ЛИЗА | РАЗГОВОРЫ ПО ДУШАМ (liza.gordover) instagram фото и видео

Моя любимая подруга вышла замуж! На свадьбе у Антона и Ульяны Стариковых♥️ #чувствакакискусство

Путешествия меняют, заставляют задуматься и переосмыслить свою жизнь, расширяют линию горизонта. ⠀ Вчера закончилось самое яркое путешествие в моей жизни. ⠀ Мы объехали всю страну, серфили, занимались дайвингом, снеплингом, покорили 2 вершины, сплавились по Иордану, ночевали в пустыне со скорпионами под звездным небом, ночевали в лесу у костра с песнями и «правдой или действие». Подружились с израильтянами-военными, узнали так много о реальной жизни! Посетили святые и значимые места для каждого израильтянина, положили записочки в стену плача, узнали происхождение своего рода♥️ ⠀ Но самое главное - люди♥️ Спасибо каждому светлому и темному человечку! Было так ярко, живо, звонко, до боли в животе смешно) Спасибо за бессонные ночи и душевные разговоры, которые заставили задуматься) ⠀ Границы расширились) Неустанно повторяю: «У меня одна жизнь, у меня одна жизнь». ⠀ #Taglit2019 #Таглит2019 #ExtremeTaglit

ФРИЛАНС: ДОБРО ИЛИ ЗЛО ⠀ Месяц назад я приехала из отпуска и поняла, что не хочу жить так, как сейчас. Прихожу на работу и становлюсь серьезной, строгой, неулыбчивой. Сама себе не нравлюсь. Мотивация - пропала, креатив - иссяк, огонь в глазах - потух. А еще лето на дворе. Работать без энтузиазма - нет смысла, просто трата своего времени. И тут в голове снова заиграл Цой со своим “Перемен..!” ⠀ Уволилась. И почему только серьезные решения мне даются гораздо проще, чем “что сегодня надеть”? ⠀ 👀И вот, теперь я дома с фрилансом один на один. Смотрим друг на друга из разных углов квартиры и отмечаем плюсы/минусы. ⠀ Заработок зависит только от меня, я сама составляю свой рабочий график (если составляю), живу как хочу, делаю что хочу, работаю с кем хочу. Здорово, ведь да? Но все эти плюсы в неумелых руках превращаются в минусы. ⠀ Перечитай то же самое, только с ощущением подавленности. И ты поймешь, что и организовать себя сложно, и свободы много (что с ней делать?), себе за время ты не заплатишь, дом становится работой и уже не важно понедельник сегодня или суббота. Уже нет того спокойствия - 1 день = 2500 руб. ⠀ 💔🤯Мои романтические чувства к фрилансу закончились, не успев начаться. Чтобы быть успешным фрилансером, надо быть ОГО-ГО каким человеком. ❕Не просто профессионалом своего дела, но и дисциплинированным, ответственным, проактивным, деловитым, общительным. Твою мать! Об этом я не подумала, когда увольнялась) ⠀ Поэтому первую нерабочую неделю валялась и смотрела “Игру Престолов”. Дальше начала включаться и вроде все пошло-поехало. Готовлюсь к сессии, практически закрыла все вопросы по работе и деньгам, продумала планы на лето. ⠀ → Вывод какой? Фриланс - это новый уровень дисциплины, который открывает как большие возможности, так и нищету)) ⠀ Либо он меня, либо я его. Вы на кого ставите?) ⠀ #запомниэтотмиг🌿

