РАБОТА❤️ДЕКРЕТ🤰МОТИВАЦИЯ🤗 (liviya.li) instagram фото и видео

РАБОТА❤️ДЕКРЕТ🤰МОТИВАЦИЯ🤗
liviya.li

💎Ливия Кемерово 💎Не воспитываю дочь, воспитываю себя. 💎Поменяла серые будни банковского работника на яркую жизнь!⚡️ 📲для связи W/A +7-905-078-18-13

РАБОТА❤️ДЕКРЕТ🤰МОТИВАЦИЯ🤗 все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 22,109
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 33,979
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации РАБОТА❤️ДЕКРЕТ🤰МОТИВАЦИЯ🤗 (liviya.li)

Мой большой и круглый пресс😜😂😂 . Тренироваться в беременность или нет - довольно таки спорный вопрос, особенно если это кроссфит! 🏋️‍♂️Кто не знает что это - если коротко - интенсивный тренинг,а если подробнее - Гугл в помощь👌 . Многие категорически против нагрузок в этот период и глядя на мои тренировки с растущим «арбузом» никак не могли спокойно реагировать - и всячески пытались меня отговаривать . 😳 . Ну а если серьёзно, спорт для меня уже часть моей жизни, это и дисциплина, и идеальное тело! 💪🏼А мой любимый зал @crossfit_mine это вообще отдельный мир- куда всегда хочется приходить, даже когда кажется что сил нет.🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . Так уж вышло, что узнала я о беременности, уже занимаясь почти два месяца , причём с весом в 20-30кг , и мой врач мне сказала не бросать тренировки, а только уменьшить нагрузку. И до 28 недель я продолжала заниматься , вызывая недоумение у многих. Потому что грифы и гири весом в 6-11кг для меня казались пушинками😜 . Надо сказать, что с малышом все было отлично, и я чувствовала себя бодрячком! После 30 недель решила ходить в бассейн- просто потому что пузо уже мешает и ограничивает в упражнениях 🙈 теперь осталось найти подходящий бассейн 👌 . А как у вас в беременность было со спортом? Ходили на тренировки или бросили сразу как узнали? . #спорт #беременным #кроссфит #тренировки #декрет #нескучный_декрет_ли #здоровье #счастье #будьвформе

Как я замечтала себе .... кухню🍽 . Да, именно так! Мы все наши годы от знакомства с мужем прожили в хрущевке в центре, неплохая очень даже квартира, но в ней была оооочень маленькая кухня, и за 8 лет мы сделали ремонт в комнатах, а до кухни так и не дошёл ход 😔. И я не любила там проводить время, готовить не любила, не покупала красивую посуду, не пила кофе в уютном пледе у окна- это все было не про меня🙅‍♀️. И ведь меня это устраивало. Пока.... пока я не съездила к подруге в Москву и не побывала на ее кухне... Большая, стильная, белая...с красивой посудой и идеальными поверхностями... 😍😍😍Вот тогда -то я и поняла, что безумно ее хочу -МОЮ кухню! Такую, на которой готовить в Удовольствие, на которой я буду наслаждаться утренним кофе глядя как начинается новый день..🙏🌇 . Меня не интересовали детали, я просто знала что она у меня будет! И вот уже через пару месяцев мы переедем в квартиру именно с кухней моей мечты. 🗣🗣🗣 . Очень часто, нас устраивает то что есть, и не хочется большего, даже если это все окружает нас каждый день. Но стоит только «примерить» это на себя - как появляется жгучее желание иметь больше. Поэтому не останавливайте себя - примерьте одежду в дорогом бутике, посидите в дорогой машине а салоне, побывайте в выставочных квартирах и тд.. и вам захочется бОльшего👌 . Все начинается с желаний. Они запускают процесс поиска решений для исполнения потребностей. И не важно, каковы твои возможности на старте , начиная- представляй конечную цель.🙌 . А у вас было такое? Загорались чем-то после того как увидели /попробовали? . #мысли_ли #беременность #ремонт #квартира #мечта #цель #действия #реальность #мыслиматериальны #кухня #мебель #строительство #успех #счастье #семья

