Ируся (irusia.77) instagram фото и видео

Ируся
irusia.77

😜 Меняю себя и мир меняется вокруг! Снижаю вес 127,5↘️99,2↘️..💃 🥰 Живу в гормонии с собой, мужем и тремя детьми! 👩‍🦰Я 🐕собака 🐈кот🐥🐔🐓 🏡и🏞

Ируся все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 281
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 6,721
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Ируся (irusia.77)

Великая женщина! . Буду думать над этими словами..... . #раневская #фаинараневская #мудрыеслова #мудрыемысли #мысливслух

Очень хотела наростить волосы или сделать афроамериканские косички!👩‍🦰 Но как то вроде не повзрослому эти изменения что ли, ведь не девочка уже давно 🤦‍♀️..... Но изменений очень сильно хотелось! В народе говорят: «Если женщина хочет что-то кардинально изменить в своей жизни, она меняет прическу!» И, возможно, правильно говорят..... Приходишь однажды в парикмахерскую и вместо стандартной фразы: «Мне кончики подравнять», говоришь: «Режь всё – надоело!». потом, глядя на себя новую в зеркало, ты меняешься! Сначала меняется отношение окружающих, затем твой гардероб, который подчеркивает твой новый образ, а потом… потом меняется твой образ мыслей, поднимается самооценка. Жизнь меняется!🤷‍♀️ Символично, конечно, но кажется, что вся накопившаяся негативная информация нас покидает.... Надеюсь я смогу договориться с собой новой! Правильно принять изменения ! А посути.... волосы это же не руки или ноги! ОТРАСТУТ! 🤣🤣🤣

Ни шагу назад❗❗❗ Давно собиралась, долго откладывала, даже кроссовки купила 😂❗❗❗И они больше 3 месяцев меня ждали и скучали..... И вот 👩‍🦰 Я в зале❗ Когда я в инстаграм увидела эту девушку @annafit____ , то филонить я уже не хотела ❗В голове резко переключился тумблер - это шанс ❗❗❗❗ Или сейчас или никогда, и не фиг тогда ныть, что хочу в спортзал или на фитнес..... 🎽 Ну и наконец то моя жирная попа в зале❗ Сегодня прошла первая тренировка, замеры веса, объемов... Теперь всё зависит, 💪 только от меня! Да будет сложно подстраиваться под тренировки из-за сменного графика работы, и добираться до зала порядка 40-60 минут.... 🤔 Но... ❗❗❗Но я буду очень стараться. Я обещаю это сама себе ❗ Через месяц напишу отчёт о проделанной работе... Интересно❓❓❓ #фитнес #движениеэтожизнь #фитнестренировки #зожэтокруто #зож #зарядэнергии #зарядбодрости #худеюбездиет #идукцели #хочувспортзал #хорошею #житьхорошо #жизньпрекрасна #вижуцельневижупрепядствий

Ну ка, давайте сделаем семейное фото.... 🙊🙉🙈 #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #лето #летниекраски #житьхорошо #движениеэтожизнь #велосипед #отличноенастроение #фотонахонор #фотонателефон #любимыймуж #велосемья #июль #семейныйотдых #семейныетрадиции #счастливоедетсво #младшийсын #яжмать #самыймладший #любимыедети #любимыймуж #велосемья #зенковскийпарк #семья #семейныйотдых #семейноефото

💗 Всё, что от меня требуется, — не сдаваться! Ни при каких обстоятельствах! Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от успеха. Никому не известно наверняка, когда придёт успех. Возможно, это произойдёт уже завтра, а может быть, через год или два. Но если я остановлюсь, перестану пытаться и сдамся сейчас, то не достигну своей цели ни через 10 лет, ни даже к концу жизни...... #идукцели #работаюнадсобой #вижуцельневижупрепядствий #мотивация #самомотивация #жируходи #жирубой #хватитжрать #моирезультаты #меняюсебя #меняюжизнь #худеюбездиет #считаюкаллории #стройнею #хорошею #люблюсебя #минус25кг #весуходит #жирубой #хватитжрать #моирезультаты #стройность

Друг, который всегда рядом! Который не предаст! И всегда придёт на помощь! #немецкаяовчарка #верныйдруг #собака #овчарка #джесика #любимыйдруг #лето #сибирь #летниекраски #летовсибири

