ВЕРА КУЩЕНКО ❤️ 🇷🇺 (kushchenkovera) instagram фото и видео

ВЕРА КУЩЕНКО ❤️ 🇷🇺

ИМЕЮ ДЕРЗОСТЬ 😉 🏅St.Petersburg 42,2-2018 🏅China marathon-2019 🏅Marathon Pure Baikal 42,2-2019 ❓Marathon Bangkok 42,2-2019 👑МИССИС БУРЯТИЯ 2019 ХАРИЗМА

Количество подписчиков: 12,219
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 51,899
Место в рейтинге лайков: 0

❤️ Когда твоя жизнь и настроение зависит от другого человека, тренировка - от тренера, знания - от учителя, работа - от наставника.....
А ты то сама (сам) где? 🤷🏼‍♀️
Я ВСЕ МОГУ САМА! Я ВСЕ РЕШУ САМА! И ТЫ СМОЖЕШЬ!
Это не значит, - что я отказываюсь от помощи ❤️
:::::
::::::::::
Отличный день, отличная тренировка, отличный выходной 
91 день до моего Ночного Марафона в Бангкоке 🔥🔥🔥 Будет жарко ❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻 Сейчас я возобновила свою похудейку. Отошла от Марафона «Чистый Байкал», после таких забегов, я неделю не ограничиваю себя во вкусняхах. 🙈😅 А сейчас - мне нужно скинуть минимум 5 кг. Я СДЕЛАЮ ЭТО! 😀😍❤️
::::::
ГЛАВНОЕ! Благодарю за отзывы на мои стихи 🙏🙏🙏, мне это важно 💋💋💋
::::::::::
 18 августа 2019 г.
❤️  17 августа 2019 г.
❤️ Ха ха! Когда закрывается одна дверь, обязательно откроется другая 😀👍🏻
Вчера только я сокрушалась, что не попадаю в сентябре на марафон в Москве. 😔☹️
Сегодня же я ношу в голове огромную радость, собираюсь в мыслях, продумываю детали. А главное строю новые планы! Ведь сегодня я нашла и зарегистрировалась на НОЧНОЙ МАРАФОН 42,2 км в Бангкоке 👍🏻😇, он состоится уже в ноябре.
«Ночной» марафон - прикольно 😁, такого ещё у меня не было, именно это меня и привлекло 😍😍😍
Почему Бангкок?
✅ночной марафон - это прикольно,👍🏻
✅Тайланд - это значит без визы👍🏻
✅ ноябрь - это значит у нас уже снег❄️❄️❄️, а там лето ☀️🌊🌴🌴👍🏻
✅ Тайланд- это путешествие ✈️👍🏻
Господи, благодарю за мою шикарную жизнь! А также благодарю своего любимого Костика! Это с его подачи - я еду на свой следующий марафон 🙏💋💋💋💋💋💋💋ЛЮБЛЮ!
:::::::::
:::::::::::::
 16 августа 2019 г.
❤️ Почему задуманное не всегда происходит?! 😕
Почти весь год планировала поездку на Московский марафон, который будет проходить в сентябре. Вчера выяснилось, что поездка не сможет состояться. Потому что мой муж будет в это время в командировке, а мне нужно быть обязательно дома с дочерью. ВСЕ. 🤨😔☹️ Я в печали......
::::::
:::::::::::
 15 августа 2019 г.
❤️ Друзья! Доброе утро! ☀️ Благодарю всех ещё раз за поздравления! Директ переполнен сообщениями! Мне очень приятно! 💋💋💋💋 Каждое ваше слово легло мне на сердце и душу. ✨❤️❤️ ЛЮБЛЮ ВАС 🌹🌹🌹🌹🌹
::::::
::::::::::::
А я продолжаю формировать своё тело по Ярославу Брину (благодарю 🙏) - и потому у меня сегодня бег 8 км + базовые упражнения с отягощением. 🏃🏼‍♀️+🏋️‍♀️
::::::::
:::::::::::::
 14 августа 2019 г.
❤️ 13 августа 2019 г.
❤️ Это был домашний предомашний марафон, почти половина участников- знакомые люди😀😉😍👍🏻
Осмелившихся бежать 42,2 км было около 80-ти. 
На фото мы с Сергеем (для него это был второй забег на 42,2 км), мы замыкали марафон 🙈😅 - это впервые для меня 😀🤦🏼‍♀️. До этого я участвовала в крупных забегах и понятно, что бежала не в первых рядах, но и последней не финишировала. 😀
Крайние 15 км мы с Сергеем бежали по очереди обгоняя друг друга, забавлялись! Особенно, когда поняли, что ждут только нас 🤦🏼‍♀️😂😇 А как заботливо сопровождала нас карета Скорой помощи! Нас постоянно оповещали, сколько осталось пробежать 👍🏻😍🙏 Волонтеры уже сворачивали столы и складывали вещи. 
Ближе к финишу я хотела предложить Сергею добежать до финишной черты «под ручку», но он как истинный джентельмен позволил мне финишировать впереди него 😅👍🏻🙏❤️ На финише мы обнялись с ним как родные. 
На финише ко мне подошёл и мужчина со скорой помощи (Он реально всю дорогу выскакивал из машины, чтобы поддержать, болел истинно) он обнял меня, поздравил, восхищался моим упорством - было очень очень приятно! ❤️( позже я узнала , что это был Главврач станции Скорой медицинской помощи - мне стало вдвойне приятно 😇)
:::