#мысли_ли . . Что мешает чаще всего тебе двигаться вперёд? Тебе кажется, что это внешние обстоятельства, люди,события,неподходящее время и тп... на самом деле все внутри тебя. 😬 . Твоя нерешительность,страхи,твоё ЭГО в конце концов. Ты просто находишь очередную красивую историю чтобы остаться в зоне комфорта...ведь это так удобно...И так день за днём.. ещё неделя..месяц..год.. ты соглашаешься на то что имеешь , и уже не поднимаешь планку. 🤭 . Я тоже иногда сочиняю такие красивые истории🤦🏼‍♀️ но уже знаю что есть другой путь.. и там гораздо интереснее😉 хоть и сложнее..поэтому историй с каждым днём все меньше☺️а действий больше! . И я знаю что каждый может начать менять своё настоящее. Выбрать путь, который будет отличаться от того, которому ты следовал прошлые годы. . Просто скажи себе ДА, а что если... . #возможности #декрет #мысли #вижуцельневижупрепятствий #москва #развитие #стиль #красота #общение #компания #сетевойэтомое

ЭМОЦИИ . Мы вернулись домой, отгремели вечеринки и тусовки, меня до сих пор колбасит , если честно💃🏼💃🏼💃🏼😜 такой концентрации эмоций и событий давненько не было . 🗣🗣🗣 . В прошлом году на ДР компании я впервые побывала на концерте Басты- и поняла насколько он крут как исполнитель. 👊В крутости БИ-2 я и так не сомневалась, но услышать и увидеть их «вживую»- это оооочень мощно! 💪🏼💪🏼 . А ещё выступления исполнителей Black Star- просто невероятно заряженные и талантливые ребята! Если честно, я даже не знала такого слова «коллаборация»🙈😜 до этих событий в Сочи - видимо отстала от жизни 😂😂 . Вот такой корпоратив сделала для нас компания, и я ещё раз убеждаюсь что хочу испытывать эти эмоции чаще! 🙏К слову, за 8 лет работы в банке я не посетила ни одного концерта, а корпоративы были как правило в местных ресторанах. Нет, я не говорю что там было плохо, я говорю лишь что с NL просто очень круто!💣💣💣 . А вы были на концерте БИ-2 или других мощных звёзд? Как вам эмоции? . #кораоратив #сочи #нл #nlinternational #др18 #возможновсе #сочипарк #большойледовыйдворец #эмоции #радость #счастье #путешествия #концерт #би2

ПУТЕШЕСТВЕННИКИ😝 . Я конечно уже опаздывала на рейсы, но чтобы запрыгивать на ходу в вагон поезда с двумя детьми , огромным чемоданом и коляской- такое со мной впервые🤪🙈 . Началось все с того, что выехали то мы вовремя, но забыли про бензин и пришлось ехать на заправку⏳ потом приехали на вокзал и как обычно пошли к вагону, НО ☝️☝️☝️ оказалось проход закрыт и нужно было обойти весь вокзал и пройти через новый терминал ⏳- с прошлой нашей поездки многое изменилось как оказалось 🤨 И вот мы с мамой уже бежим к входу, там нас просят пройти осмотр⏳😬, причём все мужики тупо стояли и смотрели как я корячилась с чемоданами на ленте - не царское это дело помогать девушке с детьми🤷‍♀️ . И вот финишная прямая- бежим к поезду, до отправления 3 минуты😳 У нас 5-й вагон, пробегая мимо 3-го проводница кричит - быстрее в этот садитесь! И мы начинаем :чемодан , второй, Василина, люлька с Владом, потом ещё шасси от коляски и пакет 🤪 мама смотрит на все это в полном шоке , Чмокаю ее в щеку со словами: «ну успели же! Когда ещё так весело было?😂😂» . Запрыгиваю в вагон , смотрю на проводника и говорю: так, стоп ✋ ..... а поезд то вообще наш????😳 . Интересно что было потом? Продолжение в следующем посте👌 а я пошла разбирать чемоданы 😊 . #первоепутешествие #нескучный_декрет_ли #поезд #дети #семья #эмоции #успели