Всем привет.💓Уже давно веду свою страничку, а нормально ни разу не представилась. Меня зовут Ируся (ну это мне так нравится, если вам не нравится можно просто Ира ), мне 41. Мой рост 168 и вес на сегодняшний день 107, 5кг.Счастлива в браке. Любящий муж и трое замечательных детей. Свой 🏡дом, не большое хозяйство(собака, кот и куры), участок земли(скорее это моё хобби) Имею любимую и стабильную работу. Я машинист ЦТЩу на ТЭЦ и не жалею об этом. Люблю свою семью!🥰 Люблю свой дом, сад и животных! А ещё люблю 🤦‍♀️поспать и пожрать. Не просто вкусно и красиво покушать, а именно пожрать.... Стыдно, ДА- стыдно. А ещё больше страшно, что это🤷‍♀️ зависимость... И надо с ней💪 бороться! Стройной фигурой блистала всего несколько раз в жизни. А так я отношусь к категории вечно худеющих. Муж мой постоянно живёт с женщинами с разной весовой категорией , но в одном лице, МОЁМ . Я прошла за эти годы разного вида кодирования от ожирения, нлп, программу в центре доктор Борменталь, голодание и тд. Вес с успехом уходил, но спешил всегда вернуться и ещё и с собой привести....с десяток лишних килограммов и сантиметров. Ну и соответственно после каждых родов я наедала по 10-12 кг.... Сказать что я человек не активный, нет, я занимаюсь, периодически спортом, так иногда и чисто любительские. А любовь к спорту мне отбили ещё на уроках физкультуры в школе(хотя прыгать через 🐐 мне очень нравилось🤣!) Но лыжи, коньки, плавание и велосипед я люблю. Точнее сказать дружу с ними! И вот мой вес достиг❗ 127,5 кг. Эта жирная тётка поглотила меня целиком! В кого я превратилась? Да, я весела, бодра, жизнерадостна... Но Я стала изображать попытки счастья, что мне хорошо и так, что мой вес мне не мешает, а на самом деле я уже ногти на ногах не могла нормально подстричь, не говоря о полноценном педикюре... А суставы, плечи, колени.... Спина... Давление вышло на повышенные цифры. А как сердцу, бедненькому, протолкуть кровь во все самые дальние уголки моего обросшего салом тела.... И я поняла, что если сейчас я не остановлюсь жрать без меры, я погибну... Хватит себя жалеть. Давай вставай, Ируся, и работай над собой! Работай над своим телом! И я устроилась на дополнительную работу.... ➡️

......................... 99.................................. Я так долго не была в такой "весовой категории"..... Чем ближе было это двухзначное число на моих весах, тем больше мне хотелось очень много сказать, написать, выразить свои эмоции!!! А сегодня вставала утром на весы..... И хочу сказать лишь только одно: 🤩🤩🤩 Я СЧАСТЛИВА!🥰🥰🥰 Я больше не вешу ЦЕНТНЕР! 99....Это чило было моей маленькой подцелью, и теперь придаёт мне ещё больше сил и уверенности, что я могу! Я иду дальше! И сбросить, мне останется меньше, чем я уже сбросила!!! #идукцели #работаюнадсобой #худеюбездиет #стройнею #хорошею #молодею #ялюблютебяжизнь #ямолодец #снижаювес #минус28кг #ясчастлива #смотринаменя #делайкакя Мне кажется, что слова песни Семёна Слепакова тут будут, как нельзя кстати : Стала баба не весы, сняв с себя одежду, украшения и трусы, затаив надежду. Только это не спасло бабу от расстройства, ей трехзначное число выдало устройство. Припев: Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите, что ж вы электронные мне душу бередите. Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь бога, ой, да, сотня килограммов это слишком много! Села баба у весов и сидит рыдает, красным краешком трусов, слёзы вытирает. Ох, сама в своей беде я дура виновата, от пристрастия к еде стала свиновата! Припев: Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда-а, вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да. Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура-а, глубоко во мне моя стройная фигура. Источник teksty-pesenok.ru Ох, весы, весы, весы, гарите вы в аду больше жить мне не зачем, утоплюсь пойду. Стала баба на мосту, да глядится в воды, хочет сбросить в них белки, жиры и углеводы. Вдруг подумал бабий мозг, погоди не надо, только тут сломался мост и утонула баба. Припев: Ой, беда, беда, беда, да горе огорчение, в этот день в Воронеже случилось наводнение. Баба вскрикнула во сне и глаза открыла и в рассветной тишине, на весы ступила. Смотрит баба на табло и радости не верит, там двузначное число, девяносто девять! Припев: Ох, весы, весы, весы, да счастье какое, ой, не распрощалась я с моею красотою, Ох, весы, весы, весы, спасибо что вы есть, после сна кошмарного, надо бы поесть! 💪💪💪💪💪💪💪

