психолог (katerina_psychologist) instagram фото и видео

психолог
katerina_psychologist

🤝помогу изменить сценарий жизни 👣если вы наступаете на те же грабли 👥встречаете похожих партнеров ♾оказываетесь в похожих ситуациях ✍в директ

психолог все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 3,522
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 5,584
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации психолог (katerina_psychologist)

Привет! Продолжаю публикации о разных удивительных фактах и исследованиях. ⠀🧠В нашем мозге около 86 миллиардов нейронов, они связаны друг с другом при помощи нейромедиаторов, одним из которых, играющих важнейшую роль, является дофамин. За что он отвечает? ⠀🔆запускает энергию, концентрацию на задаче, цели ⠀🔆помогает идти к цели, преодолевая сопротивления ⠀🔆является частью системы вознаграждения мозга - чувство удовлетворения от проделанной работы, решенной задачи ⠀🔆критически важен для мотивации! ⠀🔆отвечает за чувства радости, удовольствия, эйфории. ⠀❗Признаки дефицита дофамина: ⠀❌прокрастинация, нехватка мотивации ⠀❌апатия ⠀❌понижение либидо ⠀❌проблемы со сном и настроением ⠀❌проблемы с памятью и концентрацией ⠀❌зависимости ⠀❌депрессия ⠀❌долгая нехватка дофамина приводит к биполярному расстройству, болезни Паркинсона, дефициту внимания и прочим заболеваниям. ⠀⁉️Как добыть дофамин. ⠀🙅‍♀️При его дефиците вас может тянуть на кофе, сладости, фаст-фуд, неразборчивый секс. Да, это все повышает дофамин, но на короткое время и делает вас зависимым и разрушает здоровье. Проблема ожирения- проблема дефицита дофамина: человек не получает кайф от небольшого количества еды, он становится пищевым наркоманом и увеличивает дозу. ⠀👌Еда. Первым делом следует изменить рацион на эти продукты: ⠀✔животного происхождения (мясо, рыба, птица, яйца) ⠀✔яблоки ⠀✔бананы ⠀✔авокадо ⠀✔бобы ⠀✔шоколад ⠀✔кофе, зеленый чай ⠀✔орехи ⠀✔оливковое масло ⠀✔орегано, розмарин, куркума ⠀✔арбуз ⠀✔овсянка ⠀✔морская капуста ⠀✔кунжут, тыквенные семечки ⠀✔йогурт, кефир ⠀▶️В одном из прошлых постов я писала о важности баланса кишечных бактерий, его нарушение также ведет к уменьшению дофамина, так что нужно проверить работу кишечника. ⠀🏊‍♂️🏋️‍♂️🚵‍♀️Спорт - вечное лекарство, найдите ваш любимый вид спорта. ⠀🧘‍♂️Медитация ⠀💆‍♀️Прикасания к телу очень важны, сеансы массажа хорошо повысят дофамин ⠀🙋‍♂️У наших предков не было проблем с дофамином - мозг был постоянно занят решением задач и выживанием. Поэтому при низком его уровне может помочь поход на квест - быстро думать, решать задачи и искать выход запустит выработку дофамина. ⠀ поставить ❤❤❤ под фото тоже повысит ваш дофамин 😉😆

Соскучились по тестам?😌 ⠀Суббота - время и расслабиться и поисследовать себя. Предлагаю для этого очередной проективный тест. ⠀Ваши ❤❤❤ за пользу и интерес. ⠀Представьте себе чистое голубое небо, на котором нет ни облачка🌞Надеюсь, одна мысль об этом подняла ваше настроение 😊 Теперь окиньте глазами сознания окружающий ландшафт. Какая из перечисленных ниже картин выглядит для вас наиболее успокаивающей и расслабляющей? ⠀1.🗻 Белая заснеженная равнина. ⠀2. 🏞 Голубой морской простор. ⠀3. ⛰ Покрытые зеленью горы. ⠀4. 🌻 Поле, поросшее желтыми цветами. ⠀Пишите в комментариях номер ответа и оставляйте ❤ под фото - так буду видеть ваш интерес. Совсем скоро новый пост и затем ответы😉

Поглаживание в транзактном анализе означает единицу признания. Как и физическое - психологическое поглаживание может быть слабое и сильное.💆‍♂️ ⠀Пример: ⠀- Привет! Как жизнь! ⠀- Привет! Все супер! ⠀Это поглаживания слабой интенсивности: Мы здороваемся, признаем существование человека, он отвечает взаимным признанием, мы чуть-чуть повысили друг другу настрой и пошли заниматься делами.💁‍♀️💁‍♂️ ⠀Поглаживание сильной интенсивности может быть, когда вы выступаете с речью перед коллегами, производите огромное впечатление, вам аплодируют и после речи подходят и хвалят, делают много комплиментов, у вас - эйфория.🤩 ⠀Мы все нуждаемся в поглаживаниях. Было доказано (в частности, Спитцем), что маленькие дети, лишенные поглаживаний (в младенчестве они должны быть физическими) сильно отстают в развитии, деградируют. Во взрослом возрасте физические поглаживания постепенно уступают место психологическим. ⠀Но еще один любопытный факт: Мы предпочтем негативное поглаживание, чем его отсутствие, выберем унижение и избиение скорее, чем игнор😮 Потому что даже негативное подтверждает наше существование, замечает нас. Проблемные дети - это те, кто не получает позитивных поглаживаний и выбирает вызывающее поведение, чтобы получить хотя бы негативное. Игнорирование- самое страшное для человека. ⠀Поэтому многие люди продолжают жить в своих печальных сценариях, повторяя одно и то же: 〰️делая ошибки на работе, чтобы их уволили, 〰️находя каждый раз партнеров, которые унижают 〰️залезая в долги без возможности расплатиться ⬇️ ⠀все это дает интенсивные негативные поглаживания. ⠀Интересно про поглаживания и сценарии? Лайки - это тоже поглаживания(Поэтому так популярен инстаграм) зверь на фото ждёт их❤💞 😺

Друзья, буду стараться чаще выкладывать посты, не расходитесь 🤗 готовлю для вас марафоны (один будет бесплатный) и еще один проект, который заинтересует начинающих мам(и пап, конечно!) и планирующих пополнение семей. Скоро все расскажу, следите за новостями😉 ⠀ ⠀Я еще вся в эмоциях: почти год не была в России(для меня это много), но об этом позже в сторис и другом посте, а сейчас вернемся к мозгу 🧐 ⠀ ⠀1.🧠 Мозг составляет 2% от всего веса тела, но расходует 20% его энергии и кислорода. ⠀2. 🧠Мозг Энштейна весил 1,230 грамм - на 10% меньше среднестатистического (в одном из прошлых постов о мозге я говорила, что в этом случае размер не имеет значение 😊) ⠀3.🧠Все, что вы видите, слышите, чувствуете каждое мгновение сохраняется в памяти, "хранилище" мозга. Это хранилище беспредельно. ⠀4.🧠Думаете, вы контролируете свою жизнь? Как бы не так! 95% ваших решений принимаются в подсознании. ⠀5.🧠В среднем 70% от тысячей мыслей, протекающих в день в голове, составляют негативные: самокритика, страхи, пессимизм. ⠀🤔Думайте, о чем вы думаете. ⠀Если интересна эта рубрика, ставьте + или любой смайл в комментариях, чтобы знать, продолжать или нет и ваши ❤❤❤

