𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗧𝗢𝗥𝗬 𝗢𝗙 𝗙𝗢𝗢𝗗 (nikeshina_v) instagram фото и видео

𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗧𝗢𝗥𝗬 𝗢𝗙 𝗙𝗢𝗢𝗗

𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗧𝗢𝗥𝗬 𝗢𝗙 𝗙𝗢𝗢𝗗 🔻простые и вкусные рецепты #викfood 🔻внезапно оказалась в Питере ✈️ 🔻жена медвежонка @mcgazon 💓 🔻сотрудничество в Direct📝

Количество подписчиков: 2,331
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 8,653
Место в рейтинге лайков: 0

BOX‼️BOX‼️
⠀
Ну что друзья, как и обещала раз в месяц буду разыгрывать бокс, и вот время настало 😍🌸
⠀
Условия розыгрыша просты☺️: ⠀
⠀1.Отметь 3-х друзей, не подписанных на меня🙌🏻
⠀2.Поставить лайк и сохранить публикацию 💓
⠀3. А я в свою очередь присвою каждому номеру ✊🏻
⠀
Розыгрыш бокса состоится 23 августа в 20:00🎰
⠀
Желаю удачи пупсики 🥰🌸 18 августа 2019 г.
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК😍
⠀
Когда лень что-то придумывать,но хочется безумно вкусного 🥰
⠀
Ингредиенты🍽:
⠀
- яблоки 2 шт (нарезанные на мелкие кубики)🍏
- корица по вкусу ⠀
- сахар 1-2 чайные ложки, кто любит прям послаще, тогда больше ⠀
- бриошь(круглая булочка) - 1 шт🥯
- яйцо куриное - 1 шт 🥚
- сливочное масло 50 грамм ⠀ - сахарная пудра по вкусу 🙌🏻
⠀
Яблоки тушим с сахаром и корицей, буквально пару минут, так же и с булочкам поступаем😍
⠀
Приятного аппетита, пупсики💓
 14 августа 2019 г.
ОТДЫХ ИЛИ ПРОСТО МЕЧТА? ⠀
Совсем скоро расскажу, куда мы отправимся в сентября в путешествие, ну, а пока что интересно ваше мнение ⬇️
⠀
Где вы уже бывали? 
Какой город/страну хотите посетить и почему? ⠀
Буду ждать пупсики, очень интересно 🌍 10 августа 2019 г.
СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ⏰
⠀
Потрясающий момент, когда у тебя есть время побыть наедине самим с собой✊🏻
Собраться с мыслями, выстроить в голове определеную цепочку дел и целей📝
⠀
Мое свободное время, чаще всего полностью расписано, у меня его не так уж много из-за работы и графика 5/2, поэтому время для себя остаётся совсем мало🗒
⠀
Сейчас, когда остаётся месяц до свадьбы и отпуска, можно сказать его вообще нет, куча дел, поездок, сборов.
⠀
Так же полная проработка марафона, который стартует 20 августа, это ежедневная работa над собой и своими знаниями, чтобы потом с этим грамотно делиться с людьми 💓🙌🏻
⠀
А как вы проводите своё свободное время? 
Мне будет интересно почитать 🔻🔻🔻 5 августа 2019 г.
НЕЖНОСТЬ ВОЗДУШНАЯ 😍
⠀
Какие бы рецепты не делала, все , что связано с творогом не оставляет меня равнодушным 🙌🏻
⠀
Ингредиенты🍽: ⠀
⠀-творог 5%-9% 200 грамм ⠀
⠀-яйца куриные 2 шт ⠀
⠀-сахарный песок 3 ст.ложки
⠀ - соль (щепотка) ⠀
⠀- ванилин 1/2 чайной ложки ⠀
⠀- манная крупа ⠀- 3 ст.ложки ⠀
⠀-масло сливочное 30-40 грамм ⠀
⠀- клубника ⠀
⠀- персики
⠀
Присыпаем форму манкой, чтобы запеканка легко отходила. 
Ставим на 30-40 минут в духовку на 200 градусах🍓
⠀
Оставляем запеканку после духовки на минут 20, чтобы остыла🙌🏻
⠀
Приятного аппетита пупсики 💓
 31 июля 2019 г.
ВОЛОСЫ ИЛИ ВЕЧНАЯ ПРОБЛЕМА ⁉️
⠀
Расскажу маленькую историю о своей проблеме и как нашла выход✊🏻
⠀
Года 3-4 назад я столкнулась с такой проблемой , как перхоть 😟
⠀
Обратилась к врачу, но все оказалось безрезультатно, начала ходить к разным специалистам и поняла, что никто ничем помочь не может, так как рецепты с лечением выписали все одинаковые, а толку от этого мало 🙅🏻‍♀️
⠀
Переехала в Питер и начала сама искать решение этой проблемы.
⠀
Выявила сразу несколько факторов, которые влияют на кожу головы и с чем связано раздражение : ⠀
⠀
1. Чрезмерное употребление утюжка, тем сам сушится кожа и начинает шелушиться ( но так как у меня волосы очень вьются, решила сделать нанопластику, и проблема отпала)
⠀
