• L E N A L E V E L • (lena_level) instagram фото и видео

•   L E N A   L E V E L   •
lena_level

• I❤️Triathlon • • просто полужелезный триатлет • • амбассадор @goldenringrun • • послушный спортсмен тренера своего @andrey_bryukhankov •

• L E N A L E V E L • все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 1,083
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 24,826
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации • L E N A L E V E L • (lena_level)

• в конце ноября 2018 мне посчастливилось попасть на тренировку к @andrey_bryukhankov • я тогда раз сто ему сказал «хочу железку! полную дистанцию хочу! Половинку не-а! А полную хочу! Хочу в 2019году!» • спустя несколько дней он сказал три главных слова «я подготовлю тебя» • но при одном условии • только через 113 • ес босс! • и вот мы приплыли, приехали, прибежали • первая контрольная точка @ironstar_triathlon Kazan 113 • тренер, мне страшно, но я готова! • я бесконечно счастливая и благодарна Тебе за то, что взял меня к себе • Итак: сегодня 28.07.2019 и сегодня состоится моя самая сложная тренировка ever Плыть 1900м Ехать 90км Бежать 21.1км Будет долго, будет сложно, будет так как никогда не было, но все будет красиво! будет по Любви! Триатлон, я люблю тебя! #хроникитриатлета #bryukhankovteam #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun

• простите меня, но я немножечко povыebываюсь • 113км - мне это было не супер сложно!!! @ironstar_triathlon Kazan 1/2 железной дистанции триатлона за 6 часов 22 минуты 57 секунды Плыла хорошо, но медленно! Вода легкая! А буи, буи то как искусно клали..могут ведь! Крутила! О, как я круто крутила! Очень довольна собой! Бутылку с водой уронила считай научилась брать на пунктах воду на ходу! Бежала с улыбкой (за это отдельное спасибо!) но не быстро и могла себе это позволить..все же устала немного! На финише объятья Мамы и это дороже любых медалей! Хотя медаль хороша, да! Вот и все! Вот ты и полужелезный триатлет, Елена Сергеевна! Кстати, меня спрашивали, что было самым сложным для меня? Отвечу! Встать с кровати на следующее утро! Вот ты такой весь полужелезный молодец, а все болит будто танк по тебе проехался..раз так несколько! А ещё крутой вопрос-шуточка за 300! «Ну, ты крута, Лен! Чё,будешь теперь на нас как на говно смотреть?» О да, я крута! Но мне не нужен триатлон, да мне вообще ничего не нужно чтобы на говно смотреть как на говно, но это уже другая история! Что я чувствую сейчас, пройдя эту дистанцию? Хочу ли ещё? Я чувствую взаимную любовь с триатлоном! И хочу больше, длиннее и может быть быстрее! На следующий день после старта тренер @andrey_bryukhankov спросил «Готовимся к полной?» я ответила дааааа! дададада На этом о Казани все, но это не точно! Было бомбически круто! Спасибо за любовь! Целую медаль, ухожу тренироваться! #хроникитриатлета #bryukhankovteam #lenalevel #ironstar #ironstarkazan113 #atekenergo

• как Казань стала реальностью • Все ещё прибываю в состоянии «все болит» и «не осознала сделанное», но даже в этом состоянии понимаю, что Казань могла не случиться если бы мой Босс @karen.ter_oganov и компания в которой работаю @atek_energo меня не поддержали • я благодарна за то, что Группа компаний АТЕК поддерживает меня и других сотрудников в достижении не только профессиональных, но и спортивных целей • одна команда - одна семья • 💙 • #atekenergo #атекэнерго #triathlon #swimbikerun #ironstarkazan113 #ironstarkazan

• «эта женщина просто течёт по его аорте упаси ее боже когда-нибудь остановиться» • #хроникитриатлета #lenalevel #bryukhankovteam #triathlon #swimbikerun #atekenergo

—Там и дисконт Nike не плохой — Никакой дисконт меня уже не спасёт от триатлонной бедности #хроникитриатлета #lenalevel #bryukhankovteam #swimbikerun #triathlonlife #m226

• искупала зверя • оба довольны • 1000м • @iverswim спасибо • #bryukhankovteam #lenalevel #triathlon #swimbikerun #triathlonlife

