ДОБРЫЙ БЛОГЕР ОЛЬГА instagram фото и видео

🔥ДАРИМ БЕСПЛАТНО ПОСОБИЕ 🔥ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО💃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ, С КОТОРЫМ ПОХУДЕЕШЬ НА 6-8 КГ ЗА МЕСЯЦ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ТРЕНИРОВКИ

КАКОЙ БУТЕРБРОД ВЫБЕРЕШЬ?)) ⠀ 1. С арахисовой пастой и бананом 2. С арахисовой пастой и голубикой 3. С семгой и авокадо 4. С яйцом и авокадо 5. Я за колбасу! ⠀ Заметили,

ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ ⠀ Какой выберешь? )) Или вообще не любишь?) ⠀ Калорийность указана на 100г продукта, а если учесть, что каждый из этих батончиков

ДРУЗЬЯ! НЕОБХОДИМЫ СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ПОДДЕРЖКА! ⠀ Рубрика #чп_с_блондинкой Из письма подписчицы: ⠀ Здравствуйте! Встречаюсь с парнем уже 2 года, живем вместе. ⠀ Он

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ⠀ Сохраняйте в девчачью копилку полезностей и ставь в комментах любимый смайлик и расскажи, чем пользуешься именно ты )) ⠀ Продолжаем

Ребяяята! В общем я долго думала, анализировала и пришла к выводу - эту мою фотку нужно увековечить! а именно - волшебным образом превратить в картину!

ДРУЗЬЯ! НЕОБХОДИМЫ СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ПОДДЕРЖКА! ⠀ Рубрика #чп_с_блондинкой Из письма подписчицы: ⠀ «Не знаю, что мне делать. В отношениях 5 лет. Мой мч

На фото наши прадеды. ⠀ Лещенко Дмитрий Анисимович. Начал сражаться в июне 1941-го под Минском. Был награждён Орденом Боевого Красного Знамени, двумя Орденами

А ваш муж тоже ест вкусненькое..сдобненькое..сладенькое.... именно тогда, когда вы на диете?! ⠀ Зашли с Денисом выпить по чашечке кофе. Лучше б дома сидела,

БЕРУ/НЕ БЕРУ ⠀ В сторис важный опрос для следующего поста! Поучаствуйте! ⠀ Ну что, проверим, работает ли мой тэг? ⠀ У вас как?! У меня так и не видны публикации. ⠀ Но

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДУШКИ ⠀ Если видишь пост в своей ленте, рисуй любимый смайлик в комментах! ⠀ КБЖУ на 100г ~ 49/2/0,8/9 ⠀ - кабачок - 1шт (средний); - яйцо

РАЦИОН НА 1300 ККАЛ ⠀ И важный ОПРОС! Скорее советуйте, мне очень важно ваше мнение: ⠀ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ? ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ? ЧТО НЕ НРАВИТСЯ? ⠀ ЗАВТРАК

Ну что, лайк новой рубрике, если она полезна? Поддержите, она должна быть на странице, как думаете? ⠀ Какой выберем тэг? Помогайте. #блонд_выбор_подписчиков

Кто ЛЮБИТ сыр? )) Поднимайте ручки вверх ) ⠀ Кто НЕ ЛЮБИТ, тоже поднимайте и сразу расскажите, как можно сыр не любить? ))) ⠀ ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ, КОГО БОЛЬШЕ: ⠀ 1.

Кто скучал по рубрике #блонд_замена ?)) ⠀ Отмечайтесь любимым смайликом в комментариях и заодно давайте проверим, мой тэг уже начал работать или я по-прежнему

ЛЕГКИЙ САЛАТ С КАПЕРСАМИ ⠀ Если видите пост, нарисуйте любой смайл в комментах, пожалуйста 💜 ⠀ Особенно хорошо заходит после майско-шашлычного праздника

Когда есть печенье, для конфликтов остается меньше места (с) Согласны? )) ⠀ Какое выбираете? ⠀ Признавайтесь, для кого приём пищи считается незавершенным

Я обещала поговорить об этом с вами. Поэтому и начну с главного - у меня проблемы с головой. Знаю, что некоторые щас скажут «не, ну я так и думала» )) ⠀ Ну

РАЦИОН НА 1400 ККАЛ ⠀ Среди тех, кто лайкнет и оставит комментарий под этим постом, разыграю ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ НА МЕСЯЦ! ⠀ ЗАВТРАК - сырники (по рецепту

МЕНЮ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ⠀ Девчонки, накидала рацион на пару дне для всей семьи, чтоб хотя бы 1 мая отдохнуть от кухни ))) ⠀ Что попробовали бы? Что кажется

СТОП! . Победитель назван в сторис @treshetka Также на сайте всегда действует мой промокод на скидку 15% для всех моих подписчиков blondinka15 😘

Девочки, признавайтесь, какие самые глупые или безрассудные поступки вы совершали ради красоты, стройности и тонкой талии?)) Какие порошки ели, пили, лизали?) Что

ЛЕНИВЫЙ СЫРНЫЙ ПИРОГ ⠀ Вы говорили, что стесняться не надо, я последовала вашему совету и сняла видео в таком формате )) ⠀ Поддержите комментариями, пока

Девочки! Девушки!! Женщины!!! ⠀ Скажите, пожалуйста, это только меня бесит фраза «пффф, ну ты ж все равно дома сегодня! ЧЕГО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?!» ⠀ Или «а ты

БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ ⠀ Кто будет готовить, дайте знать любым смайликом в комментариях ))) ⠀ КБЖУ на 100г ~ 195/5/3/33 ⠀ - три спелых банана; - 2 яйца; - 200г

ЯЙЦО-ПАШОТ ⠀ Кто любит? )) ⠀ 1. Я! Очень! 2. Вообще не ем ⠀ Лайфхак: яйца должны быть комнатной температуры, чтобы улучшить свёртываемость белка, налейте

РАЦИОН НА 1600 ККАЛ ⠀ ⠀ Среди тех, кто лайкнет и прокомментирует этот пост завтра разыграю ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ НА МЕСЯЦ ⠀ ⠀ ЗАВТРАК - овсяноблин с сыром

«Ты опять жиробас?!» «Ты поправилась» «А ты видела, что поправилась?» «Ты набрала лишние кг, без обид» ⠀ ⠀ Мои идеальные, стройные и добрые друзья, счастливые