😍😍😍 . ...почти каждый вечер я устраиваюсь поудобнее чтобы посмотреть очередную серию кино, которую показывает мне небо.. 🌆 . Ещё не так давно я вообще не обращала внимания на такие вещи... . Закат, свет после летнего дождя на закате, отражения леса в воде, солнечный свет между листьями деревьев... вокруг нас столько прекрасного- надо только научиться это замечать.. . А вас цепляют какие-нибудь вещи в природе? Есть любимые «серии»?🤔 . #город #закат #красота #удивительноерядом #мечты #мысли #моекино #жизньпрекрасна #мегаполис #взгляд

Есть такие люди, которые притягивают. . с неординарным мышлением, смелые, иногда даже немного сумасшедшие! 🗣🗣🗣Я всегда ценила таких людей и безумно рада что знакома с тобой @slavashark . . С днём рождения, наставник! 🥳🥳🥳 . Даже страшно предоставишь, какие в твоей голове мечты и желания, но пусть они обязательно сбудутся⚡️⚡️⚡️ . #супергерои⚡️ #наставник #лидер #мечты #своекино #тренинг #путешествия #всебудет

Принимаем поздравления!🥳🥳🥳 . Не пожалей ♥️ этому щекастому! . Он уже месяц как познаёт этот мир 🍼и радует нас все больше с каждым днём! 🎊🎊🎊 . Итак, за месяц у него уже установился режим : подъем в 6.30 утра и выходные не повод что то менять 👌😭😂 . Малой уже точно знает что самое лучшее место в этом мире- на ручках🤱☺️ . Ну и конечно не обошли нас колики - теперь вся надежда на из скорейшее завершение🙏🥴 . Месяц конечно пролетел на одном дыхании! И Я уже с нетерпением жду когда он начнёт ловить меня взглядом и улыбаться мне по утрам 👶☺️ . А вы ждали первую улыбку вашего малыша? Помните как прошёл первый месяц? . . #нескучный_декрет_ли #моималыш #декрет #счастье #ребенок #первыймесяц #жизньялюблютебя #маминарадость #папинагордость

Хочешь худые ноги на фотках - ставь именно так👌😝 . Хочешь худые ноги всегда- гоу в тренажёрку и за овощами👌😉 . А вы когда фоткаетесь думаете о том как встать правильно🤔💃🏼знаете свои удачные ракурсы? . #фото #красивыеноги #похудение #декрет #фигурамечты #позирование #ракурс #стройная #прогулка #мыслипозитивно #жизньялюблютебя #счастьеесть

#событие . Директ и ватсап ломится от сообщений и поздравлений! 🌷🎊🎉🎈📲 Дорогие мои, мне так приятно , спасибо за ваши тёплые слова! 🙏 . Я все ещё мне кажется до конца не осознала, что произошло, 🤱но глядя на этот комочек счастья 😇понимаю, что я самая счастливая! ☺️ . Определенно это будет новый опыт.. это будет новый этап в жизни , воспитание сына , на мой взгляд, это нечто иное, нежели с дочерью☝️, и мне уже хочется быть для него образцом настоящей женщины.. красивой, любящей, мудрой и успешной.. 🙏 . Спасибо еще раз! Скоро увидимся в сторис 👌☺️ . #фотобеременой #сын #счастье #фотовположении #нескучный_декрет_ли #моесокровище #папасчастлив

