Мама/Питание/Фигура (natalya_bityutskya) instagram фото и видео

Мама/Питание/Фигура

Я НАТАША, всегда с детьми 👧🏻👦🏻 Налаживаю питание 🍊🌱 Мотивирую на спорт 🏃‍♀️... 🎬ТАНЦЫ,ТРЕНИ, в СТОРИС ⠀ люблю своё дело👟👇 @sport_in_you_brend

Количество подписчиков: 1,301
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 7,798
Место в рейтинге лайков: 0

Знаете, фото в подсолнухах, это нереально!!!
Комары атакуют!!!
Лайков мне, и лайк фотографу❤️, фото сделано за 2 секунды.
Потом был побег в машину от комаров, долгое отмахивание...
Завели машину и окна настежь, чтоб все мошки и комары вылетели!!!
Не выставляла фото, думала найду новые 🌻 подсолнухи... но время идёт....
На фото даже видно этих комариков... их там тысячи😃😊!!! 18 августа 2019 г.
Моя храбрая девчонка! 👸Пережила операцию 😢
Разве бывает у таких маленьких?
Прямо сейчас?
А вдруг?...🥺
⠀
Для Евы это оказалось впервые, для меня большим шоком😳.
Мы плакали от страха, я от переживаний, в 5 лет и вырезать орган? Как до этого дошло?
⠀
Изначально я подумала, что съела что-то "не то". Вечером, она пожаловалась на боль в животе, но без явных больших болей...Полежала немного, и  быстро уснула.
Проснувшись утром, я увидела что она ещё спит, обычно встаёт раньше меня.. Мама сказала, что периодами она стонала ночью😔. Меня начала мучать чуйка, она то меня и заставила собраться в больницу.
Посетили наш деревенский стационар, где посоветовали ехать в район..
Больница.. педиатр, направления на кровь, мочу.. и моя, уже веселая Ева👧🏽, которая утверждает что ничего не болит..., я уже подумала развернуться и уехать.. Но решила дождаться анализов..
⠀
Анализы готовы, идем до хирурга 👨‍⚕️.. Посмотрел, пощупал... вердикт: направление на удаление аппендицита.....
Как? А вдруг? А можно..Я в спор... посмотрите ещё раз, да она веселая и не жалуется уже на боль...
Хотела писать отказанную, ехать в город, на что получала утверждения: можете не доехать...😧
В этот миг, я не знала куда и к кому обратится.. Есть только я и моя Ева....у меня слезы, паника и направление в хирургическое отделение.
⠀
В палату пришли, попросили раздеть...тут у Евы совсем истерика началась 😢.. Я еле сдерживаю слезы.
Очень сложно в такие моменты пытаться показать спокойствие ребенку.
На Еву накинули простынь и мы пошли по коридору.Ева с медсестрой проходят, а мне показывают что дальше нельзя...
Слезы 😭 за дверью, и перед дверью... Ее увели, она в страхе, она без мамы...За дверью крики: МАМА..
Около часа, я не отходила от двери, выплакала, все что могла...
⠀
Операция прошла хорошо. Сказали, что все отлично, аппендикс был воспаленным, но не сгнившим 🙈. Т.е. врач оказался прав, с первой минуты..., а я хотела развернуться и уйти(((
⠀
После, считаю, что Ева достаточно стойко отходила от наркоза 😐 Слегка просыпалась, звала меня, и опять засыпала...но никакого адского ора и истерик. Я сидела рядом, ни на шаг не отходила.
⠀ 12 августа 2019 г.
Запах скошенных полей невероятен...🌾🌱
У нас деревенские каникулы продолжаются, и это нам в кайф...
Не нужна косметика, не нужно специально одеваться, можно утром встать и забыть расчесаться....здесь ты наедине с собой😘

А в городе суета... не хочется(((
 9 августа 2019 г.
Как я создаю видео⭐️
⠀
Приложения:
InShot и KUNI ⠀
1. В InShot загружаю видео и через -«обрезать-разделить» пилю видео на много кусочков по 1-3сек.
2. Там же перемешиваю эти кусочки. Удаляю лишнее.
3. Там же регулирую скорость.
4. Добавляю музыку на видео в InShot .
5. После всего этого в приложении KUNI добавляю фильтр.
7. Именно тут я добавила фильтр и добавила пылинки.
⠀
Готово) 💋 доброго летнего утра! 7 августа 2019 г.
Мой💙
Твоя❤️
 3 августа 2019 г.
В мире красоты, не хватает простоты.... 28 июля 2019 г.
Мой Главный СЕКРЕТ похудения 😱🔥
⠀
Я сама о нем узнала после рождения Захара. Вес как всегда меня напрягал, и я стала читать, искать....
Ещё, до его рождения я знала, что буду бороться с лишним весом!🤣
⠀
Рожать я пошла 72 кг🙈, вернулась домой 64 кг, два месяца я держала небольшую диету, так как кормление грудью🤱🏻, все равно ответственность, но сладкую сгущенку конечно же кушала😂.
⠀
Помню, сыночку исполнилось 2 месяца, и я решилась отказаться от маленьких вкусностей, и заняться собой!🧘🏻‍♀️
Даже сторис залепила, о начале своего пути. 
В сторис выложила👌.
Так вот, моей отправной точкой было
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ!

