Оля Боргоякова NL✌🏼 (byborgie) instagram фото и видео

Оля Боргоякова NL✌🏼

🏙Абакан🏙 🌟Мастер по преображению волос🌟 💫Выпрямление 💫Ботокс 🛍 Мой бутик https://vk.com/club139773359 🌐 Бизнес NL 🆔007-1493306 ◼️89232170844 ◼️

Количество подписчиков: 1,146

Место в рейтинге подписчиков: 0

Количество лайков на постах: 6,502

Место в рейтинге лайков: 0

18 августа 2019 г.

Вам НЕ нравится отражение в зеркале? Давит резинка на поясе? Свисает живот и бока? Руки похожи на сдутые базуки?
.
Не беда✋🏻 Я помогу тебе избавиться от этого ужаса✊🏻
.
Добивайся супер результата со мной🤝 Иди к цели не в одиночку 🎯💪🏼 .
Я поддержу тебя🤲🏻😀
.
Старт моего проекта похудения уже завтра 19.08.19 📆 ⏳
.
Ты научишься👇🏼
🏆 питаться правильно
🏆 сформируешь правильные привычки
🏆 разработаешь силу воли
🏆 выработаешь самодисциплину
.
Я дам тебе👇🏼
✊🏻 мотивацию
✊🏻 информацию по питанию
✊🏻 консультации по тренировками
✊🏻 волшебные пинки
✊🏻 поддержку 24/7
✊🏻 вытру сопли и поставлю на путь к цели
.
Что получим в конце проекта👇🏼
👍🏻 результат, который ты так давно хотел(а) 👍🏻 улучшиться качество жизни
👍🏻 хорошее настроение
👍🏻 победу над собой
.
Не думай, просто возьми и сделай это👊🏻
Помни «Ты самый злейший враг себе»☝🏼 Который останавливает тебя на пути к хорошей жизни! Так давай покончим с этим✊🏻
.
.
Все подробности в ЛС 89232170844 📞 Вотсап, вайбер
.
.
.
18 августа 2019 г.

16 августа 2019 г.

На этом фото, наглядно видно, что я не в форме🙅🏻‍♀️ Просто, Оля недостачно поработала над собой! Когда ты склонен к полноте, это оч тяжко! Нужно постоянно держать себя в руках 👊🏻
.
Поэтому рекомендую поучаствовать в моем проекте постройнения и быть в форме💪🏼✊🏻
.
Ребят, достаточно один раз жестко поработать над собой, достичь идеального тела, а потом только поддерживать форму, вот и всё🙌🏻
.
Кто со мной?👀
.
.
16 августа 2019 г.

16 августа 2019 г.

Любимые ножки😍
.
.
.
Даже моя кошечка, изящнее некоторых девушек☝🏼 Девушки, разрабатывайте в себе, навыки самой лучшей кошечки 😻 Будьте самыми ласковыми и уверенными💋
.
.
.
16 августа 2019 г.

15 августа 2019 г.

А мы до сих пор выбражаем😛
.
.
.
.
.
.
15 августа 2019 г.

13 августа 2019 г.

💃🏼
.
.
.
.
.
13 августа 2019 г.

12 августа 2019 г.

Кто ещё хочет себе шикарную фигуру? Мальчики, девочки🙌🏻 Ограничений нет👌🏼
.
Если в тебе есть хоть какая-то доля ненужного жирочка, то тебе нужно ко мне в проект постройнения👍🏻
.
Старт 17 августа⏳Окончание 10 сентября⌛️
.
Вас ждёт проверка силы воли, где вы узнаете на что способны 👊🏻
.
Интересно? пиши🤙🏼
.
.
.
12 августа 2019 г.

10 августа 2019 г.

💜
.
.
.
.
.
.
.
.
10 августа 2019 г.

9 августа 2019 г.

Кто мечтает скинуть лишний вес, но в одиночку не получается?🤷🏻‍♀️
.
Так вот для вас, Я запускаю свой проект постройнения💪🏼🎯
.
В моём проекте может участвовать каждый🙌🏻 Нет территориальных ограничений☝🏼 🌎
.
Что требуется от вас👇🏼
🙋🏻‍♂️Сильное желание сделать себя лучше
🙋🏻‍♀️Слушаться меня ✊🏻
.
В свою очередь, я предлагаю вам помощь👇🏼
👊🏻 консультации по питанию, тренировкам 24/7
👊🏻добавлю вас в общий чат, где будем друг друга поддерживать ✊🏻
👊🏻дам волшебных пинков
👊🏻не дам упасть духом и вытру сопли😂
.
Интересно? Пиши📲 89232170844
.
Старт 17 августа ⏳ окончание 10 сентября ⌛️
.
Жду вас, победители 🏆
.
.
.
9 августа 2019 г.