#котятки . За такую нежнятину не пожалей ♥️ . Утром доча прибежала к нам, я как раз кормила мелкого..🤱 . Мам!мы с ним как Коржик и Карамелька🐱🐱- только Компота не хватает ☝️ . Нееее, давай как-нибудь без Компота 🙅‍♀️😂 Пойдем лучше чаю попьём ☕️👌а то у меня от одной только мысли глаз задергался 😂😂😂 . Всем отличного воскресенья!😘 . #семья #котикимои #детки #счастье #житьздесьисейчас #мыслипозитивно #жизньялюблютебя #вася_жжот #утро #счастье #всебудет #вселеннаяслышит

ДЕТИ НАШЕ ВСЕ! , Часто слышу от девушек, что с появлением ребёнка жизнь стала совсем другой. 🙁Времени ни на что не хватает, денег тоже, на себя так особенно .. 🤷‍♀️как правило выглядят они так себе, на мое предложение начать развиваться и зарабатывать отвечают : ой, ты что, мне бы с детьми справиться!🙈 То есть дети для них -это прям тяжелая ноша, с появлением которой заканчивается полноценная жизнь. 🙅‍♀️ . У меня наоборот- появление второго ребёнка открыло второе дыхание! 👼Я хочу быть ещё лучше, выглядеть круче, зарабатывать больше. Тренировки каждый день💪🏼, работа с телефона📲, общение, марафоны , развитие💃🏼😊 . . Я понимаю, что именно я и муж - создаём будущее для детей, именно глядя на нас у них формируется картина мира. 🤗И моя цель- чтобы эта картина с детства была яркой, с возможностями, с эмоциями. 💫 поэтому мы в первую очередь развиваем себя, чтобы быть лучшим примером для них. 👌 . Как считаете, надо заниматься своим развитием? Или достаточно детей на тренировки/занятия определить? . #нескучный_декрет_ли #семья #декрет #развитие #мотивация #работанадсобой #кемерово #абакан #минусинск #красноярск #белово #топки

Слушай, ну а чего ты устала? Ты же в декрете сидишь!!!🤷🏻‍♂️ . Больше всего в этой фразе мне нравится слово СИДИШЬ 🤪 . Щас думаю все мамочки меня поймут. Вот как раз посидеть то не очень получается в декрете🤦🏼‍♀️🤷‍♀️ . Как вам видео? Кто-то узнал себя? Пишите если да, посмотрим сколько нас таких 😝🤪 . #декрет #дома #домашниедела #ребенок #покамалышспит👼 #мойрежим #мамывдекрете #мамыонитакие

Как же тяжело..😭 . Да, именно так сегодня мне было тренироваться 😤 . По графику 15 день марафона #fat_girls_slim , и я не пропускала ни одной тренировки. 💪🏼 . Обычно тренируюсь по утрам, но сегодня было некогда, и пришлось отложить на вечер. За день я прилично так устала, что заниматься было ну ооооооочень лень.. и жара невыносимая, и ноги гудят, и ребёнок капризничает, и дела домашние.. казалось бы, я уже почти себя оправдала.. Даже на секунду подумала : а может пропустить?😝🙈 но... я все-таки пересилила себя и сделала. . Я понимаю, что если сливаешь один раз- значит будешь делать это постоянно- а это не про меня. . В данном случае желание выглядеть стройной и подтянутой сильнее усталости и лени. А сделать это можно только постоянными тренировками. ☝️ . Были у вас такие моменты? Признавайтесь, Как поступали- пропускали тренировки или нет?🤨 . #марафонпохудения #девочкитакиедевочки #заново_делаю_тело #жизньялюблютебя #спорт #красота #декрет #нескучный_декрет_ли #похудение #пп #правильноепитание #пресс #красивыеноги #плоскийживот #марафон #вижупропсневижупрепятствий

#семья . ♥️ за наше настроение☺️ . Вот уж не думала, что прогулка в парке всей семьей будет для меня таким праздником! 🎊🎊🎊👨‍👩‍👧‍👦 . Теперь уже не так просто собраться вместе и просто погулять : у мужа работа, у сына режим. Нужно всех одеть, собрать коляску, все необходимое 🙈 . Но мы это сделали 💪🏼💪🏼💪🏼 . Теперь будем практиковать почаще ☺️👍 . Любите выбираться всей семьей на прогулки?🤔часто получается? . #нескучный_декрет_ли #яждваждымать #декрет #прогулка #семья #дети #счастьеесть #думайпозитивно