Слышали о таком? Рассказывать дальше?))
⠀
Ps: а вообще, девочки, милые, ЛЮБИТЕ себя и своё тело ❤️ и все делайте из любви к нему, оно непременно будет благодарно! 🤗 
 25 июля 2019 г.
Маленькие радости, большого человека😜
⠀
Что бы вы хотели сделать в своей жизни? 😍 может кто-то, точно уже делал из этого списка?
⠀
🧚‍♀️Поплавать с дельфинами
🧚‍♀️Побывать с детьми в Дисней Ленд
🧚‍♀️Встретить закат на берегу моря, с любимым
🧚‍♀️Побывать в Америке
🧚‍♀️Прыгнуть с парашютом
🧚‍♀️Полетать на воздушном шаре
🧚‍♀️Заснуть под звездами
🧚‍♀️Попасть на обложку журнала
🧚‍♀️Вести свой блог
🧚‍♀️Пройтись по магазинам со стилистом. 23 июля 2019 г.
⠀
Что я могу скушать за один ДЕНЬ:
⠀
🍌Вода с лимоном/вода/вода с медом и куркомой.
🍌Бананы, финики, грецкие орехи.Кофе(пытаюсь слезть с него)
🍌Яйца/сыр+ хлебцы. Кофе/чай
🍌Отварная фасоль+салат/овощи
🍌Любые фрукты/ягоды.
⠀
В обычные дни, я не ем мясо вообще, и не покупаю продукты, которые содержат в составе сахар. И магазинные продукты стараюсь не кушать. Чаще, закупки проходят в ларьке фрукты/овощи🍒🥝🍅.
Как Вы видите, кушаю очень много: фрукты, овощи, орехи, молочные продукты.
Из молочного, только сыр. Могу иногда творог с бананом. Просто соблюдаю свой колораж и продолжаю худеть.
⠀
Но если уж, Наташа вздумала отдохнуть, то ем мясо, пью алкоголь... Честно, люблю я пиво... И если б не оно, то давно б была фитоняша😆.
⠀
Питаюсь я интервально, 3/3/3/15...Выработала привычку за 21 день....🙈.
 19 июля 2019 г.
Всем сердцем люблю этого красавца😍...
⠀
Он вытерпел все недоразумения, хотя сам мечтал уже сидеть у мангала, жарить шашлык и попивать огорчительное 🤣..
Идея поехать на Яровое, мужу сразу не нравилась.... Он не понимает такого отдыха, но я все же уговорила и мы помчали😎....
⠀
Сразу скажу, жильё мы не бронировали.... И это главная ошибка🤣... По приезду, начали искать...Подъезжали к каждому домику, обзвонили каждое обьявление🤦🏻‍♀️...
Никита забил, и купался с детьми, я же сидела на берегу и судорожно искала нам жильё...
Збс,😳 здесь с детьми не берут, здесь минимум на 4 дня... Я честно охренела... Какие вообще 4 дня, тут за 1-2 дня, можно все обойти, сгореть на пляже, накупаться...
Хотя, какое купание., в соленое.. я так и не зашла, только ножки намочила 😜... Ну и конечно проблемно, что нас 5 взрослых, 5 детей... Короче от всех ответ был, НЕТ 👎...
⠀
К вечеру ночлег нашли...🙏
Место для гуляния и наслаждения отдыхом тоже... Надо же было привести нервы в порядок😂.
И тут... мангал, бокалы, рыбка, ...беготня по песку с детьми... Тут привели мысли в порядок и расслабились... помог 55 причал😉.
⠀
Я хоть и отдохнула, но так и не врубилась, почему туда все едут...🤷‍♀️
Для меня Горный Алтай и все его красоты, вот это отдых...
Минусы отдыха на Яровом от Меня:
➖дорогое жильё, в сезон 2500 за сутки, за комнату 5м^.
➖яровчане, не любят заселять людей на один или два дня. Заселившись на один день, будьте готовы заплатить, как за два или три дня проживания, как договоритесь.
➖дорогие развлечения, аквапарк Лава, он 1200 руб с человека, детям до 110 см бесплатно.
Дельфинарий, от 500-1000 руб, в  зависимости от ряда. В принципе, цена адекватная.
➖купание в соленом, на любителя, в лечебные свойства я не верю.. А занырнуть очень хотелось. Мы купались в пресном, на котлаване.
➖много людей, даже воздуха не хватает, это очень бесит(.
⠀
В следующий раз, наврятли я поеду в Яровое...
Мне, как и мужу нужна природа🌾, просторы... костёр перед сном🔥....И расстояния.... Идти, смотреть, ехать и не сидеть на месте.
 16 июля 2019 г.
Песок в волосах, ветер в голове.... тело в соле...
Ноги изнемогают от беготни🤪...
Да😍.....я люблю смотреть, когда мои детки смеются и носятся как сумасшедшие.... Но...,🤔тут надо призадуматься!...
Еве отдых в кайф уже....👯‍♀️
А вот, Захару, побарабану, и как же я согласилась оставить его дома.., с бабушкой.
Ведь он бы изнемогал от жары, бежал бы в воду, трепал бы нервы, истерил....🤦🏻‍♀️
И я б уже в первый  день попросилась домой.
Так что, Мамочка моя... @tatiana.3914 😍спасибо, что уговорила его не брать!)..., и @irishka_lebedewa спасибо, твоим аргументам.. А моя, принцесса накупалась от души, набегалась, и получила кучу эмоций.
 15 июля 2019 г.
Не хочу нечего особенного писать...
Скажу, одно🧐

Умейте отдыхать везде, и забевайте почаще на проблемы)))
Поднимайте себе с утра настроение, и жизнь будет в КаЙф!!!
 15 июля 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!