🦊 VIKKI FOX (misssvikki) instagram фото и видео

🦊 VIKKI FOX

Раз в месяц собираю 🧳 🛫 Next 🇮🇹 🇪🇸 🇸🇨 ⠀ С позитивом пишу о ❤️ #Fashion #Beauty #LifeStyle 🌿 Мама трёх❤️❤️❤️ ___ 💌 misssvikki@gmail.com 📍 Moscow

Количество подписчиков: 515,864
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 3,706,768
Место в рейтинге лайков: 0

Вчера получили Документы для нового волнительного путешествия 🧳 Вау! Это будет супер 👏
Как здорово, что мечты сбываются. Я в предвкушении ✨
⠀
Ведь к меня ещё и талисманчики всегда с собой. Мои бриллиантики @epldiamond_atrium всегда приносят удачу.
⠀
А у вас есть талисман?
⠀
И какое фото? Цвет или чб?))) 14 августа 2019 г.
Как приятно иметь человека, с которым можно просто дурачиться, сходить с ума как дети. С кем просто можно быть самой собой 😉
Мяу, моя @kiso_olya 🥰
⠀
Классная была съёмочка для @lancomeofficial ⠀
У вас есть подружки, которых Вы любите? Отмечайте 😉 пусть им будет приятно.
Я им лайков подарю)
⠀
_
  13 августа 2019 г.
ОБИТАТЕЛЬ ДЖУНГЛЕЙ 🌴
⠀
Вот такой тип микробиоты у меня 😉
Как определили по тесту, который сдавала недавно в @atlas_russia
⠀
В моей микробиоте преобладают бактерии рода Prevotella. Этот тип часто встречается у изолированных сообществ Амазонии и Африки, рацион которых в основном состоит из продуктов с высоким содержанием растительной клетчатки. В их привычном питании почти отсутствуют простые сахара, мясо и жиры. Среди европейцев второй тип микробиоты чаще встречается у вегетарианцев) Я почти Веган 🌱 или как там правильно?
На самом деле мясо я не очень люблю и ем крайне редко. Мне лучше рыбку 🐟 и травки 🌿
⠀
Кстати, в личном кабинете @atlas_russia у меня есть еженедельные рекомендации по продуктам питания. Очень удобно при составлении нового меню на неделю 👌🏽
Да и вообще такой тест рекомендую сдать тем, кто заботится о здоровье 🍀
⠀
А какие у вас предпочтения в питании? Расскажите о самых Ваших любимых блюдах
⠀
и Будьте здоровы 💚💛🧡 12 августа 2019 г.
О Правильном Питании
⠀
не читал только ленивый, но как питаться правильно, знают единицы. Дезориентирует большое количество информации. Но есть база)
Несколько правил, которых для начала ПП будет Вам достаточно.
⠀
Диета - мимо! • Прежде всего, забудьте о диетах. Если увидите это слово в заголовке – не читайте статью. Вред диет однозначно доказан. Ничего, кроме вреда, они не приносят. Что касается снижения веса – это временно. Вернетесь к привычному образу жизни – вернется и вес. А всю жизнь сидеть на диете не получится.
⠀
Обработка пищи! •  Обработка продуктов должна быть щадящей. Фрукты и овощи лучше есть сырыми. Мясо и рыбу – запекать или готовить на пару. Что касается любимой золотистой корочки, имейте в виду, в масле при высоких температурах начинают образовываться канцерогенные вещества. Вот почему вредно жарить.
⠀
Углеводы – это энергия! •  Низкоуглеводные диеты сбили многих с правильного пути. Нет, углеводы – не зло. Без углеводов не может быть правильного питания. Углеводы – это источник энергии. Вся растительная пища – овощи, фрукты, крупы, бобы, семена – это углеводы. Другое дело – очищенные и переработанные углеводы. Например, белая мука и выпечка из нее. В них нет питательных веществ, они вызывают резкий скачок сахара и становятся причиной лишнего веса и диабета.
⠀
«Белая Смерть» •  Что касается соли и сахара, их вред не преувеличен. В идеале первое нужно сократить, а от второго отказаться полностью. Кушайте вместо десертов фрукты, сухофрукты и мед. Ваше тело и лицо вас обрадуют)
⠀
ПИТЬ!
•  В основном воду! Не менее 40мл на 1кг) про газировки надо говорить?  На всякий случай, кто не в курсе) Выбрасываем из своего рациона! Чай, кофе без сахара, но выпив чашечку, увеличиваем количество чистой воды!
⠀
Ну что? Сложно? Или легко? Писать об этом? Добавлять меню или рецепты? Вообще что вы хотели бы знать о питании? 11 августа 2019 г.
Вики вечно в поисках Скидок!
⠀
Совсем недавно открылся новый магазин Золотое Яблоко в ТЦ Саларис ✨