Друзья, всем огромное спасибо за участие в опросе! Вы очень помогли!🤗🤗🤗 ⠀Ну, за знакомство!🍷😁 ⠀Мне 30 лет. Увлекаться психологией начала 15 лет назад, когда вышла энциклопедия "Психология" от Аванты+, до этого на уроке биологии меня заинтересовал урок о снах и захотела изучить тему🤓 Я прочитала эту книгу от корки до корки очень быстро, не могла остановиться: для меня открылся волшебный скрытый мир человеческой психики, чувств, мыслей, снов. ⠀➖➖ ⠀Решила я поступать на психолога...решила да не поступила😂😅 Математика была обязательным экзаменом, а я в ней ну полный ноль😪 Было обидно, я ощущала несправедливость: зачем психологу математика?! И после этой книги я воспринимала себя, как минимум, ученицей Юнга😅 Причиной еще явилось следующее. На литре мы делали анализ одного из снов Веры Павловны (роман Чернышевского "Что делать?"). Роман я не читала, сон прочитала быстро на уроке перед написанием. И, пользуясь новыми знаниями, забила свой анализ умными для 15-летки словами: архетипы, коллективное бессознательное и т.д.😅 Учительница, видимо, не ожидала такого, перепугалась и поставила 5/5😂Хочу найти это сочинение и почитать, что же я там такого нагородила))) Если найду- обязательно выложу) ⠀➖➖ ⠀После этой истории я поступила на филолога😁Не пожалела: узнала много интересной литературы, что обогатило личность и помогает в профессии психолога. ⠀➖➖ ⠀9 лет преподавала русский иностранцам, что также очень помогло в развитии: поработала с людьми со всего мира, которые постоянно ломали мои стереотипы о мире, людях, себе.. + бесценный опыт в познании людей. ⠀➖➖ ⠀Все это время я непрерывно читала книги по психологии, испробовала на себе множество техник, пережила разные моменты из-за внутренних открытий - от депрессии до эйфории, после чего успешно сдала экзамены и сразу поступила на психолога в магистратуру.🎓 ⠀Но о моментах личных переживаний и поисков расскажу немного позже, если будет интерес с вашей стороны. Мне важно, что информация (особенно личная)не уходит в космос, а находит у вас отклик. Поэтому, если вам интересно, прошу рассказать пару слов о себе в комментах, задать вопрос или оставить смайл🤗❤пс: фото2:я 3 года назад на работе,фото3:11 лет назад.

Друзья, стучусь к вам с новыми фактами о мозге! ⠀🔻Раньше я уже говорила, что мозг на часть состоит из жира и холестерина. Также большая часть мозга-73%- состоит из воды. Если организм обезвоживается хотя бы на 2%, это оказывает влияние на внимание, память и другие когнитивных функции. Пейте больше воды!🍼 ⠀🔺️У младенцев большие головы из-за быстро растущего мозга. Мозг 2-летнего ребенка достигает 80% размера мозга взрослого. Сам мозг достигает зрелости только к 25 годам! Не зря психологи продлили подростковый возраст именно до этой цифры.😲 ⠀🔻Не зря мозг называют генератором случайных мыслей - в среднем мозг генерирует 50000 мыслей в день!🤯 ⠀🔺️Широко распространено мнение, что интеллект передается по наследству и мы рождаемся с определенным количеством нейронов, и баста - выше головы не прыгнешь🤷‍♀️Ерунда! Мозг очень пластичен, в процессе обучения чему-то новому образуются новые нейронные связи, ваш мозг только в ваших руках🙃 ⠀🔻К 25 годам мозговые процессы замедляются. Но в разном возрасте выходят на пик разные когнитивные функции. Например, языковые, речевые навыки выстреливают в 70 лет! ⠀🔺️Думаете, люди с феноменальной памятью рождаются такими? Ерунда! Память, как и большинство когнитивных функций, тренируется! С такими людьми либо много работали родители в младенчестве и детстве, либо они сами в более позднем возрасте. ⠀❔Друзья, среди вас есть люди с феноменальной памятью? Как у вас вообще с памятью? У меня, признаться честно, с вхождением в жизнь 100500 гаджетов ухудшилась 🤕 Пора тренировать 💪Если знаете интересные фишки, как запоминать или тренировать, делитесь в комментах. И, если интересна рубрика о мозге, отблагодарите ❤❤❤ под фото🤗 ⠀

Да-да, уши (слух) тоже нужно тренировать.👂 ⠀Оказывается, у большинства из нас к 25 годам слух пожилого человека🙉 Давайте разбираться, почему "стареют" уши и что с этим делать. ⠀Альфред Томатис, французский специалист в области изучения слуха, сын оперного певца, говорил, что мы рождаемся с возможностью восприятия широкого спектра звуков, но восприятие звуков ухудшается с возрастом, из-за ушных инфекций и главное - из-за загрязнения звуков. Шум машин, дорожных работ и строек, метро и отбивающей мозг музыки - это то самое загрязнение звуков, которое старит наши уши и делает неспособными к восприятию тонких оттенков естественных природных звуков. ⠀🧠От этого страдает и мозг. Томатис утверждал, что музыка - источник энергии, что ухо предназначено не только для того, чтобы слушать, но и чтобы питать энергией разум и тело!☝️ Сам Томатис во время работы фоном включал музыку и на своем примере показал её значимость: в 70 лет он продолжал работать, был энергичен, спал 3-4 часа. Недаром раньше люди при выполнении тяжелых работ запевали песни. ⠀Ученый показал, что высокочастотные звуки снимают мышечное напряжение, питают энергией мозг, воздействуя даже после прослушивания. "Загрязняющие" звуки снижают способность воспринимать высокочастотные и утомляют наш мозг.🤕 ⠀Как можно вернуть молодость ушам? По тому же принципу, что и остальные мышцы: напрягать и расслаблять. Когда мы слышим ровный монотонный звук-ухо расслабленно, но если его перебьет резкий свистящий звук - оно напрягется. Так и просходит тренировка. Однако в домашних условиях можно навредить ушам таким методом, поэтому Томатис изобрел специальное "электронное ухо" для тренировок. ⠀Тренировать можно и без специального "уха". Нужно слушать музыку с высокочастотными звуками. Музыка Моцарта более всего содержит в себе такие звуки(эффект Моцарта - наблюдалось повышение IQ при прослушивании композиций Моцарта), а также пение птиц и кузнечиков. ⠀Многие сейчас отдыхают на природе. Используйте это время с пользой: прислушайтесь к звукам природы, шуму листвы от ветра, к пению птиц - так вы лучше отдохнете и зарядите свой мозг. ⠀❔Какую музыку вы слушаете? ⠀Если было интересно, жду ❤ под фото,и не расходимся-скоро тест😉☝