3 августа 2019 г.

Люблю детали 😍
.
.
Свадьба 💍
.
@katerina_isaevna @chayzik13 😙
.
.
3 августа 2019 г.

2 августа 2019 г.

Бу💋💋💋
.
.
.
.
.
абакан 2 августа 2019 г.

30 июля 2019 г.

Ушла ли я из NL?🤔
.
.
.
Ребят, очень интересует этот вопрос. Я не ушла из NL и никогда не уйду✊🏻 Я люблю эту компанию и её продукцию🤗 У меня есть своя команда🤝
.
Если вы хотите ко мне в команду, то пишите, я с радостью буду с вами работать👊🏻 🤗
.
В компании вы сможете заработать, похудеть, улучшить внешний вид и здоровье, например как я😀
.
Мой телефон для связи 89232170844 пишите🙃
.
Пока так😊
.
.
.
30 июля 2019 г.

30 июля 2019 г.

Сижу и думаю, а не запустить ли мне свой марафон похудения?🤗
.
Есть тут толстожопенькие, которые хотели бы скинуть лишний вес? 🤔
.
Жду от тебя сообщение в ЛС «хочу скинуть лишний вес» и начнём действовать✊🏻
.
.
30 июля 2019 г.

28 июля 2019 г.

Богата подругами🙏🏻 Самыми лучшими😘
.
Со многими нет фото, но будут 👌🏼 Да Паетка?🤨😂
.
.
.
@alenarovde 💜
.
.
.
28 июля 2019 г.

27 июля 2019 г.

При большом желании, любая девушка может сделать из себя, самую вкусную конфетку 🍭
.
.
.
Сейчас есть всё 🙌🏻 чтоб превратиться из чудовища в красотку👌🏼
.
.
.
.
27 июля 2019 г.

24 июля 2019 г.

Очень много красивых девушек с печальными волосами😒
.
Девочки, кого это касается, у меня для вас есть всё 🙌🏻 для красоты и здоровья ваших волос💆🏻‍♀️💁🏻‍♀️
.
💜Процедуры по изменению структуры волос
💜 Домашняя уходовая косметика 💜 Бады (биологическая добавка к пище) для красоты волос, кожи и ногтей
.
Ну что, дерзайте и будьте самыми шикарными красотками😍
.
.
.
24 июля 2019 г.

22 июля 2019 г.

Когда вас атакует лишний вес - в борьбу вступает энерджи диет ✊🏻
.
Кому срочно нужно похудеть? Я расскажу с чего начать, что делать, что есть!
Пишите, звоните 89232170844🤙🏼
.
.
.
22 июля 2019 г.

21 июля 2019 г.

Необычайно красиво ⛰ 😍
.
Туимский провал🏞
.
.
.
Кстати друзья, вход на смотровую площадку 100₽ и принимают только наличные. Это на заметку вам🙂
.
.
.
21 июля 2019 г.

21 июля 2019 г.

👯‍♀️
.
.
.
@alenarovde 💜
.
.
.
21 июля 2019 г.

14 июля 2019 г.

Только пройдя трудный путь по созданию лучшей версией себя, ты начинаешь ценить себя больше🙏🏻
.
То как выглядит человек - это говорит о том, на сколько он себя уважает👌🏼 Теперь, посмотри отражение в зеркале, что ты видишь? Гордящегося собой человека или ленивую жопу?
.
.
Если вариант ДВА, то скажи, как ты с этим живёшь?
.
.
Сейчас очень много способов добиться идеальной версией себя... Я могу вам помочь☝🏼 Да, Энерджи диет пропишу вам в первую очередь, также подскажу с чего начать, где и с кем. От вас нужно только желание👌🏼
.
.

14 июля 2019 г.

12 июля 2019 г.

12 июля 2019 г.

10 июля 2019 г.

Есть тут тот, кто хочет постройнеть? 👀
.
.
.
Я вас постройнею👌🏼 Пишите🙃
.
.
10 июля 2019 г.

10 июля 2019 г.

10 июля 2019 г.

9 июля 2019 г.