#событие . Как же все-таки здорово быть малышом- день рождения каждый месяц😜👍🥳🥳🥳 . Ну да, вот так незаметно и уже 2 месяца празднует ШЕФ👶 . Сегодня весь день какой-то кипишной, день рождения у сына-а красоту наводила я😜😂 ну ему это и не надо - он и так красив и неотразим!😍😍😍 . Уже поворачивается самостоятельно на бок, понял что бабушка готова носить на ручках при первом крике- и активно этим пользуется 👌вырос до следующего размера одежды и одаривает всех своей улыбкой😃🥰 . Ну что ж, растём дальше и принимаем поздравления🥳🥳🥳 . #сын #деньрождения #2месяца #любимыймужчина #счастьеесть #кукусики #моесчастье #малыш #декрет

Ну как бы даже нечего добавить к этому взгляду 😎😝 . Принимаем поздравления🥳🥳🥳 сегодня 3🤟 . . . За фото отдельное спасибо и тысячи поцелуев @ksemaximova 😘😘😘 . . #владислав_Романович #3месяца🍼 #деньрождения #моймалыш #сердцеед #декрет #моесолнышко #маминарадость #пупс

Ещё пузатых вам в ленту!!!👧😍 . Делай тык-тык на фотку, Вася старалась сделать пузо как могла 😂😂 . Я уже говорила, что вторая беременность у меня не вызывает паники и суеты, все спокойно, размеренно и без истерик... 🧘🏻‍♀️До того спокойно, что в последний месяц прекрасно вписался и ремонт, и перееезд,и рабочие встречи....💁‍♀️ . И вообще, я до сих пор не понимала, что уже скоро пора в роддом🙄 и только на днях прикупила то что нужно... точнее, начала покупать! 🍼🛍 . Так вот, вопрос на повестке дня такой: в первые месяце что из одежды лучше подошло вашему крохе на время сна? 🤱 . 1.Традиционно пеленки- просто и без заморочек.плюс малыш не пугает себя лишними движениями..🐛 . 2.Штанишки и распашонка - свобода движений прежде всего! 🐥 . 3.Кокон для сна❗️🤔 - вот это что то новенькое - листай карусель 👉 , то чего точно не было 5 лет назад . Идея вроде проста - и не сковывает движений,но и не даст сильно брыкаться малышу и «напугать» себя ручками. Может кто уже пробовал? Как вам? . Поделитесь, Кто какой вариант использовал? Или я забыла ещё какие-то лайфхаки для мамочек🤔 . #сумкавроддом #сборы #39недель #этовамнешуточки #скороувидимся #нескучный_декрет_ли #фотовположении

Многие спрашивают- кто меня фоткает? . Отвечаю- в основном муж☺️ да, да вот так несказанно мне повезло! Ну конечно это было не сразу,он даже сопротивлялся немного, но если сильно хорошо попросить - мужчина сделает 💪🏼 . Ещё иногда подруги и сейчас у меня наконец появился мой друг -штатив! 📸 Очень хочу научиться делать красивые фото, находить интересные ракурсы.. не так то это просто я вам скажу 😬 . Но как говорится, дорогу осилит идущий😉👌 . Кстати, Угадайте, кто снимал? Муж или «штатив»?🤔 . #фото #мнстамама #фотодома #фотосессия #красота #стиль #цветы