Я хочу всех поздравить с днем семьи, любви и верности👫💏👪👨‍👩‍👧‍👦 и привести 7 простых правил супружеской жизни. Психолог Арнольд Лазарус говорил, что для решения проблем не следует избегать простых, но эффективных процедур и советовал сделать 3 копии этих правил: 1- для её сумочки, 2 - для его бумажника, 3- для их холодильника. ⠀1✔ Никогда не критикуйте: предлагайте конкретные изменения в поведении супруга. ⠀2✔Никогда не занимайтесь "чтением мыслей" - не говорите другому, что он думает или чувствует. ⠀3✔Остерегайтесь говорить "Ты всегда" или "Ты никогда". Говорите о конкретном случае. ⠀4✔Избегайте категорий правильно-неправильно, плохой-хороший. При разногласии ищите компромисс. ⠀5✔Используйте сообщения "Я чувствую..." вместо "Ты...". Сравните: "Ты эгоист и не замечаешь, что мне не хватает внимания!" ➡️ "Я чувствую обиду, когда ты не уделяешь мне внимание". ⠀6✔Будьте откровенны и честны, говорите, что думаете и думайте, что говорите. ⠀7✔Я благополучен, ты благополучен. Я имею значение, ты имеешь значение. Пс: фото с нашей свадьбы, где-то 4 года назад👫 ⠀ Желаю вам любви и взаимопонимания🤗 ⠀🚩В честь этого праздника делаю скидку на консультации🚩1200 вместо 1400 на онлайн, 1500 вместо 1700 на очную(только летом в Москве) - действует до конца недели.

Друзья, пришло время расшифровки ответов на тест. ⠀Картина, которую вы представили, раскрывает ваш скрытый талант, обитающий в глубинах вашего подсознания😌 ⠀1. 🗻 Белая заснеженная равнина. ⠀Вы наделены особой восприимчивостью, которая помогает вам с одного взгляда понимать ситуации и распутывать сложные проблемы без каких-либо доказательств и объяснений. Вы обладаете всем необходимым для того, чтобы быть проницательным и решительным человеком и даже провидцем 🧐👳‍♂️☝️Доверяйте своей интуиции, она всегда будет вести вас в верном направлении. ⠀ ⠀2. 🏖 Голубой морской простор. ⠀У вас природный дар в межличностных отношениях. Люди уважают вашу способность общаться с другими и то, как вы помогаете разным людям объединяться. Одним своим присутствием вы помогаете другим работать более спокойно и эффективно, что делает вас бесценным членом любой команды. Когда вы говорите: "Хорошая работа!", люди знают, что вы правда так считаете и ценят ваши слова. ⠀ ⠀3. ⛰ Покрытые зеленью горы. ⠀У вас дар экспрессивного общения. Похоже, вы всегда можете подобрать слова, чтобы выразить чувства и люди вскоре начинают понимать, что они чувствовали то же самое. Говорят, разделенная радость приумножается, разделенная грусть приуменьшается. Похоже, вы всегда в состоянии помочь людям найти правильную сторону этого уравнения. ⠀ ⠀4. 🌻 Поле, поросшее желтыми цветами. ⠀Вы кладезь знаний и творчества, переполненный идеями и практически бесконечным потенциалом. Оставайтесь в гармонии с другими людьми и никогда не прекращайте работать над воплощением своей мечты, и тогда не будет ничего, чего бы вы не могли достичь! ⠀⁉️В этот раз совпало? ⠀Если нравятся такие тесты, жду ваши ❤❤❤

Кто пропустил - начало в двух предыдущих постах! Теперь мы знаем о 5 запретах на поглаживания. Практически все родители используют их из-за страха того, что ребенок выйдет из под контроля, станет избалованным, непослушным или преступником и наркоманом 😨😱 ⠀Поэтому нам выдают их дозированно: убрал игрушки - получи поглаживание, съел кашу - держи ещё, изрисовал обои - получи негативное поглаживание. В основном были условия: делаем что-то хорошо - получаем хорошее поглаживание. Так и вырастаем мы без понимания безусловной любви, без ощущения собственной ценности просто так🤷‍♀️ и когда делаем что-то "неправильно" (у каждого свое неправильно, зависит от воспитания), чувствуем вину, потерю самоценности. ⠀❗хорошая новость: поглаживания нескончаемы, мы можем давать их и принимать сколько угодно! Если в данный момент есть затруднение в получении от других, то можно ⠀☝️прямо попросить их об этом: - хочу тебе выговориться; обними меня; как тебе моя прическа. ⠀☝️обратиться в "банк поглаживаний" - к памяти о самых приятных поглаживаниях: как вас повысили, как вам аплодировали, как здорово вы прошли собеседование и какое впечатление на коллег произвели. ⠀☝️самопоглаживания - погладьте себя просто так: я хороший человек, я отличный друг, я счастлив быть собой. ⠀Буду рада получить поглаживания в виде ❤ под фото😉А еще предлагаю погладить в комментариях самих себя, похвастайтесь! Расскажите о своей крутости и получите от этого удовольствие!

Воскресенье - время релакса и ответов на тест😁😉 ⠀Из-за невнимательности вы опрокинули мусорный бак, и все, что было аккуратно спрятано, вывалилось на обозрение всему миру. Ваше представление о содержимом мусорного бака раскрывает те вещи внутри вас, которые вы стараетесь скрыть от постороннего взгляда 👁👁 ⠀🗑1. Если ничего не выпало, значит вы стараетесь жить без хвастовства, не выставляясь на показ. Что видишь - то и имеешь. Именно эта простота придает вам очарование. ⠀🗑2. Те из вас, кто выбрал разносортный мусор, могут казаться прямыми и откровенными, но на самом деле у вас внутри скопилась целая куча невыраженных чувств. Внешне это проявляется как общая неудовлетворенность, но если вы хорошенько подумаете об этом, то не было ли моментов, когда вы сдерживали себя, чтобы не сказать то, что на самом деле чувствуете? ⠀🗑3. Люди, которые представили гору кухонных отходов, подавляют свои аппетиты и естественное желание есть. Возможно, вы на диете или пытаетесь экономить деньги, сокращая расходы на еду. Какова бы ни была причина, она вам дорого стоит. Нет необходимости впадать в крайности, но вполне вероятно, что вечер с парой или друзьями в ресторане пойдет вам на пользу. ⠀🗑4. Люди, которые увидели хорошо связанный мешок, обладают сильным самоконтролем. Возможно, слишком сильным. Вы не любите показывать свою слабость или жаловаться - ваша гордость не позволяет вам этого. Но позволить другим узнать, что вы на самом деле чувствуете - это не признак слабости. Ослабьте веревки, стягивающие мешок и впустите в него воздух, пока мусор не сгнил и не начал источать запах. ⠀❔Совпало в этот раз? У меня да)) Нравятся тесты? Тогда жду ❤❤❤ комменты или смайлы 😉🤗