Давно не было фотографий на работе.... Вот каждый раз задаю себе вопрос, а той ли я дорогой иду? Ту ли профессию выбрала? Вроде взрослый человек, а сомнения иногда терзают! И в энергетике работаю уже почти 20 лет..... Вот почему так? Это у всех бывает или только у меня одной? А если рассуждать глобально, то я работаю в совершенно удивительном месте. То ли энергетика такая, то ли просто везет на людей..как на коллег... Важно понимать главную нашу задачу, ведь жизнь в Сибири зависит от теплоснабжения. В зимний период у нас – основная нагрузка, весна – завершение отопительного сезона, лето и осень – подготовка к новому. Должно быть осознание того, что от нашей качественной работы по подготовке оборудования напрямую зависит стабильная работа всей станции, подача тепла горожанам. Без света люди еще смогут прожить день, два, а без тепла в нашем регионе никак. Основополагающим принципом в работе энергетиков является сплоченность, спаянность, осознание того, что мы – команда! Я очень сильно горжусь своими коллегами, своим, пусть хоть и маленьким, но всё же вкладом в эту громаднейшую цепочку под названием ЭНЕРГЕТИКА! И я очень часто убеждаюсь, что в эту профессию приходят всесторонне развитые и увлечёные, в большинстве своём, люди. И за себя могу сказать, что если вдруг настанет такая необходимость, то семенить профессию или профориентацию я смогу с лёгкостью! Надеюсь.... Я легкообучаемый человек. Но в душе я всегда есть и буду ЭНЕРГЕТИКОМ! У нас даже в семье это идёт по династии! #любимаяработа #энергетики #ягоржусьсвоейработой #яэнергетик #династия #семейныетрадиции #рабочаядинастия #зстэц #ЕВРАЗ #машинистЦТЩу #машинистТЦ

В этот день, много лет назад, родилась официально наша большая семья! Жалко, что мы не собиремся сегодня все вместе за праздничным семейным ужином, но в душе мы всё равно рядом! Столько лет.... Так часто стала задумываться над этим, старшие дети уже совсем взрослые, живут своей жизнью: у Виктора своя семья, Полина учится, живёт отдельно, хорошо что есть рядом Савенок..... Только подумать.... За плечами целая жизнь..... А ведь, кажется, что всё только началось... День нашей свадьбы мы очень хорошо помним! Как же летит время.... Вот захотелось всех побаловать тортиком, вчера вечером с Савелием сами его сделали! Видимо старые привычки и культ еды всё ещё не отпускают.... Пусть всем нам будет сладко, тепло и уютно! Люблю вас, моя большая семья! #деньсемьи #1августа #моясемья #моидетки #любимыедети #любимыймуж #любимыйсынок #старшийсын #любимаясноха #любимаядоченька #средняядочь #любимыйсынок #самыймладший #моесчастье

💃 Простите, что без туфлей, на радостях забыла обуть! Минус 25 килограмм! Мой новый юбилейчик! А это моё зимнее платье.... Сохраню на память, а лучше на двери холодильника его повешу! Медленно, но верно иду дальше! #ируся #рыжая #идукцели #работаюнадсобой #худеюбездиет #считаюкаллории #стройнею #хорошею #маматроихдеток #люблюсебя #ппэтовкусно #ппэтополезно #вижуцельневижупрепядствий В это платье мы даже с мужем вдвоём влезли..... 😂😂😂 Но фото не покажу.... 🤦‍♀️ #минус25кг #весуходит

