и прочно, что перенимают на себя как его успех, так и его крах. То есть, к примеру, если идет рост, то это Я такой популярный, веселый и находчивый. А если просмотров нет, то это Я стал скучным, это МЕНЯ забыли, бросили. И в этом кроется большая ошибка... порой трагическая и фатальная... ⠀ Для вторых блог - это проект. Тема, которая интересна ведущему. Соответственно, реакция аудитории - это реакция на образ, на способ донесения мысли, на картинку, на раскрываемый вопрос, на поднимаемую тематику, на что угодно... но не на личность самого блогера. Хотя это и выглядит очень лично. Поэтому успех или провал блога для вторых блогеров - это вызов их творческим (и иным) способностям, но никак не способ самоидентификации. У таких блогеров абсолютно другие КРИТЕРИИ ЛИЧНОГО успеха и провала, а блог - это способ, инструмент, с помощью которого человек разрешает свои внутренние дела, тренирует определенные навыки и нарабатывает нужные ему качества. ⠀ Я это к чему? ⬇️⬇️⬇️

"Первая волна сбивает тебя с ног и ты катишься, катишься, катишься, но не захлёбываешься — даже если стараешься захлебнуться… Вторая волна подстерегает тебя, когда пытаешься подняться на четвереньки, и во рту становится солоно, но ты ещё жив - даже если уже готов умереть… Третья волна накрывает тебя с головой, и ты думаешь: это и есть конец, потому что это на самом деле - конец… А четвёртая волна уносит тебя в открытое море, и ты вспоминаешь, что всегда был рыбой." ⠀ Макс Фрай ⠀ #nica_reyeva #йога #йогапетергоф #максфрай #цитаты #нечегодобавить #сегоднянацитате

Я очень люблю эмоции. Это правда. Впрочем, любой, кто был у меня на занятии знает, что если душа не развернулась, потом не свернулась, а потом не развернулась обратно... если катарсиса не произошло... то это было не занятие, а фуфло (имхо)... 🤷🏼‍♀️ Это с одной стороны. ⠀ Однако... концепт "йоги", как системы-структуры, подразумевает довольно быстрое (или не быстрое)... хм... "перерабатывание" эмоций... Очищение от них, так сказать... И под неким стандартно - конечным "дзеном" в "йоге" подразумевается тишь, гладь, божья благодать, во всем многообразии непроявленной Потенциальности абсолюта... 🤔 ⠀ Ровно насколько пиздец у каждого свой, настолько у каждого свой дзен. И ровно насколько одним все краски мира не мешают испытывать внутреннюю тишину и покой - и они видят для себя в этом некую самоцель и ощущают собственную ахуенность, как потенцию в принципе. В стиле: "Да, я могу играть на гитаре. Могу. Но не буду. И в этом моя сила". ⠀ Настолько для других - цветность окружающего и внутреннего пространства является формообращующим фактором 👌 И потенция как таковая это конечно ништяк и заслуживает внимания как такового, но..."Да, я могу играть на гитаре! Буду играть! И буду играть так, что не только у окружающих, но и у самой гитары случится восторг! - И в этом моя сила". ⠀ Другими словами, кто-то может очень качественно не играть, а кто-то - качественно играть. И оба имеют право на реализацию своих способностей. ⠀ Вопрос! Что делать, если системообразуюший принцип человека вступает в противоречие с системообразуюший принципом системы, в которой он оказывается?.. (продолжение в комментарии) ⬇️⬇️⬇️ ⠀ #nica_reyeva #йога #йогаСПб #йогапетергоф #философия #психология #дзен #укаждого #свой #катарсис #эмоции #истинноея ⠀

Осторожно! Если долго смотреть на это видео на репите, можно словить крутой инсайт 😬🎆💯 ⠀ Я, вот, вроде, не долго смотрела, а все равно словила ⚡ - хочу взять интервью у одного интересного мне человека и вам это интервью показать 🙌 Уже договорилась даже 😜 об интервью ⠀ (я помню, что обещала написать про инь - про инь там как раз будет👌вполне наглядно) ⠀ А все почему? Потому что даже созерцание йоги - уже расширяет ваши творческие каналы и повышает степень креативизма ой! креатива в вашей же жизни... А что говорить, если вы - практикуете, а не просто созерцаете... А если ещё и у меня практикуете... 😁 🔥 ⠀ Спасибо, Катюшка @akmkatrin, за видеоматериал 😘 И за прогресс в практике - респект 😎✌️ ⠀ "Теньотцагамлета" мелькающая то тут, то там - эт я :))) А ближайшие занятия: ⠀ Суббота 10:10 и 18:00. Воскресенье 10:35. Все по полтора часа. Приходите раздвигать границы разумного 🤗 в @bonagarden Запись обязательна. Раздвигаем по списку. Хатха-йога. Проверено и одобрено. ⠀ #ника_реева_инструктор #йогапетергоф #йога #ника_реева #йогсмог #практикуй