...прежде всего от себя.. ⠀ Как родитель может защитить своего ребенка? ⠀❌ перестать сравнивать с другими (Маша вон как красиво пишет, а ты как курица лапой) ⠀❌ не решать за ребенка, кем ему быть и чем заниматься (в гимнастику её, может, на Олимпиаду когда-нибудь поедет, ты у нас будешь пластическим хирургом, деньги лопатой грести будешь!). Пусть изучает мир, пока он маленький у него нет информации о мире, он не может знать чего хочет. ⠀❌Не внушать ребенку свои чувства и ощущения. Часто бывает такое: Ты голодный, ешь! Не пугайте моего сына, ему страшно! ➡️Ты хочешь есть? Ты не испугался? ⠀❌Некоторые, к сожалению, ребенком пытаются закрыть свое неблагополучие, нереализованность (когда у родителей позиция Я не ОК), передавая эту позицию ребёнку. Начинают таскать его по всевозможным кружкам, репетиторам и т.д., только чтобы всем показать, какой развитый у них ребёнок, все знает и умеет (желания ребенка при этом не учитывается). ⠀▶️Что будет дальше? Ребенок под таким давлением разучится слышать себя, свои желания, чувства, ощущения. У него формируются условия ценности: Я ОК, если родители восхищаются мной, Я ОК, если много занимаюсь, Я ОК, если я успешный спортсмен. А потом годам к 25, 30, 40... он впадает в апатию, ему не нравится его работа и он задается вопросом: как найти себя? кто я? ничего не хочу, нет интереса, не знаю, чем заняться, не могу понять, чего же я хочу. ⠀👪Подарите детям свободу, радость и безусловную любовь ❤ Ваши ❤❤❤ в благодарность за публикации ⠀ ⠀

Всем веселой пятницы! А я продолжаю серию публикаций о сценариях женщин и мужчин👫 ⠀👩Сейчас речь пойдет только об ответственности женщины за свою жизнь и отношения. Об ответственности мужчин в следующий раз. ⠀ ⠀У женщин с детства прокачивается интуиция - считывать чувства другого, заботиться о нем, помогать даже, когда не просят.Помогая другим, она перестаёт понимать, чего сама хочет🤷‍♀️ ⠀У девочек редко воспитывают сильного Взрослого с детства делая акцент на внешности: принцесса! ты же девочка: должна хорошо выглядеть, быть чистой и аккуратной! Чего ты орешь! Как некрасиво для девочки! ⠀Также это воспитание сказывается на интеллекте: большинство следуют стереотипу, что точные науки для мальчиков, а девочки - гуманитарии, так мозг же устроен🤷‍♀️🤦🏻‍♀️ А логика у женщин так вообще особая, инопланетная. К сожалению, часто - это правда. Я помню видела в метро рекламу одного канала: Я девочка! Я не хочу про политику! И далее: канал только девушек. Т.е. социум активно поддерживает эти стереотипы. ⠀👰Так в девочке воспитывают будущую половинку - быть красивой для мужа, вдохновлять его, мотивировать(если у него не получается на работе/В бизнесе - плохо мотивируешь, дрянь! иди на курсы для женщин, промой мозги и мотивируй лучше!). ⠀👶Также поощряется быть слабой и беспомощной и найти сильного "настоящего" мужчину, кто решит все проблемы и защитит от опасностей (от волков, наверное). Девочкам надо уступать - я считаю, что уступать, давать фору нужно тем, кто реально слаб, болен, с ограниченными возможностями. ⠀Некоторые женщины, добившиеся успеха все равно имеют эти убеждения: я все время сильная! Надоело, хочу мужчину, с которым можно быть слабой.🙅‍♀️ Я думаю, мужчины тоже имеют особенность уставать, как любые живые существа, и мечтать об отдыхе, но не высказывают вслух, дабы не показаться слабаком. ⠀Итак, в результате мы получаем женщину-половинку, у которой over заботы и страдания от своих незакрытых потребностей, зацикленность на внешности и низкая самооценка, половинке практически невозможно быть одной, поэтому все посвящено поиску мужчины, найдя его, она на время латает пробелы личности. Захочется силы и власти- попилет мужа и скинет на время напряжение.

Всем приятного воскресенья!Сегодня рассмотрим тему сценариев на примере этих двух гениальных безумцев 🤪 ⠀✴Один из самых печальных сценариев проигрывает замещающий ребенок - который "замещает" умершего или ушедшего родственника. Часто ему дают имя этого родственника(либо созвучное: Арина - Ирина - Карина), либо он рождается в тот же самый день, что и замещаемый, либо в день его смерти. ⠀👨‍🎨Ван Гог родился ровно через год после смерти брата. Художника назвали полным именем брата - Винсент-Вильгельм. У Винсента был сводный брат Тео, с которым он замечательно дружили. И вот Тео отправляет Ван Гогу письмо с известием о том, что у него родился сын, которого он назвал Винсент(из любви к брату-художнику). Получив письмо, Ван Гог покончил с собой.. ⠀Похоже два Винсента не могли жить одновременно, Ван Гог, видимо, почувствовал, что он отыграл свою роль и можно уступить место новому Винсенту. Причина: горе от потери не было прожито, ребенок не был оплакан, в семье не говорили о нём, дабы не тревожить травму. У горя есть несколько этапов,важно пройти их все полностью! Если вам сложно, обратитесь к психологу, он поможет и поддержит на этом пути. ⠀👨‍🎨Сальвадор Дали также был назван в честь умершего брата. Однако бессознательное подсказало ему способ, как продолжить жить свободно. Дали 64 раза переписал картину Милле "Вечерний благовест". На этой картине крестьянин и крестьянка молятся, склонившись над мешком картошки. Дали же тонко чувствовал истинный смысл картины. Когда эту картину просветили рентгеном, то под мешком картошки обнаружили гробик ребенка! Узнав об этом, Дали сказал, что всегда чувствовал смерть в этой картине. Он говорил, что ощущал любовь, которая не предназначалась ему (а его брату), переживал присутствие "призрака" брата. ⠀👨‍🎨👩‍🎨Творчество - мощнейшее лекарство. Если вы или ваши дети обнаруживают желание часто рисовать одно и то же - надо это делать - идет работа с травмой.Не называйте детей ни в чью честь - вы сообщаете ему:"не будь собой".Если уже назвали, отследите, как вербально и невербально вы поощряете его быть похожим на этого родственника и прекратите это. ⠀❔Чье творчество вам ближе?Я могу подолгу залипать на Дали,он🔥🔥🔥