• May Storm Race • когда любимая семья, Мама, Папа поддерживают на дистанции и встречают на финише - это неизменно бесценно • люблю @europeasiamarathon • Мой Екатеринбург прекрасен • ❤️ • #bryukhankovteam #lenalevel #м226 #run #swimbikerun #triathlon

• «не очкуй!» - универсальная тренерская мудрость @andrey_bryukhankov • эффективно работает, придаёт смелости и уверенности на любой дистанции • не очкуй с @bryukhankovteam и все получится • 🤪 • #хроникитриатлета #bryukhankovteam #absport #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun #ironstarkazan113 #atekenergo

• Босс оплатил слот на триатлон 113км и открыл вакансию • шутка конечно! (надеюсь не открыл) • а вот про спонсорскую помощь - чистая правда • да! компания в которой я работаю уже более 5лет поддерживает меня в моем увеличении триатлоном не только словом, но и делом! • моя огромная радость и бесконечная благодарность не знает границ • @atek_energo благодарю • 🙏🏼 • @ironstar_triathlon Kazan 113 я буду • 🤪 • #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun #bryukhankovteam #atekenergo

• Семёнова Елена Сергеевна • участница установления Рекорда России • @nkislov благодарю за эту историю!🔥 @swim_rocket вы крутейшие🚀 @lizaaaveeeta ты моя солнечная ☀️❤️ #lenalevel #рекодроссии #swimming #swimrocket #makeyourstory

• ногу свело • это группа так называлась, а у меня ок все с ногами! так я решила начать этот пост будучи ещё в гребном • ну и гребной во мне • сдаётся мне он хмельной малость • первые 300 метров это всегда «блин..что я тут делаю?!» «может ну нафиг?!» • а тут..что вы думаете?! • сочинский брасс (дада! именно!) • высунула голову и глазею по сторонам • и не стыдно ни разу (главное чтобы тренер не дочитал до этих откровений) • а потом на спину «ух ты..опять сердечко из облаков,надо же!» • выходить из воды не хотелось • хотелось дурачиться и плескаться • могу себе позволить, думал оборзевший спортсмен • приплыли • а потом щелчок и вот ты уже опять вполне адекватный спортсмен • не быстрый совсем • но вполне осознанный • хорошо было сегодня с ним • не холодно • дышалось легко • зелено и темно в воде • так! стоп! не думать! не думать и не придумывать! • я тут! в ней! в воде! вся я и всю меня она принимает! • так позвольте спросить..какого черта я сомневаюсь в ней?! • она и я • это все, что есть здесь и сейчас какими бы мы ни были • и нет ничего честнее принятия и благодарности • такими были мои мысли на 1500м • ну еще «так, ноги норм, не мёрзнут» «кольцо на месте» «интересно, а сын Шона действительно жив?!» «каску бы сегодня купить, да резинки в кроссы» «блин, воды ж горячей дома нет» «надо же финиш уже близок..жаль» • арка • медаль • осознание того, что масс старты утратили былую привлекательность • но эта уже другая история • спасибо, Гребной! • целую медаль • мэй би си ю • #bryukhankovteam #lenalevel #triathlon #swimbikerun #triathlonlife

• серьёзно • самые дорогие 5км • что же я за подруга такая?! Нам с @ksysoboleva хотелось уехать и побегать (@ugalek08 попала в замес) • вот я уже регистрирую своих любимых на #забегрф и беру раннеутренние билеты до Тулы • Поезд, вагон ресторан, Тула, 9 утра Троллейбус 20р с одного • Тульский кремль • солнечно • красиво • много пешком по городу • парк • гостишка • снова Кремль • мастер-класс • пряники • гостишка • не слышу, не вижу, не чувствую своих девочек, а они устали • когда я последний раз чувствовала максимальную свою физическую усталость?! • когда я вообще в серьез воспринимала чужую усталость?! • а ведь завтра старт • не мой • первый в сезоне у @ksysoboleva • первый в жизни у @ugalek08 • а я...а я не устала ни разу..бля..будто бы я выносливая, но нахер эта функция меня моим любимым?! • это урок! Это тот самый момент, когда Ты не один! Когда рядом Любимые! • Время Любви • 💛 • 💜 •

• ей просто хотелось спать • но будильник • 5:00 • 5:15 • 5:30 • 5:45 • триатлон • #bryukhankovteam #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun

