Irina Dovgan (irlundun4ik) instagram фото и видео

Irina Dovgan

🌿Життя починається там, де закінчується наша зона комфорту 🌿

Количество подписчиков: 1,682
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 11,204
Место в рейтинге лайков: 0

Щасливі коти❤️ .
.
Знаєте що головне потрібно в подорожі? Олег! Така людина,як Олег) всі квиточки мій чоловік купив ще вдома,всі маршрути склав сам, знає купу лайфхаків! Завтра за розкладом Барселона! 💃❤️ Цікаво?) .
.
 18 августа 2019 г.
Видалось,що не я вєдьма, a  @o_nedzelska ,бо пробіжка зранку=варена Іра цілий день. Леся,як ти це робиш? Спорт тільки ввечері,щоб відновлюватись вночі. Я почувалась так класно! Рівно годину) а потім батарейка сіла.🙄🙄🙄
.
.
 Проходили по містечкк, воно просто шикарне! Ава Гарднер,яка знялась у "Пандора і летучий голандець" залишилась жити у Тоса де Мар після зйомок на цілих 8 років, на стільки її вразила ця краса. І тепер там навіть є її статуя😁 отак от) нам теж дуже сподобалось,але пляжі забиті,тому ми скупнулись в моречку і приїхали до себе,тут на пляжах менш людно,бо всі тусять в готелях 🤦
А ще на пляжах дуже розповсюджений загар топлес. 😏 Як думаєте ,до кінця відпочинку, я наважусь?) .
.
.
 18 августа 2019 г.
"Потому что ты - ведьма! Ведьма! Ведьма,ведьма! Видимо, ведьма! "
.Між іншим,поки біжиш до моря,то зустрічаєш дуже багато спортивних людей,які так,як і ми, прокинулись і в спортивний пляс😁 зарядочка,пробіжка, сніданок, зібрали манатки і гайда до сусіднього туристичного містечка😍 всім гарної неділі і чудового настрою 💃
.
.
 18 августа 2019 г.
Buenas noches amigos❤️
.
Відпочивати - це моє😁😜👌
.
.
.
.
 17 августа 2019 г.
Ранок в раю❤️
Це коли ти прокинулась в Іспанії,а за вікном в тебе обкладинка з журналу "Отдохни". Ну,з того,який мама  виписувала,коли тобі було 7 років. Пам'ятаєте? Бо я добре пам'ятаю,як гортала ті сторінки з готелями Іспанії,Греції, Монако і вивчала відомі курорти,але тоді я думала,що там відпочивають мільйонери і зірки. Але все зовсім по-іншому) я не міліонер і навіть не "дочь миллионера 😁",але ми тут і це реальність. Кароч, це просто  17 августа 2019 г.
Я - Іра,мені 27 рочків і я хочу побачити весь світ 🌍
Як ви починаєте свій ранок? Не буду розповідати про свій, там же все просто: зарядка,носишся по будинку,щоб встигнути сніданок і сфоткати і з'їсти,бо ж якось не дуже чесно вийде, однією рукою сушиш волосся - іншою фарбуєшся. Ну,як в дівчинки👸
А от в Олега все на розслабончику: завжди мерзне зранку,прокинутись йому тяжко, мені  особливо хочеться заобіймати його в цей період,але ж в мене часу обмаль. Метеор в дії 🤹 кілька тижнів тому, коли я в черговий раз не можу помити нормально голову,бо напор нікудишній, моєму коханому пану п. прийшла шикарна ідея! 💡 "А поїхали на відпочинок!🌅"
Мої очі 😲😮 не повірили моїм вухам, бо ж план був зовсім іншим, але думками я вже пакувала манатки🧜💃
В обід ми поїхали і тикнули пальчиком в країну,куди три роки збирались. Всі ці дні я не вірила, що я спакую жовтий купальник, що в Борисполі ціни,наче на Марсі і що завтра вранці я прокинусь в своєму раю🌴☀️🍹✈️🏖️🗺️
Just relax 👌 16 августа 2019 г.
В мене сьогодні настрій-свято! 
А в телефоні немає підходящої музики, приходиться викручуватися і наспівувати😆🤦. .
Напишіть мені назви якихось класних треків,які любите,буду дуже вдячна! Адже збираю телефон у відпустку 😏 три дні,дєтка, і ти будеш в раю!)) Чур, Олежка Виник не катіт😁 12 августа 2019 г.
In love with @cloudgarden.vn 12 августа 2019 г.
Читати - модно📖