Всем приятной среды! Хочу далее подробнее рассказывать о сценариях, а для этого нужно знать немного базы. Поэтому давайте разберемся в наших состояниях. ⠀👶Думаю, многие слышали о "внутреннем ребенке" и как надо его прокачивать. Это уже стало попсой. Поэтому кратко о детском состоянии: ⠀🔴в этом состоянии мы ведем себя так же, когда были детьми: выражаем истинные эмоции, смеемся, кричим, любим, ненавидим, играем. Это наш ресурс, источник творчества, чувств, сексуальности, радости. 🐖Большой Свин - еще одно состояние ребенка. Это злой, испуганный, адаптированный под родительское воспитание ребёнок. Большой Свин просыпается, если мы кого-то запугиваем, изводим, зло иронизируем. ⠀❌некоторые отключают детское состояние - это люди с замороженными чувствами, холодные, живут без радости, не испытывают удовольствие от секса, не могут креативить, занимают "серьезные" должности с четкими правилами, логикой, дресс-кодом (банкиры, например). ❌Слишком много ребенка- это иллюзии и фантазии, которые могут привести к паранойе. В этом состоянии такие мысли: Я никому не нужен, они устали от меня, я никогда не смогу говорить по-английски, я никчемный... ⠀👨Взрослый. В этом состоянии мы собираем и анализируем информацию, здесь наша логика, прогнозирование и все связанное с умственной деятельностью. Мы формируем взрослого в детстве, контактируя, изучая мир. ⠀❌выключенный Взрослый (чаще его выключают у девочек) - это от банального сценария "Дурочка" до серьезных помешательств. Родители передавали(как вербально так и нет) в детстве приказ: "Не думай". ⠀🤱Родитель. Мы копируем это состояние у наших родителей, учителей, тренеров, соседей будучи детьми. Здесь хранятся традиции и ценности, стереотипы, привычное поведение, базовые навыки, забота и контроль других. Родитель помогает заботиться о других. ⠀❌Раздутое родительское состояние ведет к стереотипному мышлению, излишнему контролю всего и вся: немцы грубые, в этом городе одни неудачники. Выключение Родителя - отход от правил и традиций. Может быть как ➕ когда в каждой ситуации используется креативность, оригинальный подход, так и ➖ в обесценивании прошлого, семьи, культуры.. Интересна публикация? Жду ваши ❤💕

Друзья, как проявляется наше игнорирование? Есть всего 4 вида того как мы действуем, когда игнорируем ⠀😐1. Никак. Все высказывают соображение и кидают идеи по поводу нового проекта. Когда доходит очередь до Андрея, он сидит, молчит, глядя никуда.. Ощущается неловкость. Он проигнорировал свои способности креативить, решать задачи, действовать ⠀🙋‍♂️2. Чрезмерная адаптация. Оля видит кучу бумаг на столе коллеги. Она берется их разбирать, хотя это совсем не её работа. Она приходит домой, начинает делать уроки за сына, готовить мужу. Во всех случаях её никто не просил о помощи, Оля “читает" мысли и выполняет без лишних просьб. Она игнорирует свои желания, обесценивает свою значимость. Из такого поведения бывает сложно выйти: человек научился получать признание только, когда он кому-то полезен. Действия в соответствии со своими желаниями, а не других, может вызывать тревогу, поэтому здесь важна поддержка психолога. ⠀🙇‍♀️3. Возбуждение. Вернемся к Оле. Она может устать от того, что всегда все делает для семьи, а муж не дает ей необходимой заботы, внимания, а продолжает сидеть у ноута или за фильмом. Она моет посуду за мужем и ребенком, громыхая при этом на весь дом: вода запущена на максимум, тарелки ставятся на свое место с диким грохотом, дверца полки сильно хлопается. ⠀🙎‍♂️4. Беспомощность. Наша добрая знакомая Оля вдруг слегла с болезнью. Анализы не показывают серьезных нарушений, но Оля бледная и температурит, муж и ребенок готовят, убирают, ухаживают и уделяют ей внимание. Оля игнорирует свои возможности разрулить отношения с домашними и выбирает беспомощность в надежде на волшебное решение и помощь других. Ее муж, в свою очередь, может выпить от усталости от быта и пойти на улицу в поисках приключений, нарваться на кого-нибудь. Это тоже беспомощность, т.к. энергия уходит впустую вместо её использования в улаживании семейных отношений. ⠀Вспомните последнюю ситуацию, которая закончилась неблагоприятно для вас. Что вы игнорировали в тот момент: проблему, возможности решений, личные способности себя или других? Накидайте все возможные варианты решения этой ситуации. Можете представить другого человека на этом месте и наблюдать его действия ❤за полезность

Как же часто, сталкиваясь с проблемой, мы игнорируем (обесцениванием) либо её наличие, либо возможности выбора для её решения, либо свои личные способности. ⠀Представьте, вы пришли в гости, много народу, хозяева бегают туда-сюда, меняют блюда. Вы захотели пить и попросили об этом. Но вам так и не принесли воды, скорее всего, потому что просьба вылетела из головы из-за такой суматохи. ⠀🚫Вы можете решить: “Да ладно, я и пить особо не хочу" и проигнорировать наличие жажды. ⠀🚫Вы можете разозлиться на хозяев, решить, что они невнимательны и проигнорировать их личностные способности. ⠀🚫Вы можете упасть духом и решить: “никогда меня не замечают, проси-не проси – толку нет" и игнорировать способности своей личности. Игнорировать можно каждый день и много раз и более серьезные ситуации. ⠀🚭Курильщик может не замечать свой кашель, либо замечать но решить, что это норма, многие кашляют. Он может решить, что не в силах бросить курить, проигнорировав возможность решения проблемы. ⠀👪Или посмотрим на семью. У пары уже произошел психологический развод, но они продолжают играть в счастливую семью, устраивая поездки на дачи и ужины в холодной атмосфере. Они игнорируют наличие проблемы, уговаривая себя, что многие так живут, у многих пар кризис, который длится 2, 4, 5.. лет.. Женщина в этой паре может обесценивать свою личность и возможности для решения проблем: одна я не справлюсь, не потяну без него. Да и кому я нужна в моем возрасте да с ребенком?! ⠀У взрослого человека ЕСТЬ ВСЕ РЕСУРСЫ для решения задач. Но, т.к. большинство живет по своему сценарию, в моменты встречи с проблемой, стресса мы судорожно хватаемся за сценарий, падая в детское состояние, надевая лица родителей или других взрослых из детства на наше окружение, используя детские стратегии, которые давно не работают, в ожидании волшебного решения. Как из детского состояния решить взрослые проблемы?? Никак! У ребенка нет ресурсов и информации для преодоления проблем. Решить может только взрослый, поэтому нужно выбраться из детского состояния во взрослое и перестать раздувать из мухи слона (что часто делает ребенок). ⠀Интересно? У меня по теме есть небольшое упражнение. Ваш❤❤❤ если хотите продолжения

