💚ДИЕТОЛОГ.ПРАВДА О ЕДЕ.ПП💚 instagram фото и видео

Топ-5 лёгких белковых салата + БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА «В преддверии лета» лично от меня @elena_goodfood 💁🏻‍♀️ для моих самых лояльных читателей. ⠀ ❓Что в

Ребята, АЙ НИД ХЕЛП! Последние мои посты проваливаются в чёрную инста-дыру. В том числе и вчерашний - по заявкам - про витамин Д. Спасайте! Если вы помните,

Важный пост о витамине Д ☀️ ⠀ Ребят поддержите сердечками💚, если видите меня сейчас. Не хочу думать, что зря пишу полезные посты(( ⠀ Про вит.D не написал

Нажмите сердечко 💚 моим рубленым котлетам и антиталанту фудфотографа🙈 и пройдите опрос: Сколько времени у вас уходит на приготовление еды на день? 1️⃣.30-40

Базовый рацион на 1300 ккал + наглядные примеры того, как можно вписать в меню конфеты, как растёт калорийность при добавлении незначительного для глаз

Пост по заявкам! Не забудьте нажать сердечко в обмен на мой труд😉 ⠀ ⚠️РАССЫЛКА ПРОВЕДЕНА! Если вы не получили письмо, проверьте в папке «Спам». Если нет

ТОП-10 ЛЁГКИХ ЛЕТНИХ СУПОВ🍲 В подборке и горячие и холодные варианты, и обычные, и крем-супы. Все с кбжу на 100 г. Правда, я молодец?😁 ⠀ Сохраняйте в преддверии

Последний день сниженной цены на участие в моем «Самом Полезном Марафоне» 🔥 ⠀ ▪️Удобная идеально сбалансированная программа питания под нужную вам калорийность ▪️Справочное

Ниже текст, который во мне откликнулся и которым я, девочки, хочу поделиться с вами💚 С каждой из вас! ⠀ Тем более, что на Новый год я дала самой себе обещание

Всем вечно-худеющим посвящается) Отмечайте подруг, посмеёмся вместе😁 ⠀ 🔰А если серьёзно, то интересны ли вам будут разборы диет в моем исполнении? И если

50% ответивших в сториз не поддались на мое провокацию. Что меня ОЧЕНЬ порадовало🙌 Задачка-то была со звёздочкой) ⠀ Нажмите 💚 в знак того, что видите мои

А вы помните, что я веду ещё две (без ложной скромности😁) полезнейших страницы: сборник пп-шпаргалок и сборник рецептов? И своим самым лояльным читателям,

А что если бы на вредняшках-вкусняшках указывали не кбжу, а количество затрат для их «отработки»?🤔 ⠀ Ну вот как на пачках сигарет страшилки о последствиях

КАК ПОХУДЕТЬ? САМОЕ ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО. БЕРИ И ДЕЛАЙ! ⠀ Друзья, вас все больше. Вопросов на тему «как похудеть» тоже все больше. Напомню, что я не консультирую

МЕНЮ-КОНСТРУКТОР НА НЕДЕЛЮ🔥 ⠀ Держите большую универсальную подборку, собранную для удобства в один пост. Upd: не забывайте после сохранения поста себе,

ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА + РАЗБОР ПРОДУКТОВ ПО ИСТОЧНИКАМ БЖУ. ⠀ Давным-давно не показывала свои закупки. Нажмите 💚, если подобные посты актуальны. А также

Шаверма, она же шаурма🌯 Сравнялка и простой домашний рецепт. ⠀ Проголосуйте сердечком 💚, если такие иллюстрации в моем исполнении вам нравятся, буду продолжать. ⠀ На

Пока в сториз мы разглядываем самые разные «яйца дракона» в вашем исполнении по моему рецепту, предлагаю подборку проверенных маринадов для шашлыка в преддверии

Пройдите тест на определение пищевой зависимости и её уровня и получите бесплатную рассылку со 1️⃣1️⃣6️⃣ способами замотивировать себя на похудение! ⠀ Нашла

Есть теория, что люди по пищевым пристрастиям в большинстве своём делятся на 2 типа: углеводоежки и жироежки. ⠀ То есть те, кто получает удовольствие от

Яйца дракона из игры престолов, мраморные яйца, яйца голубого дрозда, космические - это только малая часть эпитетов из сториз. И безусловно, эти яйца заслуживают

Про мои бесплатные рассылки. Не хотела писать, но проснувшись и зайдя сюда, поняла, что придётся. ⠀ Мне не жалко делиться своими знаниями. Скажу в сотый

Идеальный базовый рацион на 1300 ккал *для смельчаков, которые не боятся картошки :-) ⠀ Пока я гуляю по Барселоне (а именно здесь мы сейчас, впереди же

Это самая полная и подробная инструкция. И она точно достойна вашего внимания и множества💚 ⠀ Большой цикл постов об омега здесь #омега_egf Тут напомню

Повелись вчера на первоапрельскую шутку?😁 Те, кто читает посты до конца и потому не отписался🙈, держите новую подборку вкуснейших домашних соусов. Состав

Сапсем загулял ваш любимый адекватный блогер🙈, но уже исправляется и спешит к вам с важным постом. ⠀ Буду благодарна обратной связи в виде 💚 и ответа на

Пока все в сториз гадают, чем окрашены мои необычные яйца (завтра утром открою секрет синих 🥚🥚, не пропустите пост😁), я поняла, что у меня на странице

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПП! ⠀ Жмите 💚 и сохраняйте в закладки. И обязательно читайте пост до конца) ⠀ 1.Калорийность рациона не должна превышать 1200 ккал 2.Исключить

Вчера я выложила эту картинку в своём аккаунте @goodfood_shpargalki Фото из интернета, подпись - моя. В комментариях разгорелась нешуточная дискуссия. ⠀ Обозначу

Последний день действует сниженная стоимость на участие в моем «Самом Полезном Марафоне»🔥💰Стартуем уже во вторник! ⠀ 🔰Работаем сразу по нескольким направлениям: •снижение