Gulnur Kulkybayeva (dancetherapykz) instagram фото и видео

Gulnur Kulkybayeva
dancetherapykz

Танцевально-двигательная практика Психосоматика Аутентичное движение В группах, индивидуально, скайп Алматы, KZ #мноюдвижет #житьвсвоемтеле

Gulnur Kulkybayeva все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 1,749
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 3,269
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Gulnur Kulkybayeva (dancetherapykz)

Ну что, начинаю делиться красотой) Образ Умай. С благодарностью к команде: фотограф Бахыт Таженова @bakyt_tt, стиль @asselshalabayeva, грим @abdibaeva_botagoz, фотохудожник @ dina_buxikova, ПРОЕКТ @imaginary.group.kz #тенгриумай #стилькакдуховныйпоиск #мноюдвижет #гульнуркулкыбаева

Интересно, что происходит за кадром? Процесс не менее увлекательный, чем результат) С благодарностью к команде: фотограф Бахыт Таженова @bakyt_tt, стиль @asselshalabayeva, грим @abdibaeva_botagoz, фотохудожник @ dina_buxikova, ПРОЕКТ @imaginary.group.kz #мноюдвижет #тенгриумай #гульнуркулкыбаева #стилькакдуховныйпоиск

фото от Gulnur Kulkybayeva с описанием
            Много меня в ленте будет, вы уж простите)) Кстати, хотела рассказать вам, как создается образ. Это не то, что я прихожу и говорю: asselshalabayeva, грим @abdibaeva_botagoz, фотохудожник @ dina_buxikova, ПРОЕКТ @imaginary.group.kz ">

Много меня в ленте будет, вы уж простите)) Кстати, хотела рассказать вам, как создается образ. Это не то, что я прихожу и говорю: "хочу быть Умай", и из меня ее лепят. Нет, художник по стилю смотрит на лицо, на линии, на живописность/графичность, погружается в поле, добавляет-убирает детали, образ создается сам. А потом уже стало понятно, что Великая Мать проявилась в нем) С благодарностью к команде: фотограф Бахыт Таженова @bakyt_tt, стиль @asselshalabayeva, грим @abdibaeva_botagoz, фотохудожник @ dina_buxikova, ПРОЕКТ @imaginary.group.kz #мноюдвижет #гульнуркулкыбаева #житьвсвоемтеле #стилькакдуховныйпоиск #тенгриумай

Стою на берегу Куры, немного офигевшая от происходящего. Кто бы мне в детстве сказал бы, что я буду так много путешествовать) (это воспоминания, сейчас я уже дома)) #соматическийтур #грузия

фото от Gulnur Kulkybayeva с описанием
            Не устали еще от меня? ;)
С благодарностью к команде: фотограф Бахыт Таженова @bakyt_tt, стиль @<a href=asselshalabayeva, грим @abdibaeva_botagoz, фотохудожник @ dina_buxikova, ПРОЕКТ @imaginary.group.kz ">

Не устали еще от меня? ;) С благодарностью к команде: фотограф Бахыт Таженова @bakyt_tt, стиль @asselshalabayeva, грим @abdibaeva_botagoz, фотохудожник @ dina_buxikova, ПРОЕКТ @imaginary.group.kz #мноюдвижет #тенгриумай #гульнуркулкыбаева #алматы #стилькакдуховныйпоиск

Слабонервным, ой, то есть, позитивным, не читать. Не думала, не гадала, что "позитивное" мышление до сих пор популярно в широких кругах. Но нет. (Выход в свет чреват разрушением идеального мира))) А еще вера в "техники". По факту, это все анестезирование (помните - ан-эстезия, - отсутствие красоты). Можно на этих таблэтках всю жизнь просидеть, но натыкаться на одно и то же в жизни (и верить в то, что это и есть "жизнь"). А можно набраться смелости и научиться проживать чувства. Лучше в присутствии любящего Другого, способного это выдерживать. Позитивные мои, ваша тревога считывается, как только вы видите перед собой человека, который испытывает грусть (печаль, злобу, отвращение, страх и пр.). Не нужно делать все, чтобы он тут же переключился на радость. Особенно убеждать или говорить что-то вроде "проработай у себя это и ты никогда больше не будешь грустить". Это далеко не самый лучший вариант развития сценария (и медвежья услуга, простите). Подавленная грусть обернется депрессией рано или поздно, а то и чем похуже. Ну уж телесными симптомами-то точно Хотя я и сама отлавливаю себя на привычной тревоге. На днях нянчила чужого ребенка, ребенок хотел плакать, и мне стоило труда не сказать ей что-то вроде "не плачь". Вместо этого создала телесный контейнер и сказала: "ты можешь поплакать сколько хочешь, а я просто буду рядом". Просто будьте рядом. По-настоящему будьте. #видетьдругогоясно #слышатьдругогоясно #слушатьсебя #Аутентичноедвижение #гульнуркулкыбаева #алматы