ЧТО МЫ ГОВОРИМ СТРАХУ? НЕ СЕГОДНЯ ⠀ ❌ Страх - наш самый злейший враг. Иногда он оправдан, но чаще всего мешает нам развиваться. ⠀ Страх останавливает на полпути. Он мешает нам познакомиться с понравившимся человеком, порвать токсичные отношения, переехать в другой город/ страну. Страх не разрешает бросить надоевшую работу, открыть свой бизнес. Он мешает нам рискнуть и устроить свою жизнь так, как хочется…(главное держать в голове: а вдруг не получится) ⠀ Страх мешает нам быть собой! Он сковывает, когда хочется пошутить, заплакать, закричать или рассмеяться. Страх мешает нам сказать свое мнение. ⠀ 🚬 Если подумать, страх конкретно портит нам жизнь, а мы все равно идем у него на поводу, как самые отъявленные мазахисты. Разве он защищает нас, когда парализует все тело и разум? Когда закрывает дверь перед новым. ⠀ ❕Я кричу страху: “Не сегодня!” ⠀ Я изо всех сил хочу быть бесстрашной. Мне надоело упускать возможности, отказывать своим желаниям и сердечным порывам. Мне противно, когда я теряю контроль над происходящим и плыву в другом направлении от себя настоящей. ⠀ Не сегодня! Прости, не сегодня! А может и никогда. ⠀ Только бесстрашный управляет своей жизнью, а не наоборот. Только бесстрашный добивается легко своих целей, потому что реализовывает свой потенциал, а не ожидания других. Только бесстрашный может быть абсолютно искренним и честным, потому что бояться нечего. Только бесстрашный - в течении. ⠀ Разве это не замечательно? Разве не бесстрашие = ты настоящий? ⠀ #запомниэтотмиг🌿

Нашла в своих заметках ТОП-100 вещей, которые надо успеть сделать в жизни. ⠀ Вот 20 из них) ⠀ 1️⃣ Полетать на личном самолете/ вертолете 2️⃣ Пожить в лесу в красивом доме 3️⃣ Полетать на дельтаплане 4️⃣ Раскрутить свой инстаграм и стать блогером 5️⃣ Стать известным коучем 6️⃣ Взобраться на Килиманджаро 7️⃣ Прокатиться на исландской лошади 8️⃣ Прокатиться с байкером на байке 9️⃣ Лежать в золотистом поле и смотреть на звезды 1️⃣0️⃣ Познакомиться с коренными индусами 1️⃣1️⃣ Найти духовного наставника 1️⃣2️⃣ Прожить год в другой стране 1️⃣3️⃣ Посетить крупную медитацию, йогу 1️⃣4️⃣ Путешествовать автостопом по Европе 1️⃣5️⃣ Заработать за один день 100к 1️⃣6️⃣ Выступать в театре 1️⃣7️⃣ Встретить новый год в Америке 1️⃣8️⃣ Спасти человека 1️⃣9️⃣ Сидеть на крыше и фотографировать шумный город 2️⃣0️⃣ Выйти замуж ⠀ Остальные 80 - большой-большой секрет😌 А у тебя есть похожий список? #запомниэтотмиг🌿