"Муж! Я хочуууу пару палочек!" 😂😂😂 И Алексей Владимирович впал в транс! 💓🤷‍♀️😎 Когда я сказала мужу, что хочу ходить с палочками, он принял мою идею в штыки....🤔 "Ты, что старая бабка не позорься !!!" И наотрез отказался мне их покупать! 😠 Но я, была бы не 👩‍🦰! Сказала - значит сделала! 💪 Я подарила себе их на др! Да, палочки, да на день рождения.... Не часы или бижутерию, не сумочку или платье! А палки для скандинавской хотьбы! Как говорится на войне все средства хороши! #идукцели #работаюнадсобой #движениеэтожизнь До этого я просто ходила пешком, а сегодня я испытыла палочки в деле. Правда до этого я два дня изучала технику, смотрела видео и читала про них.... И понимала, что они реально могут помочь мне! 🏃‍♀️🥇🤸‍♀️ #скандинавскаяходьба #палочки #хожупешком И хочу сказать тем, кто хочет начать ходить, но не решается.... Отбросьте все сомнения и стереотипы! Берите палочки и вперёд к своей цели! Какой бы далёкой и недостижимой она не была.... Страшно только начать, а потом уже затягивает! Только вперёд! Ни шагу назад! Сегодня я шла, слушала музыку и наслаждалась! И вспомнила себя в прошлом году летом.... Уводила сына в садик, приходила домой, лопала всё подряд на диване перед телевизором, а потом спать до обеда....🙈🙉🙊 А теперь в 9 утра я уже и сына отвела, и 7 километров прошла, своих питомцев покормила.... И настроение отличное! Заряд бодрости на целый день! #худеюбездиет #хорошею #стройнею #идукцели #работаюнадсобой #вижуцельневижупрепядствий #люблюсебя #горжусьсобой #счастьеесть #жизньпрекрасна #кузбасс #новокузнецк #запсиб #паркнаберезке #березка #парк #лето #7утра Теперь буду расширять маршрут и чередовать с велопрогулками! #велосипед #велопрогулка #леснаяреспублика #отдых #сменаобстановки #смотринаменя #делайкакя ⚠️Новая цель - походить в лесной республике! Там круто! 🥰 И тоска по горным лыжам не так уж и сильна... 😍 #местосилы

Завела моя красавица! Лилия Zambesi Очень ароматная, высокая, цветы в диаметре почти 30 см! Оставить на улице? Неееее.... Я срезала её домой. Пусть радует меня и красотой, и божественным ароматом! А у неё он очень необычный, не такой, как у многих лилий... #лилии #мойсад #моицветы #любимыйсад #цветник #моилилии #лилиязамбези #замбези

Я с ним навеки. Я его жена - Надежный тыл в любую непогоду. Его любовь ко мне – вот та цена, Ради которой я – в огонь и в воду! И если  вдруг настанет день такой, Когда решит громить он бастионы, Стоять я буду тихо за спиной. И молча подавать ему патроны! #безкомментариев #любимыймуж #любящиймуж #родной #семья #счастьеесть #прогулка #завидуйтемолча #авызавидуйтемолча #рваныеджинсы #рыжая

Сегодня хотела впасть в депрессию...Но вовремя вспомнила: муж с сыном не кормлены, белье не стирано, посуда не вымыта...Какая тут депрессия?! #лето #летниекраски #житьхорошо #жизньпрекрасна #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #ируся #рыжая

Что то решила вечером перед сном сделать фоточки цветов... Сейчас смотрю и опять хочется снова всё пересадить! Поменять местами! Дополнить или наоборот убрать некоторые растения..... И так каждый год. Приятны хлопоты! #моицветы #любимыйсад #цветник #лилии #мойсад #мойогород #мойдом #моеувлечение #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #лето #летниекраски #июль #скороосень

В садик ходит с удовольствием, сижу уговариваю домой идти.... #Савелий #самыймладший #сынпомошник #сынчемпион #яжмать #счастливоедетсво #младшийсын

"Савелий, за тобой бабушка пришла!" - кричали дети в детском саду..... Потом то они привыкли, что я мама, а не бабушка.... Ну а теперь я мама своего сына! #яжмать #счастливоедетсво #младшийсын Вот что значит родить ребёнка в позднем возрасте..... Нужно быть в тонусе! #худеюбездиет #хорошею #стройнею #идукцели #работаюнадсобой #вижуцельневижупрепядствий

У нас у всех есть право выбирать… С кем водку пить, А с кем делить кровать… Кого послать…, кого любить…, кого хранить… Есть право для самих себя решить Кто в нашей жизни просто так…, случайно… Кто для души…, А кто в ней для дизайна… С кем бы хотелось нам встречать рассвет… Кому готовить каждый день обед О ком мечтать…, кого не вспоминать… У нас у каждого есть право выбирать С кем на песке закатными часами Делиться мыслями…, сомнениями…, снами… С кем быть… С кем время не терять… Кому беспрекословно доверять Себя…, свои желанья, мысли, чувства Ведь быть друг другу нужным — то искусство… Мгновеньем каждым рядом наслаждаться… И не бояться спорить…, ошибаться… Молчаньем разговаривать часами… И вздрагивать, касаясь лишь глазами… У нас у каждого есть право выбирать Быть земноводным… Или пробовать летать… ........... Марина Шейнина . #мысливслух #ируся #рыжая #ирусядумает #поговорим