Если вы спросите меня, какое моё любимое время суток - я отвечу - раннее утро... Когда прошлый цикл (включая ночные приключения 😉) закончился, и Солнце, прорывая девственную линию горизонта, зачинает новый день... Это магия зарождения нового.... ⠀ Всё, что будет потом - будет неминуемо прекрасно во всём своём коктейле разнообразий и форм, но... это всё потом... А вот сейчас... Есть белый холст в последнем миге в качестве холста... Через секунду - это уже начало картины, произведения, нового образа... новой жизни... ⠀ P. S. Не знала, что так вкусно умею писать про рисование 😁 затягивает видать... ⠀ #nica_reyeva #рисование #чистыйхолст #белыйхолст #рассвет #художник #холст #картинамаслом #начало #йогабываетразной #йогаСПб #йогапетергоф #люблючтоделаю #психология #философия #дзен #дао

Да, все дело в некорректных формулировках. Вот, например, "просветление".... Сразу представляется такой солнечный луг, ты бежишь по нему беззаботно скидывая одежды, в высоком ясном голубом небе пархают туда-сюда птички и ласковый мудрый старец уже приготовил для тебя пледик, булочку и стаканчик молочка, чтоб, набегавшись и натанцававшись, ты передохнула-перекусила и послушала новые добрые сказки. Такое. А реальность? А в реальности ощущения совсем другие. Ты голая, ночью, в непроходимо глухом лесу, идёшь босиком по колючкам. Одна. Совершенно не помня, как ты тут оказалась и не понимая, куда дальше идти. Ах, да, ещё вороны клюют твою печень. И/Или мозг. И неба не то, чтобы не видно... ты даже не знаешь есть ли оно вообще, ибо тебе настолько больно, что голову даже не поднять 😬 а почему тебе больно - вырезано цензурой Вопрос. Зачем называть ЭТО "просветлением"? Это скорее протемнение.... И выжить (буквально) в этом во всем можно только отрастив в себе большое и увесистое ЭГО... Истинное Эго Истинного Себя. Но это уже совсем другая история... и совсем другие "сказки"... про проживание, а не подавление... про размывание границ, с одной стороны, и простроение новых, с другой... про... ну, в общем, если будет вдохновение понаписать "байки из склепа" - понапишу (но это не точно) ⠀ И, кстати, как понять, что Истиное ЭГО отрастает? Очень просто. Все это "мракобесие" тебе начинает нравится 😁 #nica_reyeva #дзен #дао #йога #просветление #психосоматика #йогаСПб #йогапетергоф #эго #сказки #истинныйты #философия #психология #коуч

Понедельник трудный день, но не очень... ⠀ Это раньше он был очень трудным, потому что в понедельник йоги вечером не было,. А теперь йога есть 🙌🏻 а значит совсем другие понедельники теперь будут - добреть начнут 😁 ⠀ 1 июля (понедельник-таки) 🗓 ⠀ 19:00 - 20:00 (всего час, очень гуманно я считаю) ⠀ Хатха-йога в BonaGarden — Гармония тела и души ⠀ Акцент на тазобедренные и... пресс (!!!) 💁‍♀А что? Начало недели - плечи и спина еще не успели зажаться ( #ноэтонеточно) ⠀ Записываемся 📝 Приходим. ул Чичеринская, д 2. ⠀ #ника_реева_инструктор #йогапетергоф #понедельник #нетпроблем #тазипресс #итыогонь #расписание #ника_реева

Хоба! Сия замечательная фотография как бы рассказывает нам, что на следующем занятии (воскресенье, 10:35) мы будем работать с тазобедренным суставом и плечевым поясом 🙌 Приходите, дорогие #йогачеловечки, занимательные приключения в виде новых телесных экзерциссов ждут вас 😎 ⠀ Запись обязательна. Явки те же ➡️ @bonagarden ул Чичеринская, д 2. Длительность 1,5 часа. До встречи 👌 ⠀ #nica_reyeva #никареева #йога #йогапетергоф #йогаСПб #зацениасану #хатхайога #расписание #запись #дзен #yoga #йогапупсики #йогавезде #анонс #довстречинаковриках #мненормально