Наш главный великий мой любимый праздник. ⠀Это история народа-победителя, который после таких разрушений и потерь смог быстро восстановится. А сейчас только все разрушает.. Куда подевался сценарий победителей? ⠀Еще ужасает и печалит, что откуда-то вылезают люди, требующие запретить праздник, парад и ничего не отмечать. 🤬🤦🏻‍♀️ Аргументируя тем, что не до праздника, а горевать надо. Я полностью не согласна. Праздник и называется- День Победы. Это не начало войны, не блокада Ленинграда, нужно знать: 22 июня - День воинской славы, это день памяти и скорби. ⠀В детстве я читала много книжек про войну, про её начало и про победу. Я помню свою эмоции, тоска от несправедливости, переживания за героев, слёзы. Помню описания победы и парадов в книгах и от бабушек: это всегда слёзы, слёзы радости. Мои старики очень любили этот день и смотрели парад, пели военные песни. Дедушки по соседству наряжались в парадное, доставали награды и выходили на улицу. Они очень любили этот день. ⠀И мне нравится парад, он создает торжественную атмосферу, хоть как-то объединяет людей, напоминает о прошлом... ⠀Важно показывать и рассказывать об этом своим детям, воспитывать эмпатию, взращивать душу, любовь к другому и к родине. ⠀Единственно странно для меня звучат поздравления: когда люди поздравляют друг друга и меня "С Днем Победы". Это не Новый год, не день рождения - эти поздравления, на мой взгляд, уместны только для ветеранов. Мне больше нравится вместо поздравлений произносить такие фразы: Да здравствует победа! Слава советским героям! ⠀

Всем бодрой пятницы! ⠀Давненько не было фактов о мозге, поэтому держите)🧠 ⠀🤯1. Иногда полмозга также хорошо как и один целый. Проводилось много операций, которые называются гемисферэктомия - удаление одного полушария, пациенты которых сохраняли память и свою личность. ⠀🤯2. Из вышеуказанного факта выходит еще один: нет правополушарных или левополушарных людей. Мы все полностьюполушарны)) Если зона, отвечающая за определенную функцию, была удалена или повреждена, то эту функцию берет на себя дпугая зона мозга. ⠀🤯3. Хотя и сигнал о боли поступает в мозг, сам мозг не чувствует боли! Это объясняет тот факт, который вы могли видеть в фильмах, когда пациенту делают операцию на мозге, а он находится в сознании без ощущения дискомфорта. ⠀🤯4. Мозг интровертов и экстравертов различается! Снимки МРТ показали, что у экстравертов более активная дофаминная система вознаграждения мозга. Эхх, я интроверт, придется самостоятельно активизировать свой дофамин😯 Вы интроверт или экстраверт? Интересны факты о мозге? Тогда взамен ваши ❤❤❤ и смайл в комментах😉

Всем долгожданной пятницы🤠 ⠀Рассмотрим еще один вопрос, который возникает на терапии или консультации - осознание проблемы/причины или инсайт😯 ⠀Например, человек осознал, что повторяет сценарий отца-трудо-алкоголика, как единственно возможный, чтобы получить одобрение, внимание и убежать от решения проблем. Он хлопает себя рукой по лбу, вскрикивает "вот так Да..." и, кажется, всё- дело сделано, работа завершена💁‍♂️ ⠀Клиент испытывает много эмоций: и грусть, и радость, и эйфорию от осознания. Он благодарит за консультацию и решает дальше работать самостоятельно: теперь же ему все ясно.🧐 И вполне возможен вариант, что осознания окажется достаточно. ⠀Однако так происходит не всегда. Осознать - осознал, а дальше что? Проходит первая эйфория, жизнь возвращается в прежнее русло, решение изменить жизнь отходит куда-то далеко..😕 ⠀Дело в том, что за многие годы мы выработали и закрепили наши привычки в поведении, стратегии получения любви, внимания, признания - засели в знакомой зоне комфорта. А теперь все это старое-знакомое и безопасное надо менять. А это страшно. Очень. Неизвестно, какой будет результат. А еще и окружение может сопротивляться, они привыкли к вам старому и не всем выгодны ваши перемены: "Хватит правильного из себя строить, чё, не мужик чтоль? Давай выпьем". Или хорошей девочке, которая хочет быть "плохой": "Что с тобой сегодня? Тебе сложно это сделать? У тебя пмс?" ⠀Поэтому на дальнейшем этапе также важна поддержка психолога, с которым вы будете вырабатывать новые стратегии, кто вас поддержит на этом пути в трудные минуты🤗 ⠀◾⬛◾ ⠀Я напоминаю, что для подписчиков провожу бесплатные 20-минутные консультации, пишите в директ! ⠀и ваши ❤❤❤ всегда приятны.

Друзья, как отдыхается? Запас шашлыков еще не истощен?😁🍢 ⠀Заходите в Инстаграм или уединяетесь на природе?😎🏕 ⠀Пока праздники не буду нагружать серьезным самоанализом и работой со сценариями. Буду знакомить вас с разными исследованиями и интересными фактами. Кому по нраву идея - ❤ под фото🤗 ⠀Сегодня новость для тех, кто не может смотреть в глаза собеседнику👀 ⠀Оливер Гидетти из Edith Cowan University провел небольшой повседневный разговор примерно с 50 студентами. Половине студентов 77% времени он смотрел в глаза👁 другой половине - 25% времени разговора смотрел на губы👄 и только 3% в глаза. После этого студентов опросили, насколько они удовлетворены разговором и визуальным контактом. Обе группы были одинаково удовлетворены и одинаково чувствовали визуальный контакт. ⠀Это говорит о том, что если вам сложно смотреть прямо в глаза, устремите взгляд на лицо в целом, на губы. ⠀❔Вы обычно легко и долго смотрите в глаза? Вам уютно, когда собеседник не отрывает от вас взгляд?