Каждый второй хочет продвигать свой блог в Инстаграм. Еще бы. Популярность, общение, заработок. И все это возможно) Главное знать инструменты и уметь ими пользоваться. ⠀ А вдруг необходимые знания уже есть и нужен только волшебный пендель? ⠀ Чтобы узнать, пройди тест. ⠀ 🎁 Пятерка первых, кто даст правильный ответ, получит от меня приз - разбор своего профиля с подробными рекомендациями по улучшению) ⠀ 1️⃣ Чтобы продвигать аккаунт, достаточно публиковать посты ⠀ 1. Да, люди начнут читать и влюбляться в меня и мой контент 2. Да, но лучше использовать бесплатные методы продвижения (теги, геометки и тд) 3. Нет, без рекламы продвигаться практически нереально ⠀ 2️⃣ Слишком большое количество постов раздражает, 1-2 поста в неделю - оптимально ⠀ 1. Да, большое количество постов раздражает, от меня могут отписаться 2. Нет, нужно публиковать минимум 7 постов, чтобы бы раз в неделю появляться в ленте у подписчиков 3. Нет, чем реже я публикуюсь, тем меньше становятся охваты. ⠀ 3️⃣ Чтобы писать посты, нужно понимать для кого ты пишешь ⠀ 1. Да, нужно знать боли и мотивы подписчиков/ клиентов 2. Нет, нужно креативно описывать фото, искать новые выражения мысли 3. Самое главное - писать о том, что нравится и отзывается в тебе самом ⠀ 4️⃣ Если я не могу определиться с тематикой своего блога, нужно идти от того, что интересно моим подписчикам ⠀ 1. Да, я изучу их интересы и буду писать о том, что им нравится 2. Нет, я выберу несколько интересных для меня тем и создам новое комьюнити 3. Да, я буду рассказывать о своей жизни и выкладывать красивые, а может и откровенные фото, которые дают лайки ⠀ 5️⃣ Если я хочу продвигать свой бизнес в соцсетях, нужно сделать анализ конкурентов, трендов, сегментировать целевую аудиторию, разработать и реализовать SMM-стратегию ⠀ 1. Да, именно на основе стратегии составляются рубрики, контент-план, визуал и план продвижения 2. Нет, в социальных сетях не нужен такой глубокий подход. Достаточно красивой ленты, описательных постов и рекламы. 3. Нет, не обязательно понимать клиента и разрабатывать рубрики под его запросы. Контент должен быть понятен и интересен для среднего читателя. ⠀ 🔻Пиши свой вариант в комментариях🔻

Девушки, которые вечно любят додумывать то, чего нет. Может мы вовремя не распознали свой талант к писательству? Вдруг в нас живет вторая Астрид Линдгрен или Джоан Роулинг? ⠀ Как вам идейка: перестать тратить время понапрасну и организовать литературный альянс? Я чувствую в себе силы создать новую литературную вселенную🐲 ⠀ #simplemyworld

2 года назад я прочитала книгу о законе Паретто. Волшебные 80/20. В книге была мысль, что не нужно идти туда, где тяжело. Не нужно бороться. Работа - не от слова «раб». Она должна быть в радость. ⠀ Это восприятия жизни мне было близко. Но почему-то люди вокруг жили по-другому. Хотелось поверить в эту новую идею, но в старую систему она не укладывалась. ⠀ В книге был пример. Девушка работала в офисе, но всю жизнь мечтала стать художником. И вот однажды рискнула, уволилась и начала творить. Через несколько лет её мечта исполнилась. Вот везение! ⠀ Стоп. Сейчас мне это кажется логичным стечением обстоятельств. Ты был заряжен своей идеей, она тебя вдохновляла и мотивировала. Это больше не далекая надежда...а реальность. ⠀ Время меняется, мысли меняются. Я так рада, что живу именно сейчас. Живи как хочется и работай хоть библиотекарем, если тебе это нравится. ⠀ P.S. На картинке цитата из недавно прочитанной книги «Personal Creative Branding”. А у вас есть мысли, каким словом можно заменить слово «работа», чтобы оно имело более тёплые ассоциации? ⠀ #simplemyworld🌿

Врываюсь в свой умирающий Инстаграм. Пожалуйста, живи! ⠀ Я тут веду кучу других аккаунтов, пишу для них стратегии продвижению, копиратютю) а на свой - сил нет😅 ⠀ Клянусь, когда-нибудь ты станешь блогом молодого и перспективного коуча, но это уже совсем другая история) ⠀ П.С. У нас яркое солнце и голубое небо уже 1 день!

За последнее время у меня появилось несколько фраз, к которым я постоянно возвращаюсь и успокаиваюсь. Их сказали мои друзья и знакомые. ⠀ ▫️ Ты сама выбираешь как и какие эмоции получать. ⠀ ▫️ Обстоятельства ничего от тебя не требуют. Требуешь ты сама. ⠀ ▫️ Нет смысла быть хорошим человеком. Есть смысл быть всегда собой, принимать других и инициировать свою игру. ⠀ ▫️ Иногда встречаются люди, с которыми 100% хорошо, и случается магия. Жаль, что редко. ⠀ ▫️ Подумай, что для тебя важнее: ты или то, что думают о тебе другие люди. ⠀ ▫️ От того, что человек молчаливый, это не делает его плохим или менее интересным. ⠀ ▫️ Это не я какая-то не такая, когда чувствую себя некомфортно. Это разные люди, нравы, ценности, подходы к жизни. С одними хорошо, с другими - меньше. Но это не делает последних плохими или тебя плохим. Уважай разницу. ⠀ ▫️ Быть отважным. ⠀ #запомниэтотмиг🌿