Макияж смоется, костюмчик снимется, пижамка, одеялко, выключенный свет... ⠀ Что ты почувствуешь в этот момент? Приятную усталость от игры дня или нуютное чувство, будто опять ты лишь казался, а не был?.. ⠀ Найти себя. Это лишь пол дела. Сложные... запутанные... долгие... полдела. ⠀ А вот не потерять себя найденного... Не изменить. Держаться за себя, чтобы не случилось, даже если это последнее, что у тебя осталось - и понять, что это единственное, что у тебя на самом деле есть. Ты Сам. О... Вот это вызов... ⠀ Четыре вдохновляющие цитаты вам в ленту 🙌 ⬇️⬇️⬇️ чтоб прилив душевных сил накрыл: ⠀ "Не спрашивай себя, в чем нуждается мир, спросите себя, что делает вас живым. А затем идите и делайте это. Потому что мир нуждается в людях, которые становятся живыми." Ховард Вашингтон Турман ⠀ "Существует только один уголок вселенной, который вы можете улучшать с уверенность. Это вы сами" Олдос Леонардо Хаксли ⠀ "Трагедия состоит в том, что так много людей ищут уверенности в себе и самоуважения везде, но не внутри себя, и потому они терпят неудачу в своих поисках." Натаниэль Брандэс ⠀ "Пусть мир знает, кто вы есть, а не то, кем, как вы думаете, должны быть. Потому что рано или поздно, если вы позирует, вы забудете эту позу, и где вы будете?" Фанни Брайс ⠀ #ника_реева #nica_reyeva #философия #психология #дзен #ясам #йога #йогапетергоф #йогаСПб #путь #ясам #жизнь #судьба #люблючтоделаю #аты

К чему слова, когда на небе звезды ✨ и в зале звезды ✨ и у меня очередной приступ творческой реализации 🎬 ⠀ А между тем, в пятницу в 21:10 жду вас в @bonagarden на хатха-йогу - запись обязательна 🖊️ хорошее настроение я принесу с собой, если что👌😜 ⠀ ⠀ #ника_реева #ника_реева_инструктор #когдакуражит #йогапетергоф #йога #yoga #расписание #инструктор #ихорошеенастроениенепокинетбольшенас

Что такое предназначение? О! Это очень просто (вру, конечно, это ни фига не просто). Нет, это не профессия. Нет, это не "дело по душе". Нет, это не эффективное использование своих талантов и способностей в рамках собственных целей и интересов. Все это - инструменты, с помощью которых мы что-то создаём здесь. Предназначение - это поток. Почти кураж. Вовлеченность в деятельность материального мира с лёгким привкусом радостного удивления от выполняемых действий и почти пугающей неизвестности конца (в смысле - результата). Если получается удержаться в этом потоке продолжительное время, то можно заметить, что он не зависит от самих дел, как таковых. Сегодня прет от одного, завтра от другого. Суть не в том, что делать, чтобы этот поток вызывать снова и снова. Суть в том, что делается, когда этот поток приходит.... И иметь достаточно смелости следовать его течению... Найти свое предназначение - это найти свой поток и умудриться на нем удержаться 😊 перепрошив свои будни под его напором Ну это чисто моё ИМХО, если что #nica_reyeva #предназначение #йога #поток #будьвкурсе #нетеряйнюх

Уттхита триконасана (на фото) или поза вытянутого треугольника - асана, которая даётся не сразу и не всем. При корректном выполнении: ⠀ - ноги выпрямлены в коленях - грудная клетка, таз, руки и ноги расположены в одной плоскости - плечи развернуты назад, шея не напряжена и не зажата - бока ровные, ибо наклон идёт не от талии, а от тазобедренных суставов ❗ ⠀ В итоге: ⠀ - развивается грудь - укрепляются лодыжки и ноги в целом - тренируется вестибулярный аппарат - устраняется тугоподвижность таза - снимается боль в спине - ощущается положительное воздействие на нервную систему 👌 ⠀ Скажу честно, это одна из моих любимейших асан) И выполнять её люблю и других ей учу с удовольствием. Так что за нюансами отстройки и эффектами от практики - на занятия приходи! ⠀ ⠀ 📅 Вторник (2 июля), Хатха-йога в ФК ''Жанна'' 8:30 - 9:30 и 19:00 - 20:30. ⠀ Запись в комментариях ⬇️ ⬇️ ⬇️ или в личном сообщении ⠀ P.S. Взгляд на верхнюю руку должен быть, а не как у меня - в объектив 👀😉 ⠀ P.S.2. А вот скажите-ка мне, может видео про вход в триконасану записать? ⠀ #ника_реева_инструктор #триконасана #йогапетергоф #делайправильно #хатхайога #йога #ника_реева #асана