Пока что супермаркет работает в техническом режиме.
⠀
Весь август здесь скидки до  50%  на огромное количество брендов: Shiseido, Yves Saint Laurent, Clarins, Clinique, Lancome, Estee Lauder, Biotherm, Lancaster и другие 😉
⠀
А в эти выходные  в Золотом Яблоке ТЦ Саларис ты можешь сделать  бесплатный мейк  у @poniroma @yana_panfilovskaya @aleksandrakirienko и @gev_mua💄
Здорово? Кто со мной?)
⠀
 9 августа 2019 г.
Доброе утро ☀️
⠀
Да, моё утро обычно начинается очень рано. В 7.00 это прямо крайний срок) Зато день очень длинный получается. И успеваю многое к обеду сделать. Иногда конец дня прямо затянут из-за этого, так как я предпочитаю всё сделать до 6-7 вечера) Часы сна я немного сдвинула к 11, но, я думаю, что это из-за того, что у детей каникулы) В школьное время у нас в 10 начинается сон 💤
Вообще я жаворонок. И для меня провести время до обеда в постели = пытка. А спать днём, так вообще = кошмар. Только во время болезни или жуткого упадка сил такое может произойти.
⠀
А у Вас? Кто у меня кто? Жаворонки? Совы? Любите пораньше лечь? Или попозже встать? 7 августа 2019 г.
Ayant risqué une fois-on peut rester heureux toute la vie.
Однажды рискнув — можно остаться счастливым на всю жизнь.
⠀
Я встала на ноги! Уррааа! Начинаем забег по всем накопленным делам 💃
⠀
А какая она... ваша суббота? 😉 3 августа 2019 г.
Большего всего мы любим вставать ради солнца в небе, утренней пробежки или раннего звонка от любимого или лучшего друга.
⠀
А я люблю просыпаться от поцелуев доченьки и объятий сыночков)
⠀
А Вы? Ваше любимое утро, какое оно?
⠀
____
Location @holidayinnresortmaldives 31 июля 2019 г.
Лето, солнце, море, пляж - все это здорово, но не для наших волос.
⠀
В жаркий период локоны страдают даже сильнее, чем в мороз.
Поэтому в отпуске нужно заботиться о наших локонах ещё сильнее.
⠀
⁃ НЕТ СТАЙЛЕРАМ. Повышенная влажность и солнечные лучи и так вытягивают всю воду из локонов, поэтому фены, стайлеры и плойки могут в разы усугубить ситуацию.
⠀
⁃ ХОЛОДНАЯ ВОДА. Начни с мытья волос под холодной водой, прежде чем искупаться в бассейне или море. Так локоны не будут поглощать столько вредной для них морской или хлорированной воды. Это защитит пряди от негативного влияния хлора и морской соли, которая вытягивает всю влагу изнутри волосков.
⠀
⁃ МАСЛА И СОЛНЦЕЗАЩИТА. Для сбалансирования и регидратации волос масла работают так же хорошо, как и на коже. Масла из кокосового ореха, миндальное, персиковое, оливковое, масло из орехов макадамии защитят Ваши волосы.
⠀
⁃ ХОРОШИЙ ШАМПУНЬ. Я, например, очень беспокоюсь о состоянии волос, поэтому активно использую серию All Soft Mega от @redken на основе питательной формулы, которая смягчает даже самые сухие и жесткие волосы. В ее состав входят комплекс суперфудов (масло из семян сача инчи, алоэ вера, экстракт кактуса) и эксклюзивный протеиновый комлекст RCT для ухода за волосами от корней до самых кончиков. ⁃
Если Вы смотрите мои сториз, то видели, как я радуюсь состоянию моих волос, учитывая, что я уже несколько раз была у моря и у океанов 😉
⠀
А какие у Вас лайфхаки по уходу за волосами летом? 30 июля 2019 г.
Босиком...
На кончиках пальцев...
Тихо... тихо...
По тонкому льду твоих желаний.
Боясь, провалиться в них с головой, но при этом желая этого больше всего на свете...
⠀
Женщина - сплошное противоречие. Я - сплошное недоразумение...
до кончиков пышных ресниц  28 июля 2019 г.
На райском острове 🌴 хочется соответствовать красоте вокруг 😉
Поэтому выбор наряда дело важное 😊
Хорошо, что привезла полчемодана костюмов и платьев @loverepublic_official 💕
⠀
Какой Вам больше нравится? Первый костюмчик или второй? 27 июля 2019 г.
Я тебя отпускаю...
В голове зазвучали нотки той самой мелодии...
«о тебе, о твоей душе,
о том, что внутри, о самом сокровенном...»
⠀
Ветер залетел в волосы, унося мысли в бескрайний океан.
Нежное прикосновение по её руке...
⠀
Это ты? Как ты здесь? Так не бывает...
⠀
 26 июля 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!