@zhuikova_nat я на старте оказалась рядом с монгольским бегуном, Я РАЗГОВАРИВАЛА С НИМ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ, Наташа! 🙏 ( я совершенствуюсь 👍🏻❤️) У меня в руках была бутылка с водой, он спросил где я взяла воду, но поскольку мы стояли в толпе и уже объявлялся старт, выйти из этой толпы было нереально. Так что я поделились с ним водой, мы познакомились. После этого сразу стартанули. Он бежал полумарафон 🏃🏼‍♂️
В итоге на финише этот монгольский бегун Одбаяр, дождался меня- поздравил! Видно  было от души! ✨ Благодарю ❤️🙏Приятно...
Такие знакомства и моменты - дорогого стоят! Благодарю вас участники забега за эти незабываемые сверхприятные эмоции 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
:::::::
:::::::::::
Продолжение будет в следующем посте ✊🏻
::::::::
:::::::::::
 12 августа 2019 г.
❤️Ура! Я сделала это!!!! Мой третий марафон по бегу 42,2 км🏅🏃🏼‍♀️🎉 @marathon_baikal Марафон «ЧИСТЫЙ БАЙКАЛ» на призы Чемпионки мира Натальи Соломинской! Я счастлива! Эмоции переполняют! Новые знакомства с удивительными людьми! 
Сейчас только приехала домой! Прошло достаточно времени, а я до сих пор улыбаюсь от приятных впечатлений. 😇😍
Друзья, всех благодарю за поддержку! Чтобы добежать, я все время помнила о ней! ЛЮБЛЮ ВАС 💋💋💋💋
Наш флаг @mrs_buryatia побывал со мной на двух марафонах: в Пекине на Великой Китайской стене и на родном Байкале 👍🏻❤️
::::
История этой фотографии: пока я бегала за флагом, все разошлись. Стоит мужчина, прошу меня сфотографировать. Все ок.
Подходит девушка улыбается и говорит ЭТО ВАС МИНИСТР БУРЯТИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ фотографировал! ВЫ СЛЫШАЛИ ДА!!! 😇
::::::
:::::::::::::
 11 августа 2019 г.
❤️ Ура!!!! Я на месте! Завтра Старт! 🏅🏃🏼‍♀️ Родной Байкал! Максимиха! Погода хорошая. @marathon_baikal ✌🏻 73 номер! 😍Отлично 
Всем бегунам ЛЕГКИХ НОГ 😘❤️
:::::
::::::::::
 10 августа 2019 г.
❤️Аааа! Меня переполняют эмоции! Сегодня я так взволнована! У меня сборы. Ведь завтра я еду в Максимиху на Байкал, чтобы в третий раз устроить себе праздник! 🎉 Я побегу 42,2 км. 🏅🏃🏼‍♀️ в забеге @marathon_baikal «Чистый Байкал». 🌊
Как и в прошлые 2 раза (в Питере и Пекине) я полна сомнений! А получится ли в этот раз? 🙈 Смешанные чувства страха, радости, предвкушения.... Внешне я спокойна, продолжаю выполнять текущие дела, а в душе БУРЯ..... Люблю это своё состояние! Ради него я продолжаю бегать ❤️❤️❤️❤️
::::::
:::::::::::
 9 августа 2019 г.
❤️ У меня есть одна мысль. Хочу донести. Крик помощи. Вы всегда следуете ему? Недавно я осознала, что я не всегда помогаю, когда меня об этом просят. 💡 Раньше меня прямо изнутри угнетало, что не могу помочь (речь о разной помощи духовной, материальной и финансовой). Обещала, не могла исполнить, сокрушалась. 🤦🏼‍♀️🙈
Сейчас я поступаю так - ты просишь - я смотрю свой, а главное твой ресурс изнутри, оцениваю. Если это возможно - сразу помогаю. Если СРАЗУ не могу или не хочу - даже не обозначаю какую то дату, не откладываю, в лоб говорю нет! И больше не думаю о просьбе, отпускаю. Не даю надежду. Я верю - что так лучше. Лучше для меня. Кто то понимает. Кто то  обижается, отходит в сторону. А я про себя думаю - и славаБогу! Своего хватает, дай Бог сил разгребать! 😊😀🙏❤️❤️❤️
::::::
::::::::::::
 8 августа 2019 г.
❤️С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, МОЯ ЯГОДКА! 🍓
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
Родилось ласковое чудо у меня! 
Я поздравляю тебя, сладкая, сегодня!
И только крошечкой ты в этот мир вошла,
Мгновенно моим сердцем завладела! 
Как долго имя подбирали мы тебе!
Хотели самое чтоб лучшее на свете!
Ты младшая в нашей семье, и потому 
Тобой мы дорожим и опекаем.
Ищи по свету свои «почему»,
И пусть лицо всегда улыбкою сверкает.
Ты радуй нас, себя успехами и  достиженьями крутыми
И пусть мечты и сны твои будут цветными! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Машенька, ПОЗДРАВЛЯЕМ ТЕБЯ 
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
МЫ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБИМ! 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
::::::
:::::::::
 7 августа 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!