Откуда что берётся... 🤦🏼‍♀️ Здесь должна была быть совершенно другая история, но... карандаш прикоснулся к бумаге... и... пришла вот эта Мадам 🙌 Та-дам!!! #nica_reyeva #рисунок #арт #искусство #янехудожник #пришла #мадам

Вообще. Если все-таки говорить языком двойственности (а каким же ещё?) и разделить личность на мужское и женское (так наглядней), то получается довольно занятная картина 🤔 Помимо Анны знакомой всем по визуальному образу, живёт во мне некий... Геннадий... что ли... ⠀ И вот этому-то Геннадию как раз и надо до всего доинтересоваться и во всем поучавствовать. Это он бегает по зимнему снегу, голодает по три дня, ходит по всяким семинарам, спит на полу на колючках, ведёт йога-туры, пишет картины и стихи. Это Геннадий зожник, йог и даже очень приличный повар (когда совсем вштырит). Он встаёт в 4:30 без будильника. И пишет вот эту самую статью тоже он. ⠀ А Анна... Без Геннадия в Анну лучше не заходить... Можно пропасть... Потому что Анна - это прОпасть... Что ни вложи в неё - исчезнет без следа. Она как гигантская муравьиная матка возлежит на диване и даже если этот диван провалится в тартарары - да и пох... не диван и был... все тлен и пустое... Анна точно буддист 😂 ⠀ А дальше все сводится к личному предпочтению: "Геннадием" или "Анной" мне нравится быть больше? Какое состояние ресурсней в моем случае? И эффективней и уместней в данный момент? ⠀ Конечно, без Анны Геннадию будет просто некуда складывать свои подвиги. Отчего растёт чувство собственной важности и теряется чистота восприятия (старость, короче приходит). Так что, как говорится, делай добро - и бросай его в Ан... в воду. Анна без Геннадия - это все равно, что лежать на диване без телевизора - тупо скучно 🤷🏼‍♀️ и нечего израсходовать в тлен ⠀ Да-да, Анна периодически обнуляет все достижения йога-Геннадия... Как с этим быть, я пока не придумала. Но, уверенна, Геннадий выход найдёт 😎 онжейог. Пожалуй дам ему порулить. ⠀ #nica_reyeva #йога #йогаСПб #йогапетергоф #анимаанимус #психология #философия #личность #геннадий #эзотерика #мужчинаиженщина #коуч #разделяйивластвуй #яжйог

Далеко не все боятся смерти. Смерть? Ну смерть и смерть. Тут исчез в другом месте появился. ⠀ А вот старость... Многие боятся именно старости. Когда ты завис и... законсервировался... Тут ты УЖЕ не жилец (= не активный участник событий, процессов и изменений), а там ты ЕЩЁ не жилец (= глобальные гештальды не дают покоя и не отпускают в новую жизнь, [гы, буквально 😬], где ты мог бы снова проявить себя во всей красе) ⠀ Что делать? Варианты: ⠀ 1. Завершить гештальды (я не имею в виду гештальд-терапию, которая сейчас популярна, а имею в виду - закрыть не закрытые сценарии, травмы, процессы, чувства любыми работающими способами) и уйти в мир иной. Спокойно. ⠀ 2. То же, что пункт 1, только закрыв, уйти не в "мир иной", а в "новое для себя" в этой же чудесной и прекрасной живой жизни, и смело шагать в это новое, как будто тебе опять 16... или опять 28... или опять... 36... или.... 42... или... сколько бы тебе ни было... ⠀ 3. Третьего не дано. Ибо жизнь - это движение вперёд. И каждый очередной законченный цикл рождает следующий. ⠀ #ноэтонеточно 😜 #иточнонедлявсех Иногда конец это просто конец ⠀ #nica_reyeva #конец #йога #йогаСПб #философия #психология #дзен #йогапетергоф #коуч #бубеншамана #гештальд #смерть #жизнь