🅴🅻🆅🅸🆁🅰 (elvira__vladimirovna) instagram фото и видео

🅴🅻🆅🅸🆁🅰
elvira__vladimirovna

💭Лёгкие мыслишки 🤓 О себе и окружающих . 📍Не учу жить правильно 📍 Но советую как точно не надо!

🅴🅻🆅🅸🆁🅰 все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 2,756
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 23,122
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации 🅴🅻🆅🅸🆁🅰 (elvira__vladimirovna)

ВЫБЕРИ ТЕ ЦЕЛИ И ЖЕЛАНИЯ КОТОРЫЕ ТЫ ХОЧЕШЬ И ДЕЙСТВУЙ 📈 . . Как посмотрю многие постоянно в ожидании чего либо. В ожидании лета, Нового Года, весны, принца на белом коне, хорошей работы, удачного лунного дня. В ожидании что с ними что-то произойдёт, что-то свалиться с неба 🙄 . Один большой зал ожидания! . Я совершенно не верю в чудеса. Это всё детские мечты и не желание принимать реальность. ✋🏻 . Всё стоящее даётся непосильным трудом и больше ценится. Читать сотни мотивационных книг и статей - это даже не начало пути. Просто бери и делай. Вот и всё.

#withoutmakeup #безфильтров . На самом деле очень редко в повседневной жизни крашусь. Во первых банально с утра не успеваю. И так каждое утро ритуалы занимают много времени. Кремики увлажняющие, патчи, тоники. Во вторых воспаления от декоративной косметики. Проблемы с кожей у меня были лет в 15, но к 17 все стало на свои места и достаточно было умыться, нарисовать стрелки и все ок 👌 тоналка пришла в мою жизнь, когда начали опять после 22 вылазить маленькие прыщики. И я конечно усердно их зарисовывала, ибо они мне казались огромными, хотя их и не видно было совсем. . Сейчас использую её как можно реже. Зона Т расстраивает. Меньше декоративной косметики- меньше проблем. . Бывает реснички наращиваю, раз в пару месяцев. Надоедает - снимаю. Наращенные конечно смотрятся супер, но стоит и своим дать восстановиться. . Для того что бы в любой момент можно было отказаться от макияжа и при этом оставаться довольной своим отражением, все таки очен важен уход. И я соглашусь с тем, что это долгая работа над собой 🙈

🧿

Добрий ранок ☕️ #gm

Дома хорошо 👌 #🍑day

Live without regrets.

#живисейчас 💡

💞

СОХРАНЯЙТЕ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ ⚖️ . . Порой голова идёт кругом когда сваливается куча вопросов, обязательств, проблем 🙄 Откиньте суету ✋🏻 . . От улыбки станет всем светлей! 😁 . . Душевное равновесие - это не мечта, которую сложно осуществить, а реальность к которой нужно стремиться 🧐

Последний месяц чувствую себя очень расслабленной. Работа non stop очень сильно повлияла на качество жизни, постоянная усталость, недосып, раздражённость. . Принято решение остановиться ✋🏻 прошёл месяц я ни разу не пожалела о решении сделать паузу в работе. Я конечно не из тех кто готов сутками лежать и бездельничать. Уже начала для себя что-то новое-старое 🤭 и это было неожиданное решение! хожу пока довольная 😀 . Прежде всего нужно беречь себя! Можно быть трудоголиком до безумия как я, но помнить о здоровье. Мой организм требует восстановления полностью. Много нового, интересного, но стоит ли оно того?

ЗАСНУТЬ, ПРОСНУТЬСЯ, ВЫСПАТЬСЯ! ⠀ ⠀ Ещё пару лет назад для меня было нормой спать по 5 часов в сутки, а то и меньше. 💪🏻 Я ложилась в 01:00 или 2:00, а поднималась в 6:30 и весь день работала 😱 ⠀ На пользу мне это не пошло 😔 Усталость обернулась целым букетом негативных последствий. Одно из них стало уязвимость иммунитета. ⠀ Сейчас стараюсь спать не меньше 7-8 часов (мне всё равно мало☺️). Если посплю меньше, всю неделю буду как выжатый лимон пока не посплю часов 10. ⠀ Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность. Но с другой стороны все мы индивидуальны. Для одних 8 часов сна мало, для других - много. ⠀ Эйнштейний спал по 10-12 часов в сутки, Лев Толстой - 8, Зигмунд Фрейд - 6, Маргарет Тэтчер - 5, Наполеон - 4, Никола Тесла не более 2-х часов. 😳 ⠀ Если вы не Никола Тесла, не мучайте организм. Следите за своими ощущениями, спите в правильное время, и количество часов для сна определиться само собой 😴

НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ . Идеальная женщина какая она? У каждого своя по всей видимости 🤷🏻‍♀️ . Я вижу в ней несколько качеств, которые и сама пытаюсь улучшить : . 👸🏻 Самоуважение - от того как мы себя преподносим зависит многое. Как говорим, как выглядим, с какими людьми общаемся - характеризует нас как личность. Вряд ли кто-то отнесётся к даме которая продаёт себя или же особь женского пола шатающаяся в неблагополучных компаниях. . 👸🏻 Ум - одна моя знакомая пара развалилась спустя 8 месяцев совместно жизни с комментарием «ты такая тупая. Мне не о чем с тобой поговорить» . Как оказалось жизнь больше чем дизайнерская сумочка или айфон. Не обязательно получить степень Гарварда - достаточно иметь способность мыслить и понимать. . 👸🏻 Уверенность - рядом с уверенной женщиной легче осуществлять мечты 💫 . 👸🏻 Чистоплотность - чистоплотность во всем, начиная от внешнего вида, заканчивая полочкой для специй. Женщина-хранительница очага. Конечно не всем дано печь пироги, я и сама по правде говоря не сильно люблю готовить, но пока справляюсь 👩🏻‍🍳 животик моего мужчины тому доказательство 😂 . 👸🏻 Чувственность - это чувство делает женщину уникальным существом. Стать идеальной нужно прежде всего для себя ☺️ Будьте довольны собой 💃🏻 #идеаловнебывает

Это я довольная ☺️ . . Хороший день сегодня! . Кто-то высчитывает хорошие дни по лунному календарю, кто-то по магнитных бурях, а я вот по погоде 🥰 #улыбаюсьмиру

Добрий раночок 😽 ⠀ Ранок почався саме з кави ☕️ Хто сьогодні виспався?

💙

В Киеве сегодня была настоящая осень в апреле 🌧 а я мечтаю о тепле☺️ . на фото пытаюсь греться на солнышке, в тот день было тоже прохладно.

И вот она пятница 👏🏻 . До конца рабочей недели 45 минут. А тяжёлые будни hr-ра никак не отпускают 🥺 всё жду своих малышей-соискателей блуждающих по району. А вы хорошо поработали на этой неделе?

Просто мы 😊 . . . #together

🕌

☄️

Hoc est vivere bis, vita posse priore frui

Spring inspiration 🌱

Цвітуть в душі моїй волошки 💙

🌹

Привыкла все планировать в голове ☝🏻 ⠀ Могу сказать точно - я не спонтанный человек. Всегда все планирую, почти всё до мелочей. ⠀ ⠀ Прежде, чем с кем-то встретиться, всегда заранее договариваюсь. С @sergio_satanenko мы совершенно не сходимся в этом, он может прийти и сказать что через час с другом пойдём прогуляемся и я сразу начинаю нервничать, потому что все что я запланировала в своей голове рушится 🤷🏻‍♀️⠀ ⠀ Я всегда планирую что приготовлю на ужин, а не открываю холодильник и готовлю из того что там есть. С вечера я планирую, что одену завтра, но пока не научилась это приготовить с вечера, все ищу утром 🤭 ⠀ Я знаю каждое своё действие с утра ещё перед сном. Даже звонки друзьям и близким я чаще всего планирую заранее. Это все как-то само по себе выработалось, но сказать что мне хватает времени, нет его постоянно не хватает⏳ Говорят нужно заводить ежедневник, кто в курсе это хоть чем то помогает? Может и правда лучше забивать не голову, а ежедневник? #жизньпорасписанию

Люблю: . ❤️спать до обеда 😴 ❤️натуральный кофе с молоком ☕️ ❤️ палящее солнце ☀️ . ❤️горячий песок 🐚 . ❤️цветы 💐 . ❤️ книги 📖 . ❤️триллеры 🎞🍿 . ❤️ красивую посуду 🍽 . ❤️ засыпать в обнимку 💕 . ❤️ семью 👨‍👩‍👧‍👧 . ❤️ и тебя @sergio_satanenko 💑 #любитьвсейдушой

Be happy 😃 возьмите себе за девиз!