Новое качество. Сегодня свидетельствовала новых Движущихся. И сегодня уже замечаю, как снизился градус "заботы" или "тревоги" о новичках. Почувствуют? Поймут? Узнают себя? Кажется, уже совсем полностью отдала им это право. Право не почувствовать. Право обесценить. Право не удержать объем внимания. Право не узнать себя. Оставаться с ними при любом процессе. Теперь я могу продолжать быть с ними. Даже если с ними ничего не случится и они не пойдут дальше. Сегодняшние узнали. Сегодня я подумала, что даже если бы не узнали, я бы не стала так сильно расстраиваться, как раньше. Я здесь. #мноюдвижет #Аутентичноедвижение #гульнуркулкыбаева #алматы

Ослепленная #тбилиси

Когда-то я думала, что нашла себя в танцетерапии. Но жизнь обманула меня. Она подсунула мне "более лучший мех". Все больше провожу соматических сессий. Вчера провела одну, девушка говорит: "Я никогда не встречалась с собой на такой глубине". Записалась еще. Иду по улице, радуюсь (кажется, еще и тому, что я больше не 52-герцовый кит), навстречу идет Лера и говорит мне: - твою дерзкую походку видно издалека - ? - ну твоя проявленность в этом мире выделяет тебя из толпы. Кажется, корабль вышел в зону видимости.. #мноюдвижет #соматическоеобучение #гульнуркулкыбаева #алматы

фото от Gulnur Kulkybayeva с описанием
            Ну что, я дождалась) 3 года ждала, и сегодня свершилось) меня снимала сама @<a href=asselshalabayeva для проекта @imaginary.group.kz . Скоро покажем, что получилось) ">

Ну что, я дождалась) 3 года ждала, и сегодня свершилось) меня снимала сама @asselshalabayeva для проекта @imaginary.group.kz . Скоро покажем, что получилось) #мноюдвижет #житьвсвоемтеле #стилькакдуховныйпоиск

Друзья, у меня неожиданная. но очень приятная новость. Нашелся идеальный зал для индивидуальных сессий Аутентичного движения и для индивидуальных соматических сессий. Так что можно записываться. Успевайте до 25 апреля) +77078408051. #алматы #мноюдвижет #гульнуркулкыбаева #житьвсвоемтеле

И небольшой анонс. Дорогие мои все, кто интересуется соматической практикой и живет в Астане. С 26 июня есть возможность попасть ко мне в заботливые руки на сессию. Час внимательного бережного контакта, слушания тела, работы с запросом, проговаривания в безопасном безоценочном пространстве. На что хорошо влияет? На движение в теле (выстроится по-новому, частые отзывы: "легче ходить", "чувствую землю под ногами", "легкие ноги", "разгрузилась спина", "рука стала выше подниматься" и пр.), на ресурс (частый отзыв: "силы прибыло", "чувствую доступ к витальности" и пр.), на психическое состояние ("стало спокойнее", "тревожность ушла", "лучше сплю", "глубже дышу", "уверенность прибавилась"), на ощущение целостности ("чувствовала тело кусочками, теперь целостно", "чувствую себя больше"), на форму тела (часто разворачивается грудная клетка, выравниваются плечи, спина). В общем, если вам откликается, пишите в личку или на вотсап +77078408051. Как сказала одна моя клиентка - "с моим телом еще никто ТАК не разговаривал". Также провожу индивидуальные сессии Аутентичного движения (глубинная встреча с собой в присутствии Свидетеля). *фото Лидии Мельник для проекта Счастье танцует. #соматическоеобучение #соматическаясессия #гульнуркулкыбаева #житьвсвоемтеле #моетело #телеснаятерапия #телесныепрактики #осознанноетело #осознанность #астана #Аутентичноедвижение #мноюдвижет #бытьвидимым #бытьуслышанным

Иду после сессии Аутентичного движения, довольная, никого не трогаю, а тут такие дары на каждом шагу) #мноюдвижет #алматы #путешествиятанцетерапевта #Аутентичноедвижение

Немножко захотелось отдохнуть от событий, поэтому гуляем и рисуем сегодня) #рисуютвсе #путешествиятанцетерапевта #творчество #гульнуркулкыбаева

Жир это не страшно вообще. Это священно эндокринно.