Ви любите читати? Пости в інста не рахуються. Читання,як вид відпочинку, ось що я маю на увазі. Ви знали,що 20 хвилин за книгою - знімають стрес?
Мені здається,що останнім часом, це і є моя чарівна пігулка, яка рятує. Кожного дня, перед сном, 30 хвилин - must be і з 17.00 до 17.45, на одному й тому ж місці в парку , я релаксую з  книжко. Але є біда. Знайти книгу сучасного автора, який не пише очевидних речей і не вчить тебе як жити,не нав'язує своїх поглядів, - важко.  Адже зараз ера,коли люди "вєщають" про все,що криво лежить. І це такі загальні речі, що нудно стає з першої сторінки. Тому я не люблю мотиваційних книг сумнівних авторів. Читаю лише реальні історії реальних лідерів,про яких чув і знає весь світ. Це реально заряджає! Філ Найт, Річард Бренсон, Дональд Трамп, Джеф Безос - читайте їх історії і більшої мотивації вам не знайти. Одна з їхніх книг буде найкращим подарунком для себе цієї осені. Але буду рада,якщо поділитеся своїми успішними авторами,які вас надихають)
.
.я люблю книги на реальних подіях,я люблю проживати це все, остання сама сильна книга - "Еверест. Смертельне сходження " А.Букрєєва, який врятував людей від смерті.  Ця книга в моєму серці назавжди. .
.
З художніх - є багато фаворитів, найбільша любов - Ден Браун і все,що з ним пов'язано ❤️ а яка ваша любов?) 12 августа 2019 г.
Не спортом єдиним. 
Вирішили заїхати на круасанчик😁 якщо щось робити то робити це правильно 🙌
Однозначно, вибір був зроблений вірно. Круасан з мигдалем сьогодні зробив наш день! Іноді можна і згрішити, якщо це зробить нас щасливішими 💃
Можливо,це була не найкраща ідея, адже рівно за тиждень я маю бути вері стройняшка, але яка уже різниця! Що зроблено,те зроблено. А ще у 🍷 time помідори по 75 грн і людішки їх купують,хоча в метрі від них є Сільпо і АТБ. В багатих свої прічуди🤷🤦
Зараз до мене прямує важка артилерія в особі мами і сестри, будемо закривати аджику з помідор,які виростили ми з паном п. Тому взимку всі до нас в гості;) будемо частувати 🍅✌️ 10 августа 2019 г.
"Не перетворюйте вашу книгу  життя в книгу скарг."
.
.
Прочитала і запало. 
Сильно.
Як би мені хотілось ніколи не скаржитись,я активно працюю над цим. Кожного дня маю купу причин,щоб панікувати і стресувати,але шукаю ще більше причин,щоб радіти і щоб дякувати. Емоційна складова кожної ситуації не має робити нам погоду, погодьтеся) завжди потрібно бути вдячним Всесвіту і пам'ятати,що після дощу буде веселка! Але вона наступить тільки у тому випадку,коли ми будемо діяти. Кожного дня, по трошечки. Все залежить тільки від нас і від того,як ми налаштовані. Будьмо на висоті ❤️🙌 8 августа 2019 г.
Політ нормальний!
.
Нехай всі труднощі в житті переживаються легко! Мені завжди допомає тренування прочистити голову і набратись сил. Кожного разу я говорю собі: "якщо я зможу зробити ще один підхід, то і ту чи іншу ситуацію я переживу." Можливо,це мало кого зможе змотивувати,але для мене - саме те. Все ж, краще, ніж скласти руки і сидіти в очікуванні ✌️.
. .
Будьте сильні і завжди йдіть до кінця🙌
.
.
 3 августа 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!