галерея от Оля Боргоякова NL✌🏼 с описаниемМне пожалуйста порцию коктейля 💁🏻‍♀️🍹
.
Ловите рецептик😋 Низкокалорийный ☝🏼 Наглядное приготовление в карусели👉🏻
.
🍌 Банан 2 шт небольшие ☕️ Пол пакетика кофе энерджи диет
🍒 Черешня 6 шт
🥛 Молоко 100 мл 1,5%
💦 Вода 200 мл
.
Смешиваем в блендере 🌪Готово✅ Если добавить ещё обезжиренный творог, будет просто бомба 💥 👍🏻
.
Надеюсь вам понравится вкусный и низкокалорийный коктейльчик🤗
.
Приятного аппетита👍🏻😋
.
.
.
.
.

галерея от Оля Боргоякова NL✌🏼 с описаниемМне пожалуйста порцию коктейля 💁🏻‍♀️🍹
.
Ловите рецептик😋 Низкокалорийный ☝🏼 Наглядное приготовление в карусели👉🏻
.
🍌 Банан 2 шт небольшие ☕️ Пол пакетика кофе энерджи диет
🍒 Черешня 6 шт
🥛 Молоко 100 мл 1,5%
💦 Вода 200 мл
.
Смешиваем в блендере 🌪Готово✅ Если добавить ещё обезжиренный творог, будет просто бомба 💥 👍🏻
.
Надеюсь вам понравится вкусный и низкокалорийный коктейльчик🤗
.
Приятного аппетита👍🏻😋
.
.
.
.
.

9 июля 2019 г.

Наша природа необычайно красивая 💜
.
.
.
9 июля 2019 г.

7 июля 2019 г.

Вкусно есть не запретишь😋
.
Ловите мой рецепт Азу по-Татарски🥘 Хотя я абсолютно изменила приготовление, назовём блюдо «Азу ByBorgie»😂
.
Что нужно 👇🏼
🍽Лук репка 1 шт
🍽Перец болгарский 1 небольшой
🍽Морковь 1 большая 🍽Картофель 2 шт
🍽Помидоры 2 шт
🍽Грудка 1 шт средняя 🍽Чайная ложка томатной пасты
.
Приготовление 🍽
🥄🥣Все ингредиенты режем кубиками либо брусочками
🥄🥣Тушим грудку, в небольшом количестве воды, солим
🥄🥣 Через 10 минут добавляем луковку
🥄 🥣Спустя 15 минут как начали тушить грудку, добавляем ещё пол стаканчика воды, ложечку томатной пасты, морковь, перец, картофель и помидоры
🥄🥣 Солим/перчим
🥄 🥣Тушим минут 20
✅Готово ✅ 😋
.
Такое блюдо рекомендую есть не каждый день☝🏼 Лучше употреблять на обед☝🏼
.
Всем приятного аппетита 😋🤗
.
.
.
7 июля 2019 г.

6 июля 2019 г.

Когда ты работаешь над собой, видишь результат, не хочется останавливаться. Представьте, что может быть дальше? С ума сойти можно, от того чего можно добиться. Всё зависит от желания ☝🏼
.
Любой человек может сделать себя лучше, ЛЮБОЙ🙌🏻
.
.
Оля включила психолога🤓
.
.
6 июля 2019 г.

5 июля 2019 г.

галерея от Оля Боргоякова NL✌🏼 с описаниемХотите подтянутый и упругий попинс в домашних условиях?🍑
.
Тогда ловите мою треню, листайте👉🏻
.
Вам понадобиться👇🏼
✔️резинка для фитнеса, покупала в суперспорте за 300₽
✔️ кроссовки для прыжков, побережём суставчики ☝🏼
✔️ удобная спортивная форма, чтоб не стесняла движение
✔️ хорошее настроение 😃😃😃
.
Все упражнения делать в 4 подхода по 20-25 раз✊🏻
.
Соблюдайте правильное дыхание 🗣
.
Не занимайтесь на полный желудок 🙅🏻‍♀️
.
Делайте медленно, сконцентрируйтесь на мышцах, прочувствуйте их и не отвлекайтесь❗️С помощью этих упражнений, ваша попа станет упругой и подтянутой 🔥 А если хотите попу как у Джей Ло, то вам нужно в зал, поработать с весами🏋🏻‍♀️👊🏻
.
За качество видео сорян, буду совершенствоваться😁 Всем упругих ягодичек 🌰🌰
.
.
.