Первые полпути по Военно-грузинской дороге были как по алматинской области) Но потом что-то пошло не так. За поворотом открылся портал в параллельное безумно сказочное пространство. Эти горы невозможно красивы. Я проревелась от восторга. #мноюдвижет #гульнуркулкыбаева #соматическийтур #казбеги #грузия #житьвсвоемтеле

В очередной раз убеждаюсь, что курс #тазовое_дно_мышцы_живота не только про упражнения, конечно. В субботу на занятии, при выполнении простого, казалось бы, упражнения, наткнулись на боль и щелкание в тазобедренном суставе. Пришлось разбирать. Начали исследовать, нашли почти у всех большую зону напряжения в теле. Прошевелили, проговорили, отпустило. Как важно замечать процессы, развивающиеся в теле. То, что мешает нам двигаться, то, что создает замирание внутри. Простроить связь. Побыть в этом месте. Согреть вниманием, дождаться разворачивания. Хорошо бы закрепить это в бытовых каждодневных движениях (ходьба, сидение и пр.) Для этого есть специальный курс #движения_для_жизни. С этим также можно работать индивидуально. #соматическоеобучение #гульнуркулкыбаева #алматы

А еще многие спрашивают - это мы впервые такой тур делаем? Нет, езжу с группами уже давно. Мне очень нравится практиковать Аутентичное движение и Медитация-Движение-Письмо на природе. Я была организатором и ведущим практики двух первых фестивалей "Привычка творить" на Иссык Куле, возила группы на Живые классы на Алтае, раз в несколько лет вожу группы на южное побережье Иссык Куля с ретритами. Кроме того, мы много практикуем нас в горах. В прошлом году была серия классов "Соматический день" и Ретрит тишины под Алматой. Практика слушания себя - это один из тонких способов обнаружить и разместить себя в новом пространстве, почувствовать его. А в этот раз мы едем в Грузию, 10-19 мая. Вопросы-пожелания на +77078408051. #житьвсвоемтеле #Аутентичноедвижение #медитациядвижениеписьмо #путешествиятанцетерапевта #гульнуркулкыбаева #едемвгрузию

Давайте танцевать) кто хочет классное танцевально-двигательное занятие в воскресенье? С годами я поняла наконец, почему в группе танцевать по-другому, чем дома. Во-первых, в группе есть другие люди. Даже если мы не смотрим на них и никак не взаимодействуем с ними, их присутствие многое меняет. Есть ощущение, что не только я сейчас танцую, нас много и мы поддерживаем состояние друг друга. Также можно и взаимодействовать, конечно) Во-вторых, пространство. И здесь многое задает ведущий. Я поняла, что даже если будет занятие с совершенно одинаковыми упражнениями, проведенными разными людьми, то это будут абсолютно разные занятия. С кем-то мне безопасно идти в одни состояния, с кем-то в другие. есть ведущие с драйвом, есть ведущие с глубиной, и т.д. Кстати, мне интересно, что вы находите в моем пространстве?) В-третьих, можно разделить свой опыт с другими в проговоре в кругу. Это важно, ведь мы люди социальные, как ни крути. Ну и плейлист. Неожиданные треки, ведь музыка явно не будет та же, что мы слушаем дома) А с ними и неожиданные инсайты и движения) Пишите в комментариях, откликается ли вам идея потанцевать в группе со мной) фото Лидии Мельник для проекта #счастьетанцует. #гульнуркулкыбаева #счастливыетанцуют #житьвсвоемтеле #танцуютвсе #танцевальнаятерапия #алматы #ятанцую

В преддверии. Никаких особых достижений, и слава богу. Живу в любви, счастье и удовольствии от жизни. Спасибо вам за вас в моей жизни) и спасибо моим учителям. #житьвсвоемтеле #деньрожденьяпушкина #гульнуркулкыбаева #мноюдвижет

Сегодня совершенно неожиданно в фб Мария опубликовала отзыв на онлайн курс #житьвсвоемтеле . Радостно на душе, тепло в сердце) а на курс записаться можно в любое время. 4 онлайн урока, доступ к которым не ограничен по времени, стоят всего 2000 р (12000 тг, 30 долларов). Можно включать по утрам как утренние медитации либо перед сном как ритуал отхода ко сну) #медитациядвижениеписьмо #гульнуркулкыбаева #слушатьсебя #мноюдвижет #моетело #осознанность #осознанноетело