Ты так похудела! 👍 . Часто слышу в последние дни☺️ и конечно же это не может не радовать! 6 недель назад я вышла из роддома с прибавкой в весе в 11кг 🙈 (за вторую беременность набрала больше) и конечно мне было крайне некомфортно в этом весе. 🙈 . Садиться на диету мне нельзя было- нужно кормить грудью, поэтому я соблюдала #ПП. Тренировки были тоже под запретом - после операции. 🧘🏻‍♀️ . Как я уже писала - правильно питаться это реально дорого и не очень вкусно. 🙁А чтобы было вкусно -надо прям заморочиться. 👩🏻‍🍳А со временем у мамы в первые месяцы, если учесть что я ещё работаю(хоть и из дома- это время) постоянная беда... 🙈 . Но я для себя уже давно нашла спасение - это наши коктейли! 🥤👌Они очень экономят мое время и помогают прощаться с лишними кг💃🏼 . Просто заменяю 1-2 приема пищи и вуаля- уже минус 5кг 👏👏👏 При этом я кормлю малыша и забочусь о том чтобы моя еда была полезной и с витаминами 🍎🌽🥑🥒🍓- чего в коктейлях достаточно много, в отличие от обычной еды. 🤷‍♀️ . Хочешь снизить вес без стресса и диет? 💃🏼Или поддерживать хорошую форму? 💃🏼Тогда срочно бери эти чудо-Банки или СМАРТЫ(в пакетиках) 🥤! Можно купить самостоятельно🛒 в магазине NL STORE , назвав номер 007-1747180 или написать мне! Плюс - я дарю подарки 🎁каждому клиенту! 🤗 . Хватит смотреть как стройнеют другие- возьмись уже за себя👌 . #питание #вес #снижениевеса #пп #правильноепитание #коктейль #энерджидиет #фигурамечты #похудениебездиет #стройность #здоровье #удобство #жизньялюблютебя

Ставь ❤️- мы прям заморочились🙌 . Просили ПП-рецептов?- пожалуйста! . Я не претендую на звание фитоняшки или эксперта по питанию, но все же стараюсь делать рацион нашей семьи более полезным☺️ . А вот наш с Василиной вариант сырников- вроде это настолько избитый вариант завтраков, что ими невозможно удивить, но если добавить фантазии, а именно начинку и пожарить их на кокосовом масле- получается нереально вкусный и совсем не калорийный завтрак! Готовили вместе- уж очень ребёнок мой любит стряпнину 👍 . Итак, готовим как обычно: 1 яйцо, 400гр творога(у меня мягкий из брикета), 3 ст.л рисовой муки. Перемешиваем 🙌 Формируем шарики/кубики и в серединку кладём дольку горького шоколада. Жарим на кокосовом масле- у меня @mycocomundo . Украшаем ягодами, добавляем сметану и ммммм....😋😋😋 . Получились оч вкусные - едва ли успела сделать фото ☺️ . Как вам такой вариант? Какие ещё варианты начинки подскажете?🤔

Какой он, мужчина твоей мечты? 🤔🤵 . Наверняка каждая из нас, девушек , представляла себе своего мужчину ещё до знакомства с ним. . Я например, выделила для себя определенные качества , не столько внешние, сколько качества личности. Точно знала, что он будет честным. Вот это прямо ооочень важно было для меня. И обязательно верным(вряд ли кто то хотел бы иначе) . А ещё он должен был дружить со спортом и иметь кубики пресса... А ещё я не хотела, чтобы мой мужчина был очень богат(вот тут я конечно дала маху 😂🙈) , у меня было четкое убеждение что все мужики при деньгах относятся к женщинам как к вещам. 🤦🏼‍♀️ Теперь конечно думаю иначе, и вполне согласна чтобы муж стал миллионером 😜 . А вообще могу сказать, что на 95% мои запросы во Вселенную сбылись.☺️ и я несказанно этому рада конечно! 👏👏👏 . А как у вас? . Представляли своего ненаглядного? Насколько сбылись ваши желания? . #мужчинамоеймечты #муж #друг #любовник #мечтатьневредно #жизньялюблютебя #мыслипозитивно #мысли_ли #счастье