Сегодня был мой последний рабочий день в @f.a.s.pro. Не верится и даже немножко грустно 😔 ⠀ Спасибо, дорогие и любимые коллеги! Спасибо Анастасии и Фёдору, что взяли меня зеленой и без опыта. Что разглядели во мне потенциал и признали своим человеком. За 7 месяцев я научилась очень многому и ещё есть зоны роста. И это здорово! ⠀ За это время я поняла: ⠀ ▫️что работа может быть в радость (каждый день!) ▫️что коллектив может быть хорошим ▫️на работе может быть весело ▫️директоры могут быть добрыми и понимающими ▫️проекты и заказчики могут быть разными ▪️больше всего я люблю работать над стратегией ▪️обожаю снимать и монтировать, работать в графических редакторах ▪️мне нравится писать креативно и дерзко, а ещё поэтично и искренне ▫️с клиентами надо быть добрым и понимающим, даже когда они бесят ▫️на работе здорово раскрываться ▫️коллеги могут стать друзьями ⠀ Я рада, что была частью хорошего места и добрых людей, у нас было обоюдное развитие) ⠀ Спасибо этому дому, а сейчас я иду дальше♥️

Так хорошо оказаться дома, в тихой гавани, где тебя всегда любят❤️ я от этого отвыкла. ⠀ Всего 4 денёчка, и как-будто и не уезжала ни в какой Питер и не жила там уже 6 месяцев и 9 дней😅 ⠀ П.С. на фото самые любимые) ⠀ #simplemyworld

Не передать словами на сколько сильно я буду скучать) прилетай скорее из своей Америки, Алиса-путешественница) Я так рада, что 2 года назад мы прожили под одной крышей 10 дней. А потом было ещё много путешествий)) случайности не случайны, да?)

Я художник. Мое ремесло - тексты. Для меня это как создать совершенную картину или мелодию. ⠀ Хороший пост невозможно написать быстро. Попробуй дать художнику краски и сказать: “у тебя 20 минут”. Разве получится что-то гармоничное? Любитель, читая, не заметит разницы. Но для меня важно все: лексика, орфография, красота и простота выражения мысли, креатив. ⠀ Каждое слово имеет значение. Все лишнее - отсекается. Текст, как и стихи, может рождаться несколько суток. И уж точно зазвучит только тогда, когда написан в минуты вдохновения. А без вдохновения выходит что-то несуразное и вымученное. Как-будто каждое слово прибито к странице на ржавый гвоздь. ⠀ Проходной пост можно выдать за 10-30 минут. А для лучшего - есть своя технология. У меня на это может уйти до 2,5 часов. ⠀ 1️⃣ Сначала выписываю все мысли/ идеи по теме. ⠀ 2️⃣ Создаю скелет поста: с чего нужно начать и к чему прийти. ⠀ 3️⃣ Дополняю мысли, развиваю пост. ⠀ 4️⃣ Когда все вроде готово, меняю блоки местами. Наверх выношу то, что обязательно зацепит, заинтересует или вызовет негодование. ⠀ 5️⃣ Потом убираю все лишнее, сокращаю, думаю как сказать проще. ⠀ 6️⃣ Когда идеальный «чистый» текст готов, добавляю ему живости) Или могу выбрать тематику моря и весь текст переписать в этой концепции. Например, говоря о море, рассказать о принципах работы агентства. ⠀ 7️⃣ Ну а потом ещё раз правлю) ⠀ Так что копирайтер - это тонкая работа. Поэтому не всякий, кто пишет - копирайтер. И тем более не SMM-щик. ⠀ #запомниэтотмиг🌿

