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Kevin Curry
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Food. 👟. Travel. Fitness. Faith. Mental Wellness. #FitMenCook | #FitWomenCook Built in the kitchen, Sculpted in the gym! Med/Biz: fitmencook@gmail.com

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Dusted off the air-fryer today. Avocado-chicken egg rolls or nah? Comment below if you want the easy recipe! Boom. (traducción abajo) #KOTD @rafsimons Ozweego — Limpié el polvo de mi freidora de aire. Rollos de huevo con aguacate y pollo cocidos en la freidora de aire - te gustan o qué? Comenta abajo si quieres la receta sencilla! Bum.

Nothing like California weather to inspire some sweat equity before sunrise! 💯 My first time in Long Beach! Comment below any MUST visit food spots before I leave tomorrow- I’m HUNGRY! (See FAQs below 😂) Boom. (traducción abajo) — No hay nada como el clima fresco de California animarte hacer ejercicios y sudar en la mañana! 💯 Mi primera vez en Long Beach! Comenta abajo un restaurante que debo visitar antes de que me vaya - tengo MUCHO hambre! (Nota las preguntas frecuentes abajo) Bum.

Happy Saturday! My love for kicks 👟 (and organizing) has officially taken over the living room. 😂🤦🏾‍♂️ And if you’re new to following, I collect and donate sneakers. You could say I love food and sneakers about the same. 💯 Everyone has their “thing” to enjoy - collecting sneakers is one of mine. Just like cooking in the kitchen for me, sneakers are another way of expressing myself and showing love (by donating). Can you guess the current number? And I found these clear boxes at @thecontainerstore. Boom. (traducción abajo) — Mi pasión para los tenis 👟 (y organizar) ha apoderado la sala. 😂🤦🏾‍♂️ Y si eres un nuevo seguidor, colecciono y dono los tenis. Creo que me gustan la comida y los tenis igual. Cada persona tiene su propia “cosa” que le gusta hacer - coleccionar los tenis es una de las cosas que me gusta hacer. Como cocinar en la cocina para mi, los tenis representan otra manera expresar a mismo y demostrar la amistad por donarlos también. Puedes adivinar el número en los comentarios? Y compré las cajas de plástico transparente de @thecontainerstore. Bum.

Feliz #TacoTuesday all week with this easy shrimp burrito bowl! If you’re doing #lowcarb, swap beans, corn and rice with cauliflower rice and grilled zucchini or asparagus. Tag a friend who could go for this. Recipe in FMC App (iPhone/Android) and fitmencook.com. Boom. (traducción abajo) — Celebra #martesdelostacos durante toda la semana con este plato sencillo de un burrito de camarón en un tazón! Si estás siguiendo dieta baja en carbohidratos, sustituye frijoles, maíz y arroz con arroz de coliflor y calabacín a la parrilla. Etiqueta a un amigo que le gustaría esta receta. Receta en la App FMC (iPhone/Android) y fitmencook.com. Bum.

Weekend food mood: fully loaded avocado egg salad! I’ve never been a fan of mayo so avocado saved egg salad for me. Toss in a little dijon (and anything else in the fridge 😂) along with some bacon…and 😱 you’re good! What else would you add to this egg salad? Full recipe in FMC App (iPhone/Android) and fitmencook.com! Tag a friend who could go for this! Boom. (traducción abajo) — Estado de ánimo para el finde: ensalada de huevo con aguacate! No me gusta la mayonesa y por eso nunca comía la ensalada de huevo (o de pollo). Pero con el aguacate - es perfecto y riquísimo! Agrega poco de mostaza de dijon (y otras cosas que tengas en la nevera 😂 ) y también tocino…y 😱 listo! Qué más agregarías para esta ensalada? Se encuentra la receta en la App FMC (iPhone/Android) y fitmencook.com! Etiqueta a un amigo que el gustaría este plato! Bum.