Всем хорошей субботы! Выходные- время для интересных проективных тестов. Прочитайте инструкцию и выберите ответ. ⠀ ⠀Представьте, что душа не исчезает после смерти. Какую форму она принимает после высвобождения из тела? ⠀1. Душа обладает теми же размерами и формой, что и тело при жизни. ⠀2. Душа сохраняет человеческую форму, но увеличивается в размере. ⠀3. Душа сохраняет форму тела, но уменьшается, как фея. ⠀4. Душа похожа на огненный шар или облако, без определенной формы. ⠀Записываем номер ответа в комментариях, ставим ❤❤❤ и готовлю ответы😉

Бодрого воскресенья, товарищи 😉 ⠀Готовы к началу трудонедели? Запланировали дела? ⠀Мой план на сегодня: ⠀✔подготовить несколько постов в Инстаграм ⠀✔то же самое для телеграм (кстати, переходите t.me/katerinapsychologist) ⠀✔доработать марафон ⠀✔читать основную литру по доп. обучению ⠀✔провести консультацию ⠀✔посмотреть лекцию ⠀✔запустить рекламу ⠀✔порелаксировать и посмотреть какую-нибудь ржачную фигню на ютубе😝 ...пока всё)) ⠀Я что замечаю.. у нас в культуре не принято, не воспитывается в семье четкое планирование и постановка целей🤷‍♀️ На консультациях очень часто первым наперво идет постановка, формирование и четкое представление цели, результата🎯 Без этого важного шага невозможно сдвинуться с места. Далее нужно продумать шаги к цели и действия, план на день.📅 ⠀Мне кажется, это особенность нашей культуры: положиться на авось и пустить все на самотек, от этого и наши многочисленные проблемы😕Либо планировать точечные, особо затратные дела, покупки🙎‍♀️ Я сама училась планированию: без настроек верного курса корабль может потерпеть крушение🙅‍♀️ ⠀Я много лет работала с иностранцами и у них я заметила это отличие: планирование дня, недели, расходов, труда, отдыха, достижения целей... Они четко представляют шаги, которые будут делать, есть запасной план в случае провала, они смотрят вперед, видят перспективу, не забывая находится здесь и сейчас - эти особенности помогают им добиваться успеха в своих сферах, сохраняя гармонию в личной жизни. Среди них я почти не встречала трудоголиков, которые только и пропадают на работе: они знают, как важен отдых и четко разделяют время. ⠀🤔Что вы думаете об этом? Это наша особенность? Вы планируете свою жизнь? Расписываете по шагам движение к цели? Какие у вас планы на ближайшее время?

Они там деградировали совсем в своей гейропе🤔 ⠀К сожалению, такую фразу пока еще можно нередко услышать😐 А я продолжаю вчерашнюю тему про разницу там и здесь. ⠀ ⠀🧛‍♀️Не так страшен феминизм, как его малюют.😆 Уже несколько постов на эту тему видела у разных блогеров, больше пугают комментарии под ними. У нас отношение к феминизму как в восточной стране. Очень многие пишут: да просто феминистки страшные! Их не любят мужики! Они обиженки! Думаю, нет ясного понимания этого явления. Хочу напомнить, дорогие девочки, вы можете записать себя в феминистки, если, как минимум, получили образование, имеете свой заработок, сами выбираете себе мужа. Феминизм - про равные права, про защиту жертв насилия. С последним тоже беда: как много женщин осуждает других за то, что их изнасиловали или избили: а как она одета была! А нечего ходить пить по ресторанам! #самавиновата 😑Вы серьезно, на месте судьи, оправдаете насильника, если женщина была в короткой юбке? Ну ОК, я тогда голодная мимо летних кафе буду проходить и цепану у вас тарелку с едой: нечего жрать тут, когда люди голодные ходят! ⠀Обычно так говорят те, у кого много запретов и правильный образ жизни. ⠀Ну и нет ничего страшного, чтобы платить за себя, не смотреть с укором, если не уступают место: я думаю, уступать надо слабым и больным, а требовать за себя платить могут дети у своих родителей по рациональным причинам. ⠀🤱ГВ. Вот уж не думала, что в России до сих пор так плохо с этим. Недавно в одном блоге разгорелась жаркая дискуссия по этому поводу. И меня не удивляют те люди, которые сравнивают это с порочностью, развратом, справлением нужд, совращением- лично мне они так сообщают о своих детских травмах. А вот удивляет напор и агрессия тех же женщин, которые сами кормили, а теперь кричат: "Я никуда не ходила, дома сидела, чтобы не смущать людей и вы сидите! Музеи, рестораны подождут, ничего!" Опять полная противоположность европейкам, которые могут завалиться в пивную, среди которых и кормящая(о май гад!😱) на неё даже внимания не обратят, не то что дискуссии устраивать! ⠀👬👭вы знаете кого-нибудь, кто глядя на другого гея, решил сам стать геем? Просто увидел и подумал: а почему бы и мне не повторить?..➡️➡️➡карусель

Начало в предыдущем посте. Психотерапевт Клод Штайнер заметил, что с детства нас учат экономить поглаживания, у нас появляется страх того, что поглаживания ограничены и нельзя раздавать их налево и направо, а то ничего не останется; нельзя и принимать много, это может испортить нашу личность и увести на неправильный путь🙅‍♀️ ⠀Штайнер выделил 5 запретов, которые ведут к экономии: ⠀⛔не давай поглаживания самому себе. Кому знакомо чувство неловкости и стыда, когда вы говорите о своих достижениях? Многих учат, что хвастовство - это плохо. Многие дают себе негативные поглаживания: "Какая же я бестолочь! Сразу не смогла понять такую простую вещь!" ⠀✔Давать себе больше позитивных поглаживаний: "я молодец", "это было непростое задание, как хорошо я справился!" ⠀⛔не давай поглаживаний, когда хочется поделиться с другим. Это блокирует проявление симпатии, близости, любви. Женщины и мужчины могут бояться сделать друг другу комплименты, супруги игнорируют повседневные мелочи, когда можно погладить друг друга: "Как мне уютно и хорошо проводить вечер с тобой за просмотром фильма". ⠀⛔не принимай поглаживаний, когда хочешь их принять. Это особенно выражено у старшего поколения. Мои родители, например, очень редко принимают их. ⠀- Как вы хорошо выглядите! ⠀(вместо "спасибо" и улыбки)- Да ладно уж, не высыпаюсь эту неделю, где там хорошо.. ⠀- Отличный костюм, очень стильно! ⠀- Да старый уже, лежал в шкафу годами, достать вот решила, на рынке еще брала. ⠀⛔не отказывайся от поглаживаний, когда они тебе не нужны или не нравятся. Например, женщина, профессионал в своей сфере, много работает, многого достигла, а коллеги все время говорят одно: "Вы самая стильная! Красавица!" Она слышит это годами, ей могло порядком надоесть признание только внешности, она раздражается, но улыбается в ответ. ⠀✔"Помимо природной красоты у меня еще много не менее замечательных качеств". Вам давали поглаживания, которые вам не нравятся? ⠀⛔не проси поглаживаний, когда они тебе нужны. Здесь могут больше страдать мужчины, когда им нужна помощь, поддержка, сопереживание, излить душу - может быть страх и реакция отчужденности, отстраненности, холодность и закрытость. ⠀❔Нашли у себя какие-нибудь запреты?