И как же без танца?) Остров Самуи. #счастливыетанцуют #житьвсвоемтеле #гульнуркулкыбаева #мноюдвижет #таиланд #соматическоеобучение #свободныйтанец #танцуютвсе

Не-увиденность. Она проявляется по-разному. Бывают люди-невидимки. Они просто незаметны, их существование никто не замечает. Тут все вроде бы ясно. Есть люди, которые, по мнению большинства «некрасивы». Я ставлю это слово в кавычки, потому что это тоже не-увиденность. Бывают как раз красивые, яркие, но с огромной потребностью привлекать внимание, конкурировать, быть «лучше всех», получить признание. И много-много других вариантов. Все чаще смотрю на то, как человек проявляется, и понимаю – он не увиден. И как ни крути, мы существа социальные, и нам важно, чтобы другие видели нас. Что бы мы себе ни говорили при этом. Конечно, первичнее увидеть себя самим, научиться прислушиваться к себе, доверять себе, но и быть увиденным Другим это одна из главных потребностей человека. В Аутентичное движение я пришла сама с огромной не-увиденностью и от этого не способностью (невозможностью) видеть других ясно. Очень много сессий понадобилось, чтобы это сначала хотя бы осознать. Потом еще много сессий, чтобы напитаться увиденностью, поверить в нее. И потом только начала разворачиваться способность видеть других. Первое время после первых сессий люди делятся, что для них очень сложно было знать, что кто-то на них смотрит, кто-то их видит в процессе. «Зачем это вообще нужно», «Я бы предпочла, чтобы на меня не смотрели». А потом говорят, что то, что случилось это чуть ли не самое важное и ценное в их жизни. А еще я замечаю, как расцветают эти люди постепенно с регулярной практикой. Это такая красота, от которой невозможно оторвать глаз. А потом они рассказывают, что их начали замечать люди вокруг. И признавать. И отмечать какие-то качества, которые раньше были невидимы. А потом… А потом «все живое свидетельствует тебя» (из моего письма с ретрита на Урале). В эту субботу мы практикуем в 16.00 в Алматы. В мае практикуем в Грузии. Места еще есть) +77078408051. #Аутентичноедвижение #едемвгрузию #соматическийтур #гульнуркулкыбаева #бытьвидимым

Несколько минут контакта с собой в присутствии Свидетеля, и я понимаю, сколько боли накопилось в теле. Я начинаю шевелиться внутри этой боли. И именно возможность быть увиденной поддерживает меня. В конце сессии мое тело как будто бы переродилось. И оно, конечно, переродилось в каком-то смысле. Я снова слышу себя, я снова живая. Я слышу тишину и я вижу темноту. Я снова могу дышать клетками. Аутентичное движение. Место встречи неизменно. #Аутентичноедвижение #встреча_с_собой #встреча_с_другим #бытьвидимым #бытьуслышанным #видетьдругогоясно #слышатьдругогоясно #слушатьсебя #гульнуркулкыбаева #алматы #яесть #ятебяслышу #ятебявижу

Отжигаем #грузия

Танцевальное завершение дня #соматическийтур #грузия #кахетия

Мне уже жалко с ними расставаться! Осталось 2 недели, 4 занятия. Они такие клевые, пррсто огонь) Сегодня делали самые сложные упражнения комплекса. И они смогли! Кайфую и горжусь) Новый набор на группу #тазовое_дно_мышцы_живота уже начался - в онлайн группу и в оффлайн группу. Жду вас) +77078408051

Опять рассвет встречаю, это уже привычка) #соматическоепутешествие #мноюдвижет #гульнуркулкыбаева #майтай #рассвет #тамхорошогдемыесть

Воссоединение земляков #соматическийтур #грузия #тбилиси #алматинцывтбилиси

Завтра будет групповая сессия Аутентичного движения в 10.00. Вот так, решили попрактиковать с самого утра) В Йога Доме. Если вдруг отзывается и есть свободный час, присоединяйтесь) #алматы. +77078408051. #Аутентичноедвижение #мноюдвижет #слушатьсебя #бытьвидимым #бытьуслышанным #ятебяслышу #ятебявижу #видетьдругогоясно #слышатьдругогоясно #movementindepth #authenticmovement #iammoved #almaty #gulnurkulkybayeva #гульнуркулкыбаева