My #TacoTuesday food mood: a hearty salad but with sabor! I make this chipotle chicken salad once a month - hits EVERY time! Tag a friend that could go for this and comment below how you would customize to give others ideas! Recipe in FMC Apps (iPhone/Android) and fitmencook.com. Boom. (traduccion abajo) — Mi estado de animo para el #martesdetacos: quiero una ensalada pero con mucho sabor! Preparo esta ensalada chipotle con pollo una vez mensualmente - cada vez es riquísima! Etiqueta a un amigo que el gustaría este plato y deja comentario abajo con tus ideas personalizarlo para dar ideas a los demás! Receta en la App FMC (iPhone/Android) y fitmencook.com. Bum.

FAQs: PERFECT game watching food; air-fried cauliflower with homemade chipotle aioli; recipe on fitmencook.com; Air-fryer used is @breville Smart Oven Air (it does many things) 🇪🇸 Preguntas frecuentes: coliflor frito en la freidora de aire con aioli casero; receta en fitmencook.com; la freidora de aire es el Smart Oven Air de @breville (y hace muchas más cosas).

Felt cute. ☺️ Might delete later… (my go-to: smoked salmon, everything bagel, Greek yogurt mixed with cream cheese, capers, fresh dill, onion). — Me sentí guapo. ☺️ Quizás la borraré. (salmón ahumado, todo bagel, yogur griego mezclado con poco de queso crema, alcaparras, eneldo, cebolla)

One of the rare occasions I get to trade sneakers 👟 for loafers. Beautiful day in NY to celebrate love. How’d I do?! 🙌🏾 Boom. (traducción abajo) — Y a veces me gusta ponerme los mocasines en vez de los tenis 👟. Un día hermoso celebrar el amor en Nueva York. Qué piensas de mi estilo - está bien?! 🙌🏾 Bum.

Double chocolate vegan cookies on fitmencook.com!

You can only choose ONE 1-skillet recipe: (1) Taco chicken & rice; or (2) Cajun chicken, shrimp & rice! Stay tuned tomorrow for the Cajun recipe but comment below your preference! Taco recipe in FMC Apps (iPhone/Android) and fitmencook.com. Boom. (traducción abajo) — Solo puedes elegir UNA receta: (1) arroz con pollo al estilo de taco; o (2) arroz con pollo y camarones al estilo Cajun! Estad atentos para la receta mañana de la segunda receta. Se encuentra receta y pasos para el arroz con pollo al estilo de taco en las Apps FMC (iPhone/Android) y fitmencook.com. Bum.

Big weekend mood: shrimp ceviche(ish) or salmon Alfredo! Which one are you making?! And remember, since this ceviche is made for #mealprep and will be eaten over several days, I do not recommend curing the raw shrimp in juice for food safety. Get the full recipes from fitmencook.com and FMC Apps (iPhone/Android). Tag someone to make one of these with you! Boom. (traducción abajo) — Mi estado de ánimo para este finde: ceviche de camarones o Alfredo con salmón! Cua Vas a preparar?! Y recuerda que ya que estamos preparando el ceviche para #mealprep para comer durante la semana, no les recomiendo curar el camarón con el zumo de limón verde. Consigue la receta de fitmencook.com y en las Apps FMC (iPhone/Android). Etiqueta a un amigo que le gustaría preparar uno de eses platos! Bum.

Full recipe on fitmencook.com!

Get the full recipe from fitmencook.com / Receta en fitmencook.com!

FAQs: This is what I call plant-dominant where most of the food is plant-based buy filling; makes a great dinner or post-workout; Oraneg salmon recipe in FMC Apps (iPhone/Android) and fitmencook.com. 🇪🇸 Preguntas frecuentes: Este plato sirve como un ejemplo de mi plato equilibrio y preferido -cuando tengas más verduras que proteína de animales; es bueno para cenar o después de entrenamiento en la noche; se encuentra esta receta en las Apps FMC (iPhone/Android) y fitmencook.com.