Доброго четверга! Поговорим о половых ролях и сценариях? ⠀Меня всегда всегда интуитивно бесило слово "половинка"🤨 Никогда не хотела найти "свою половинку". Лично у меня половинка ассоциируется с задницей🍑😆 И ползадницы искать - нафиг надо. ⠀Но чаще всего именно так и происходит: воспитывают половинок, полуличностей, которым сложно идти самостоятельно, у них одна нога и временный костыль, пока не найдется половинка и они сольются в одну личность, чтобы удобнее было шагать. ⠀👥Так идти может быть очень неудобно: один уже устал, а другой тащит его дальше. Один хочет поесть, другой считает, что не время. Если они попытаются разделиться - появится жуткий страх, что дальше отдельно не смогут пойти, упадут - рабочая одна нога у каждого. ⠀ 👫Культурный сценарий предписывает воспитывать по-разному мальчиков и девочек 👧🧒 У мальчиков отбирают чувства и интуицию, у девочек - ответственность и логику, создавая пробелы личности. ⠀❔Рассказывать дальше отдельно о формировании мужского и женского сценария?? Если интересно, жду ваши мнения на этот счет и ❤💕

Всем бодрого понедельника! Надеюсь, он у вас ооочень бодрый 😉 А чтобы был еще бодрее, несу вам интересные факты о нашем мозге 🧠 некоторые меня сильно удивили 😨😱 ⠀🔴 Технологии вынуждают нас ускоряться, ставить сразу несколько задач. Но наш мозг не может изучать и концентрироваться одновременно на 2 задачах. И если мы делаем это, снижается объем внимания, способности к научению, краткосрочная память и общая умственная деяиельность 😮 ⠀🔴 Снижается концентрация внимания. Если в 2000 году она составляла в среднем 12 секунд, то сейчас - 8 секунд! Это короче на 1 секунду, чем у аквариумной рыбки! 😨🐠 ⠀🔴 С Викторианской эпохи коэффициент интеллекта падает на 1,6 пункта в декаду. Т.е. к настоящему времени средний IQ снизился на 13,35 пунктов. ⠀🔴 Мозг мужчин в среднем на 10% больше, чем у женщин..Но! Этот не тот случай, когда размер имеет значение 😋😆 потому что ⬇️ ⠀🔴 Мозг неандертальца был на 10% больше мозга современного человека. В процессе эволюции мозг уменьшился в объеме примерно равном теннисному мячику. Так что девушки, мы эволюционируем быстрее 😄🧐🤓 ⠀🔴 А вот гиппокамп ("центр памяти") больше у женщин - и здесь уже размер имеет значение 😁 Большой гиппокамп у лондонских таксистов - из-за прокачанных навыков запоминать местность и быстро ориентироваться. ⠀🔴 Пользоваться навигатором - вредно для мозга! Способность ориентироваться на местности вырабатывалась нашими предками тысячелетиями. Из-за ненадобности, неиспользования этой способности, клетки мозга, отвечающие за нее, отмирают 🤯 Так что не следует все время решать задачи с помощью технологий так же, как и приучать к ним детей. ❔ Интересно узнать ещё факты о мозге? Их есть у меня много 🧠🤓😆 Жду ваши ❤ и ✍👇 и сделаю постоянную рубрику.

Доброго воскресенья! А я опять с интересным тестом. Выберите любое дерево, самое первое, на которое упадет взгляд - самое верное. ✍Записываем номер, ставим ❤❤❤ и скоро будут ответы😉

Бодрого воскресенья! Бегу к вам с ответами на тест. У вас совпало? ⠀1🦋 Вы открытый человек, с вами легко общаться, вы привыкли доверять людям. Можно сказать, что вы гармоничная личность. ⠀2🦋 Вы интересная неординарная личность, умеете ярко себя презентовать. Но в глубине души не все так ярко, как кажется снаружи. Вас раздирают сомнения, неуверенность, тревога. Иногда вы бываете достаточно жесткими. ⠀3🦋 Вы эмоциональный и вспыльчивый человек. Мыслите нестандартно, креативно, творчески. Ваши поступки иногда сильно удивляют окружающих. С вами бывает тяжело общаться. ⠀4🦋 Вы очень неуверенны в своих силах, боитесь проявить себя. ⠀5🦋 Вы инфантильный человек, часто ведете себя как ребенок: обидчивы, ранимы, эгоцентричны. В своих мыслях и поступках сознательно либо нет ставите свое Я в центр внимания. Требуете к себе повышенного внимания. Возможно, вам долго не давали самостоятельности, поэтому вы нигде не чувствуете себя до конца хозяином положения, т.к. всегда решали за вас. ⠀6🦋 Вы необычный человек, в вас сочетаются активность и пассивность. Можете быть грустный и веселым одновременно. Общаетесь только с теми, кто вам интересен. Возможно, тревожитесь по пустякам. ⠀7🦋 Вы конфликтный человек. Очень часто насторожены и проявляете недоверчивость людям. ⠀8🦋 Вы очень творческий человек, стремитесь к контактам с окружающими. ⠀〰️ Нравятся тесты? Тогда жду ваши ❤❤❤

Поговорим о семье, раз день такой выдался👪 ⠀ ⠀Эх, если бы только треть пар обращались за консультацией перед браком - сколько бы несчастных судеб и страданий детей можно было бы предотвратить!😐 Но обращаются, как правило, уже на грани, когда сделать либо ничего нельзя, либо предстоит трудная долгая работа. ⠀ ⠀Посмотрим на основные сложные проблемы, не решив которые, невозможно открыться партнёру, искренне любить и испытывать счастье в отношениях. ⠀🔴 Созависимость. Когда невозможно представить жизнь без партнёра, страх одиночества: разлука на какое-то время приносит тревогу и постоянные звонки. Один пытается сделать другого счастливым, чувствует вину, если не выходит. ⠀ ⠀❔Что происходит? Это союз травмированных детей, либо один в роли ребенка, другой - родитель. Ребенок несамостоятельный, капризный, обидчивый. Родитель, конечно, несет за него ответственность: следит за его потребностями, безопасностью, финансовым благополучием. Конечно, у ребенка дикий страх потерять этого родителя - на глубоком уровне - это страх смерти- ребенок ощущает себя неспособным позаботиться о себе, а значит, он может погибнуть в этом большом непредсказуемом мире. Поэтому, как видим в таких отношениях нет истинной любви: они меркантильны, ребенок убегает от страхов, слабый родитель ощущает силу и власть, заботясь о нем. Дети в такой семье могут либо перенять тревогу и инфантильность, либо быть не по годам взрослыми, т.к. незрелый родитель (Все же чаще мать) неосознанно ищет такой же заботы и опеки у своего ребенка. ⠀ ⠀🔴Измены. Про измены подробнее поговорим позже: причин очень много - от потери гармонии в отношениях до личных проблем одного партнера. ⠀Опять же, как и везде, здесь лучше всего профилактика: если возникает такая мысль, нужно бежать к психологу! Разобрать причины и настроить отношения либо проработать личные вопросы. ⠀После факта измены ох как сложно и энергозатратно восстановление! ⠀➖➖Каждый партнер чувствует измену. Это чувство не спутывается с навязчивой ревностью. Чем больше пара вместе, тем быстрее и острее обманутый чувствует, что что-то произошло. Это скрыть невозможно! Другое дело, что партнер не захочет принимать это ⠀⬇️⬇️⬇️продолжение в комментариях