Вот нечаянно нашла свою фотографию в газете Гайского ГОКа. А потом решила поискать ещё свои фото в альбомах... Вот вроде были, а не нашла. Но если найду, то обязательно покажу их. Так приятно и с трепетом было вспомнить свою театральную карьеру 😂! Эх, я почему-то уверена, что во мне погибла великая актриса!!!🤷‍♀️ И вообще, так интересно разбираться в себе.... Сейчас у меня в жизни какой-то период самокопания.☝️ Я очень люблю сцену! Кулисы... Сцена! Свет прожекторов, аплодисменты зала! А бессонные ночи, когда учишь сценарии... Репетиции, репетиции... Ой, аж муражки побежали😍, такие приятные воспоминания! У меня даже хранятся дипломы с конкурсов и фестивалей! Жаль, что сейчас у меня нет возможности ходить театр, вернее быть не зрителем, а артистом.... Но скоро у нас в городе состоится открытие театральных касс, и я обязательно буду с удовольствием ходить в театр! #кузбасс #новокузнецк #театр #открытиетеатраоьныхкасс #сезонтеатра #воспоминания #ируся #ностальгия

Ну правда же красотка! Старушечка наша, Джесика. Вернее и преданнее друга нет. Собаки это реальные индивидумы! Их любовь не имеет рамок и границ.... Кстати! С Днём Пограничника! #немецкаяовчарка #овчарка #люблюсобак #фотонахонор #новокузнецк

Эх, как летит время..... Уже и младший сын приглашает меня в кафе выпить молочный коктейль! 💗 #маминосчастье #младшийсын #яжмать #сынуля #Савелий #люблю #счастьеесть #жизньпрекрасна #самыймладший #любимыедети #лето #летниекраски #житьхорошо #люблюсвоюсемью

Мне тут вопросы пишут.... что с моим весом? Неужели забросила всё своё похудение? Отвечаю: продолжаю идти к цели! Медленно, но верно! После того как вес снизился на 25 килограмм (не могу до сих пор понять, что это было) произошёл резкий скачек веса вверх, почти на 6 кг. Вернее даже будет сказать на 4 кг(по 1 кг практически ежедневно) и увидев эту нездоровую тенденцию, я опустив руки, наела ещё 2 килограмма!!! Бросив считать калорийность.... Думала, анализировала, все перебрала, но понять, что произошло, так и не смогла! И вот когда, запихав в себя очередную порцию еды, я подумала! Не перед тем, как жрать подумала..... а после! Да и не важно в принципе уже.... Главное я поняла, что от цели я только отдаляюсь! И ведь уже такой результат, что делаю то!? И вот я снова в ряду стройнеющих! В отряде идущих к цели! #промойвес #медленноноверно #идукцели #работаюнадсобой #худеюбездиет #минус25кг #считаюкаллории #стройнею #хорошею #идукцели #вижуцельневижупрепядствий #худеюкновомугоду #мойвес #яхудею #пп #откат #весстоит #весрастет

Уставшая 🍑, но счастливая! Все посадки сделаны! 🥔🥕🍅🥒🥬🥦🍆🌶️🌽Новой ЛОПАТОЙ то! Она 💪 сама, ну почти сама, копала! Рядки ровные, лунка к лунке! #огород #картошка #лопата #жизньвдоме #любимыйдом #счастьеесть И сейчас, хоть пока ещё ТОЛСТАЯ, я не стесняюсь выкладывать свои фото! Люблю себя за работу, за свой труд, просто за то, что я есть! #весна #май #стройнею #хорошею #люблюсебя #работанадсобой #авызавидуйтемолча

💦Как радует дождик!😍 ☝️Сегодня столько дел передела! И во столько мест сбегала! Прямо по лужам! 💗Люблю, тебя, лето! 💪А на весах у меня соточка! 😜Правда с малюсеньким хвостиком, но это таааак радует! 👌 И я вчера сделала себе очередной подарок!💌 Себе и своему Телу! Ведь за каждую работу должны быть поощрения!💝 Вот и я гармонично радуюсь и получаю удовольствие!🥰 И сегодня я кайфую! И реально люблю себя! 💋 #движениеэтожизнь #хожупешком #идукцели #работаюнадсобой #худеюбездиет #стройнею #хорошею #люблюсебя #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #лето #август #дождик #снижаювес #соточка #весуходит #100 #минус27кг #ялюблютебяжизнь #ямолодец #вижуцельневижупрепядствий

