Мария (fit_sport_mary_trener) instagram фото и видео

Мария
fit_sport_mary_trener

Персональный тренер тренажёрного зала Индивидуальные тренировки в @fit_steel_123rus

Мария все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 1,277
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 2,654
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Мария (fit_sport_mary_trener)

13 августа очень важный для меня день! День рождение моего самого любимого мужчины- моего отца ☝️😍

Распустила Дуня косы 😂😆 вот ну не понимаю как девочкам удается с идеальной прической и мейком тренироваться в зале?🤔 Тренируешься как принцесса? Мне лично плевать на красоту в зале главное комфорт и выложится на 💯% 😅 Персональные тренировки под моим руководством в @fit_steel_123rus 8918-232-90-62

Счастье рядом 😍

Делюсь огненной тренировкой на спину, трицепс, плечи! Убийственно гарантирую👍☝️💪🔥 Персональные тренировки под моим руководством в @fit_steel_123rus Телефон для записи 8918-232-90-62

Лесная фея 😉

Персональные тренировки в @fit_steel_123rus

Не я не устала 😂 просто грустно уходить на ночёвку с работы домой, ведь мы будем разлучены на целую ночь 😭😘 @fit_steel_123rus Персональные тренировки под моим руководством ☝️😉💪 8918-232-90-62

Когда ты сочетаешь мои рекомендации по питанию с проверенным режимом тренировок, пользуешься моими советами и рекомендациями ... ты получаешь потрясающий результат, который можно сохранить на всю жизнь! Мы идем к результату вместе.  МОЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА : хочет проработать своё тело и придать ему женственную форму; хочет похудеть, поддержать или набрать массу; хочет прорисовать рельеф всего тела и увеличить мышцы; хочет разобраться в питании и БЖУ; хочет получить мотивацию спортивный настрой от меня ? Записывайся на персональные тренировки по номеру телефона 8918-232-90-62

Отдых на природе с любимыми начинается весело 🤣😂😉🌯🍩🍰🐷🐷

Плечи мои досталось им сегодня 🙉✊✊💪💪💪

Вышли перед тренировкой с Анютой моей кофе эконом выпить 😁😂😂🤣

@fit_steel_123rus

Есть два типа персонального тренера: 1. Будет мило улыбаться, пиз....ть с вами на любые темы, вытирать вам пот со лба и протирать лавку, 2. Будет объяснять, показывать не брезгуя нажать, надавить на ту группу мышц на которую вы работаете, поднимет свой зад и обязательно покажет технику выполнения на собственном примере, не жалеет вас, не идёт на поводу, меньше пиз....т и больше делает чего и вам рекомендует☝️ Пришел в зал работай, а беседы, социальные сети и все бла-бла-бла в свободное от тренировки время☝️ Себя отношу ко второму типу, может и грубо зато честно и на совесть☝️

Первое фото Кристины @kristinakaduka сделано вчера 5 августа, второе фото 18 июня 2019 Что мы имеем на сегодняшний день: -10 кг веса☝️ - более подтянутое и стройное тело☝️ - нормализация питания путем исключения пищевого💩☝️ - выносливость и сила☝️ - уверенность в себе☝️ - стремление стать ещё лучше и здоровее☝️ - новые знакомства и общение☝️ Дружная и приятная компания единомышленников спорта, здорового питания и образа жизни☝️👍 А Кристина тому реальное доказательство☝️💪🔥♥️ Присоединяйтесь к нашей компании) Персональные тренировки под моим руководством в @fit_steel_123rus Телефон/WhatsApp: 89182329062 Сертифицированный персональный фитнес тренер Мария, добро пожаловать!

Сегодня снимали кино 😂 @fit_steel_123rus со мной мечты сбываются 😉 Персональные тренировки под моим руководством ☝️💪

Приятная усталость это когда работа твоя в кайф 😉 @fit_steel_123rus Персональные тренировки под моим руководством ☝️💪 8918-232-90-62

А на заднем плане моя Ольга трудится, мы с ней вместе трудимся😅😉

Репортаж моей Крис о её снижении веса 😂😘😘😘😘😘 Блин ребят персоналки под моим руководством в @fit_steel_123rus Звони записывайся 8918-232-90-62 Кристина ты умничка и пример для многих☝️💪😅

Мой блин первый нормальный чит мил 🙉☝️ Сначала съела я персик 1 шт Потом всё что на тарелке+ ещё кусочек курочки, лаваш с белым чесночным соусом, 2 банки пепси ( главное без сахара 🤣😂☝️), потом мороженное 1 шт, дома кусок ( заметьте не кусочек а кусок торта ☝️, кофе с молоком аж 3.5% жирности) Всё это я ела по времени в 14:00 до 19:00 Ощущения сытости, моська довольная, живот как барабан, выпила пару таблеток для пищеварения 🤦😂. Завтра меня скорее всего зальёт на пару кг)

Рабочие будни, ахаха постоянно без выходных☝️ и знаете я счастлива, готова работать 24/7, а всё почему? Ответ прост потому что я люблю то чем занимаюсь♥️ Веду персональные тренировки в спортивном зале @fit_steel_123rus Присоединяйтесь к нам! Телефон для записи: 8918-232-90-62 Сертифицированный фитнес тренер Мария Добро пожаловать в мир спорта, здоровья и красоты 👌🤗

Вес в половину меньше, но максимально широкая постановка ног, ягодицы горят и внутренняя часть бедра отлично работает 😉