2. Питание , не для кого не секрет, что все проблемы идут изнутри, пришлось сесть на диету
⠀
3. Сама вычитала комплексный уход за волосами - приобрела и начала пользование  30 июля 2019 г.
ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА ❣️
⠀
Как часто у вас меняется настроение? Сильно ли вы вспыльчивы или наоборот добрая душа? ⠀
⠀ 
Я вот человек, с очень вспыльчивым характером и считаю, что это действительно минус.
⠀
Те ситуации, которые происходят в жизни, иногда можно просто пропустить и ,улыбаясь, пойти дальше, но я завожусь с пол оборота - это очень сложно подавить в себе, но я стараюсь ✊🏻 29 июля 2019 г.
ИТАЛЬЯНСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ🍲
⠀
Паста в форме больших ракушек с густым мясным соусом - невероятно вкусное и изысканное блюдо💕
⠀
Ингредиенты🍽: ⠀
⠀-мясной фарш ⠀
⠀-морковь ⠀
⠀-лук
⠀-сыр (твёрдых сортов) ⠀
⠀-конкильони в форме больших ракушек ⠀
⠀ Для соуса🥫:
⠀-майонез или сметана ⠀
⠀-томатная паста или кетчуп ⠀
⠀-специи по вкусу ⠀
⠀-чеснок ⠀
⠀
Предварительно обжариваем фарш и варим макароны минут 5-7, не больше, чтобы они не разварились. 
Ставим в духовку на 30-40 минут, смотрим по готовности✊🏻
⠀
Приятного аппетита пупсики 💓
 26 июля 2019 г.
ЗАБИРАЙ С СОБОЙ! ⠀
⠀
Многие летали/ездили в отпуск уже, а кто-то только собирается, так вот этот пост именно для вас🏝
⠀
Бюджетная аптечка на моря, как бы странно не звучало, но это необходимо брать с собой, ведь никто не застрахован от инфекции.🚑
⠀
Для кишечника:
-смекта(пищевые отравления);
-мезим, ренни,омез -облегчение пищеварения;
-мотилак - от рвоты🤢
⠀
Жаропонижающие:
-нурофен;
-ибуклин;
-парацетамол;
-градусник🌡
⠀
Обезболивающие:
-найз;
-спазмалгон;
-но-шпа💊
⠀
И самое важное, солнцезащитные крема:
-Floresan Максимальная защита SPF 80 ;
-Garnier «Эксперт Защита» Sublime Sun SPF 50+ ;
- Nivea Sun Kids «Играй и купайся» (для деток);
- И конечно же, обязательно нужно взять Пантенол, чтобы в случае обгорания, перенести этот период намного легче🧴
⠀
Берегите себя пупсики, даже на отдыхе 💓 25 июля 2019 г.
РАЗГОВОРЫ О ЖИЗНИ 🗣
⠀
Вчера вышла в прямой эфир, решила посмотреть будет ли активность вообще, и была настолько удивлена, что столько интересных вопросов получила, просили сохранять прямые эфиры, было очень приятно 🙌🏻💜
⠀
Очень крутое чувство, когда ты осознаешь, что люди дают внимание и отдачу, что тебе хочется ещё больше делать и делиться информацией, что это все совсем не зря 🌞
⠀
Так вот, тогда прошу написать в комментариях интересные для вас темы, а я проведу эфир и соответсвенно поболтаем 😌
⠀
Не стесняйся, пиши🙌🏻
Буду ждать пупсики 💓 24 июля 2019 г.
ПРЕКРАСНЫЙ УЖИН 🍖🍊
⠀
Запечённая свинина с апельсинами, очень необычное сочетание, которое стоит попробовать каждому 🙌🏻 ⠀
Ингредиенты 🍽: ⠀
⠀-свинина (корейка)
⠀-апельсин ( у меня 3 шт) , обязательно почистить от кожуры, чтобы не было горечи
⠀-специи по вкусу ( соль,перец молотый, перец чили и травы)
⠀-масло оливковое, чтобы смазать форму для запекания ( можно и обычное, подсолнечное)
⠀
Мариновать в апельсиновом соке минут 10-15🍊
⠀
Запекать при температуре 180 градусов 40-50 минут, смотреть по готовности, если что оставить ещё на минут 20-30🌞
⠀
Приятного аппетита пупсики 💓✊🏻
 21 июля 2019 г.
РОЗЫГРЫШ! РОЗЫГРЫШ! 😱
⠀
Ну что дорогие друзья, сегодня я запускаю розыгрыш моего личного бокса 💓
⠀
В него входит:
⠀
⠀- бутылочка для напитков
⠀-тканевые маски для лица ⠀⠀
⠀- щёточка для ресниц и бровей
⠀- бутылочка с мицеллярной водой ⠀ ⠀
⠀- бутылочка с тоником для снятия макияжа
⠀- шоколадка 🍬
⠀
Условия участия простые:
⠀
1. Поставить 💞 этому посту
2. Быть подписанным на меня ✊🏻
3. Отметить 2-х друзей
⠀
Победителя выберу 23 июля в 22:00😱
Отправлю в любой город 😌
Удачи пупсики💓🙌🏻 20 июля 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!