🌿🌿🌿🌿🌿 #паркнаберезке Когда-то давно мы с дочкой по утрам бегали...... Ну дочь то точно бегала! А я, в большей степени, была группой поддержки! Но сейчас не об этом... У нас на запсибе, я имею ввиду конкретно верхнюю его часть, не погулять то особо не где было, а уж тем более побегать или заняться спортом на улице. Парк на берёзке это было страшное, зловеще-опаснное место..... Если нужно было срезать путь до дома, то по его оставшейся тропинке все бежали бегом и без оглядки. И в душе то точно большинство людей мечтало о том, чтобы там вырубили и выпилили заросли и хотя бы дорожки привели в порядок! А от местных жителей я часто слышала, что там и танцплощадка была и поле футбольное! И вот, как раз, по этому заброшенному парку мы с дочкой и предпринимали попытки заниматься спортом на свежем воздухе! Вдвоём то не страшно! А что стало с парком сейчас? Как же всё таки здорово, что его привели в порядок! Сколько людей сейчас проводят там с пользой время! Я не спорю, для всех #времяспользой это понятия разные..... Кто то бегает, катается на велосипеде, роликах, самокате, кто то занимается на тренажёрах, играет в футбол, баскетбол..... Гуляет с собакой.... А кто то тупо пьёт на лавочке, а потом еще и пытается сломать её или выдрать рядом стоящую урну.... Разбить бутылку.... Раскидать мусор.... Или разломать тренажёр! Но всё же, большинство людей, проводят #наберезке время культурно и адекватно! И я со своей семьёй очень часто там бываю! Зимой #горныелыжи, #сноуборд, #санки, #бублики! Жаль каток не заливают, что, думаю многих бы обрадовало! Летом #велосипед, #скандинавскиепалочки, #самокат, #ролики, #бадментон! Да и просто приходим по вечерам прогуляться! Ну и детскую площадку и тренажёры не забываем! И каждый раз, проходя мимо, моя душа радуется и ликует! Как же это здорово иметь, хоть и маленький, но свой парк, не далеко от дома! Спасибо всем, кто привёл его в порядок и поддерживает сейчас! Просто огромное человеческое спасибо! И низкий поклон от души! От всех!!! Спасибо! #кузбасс #новокузнецк #запсиб #паркнаберезке #березка #парк #местосилы #дзэн #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #лето #житьхорошо #жизньпрекрасна #движениеэтожизнь #любимыйпарк #паркудома

Нашу Маяковую гору мы прошли с Джесикой уже всю, теперь решили ходить в другом направлении! Всего лишь 5 километров и мы у воды! Пока погода радует, можно искупаться! #джесика #немецкаяовчарка #верныйдруг #движениеэтожизнь #хожупешком #идукцели #работаюнадсобой #вижуцельневижупрепядствий #худеюкновомугоду #меняюсебя #меняюжизнь #вижуцельневижупрепядствий #полезныепривычки #погнали #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #лето #летниекраски #фотонахонор #фотонателефон #доброеутро #карьеры #запсиб #кузбасс

Ровно год назад.... 🙈🙉🙊 Эти фото были сделаны перед Полининым выпускным вечером.... И, кстати, на прошлогодних фотографиях я с макияжем, а сейчас без.... 😻 И платье не прогладила🤣🤣🤣 #воспоминания #допосле #идукцели #работаюнадсобой #худеюбездиет #стройнею #хорошею #считаюкаллории #пп #ппэтовкусно #ппэтополезно #меняюсебя #мотивация #вижуцельневижупрепядствий

Что нужно человеку для счастья? #счастьеесть #счастьерядом #счастьевмелочах #лето #летниекраски #деньрождения #белокуриха #леснаясказка #безмятежность #счастливоедетсво #житьхорошо #жизньпрекрасна #движениеэтожизнь #моясемья #жививкайф #житьздорово #вижуцельневижупрепядствий

Ируся и corratec 10 Hz! Я Очень довольна велосипедом! Спасибо магазину Триал-Спорт! Движение это жизнь! #велосипед #велопрогулка #активныйотдых #новокузнецк #запсиб #кузбасс #триалспорт #счастьеесть #движениеэтожизнь #отличноенастроение #ялюблютебяжизнь #горнолыжка #горамаякова #горныйвелосипед #двухподвес #corratec #corratec10Hz