галерея от Оля Боргоякова NL✌🏼 с описаниемХотите подтянутый и упругий попинс в домашних условиях?🍑
.
Тогда ловите мою треню, листайте👉🏻
.
Вам понадобиться👇🏼
✔️резинка для фитнеса, покупала в суперспорте за 300₽
✔️ кроссовки для прыжков, побережём суставчики ☝🏼
✔️ удобная спортивная форма, чтоб не стесняла движение
✔️ хорошее настроение 😃😃😃
.
Все упражнения делать в 4 подхода по 20-25 раз✊🏻
.
Соблюдайте правильное дыхание 🗣
.
Не занимайтесь на полный желудок 🙅🏻‍♀️
.
Делайте медленно, сконцентрируйтесь на мышцах, прочувствуйте их и не отвлекайтесь❗️С помощью этих упражнений, ваша попа станет упругой и подтянутой 🔥 А если хотите попу как у Джей Ло, то вам нужно в зал, поработать с весами🏋🏻‍♀️👊🏻
.
За качество видео сорян, буду совершенствоваться😁 Всем упругих ягодичек 🌰🌰
.
.
.

5 июля 2019 г.

Дорогая @lofinggg спасибо, что своим превосходным мастерством, передала всю мою женственность и большой труд к стройному телу🙏🏻😍
.
Приятно было работать с тобой, ты офигительный фотограф📸👍🏻
.
.
.
5 июля 2019 г.

4 июля 2019 г.

Еда - один из главных блаженств человечества😋
.
Вкусно поесть любят все, но не всегда полезно ☝🏼 Очень много гастрономического мусора, человек потребляет не задумываясь о здоровье. Да и в принципе организму не нужен мусор, всё на самом деле в голове, хотенчики, чего-то вредного.
.
Ловите быстрый, полезный и вкусный вариант перекуса/обеда/ужина🍽 Рецепт проще простого и всем по карману😊 👍🏻
.
🥚🥛Омлет
🍅 одна вторая помидорки, рубленная на кусочки
🍞 пару небольших кусочков черного хлеба
🥣 щепотка соли
🥢 несколько капель соевого соуса
.
Всё 🙌🏻 Больше ничего лишнего 👌🏼
.
Сытость и заряд энергии обеспечено💪🏼
.
Приятного аппетита😋
.
.
.
4 июля 2019 г.

3 июля 2019 г.

Девочковый пост о наших волосах💁🏻‍♀️
.
А вы знаете, что в большинстве случаев, девушки сами виноваты, что их волосы ужасные? 🙍🏻‍♀️
.
Сразу перейдём к ошибкам👇🏼 Что категорически нельзя делать🙅🏻‍♀️
.
🙅🏻‍♀️Нельзя после мытья головы, тереть волосы полотенцем❗️Этим самым вы раскрываете кутикулы, волос становиться пористый, впитывает больше влаги, грязи, пыли👎🏼
.
🙅🏻‍♀️ Нельзя расчесывать мокрые волосы❗️ После мытья, волос впитывает до 30% влаги, тем самым происходит утяжеление волоса. Также, кожа головы распаривается, расширяется волосяной фолликул и волосы имеют большую вероятность выпасть под собственной тяжестью❗️А представьте, если мы ещё будем целенаправлено тянуть волосы расчёсыванием? Ужас! Дайте коже головы остыть.
.
🙅🏻‍♀️ Используйте обязательно после шампуня, бальзам/маску/кондиционер❗️ Это как кожа лица, после мытья нуждается в питании. С волосами тоже самое❗️
.
🙅🏻‍♀️ Не используйте дешёвые пластиковые расчески, брашинги и массажки❗️ Волосы любят натуральность! Используйте расчески и массажки из дерева (берёза, можжевельник, дуб), с натуральными щетинами (ворс дикого кабана). И запомните золотое правило «Всегда начинайте расчесывать волосы с кончиков».
.
🙅🏻‍♀️ Не используйте часто резиночки для волос❗️ Девушки любят сделать тугой хвост, затянуть покрепче. Но самое важное, что это очень большой вред волосам. Резинка перетягивает волос, сдавливает, тем самым образуется залом. Также от тугости, луковицы вытягиваются из фолликул, создавая вероятность выпадения волоса☝🏼 Также тугость, вызывает головную боль. Дайте волосам передышку❗️Например, если делаете шишку, то лучше используйте шпильки, косу плетёте, используйте не тугую резинку или ленточку.
.
Вот вам небольшие советы от меня, надеюсь вы будете их придерживаться😃👍🏻
.
Пусть ваши волосы будут здоровыми и шикарными💎💎💎
.
3 июля 2019 г.