Всегда экономила на себе.. 🤫 . Вот прям всю жизнь, сколько помню себя мне было жалко на себя денег😬. И не важно, сколько я зарабатывала, не важно что мне мог и муж дать денег на шоппинг- эта установка, что надо все время экономить - твёрдо сидела в моей голове. 😨 . Я ходила по магазинам и никогда не покупала вещи сразу- «пойду ещё посмотрю, вдруг найду лучше/дешевле» - этого таракана я вообще долго не могла прихлопнуть🤦🏼‍♀️ . Почему я так делала? Тут не только нехватка денег сказывалась,это было просто где-то под коркой у меня. И только начав работать в #NL я стала менять свои взгляды. Ге знаю что сказалось - то что зарабатывать стала больше, или общение с сетевиками- наверное и то и другое.👌Я начала любить покупки и тратить деньги с удовольствием! 😊Вот так например сегодня, просто зашла в бутик @victoriassecret_siberia и оставила кругленькую сумму , забрав то что понравилось! 🛍😍 . Кстати, отдельное спасибо @___ksenika___ за то что помогла расчехлить мне мозг в отношении покупок ! С тобой мне это далось легче!😘 . А вы с легкостью спускаете деньги на шмотки? Или как и я -мисс экономия? . #шоппинг #кемерово #одеждадлядуши #красота #покупки #удовольствие #бутик #женскаярдежла #стиль #удобнаяодежда #шмотки #покупки

За мое первое видео не пожалей ♥️ . Я думаю в рамках закрытия месяца прям актуально 🔥🔥🔥 . Раскрыла все секреты работы сетевиков 👌😂 . Ну что, кто узнал себя? 😝 . . P.S Сразу не написала, балда! Огромное спасибо девчонкам в офисе и @ksemaximova за помощь в создании этого шедевра 🙌 и за поддержку моих идей 😘😘😘 . #танцымар10 #видео #сетевой_без_фильтров #первыйопыт #видео #инстамарафон #учусь #статьлучшейверсиейсебя

#думать_правильно . Столько раз уже убеждалась в том, что наши мысли формируют нашу реальность! ✨✨✨ . На операцию мой настрой был - все пройдёт легко и быстро💉🙏- так и получилось!👌 . В первые дни я думала о том что чувствую легкость и быстро восстанавливаюсь🤱🙏 (несмотря на все болевые ощущения) - и вот на 3 день было намного легче!👌 . В реанимации я думала что в больнице буду не долго и мне будет спокойно и легко с малышом👶🙏- и мы попадаем в одноместную палату с тихими «соседями» и Бинго🥳- нас выписывают уже на 4 день с анализами как у космонавтов💪🏼💪🏼💪🏼 . Вот что значит правильный настрой! ✊ . Думайте позитивно, друзья, поменьше вникайте в проблемы и переживания, и увидите как все начнёт меняться!☀️🌈💫 . Согласны? Бывало у вас такое чтобы прям ловили себя на том, что ваш положительный настрой полностью менял обстоятельства к лучшему? ☺️ . #жизньяблютебя #настроение #домахорошо #выписка #нескучный_декрет_ли #моймалыш #роддом

#цель . За мои красивые ноги не пожалей ♥️😝 . Уже совсем скоро я смогу начать восстанавливаться после родов..☺️ . Аж руки чешутся, если честно! Смотрю на свои фото прошлым летом - потом на отражение в зеркале и плачу 😭😭😭 . . Ну конечно, вы скажете это же нормально, это же беременность и все такое... да, я это понимаю, но все равно чтобы вернуться к прежним формам придётся попыхтеть! Ещё и спорт нельзя вернуть сразу - после операции нужно 3 месяца подождать.. 😬⏳ . Но у меня цель не просто вернуться в форму, а сделать ее ещё лучше, ☝️поэтому уже разрабатываю план! 🙌 . ✅Первое и пока единственное возможное - похудеть, избавиться от целлюлита (да,да- он тоже бонусом достался😬)и привести в тонус кожу..👌 . ✅Второе - щадящие тренировки дома как только это будет возможно. 🧘🏻‍♀️ . ✅Третье - вернуться в зал @crossfit_mine чтобы наприседать 🍑 и создать заново плоский живот и рельефные руки!🏋️‍♀️ . Да уж, непростая задачка, но я не отступлюсь, и буду освещать свои достижения в рубрике #заново_делаю_тело . Буду делиться фишками и мотивацией, возможно замутим какие-то марафоны! Так что кто хочет - давайте со мной! Ставьте цель и вперёд! . Девчонки, как долго возвращались в форму после родов? И получилось ли вообще?🤔 . #перинатальныйцентр #фигура #послеродов #нескучный_декрет_ли #похудение #худеемпослеродов #диета #пп #питание #спорт #тренировкидома #тренимсмалышом