• вчера был чудесный день • прекрасный день рождения • Благодарна каждому из Вас за поздравление! Без Вас праздника бы не случилось • ❤️ • #lenalevel #itsgoodtobeme #happybirthdaylevel

• дистанция - 20км • лимит - успеть до 8:00 потому как воду в кастрюльке греть, да на работушку скорее • чем дольше спишь, тем быстрее бежишь • #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun

• хорошая картинка • it’s good to be triathlete • #lenalevel #bryukhankovteam #triathlon #swimbikerun #m226

Самое личное в этом мире - Не общие простыни и полотенца. Мы не поселились в одной квартире, Мы обменялись ключами от сердца. #lenalevel #dormancygrace #здесь❤️🐾

• Ярославль • Тверицкий бор • асфальтовая дорожка VS лесные тропинки • поломалась чутка душа асфальтовая мыслями о трейле • лайтовом таком трейле • триатлетском трейле таком • #bryukhankovteam #triathlonlife #triathlon #swimbikerun #lenalevel #dormancygrace #здесь❤️🐾

• копаю • недорого • не глубоко • не я • я читаю вслух Флобера Маме • Маме не очень чтение, но вроде как обе делом заняты • Май • #ohmymay #lenalevel

• греби! до Казани не далеко! • #bryukhankovteam #lenalevel #triathlonlife #swimbikerun #грозатриатлона 🤪

• не умею брассом и дельфином • и не пробую • кроль люблю потому что • делаю фотки • дурацкие • и не фильтрую • не умею • пробую иногда • не выходит • не делаю • потому что делаю то, что люблю • #bryukhankovteam #lenalevel #swimming #swimbikerun #triathlon

• Я Люблю Тебя • насовсем • #lenalevel #dormancygrace #здесь❤️🐾

• проспать плановую велотренировку, но иметь достаточно времени на пробежку • или поспать ещё?! • поспать или побежать?! • поспать - хорошо же! • представляю как бегу..вроде норм заходит • но подушка такая..мммм • мысли бегут уже где-то в парке • вспомнив о привезенных из дома лишних пару кило вернуться в сон без вариантов • ну ок, какая никакая мотивация • камон, Левел! • 🐽 • #bryukhankovteam #lenalevel #run #м226 #triathlon #triathlonlife #swimbikerun

• любой город принимает тебя или нет • у Ярославля на мой счёт оказались особые планы • ❤️ • #lenalevel #dormancygrace #здесь❤️🐾

• я пoбежала бы с тобой 20км в 5 утра, но я не хoчу • хотела бы я так ответить, да некому • #bryukhankovteam #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun

• из разговора с Тренером • Я: кажется я 🐖 АБ: когда кажется, что нужно делать?:) Я: плыть, крутить, бежать? АБ: не правильно, креститься! привет, новая тренировочная неделя! • соскучиться не успела и рада! • потренируемся • и аминь • 🤪 • #bryukhankovteam #lenalevel #triathlonlife #triathlon #swimbikerun

• ехать 6часов на машине чтобы пробежать 10км? • ДА!!! • 7 июля 2019 • Иваново • «Красная нить» - первый полумарафон в истории Иваново • мне разрешено бежать 10км • погода, стартовый городок, настроение, компания - все прекрасно • но совсем не хотелось горочек и вот получите, распишитесь • одни подъемы и спуски • до сих пор не верю ногам своим, но я справилась и даже в кайф • пожалуй, впервые подъемы мне пришлись по душе, но душа моя асфальтовая хочет все же поровнее • а это значит Рыбинск • ходят слухи там спокойно • 🤪 • всё! • Иваново, спасибо • @goldenringrun благодарю • целую медаль • жду Рыбинск • #lenalevel #goldenringrun #russiarunning #triathlonlife

• радуется человек возврату к тренировкам и плану от тренера @andrey_bryukhankov • 1 из 7 done • #bryukhankovteam #lenalevel #хроникитриатлета #triathlon #swimbikerun #mission226

• во времена моды на стоицизм Эпиктет гласил «всякое существо, а, следовательно, и человек, стремится к тому, что ему полезно» • ушла плавать • доброго дня! • 🤗 • #хроникитриатлета #bryukhankovteam #lenalevel #triathlonlife #triathlon

• ЧП & ЧЧ • this is Mission 226 • #m226 #lenalevel #triathlonlife #swimbikerun #run