1 июля 2019 г.

В инстаграмме столько красивых и стройных девушек😍 Везде сплошная мотивация✊🏻
.
А вы берёте мотивацию с инстастройняшек?
.
.
.
.
.
1 июля 2019 г.

29 июня 2019 г.

Мои красотки 😍🌸
.
Одна из моих счастливиц 😇
.
Работа в длиною 4 часа и волосы стали шикарными🔥 Делали процедуру 🦋ботокс + полировка волос🦋 Получился очень шикарный результат 💎
.
Девочки, если не хотите париться с волосами, ваши волосы безобразно пушаться, путаются, сухие, ломкие, то приходите ко мне🤗 Я то, что вам нужно😀
.
29 июня 2019 г.

27 июня 2019 г.

Little black dress 🖤
.
.
.
Должно быть в шкафу у каждой девушки☝🏼 Одно из правил этикета👌🏼
.
.
.
.
27 июня 2019 г.

27 июня 2019 г.

Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей😇
.
Очень согласна с этим высказыванием👌🏼 Ведь, думая о плохом, нам лучше не станет☝🏼 Нет места и времени на плохое.
.
.
.
27 июня 2019 г.

26 июня 2019 г.

💜
.
.
.
.
.
.
.
26 июня 2019 г.

26 июня 2019 г.

Быстрый, сытный, полезный и очень вкусный завтрак/перекус/обед🍽
.
Рецепт моих «Очешуительно вкусных бутеров»😋
.
🍞 Кусочек черного хлеба
🍳 1 Яйцо 🍅Помидор рубленый на мелкие кубики 1 горсть 🍶 Чайная ложечка сметаны 10% 🌶 щепотка соли и перца
.
Приготовление 👨‍🍳 👇🏼
✔️Пол чайной ложки сметаны размазываем по кусочку хлеба
✔️ Разбиваем в сковороду яйцо, сразу размешиваем желток. Без масла. Солим
✔️ Быстро кидаем горсть помидора на яйцо
✔️ На помидорки кидаем пол чайной ложки сметаны
✔️ Убираем получившуюся массу на хлеб. Желток не должен застыть, посыпаем перцем и готово ✅ 😃
.
Можно добавить тертый сыр вместо сметаны✔️
.
Кбжу не считала, но видно бойтесь, не слишком это калорийно☝🏼
.
Приятного аппетита🍽😋
.
26 июня 2019 г.

25 июня 2019 г.

Неважно какой длины и цвета волосы, важно чтоб они были всегда чистые и ухоженные☝🏼
.
У меня для вас есть всё, чтоб они были идеальными 😍
.
Если у вас волосы не в порядке, то срочно пишите😉
.
.
.
25 июня 2019 г.

25 июня 2019 г.

Отёчность летом - это некрасивая проблема 😳
.
Из линейки энерджи слим, остался на складе только дрейнэффект, который спасёт вас от оттеков в летний период☝🏼 Меня и ещё более 1000 людей, данный напиток выручает👍🏻 Рекомендую👌🏼
.
Ещё дрейнэффект запускает процесс похудения, за счёт вывода лишней жидкости 😀👍🏻 Если человек не в форме, это не значит, что все это жир! Много и лишней жидкости☝🏼К примеру кто любит соль и молочку, автоматически подвержены накоплению лишней жидкости. Поэтому, рекомендую Дрейнэффект👌🏼
.
Сейчас цена смешная всего 580₽, 20 стиков в коробочке. Хватит надолго👌🏼
.
Для заказа в ЛС😉
.
25 июня 2019 г.

25 июня 2019 г.

Как думаете, какой у меня рост?🧐
.
Варианты👇🏼
1️⃣ 162
2️⃣ 165
3️⃣ 168
4️⃣ 171
.
Ну погнали?)
.
За правильный ответ, залайкаю вас💜😁
.
.
.
25 июня 2019 г.

24 июня 2019 г.

Сон 😴 🌙🌚
.
Ребят, высыпайтесь! Полноценный сон - это огромный залог нашего здоровья🙏🏻
.
Всем сладких и крепких снов🤗🦄🦋🕊🌎
.
.
.
24 июня 2019 г.

Показать еще