В начале пути всегда сложно.. . Всегда будет непонятно, будут расстройства и разочарования, иногда даже будешь думать - нафига я вообще все это начал? 🤔Ну и жил бы себе спокойно как все.. Но все-таки желание что- то менять оказывается сильнее, и ты, глядя на тех, у кого получилось - пробуешь. 🙈 . И очень важно какое то время поработать во всю силу- только тогда ты увидишь первые результаты, которые зарядят тебя и дадут энергию чтобы идти дальше. ⚡️⚡️⚡️ . Ведь только результаты заряжают . Только они дают уверенность . И пока ты ещё далёк от главной цели - тебе они просто необходимы. ☝️ . А вы когда начинали что то новое и начинало получаться-чувствовали энергию и уверенность? . #мыслипозитивно #работанадсобой #энергияжизни #новоедело #декрет #мысли_ли #желания #цель #возможности

#вася_жжот . Не пожалей ♥️, в этой рубрике всегда смешно 👌😂 . В продолжение рубрики хочу рассказать про первые сообщения Василька нам с мужем 📲🙌😝 . Я конечно знала, что она рано или поздно освоит телефон. Причём мы ей свои не даём - с самого начала у нас мамин и папин телефон был строго под запретом - только для работы🙅‍♀️. Поэтому бабушкин она освоила первым и начала сама звонить и писать сообщения! . Вроде такая мелочь - а такая гордость за ребенка! ☺️Выучила буквы, научилась писать слова в тетради, а теперь и в телефоне! 📲 . . Как думаете, пора покупать ребёнку айфон? Вы своим когда покупали первый? . . И черт возьми, мне одной так смешно?😂🤣😂 . #дочавыросла #моесчастье #умница #телефондлядетей #гаджетыдетям #братьилинебрать #первыесообщения

ВМЕСТЕ . . Не будет больших речей о женской дружбе. Кто в неё не верит - у того её и нет. 🤷‍♀️А я знаю что наши отношения ещё много лет будут такими же легкими, встречи- душевными, а тусовки- чумачечими🤪💃🏼💃🏼💃🏼 . Мы ооочень разные, и в этом особый кайф! Спасибо мои , что вы такие какие есть и спасибо Вселенной что есть наша история. 💫 . Разница между фото года четыре, да? В планах сделать подобное фото через год👌 . Что скажете, сильно изменились?💃🏼💃🏼💃🏼 . #нескучный_декрет_ли #подруги #женскаядружба #красота #молодость #женственность #встреча #жизньялюблютебя

Я ЗАВИСИМА. . . А ведь по сути, кофеман это тоже зависимость 😱☕️ ну как например курение или наркотики.. 😬Хотя я думаю ни один любитель кофе не считает себя таковым- и я в том числе🙆‍♀️! . Помню когда курила, одним из аргументов ПРОТИВ было то что это «удовольствие» сжирает много денег🙈 А ведь если не пить кофе, тоже можно скопить кругленькую сумму! ☝️ . Давайте посчитаем, что полезного можно купить на 150₽ в день? 🤔 . . #утропонедельника #жизньпрекрасна #спорт #зож #пп #декре # #мамам #кофе