Это удивительно, но похоже меня и вправду читают) без текстов меньше лайков. ⠀ 🍍Тогда как хотите) следующим фото в южной раскладке идут эти ананасы за 7 шекелей и вот к ним подтянутая за уши мысль, которую я привезла из поездки. ⠀ Не бойтесь общаться! Среди массы людей и одинаковых с виду ананасов скрывается несколько до боли твоих фруктов) Если ты не будешь собой и начнёшь прятаться за свою черепашью корочку, они тебя не узнают, пройдут мимо или так и останутся лежать на прилавке поодаль. ⠀ Будь собой. ⠀ #запомниэтотмиг🌿 🌿

Когда жизнь удалась😍 два дня рая.

Когда вы чувствуете себя особенно хорошо - записывайте ощущения. Не забывайте, каким вам нравится быть: общительным-молчаливым, открытым-закрытым, веселым - строгим. ⠀ Мы можем настолько себя обмануть и забыться, что в один прекрасный момент станем совсем другими людьми) с деструктивными мыслями о себе и обществе. ⠀ Поэтому, улыбаемся и пишем♥️ какой вы человек)

Покорили утреннее море на Средиземном 🏄🏽‍♀️♥️

Осталось 4 дня путешествий) а я только сейчас решила начать выкладывать фото) В мастерской у художника♥️

Сейчас в моей жизни примерно так: ⠀ ➡️ Работа ➡️ Сессия ➡️ Конкурс ➡️ Семестровый проект ➡️ Доп. проекты ⠀ 🎵 А в голове играет песня: ⠀ «Перемен! Требуют наши сердца. Перемен! Требуют наши глаза. В нашем смехе, и в наших слезах и в пульсации вен. Перемен! Мы ждём перемен!»

💀Под такой цветущей фотографией хочу поделиться, насколько я ненавижу делитанство. ⠀ Меня бомбит, когда я вижу копипаст, когда выкладывают посты поздно ночью с пиксельными картинками или “красиво” описывают фото и выдают это за SMM (о наболевшем). ⠀ Когда плохой сервис, невкусная еда, неаккуратная выкладка. Когда нет перехода там, где он должен быть. Когда лечат, спустя рукава, и распределяют бюджет, не умея, или в свой карман. Это все делитанство. ⠀ 🙉 Другие скажут: Лиза, будь терпимей. Не все люди такие умные, как ты. Как умеют - так и делают. ⠀ Но я сейчас не о студентах, которые только выпустились и набираются опыта. А о взрослых с девизом: и так сойдет. Они знают, что делают криво, но это их не парит. Главное получить от клиента деньги, а дальше - как получится/ его проблема. ⠀ Такие люди тормозят отрасль, создают неправильное впечатление об отдельных должностях (например, сотрудник Почты России или маркетолог) и портят нашу жизнь. ⠀ Плохой дизайн и глупый слоган кажутся мелочью. А если глобальнее? Вы бы хотели наблюдаться у недоврача? Иметь дело с недопредпринимателем? Работать с недотренером, недокоучем? ⠀ #ясчитаю Если делаешь - делай хорошо. Не умеешь - не делай или иди учись. ⠀ Я бы хотела с полной уверенностью обращаться к любому специалисту в нашей стране и быть уверенной, что меня не обманут и сделают все по высшему разряду. ⠀ ПС. о наболевшем, в свете недавних событий и из разговоров с Ульяной ⠀ #запомниэтотмиг

Нет смысла быть хорошим человеком. Есть смысл быть всегда собой со всеми недостатками, принимать других, себя и инициировать свою игру. Просто, но иногда сложно