Low-carb summer spread #ftw! Can you guess the ingredients Comment below if you want me to share the recipes! #KOTD 👟 @converse Cheetah vibes Boom. (traducción abajo) — La plato bajo en carbohidratos de verduras, pan y dip para el verano! Puedes adivinar los ingredientes? Comenta abajo si quieres que yo comparta las recetas! Bum.

My 5-minute #breakfast quickie: 1/2 bagel + 1 avocado + 2 hard boiled eggs + 1 1/2 tbsp Dijon mustard + 1 slice bacon (leftover) + red onion + pinch of sea salt & pepper. How would you tweak for your diet? Boom. (traducción abajo) — Mi #desayuno rápido en 5 minutos: 1/2 bagel + 1 aguacate + 2 huevos cocidos + 1 1/2 cda de mostaza Dijon + 1 rebanada de tocino (sobras) + cebolla roja + sal marina y pimienta. Qué cambiarías para tu dieta? Bum.

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Woke up craving a chicken sandwich, so... I’m team #NOmayo all day! I’ve never really liked it so it was easy to start using avocado instead. 5oz grilled chicken (sea salt, pepper, rosemary, garlic) + mixed greens + heirloom tomatoes + 2 slices bacon (optional) + avocado + Dijon mustard + everything bagel. Can you dig it? Boom. (traducción abajo) — Me desperté con antojos de un sándwich de pollo, entonces... Soy del equipo #NOmayonesa todos los días! Nunca me ha gustado la mayonesa, y por eso no fue difícil sustituir con aguacate - mucho más rico y una manera incorporar una grasa más saludable. 5 oz de pollo a la parrilla (sal marina, pimienta, romero, ajo) + verduras mixtas + tomates de herencia + 2 rebanadas tocino (opcional) + mostaza Dijon + un bagel con todo. La comerías? Bum.

RUN to the website for the full recipe - https://fitmencook.com/vegan-flatbread-recipe/ Receta - https://fitmencook.com/vegan-flatbread-recipe/

Post-workout #breakfast: 2 scrambled eggs using full fat coconut milk (instead of heavy cream) + 3oz ground bison with chorizo seasoning + steamed veggies + mixed fruit. What would you add /eliminate for your diet? Boom. (traducción abajo) — #Desayuno después de entrenar: 2 huevos revueltos con leche de coco con toda grasa (en vez de leche entera) + 3oz de bisonte molido con condimento chorizo + verduras al vapor + fruta. Qué agregarías/eliminarías para tu dieta? Bum.

Salmon cobb salad or nah? 😂Who’d be down to split this mega salad?! Details on IG Story. Boom. (Traduccion abajo) — Ensalada Cobb con salmon? 😂 Quien compartiria esta gran ensalada conmigo?! Detalles en mis historias de IG. Bum.

Lemme be your “gyro” today! 😂 My bad, y’all - that was pita-ful! 🤣 Ok, but seriously this avocado 🥑 tzatziki chicken gyro on wheat pita is BANGIN! Watch the steps on IG Story and get the avocado tzatziki salad recipe from the FMC cookbook! Comment below if you want the full recipe uploaded or pinned! Boom. (Traduccion abajo) — Este gyro con pollo y salsa tzatziki de aguacate 🥑 con pan pita de trigo es delicioso! Echa vistazo a los pasos en mis historias! Comenta abajo si quieres que yo publique la receta fitmencook.com y etiqueta a un amigo que le gustaría este plato! Bum.

Recipe in FMC Apps (iPhone/Android) and fitmencook.com.

My 15-minute #postworkout #breakfast i just made on IG Story: sriracha grilled salmon + asparagus + cream of rice with garlic, onion & pinch of Parmesan. I used the upcoming FMC sriracha spice for the salmon 🤩🙌🏾. What would you add/eliminate for your diet? Boom. (traducción abajo) — Mi #desayuno preparado en 15 minutos después de entrenamiento (publicado en mis historias de IG): salmón a la parrilla con mi propio condimento de sriracha + espárrago + crema de arroz con ajo, cebolla y poquito de queso parmesano. Que agregarías/eliminarías para tu dieta? Bum.