Иногда я концентрируюсь на плохом, и сразу забываю все хорошее. ⠀ Например, скажу что-нибудь сгоряча или почувствую в себе напряжение. В голове сразу «вывод» - закрытая, необщительная, сложно иду на контакт, молчаливая, злая. И бывает так часто думаю об этом, что начинаю сама в это верить и не принимать себя. ⠀ А потом бамс, и в универе на паре по позиционированию дают задание написать 30 своих положительных качеств. Я начала писать и заулыбалась. ⠀ Вспоминаю, что дружелюбная, что всегда приду на помощь, что добрая и искренняя. Вспоминаю все противоположные качества...и удивляюсь. ⠀ Почему я забываю о себе все хорошее? Почему в какой-то момент начинаю видеть только минусы, перестаю себя любить и принимать, хоть и последние 3 года стремлюсь к осознанности... ⠀ Это незакрытый вопрос, над котором ещё работать и работать. Но я рада, что пара не по принятию себя, а по позиционированию в какой-то момент вывела меня из состояния «я плохая». ⠀ А вот, кстати, мои 32 добрых слова, которые я ассоциирую с собой) и они, вроде как, правда. ⠀ ~ Добрая, понимающая, внимательная, активная, умная, смешная, быстрая, креативная, чувственная, не безразличная, интересующаяся, живая, впечатлительная, яркая, общительная (не всегда), открытая всему новому, тонко настроенная, понимающая, искренняя, прямая (и наоборот - гибкая), готовая придти на помощь, любящая, целеустремленная, мечтательная, творческая, развивающаяся, совестливая, принципиальная, отстаивающая свои позиции, многогранная, ответственная. ~ ⠀ А у вас бывают такие заскоки? Какие 30 добрых слов про тебя? ⠀ #запомниэтотмиг🌿

Прочитай предыдущий пост и ты поймешь, что я - идеалистка. Мне нужна идеальная работа, идеальный дом, идеальный парень, идеальные отношения и идеальная я. ⠀ Но нет ничего совершенного. Можно вечно искать несбыточный идеал и разочаровываться, когда реальность в очередной раз не совпадает с картинкой. ⠀ Многое зависит от того, на чем фокусироваться: на плюсах или минусах. И если признать, что эталона нет… наверное, есть смысл быть счастливым от того, что имеешь. Плюсы - увеличивать, а над минусами - работать. ⠀ 💑 Я подумала об этом, когда размышляла о разных парах: ⠀ • в первой мужчина успешный, но эгоистичный • во второй добрый, но скучный • в третьей богатый, но буйный • в четвертой интересный, но ленивый и тд ⠀ И нет идеала) ⠀ ♥️ Иногда вернее всего понять, тот с тобой человек или нет, по ощущению счастья и радости, когда вы вместе) ⠀ #запомниэтотмиг

Be brave. Be yourself. Shine like the sun.

В старших классах и университете я занималась молодежной политикой, но мало, что в ней понимала.. Знала только, что все решения принимались сверху, я должна себя контролировать, не позволять себе лишних действий и высказываний. ⠀ Помню случай, когда я одна проголосовала против.. на меня все странно посмотрели, а потом объяснили, что так делать нельзя. ⠀ Потом я перестала заниматься молодежной политикой, не смотрела новости и не знала, что происходит в мире. ⠀ 😢 Но сегодняшние реалии не оставляют меня равнодушной! ⠀ Митинги, пожары, безнаказанное домашнее насилие. Ощущение, что все самые страшные кошмары стали реальностью. Такого неадеквата не может быть в России.. Похоже может. ⠀ Особенно интересно наблюдать за действиями PR службы. В университете мы проходили антикризисный PR... и мне кажется, мои одногруппники справились бы не хуже. ⠀ ❕Очень жду выборов, буду голосовать за независимых кандидатов. ⠀ ❗️А 4 августа иду на санкционированный митинг в Спб за принятие закона “О домашнем насилии”.

Нарезка 1/3 путешествий по Израилю♥️ впечатлений - море! #Taglit2019 #Таглит2019 #ExtremeTaglit