Елена Карганова (avrora1007) instagram фото и видео

Елена Карганова
avrora1007

Елена 🔸Личный коучинг 🔹Авторская программа 🔸От запроса до результата с гарантией

Елена Карганова все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 1,160
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 7,636
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Елена Карганова (avrora1007)

Есть некоторые правила, которые касаются когнитивного и креативного мышления. ⠀ Одно из них — нужно снять когнитивный контроль: перестать оглядываться и бояться ошибок, не смотреть, как что делают соседи, перестать себя корить: «Наверное, я этого не могу делать, в принципе не могу сделать, не стоит и начинать, я недостаточно подготовлен». ⠀ Пусть мысли текут, как текут. Они сами притекут туда, куда надо. Мозг не должен быть занят вычислительной работой, как калькулятор. ⠀ В некоторых фирмах, которые могут себе это позволить (я знаю, что в Японии такие есть), на работу нанимают чумового человека, абсолютного хиппи по поведению. Он всем мешает, ненавидит всех, получает деньги ни за что, приходит не в костюме, как положено, а в каких-то драных джинсах. Он садится, где не надо, все опрокидывает, он курит, где никому не разрешено, а ему разрешено, вызывает мощнейшую негативную реакцию. А потом внезапно говорит: «Знаете, это надо сюда, а это сюда, а это сюда». Результат-прибыль 5 миллиардов. ⠀ Можно сказать, что сейчас началась мода на исследования мозга и сознания. Особенно сознания, хотя это опасная территория, потому что никто не знает, что это такое. ⠀ Худшее, а оно же и лучшее, что можно по этому поводу сказать, это что я знаю, что я есть. Это на английском называется first firsten experience, то есть впечатления от первого лица. Это то, мы надеемся, чего нет почти ни у каких животных и пока нет у искусственного интеллекта. ⠀ Однако я вечно пугаю всех тем, что недалеко то время, когда искусственный интеллект осознает себя как некую индивидуальность. В этот момент у него появятся свои планы, свои мотивы, свои цели, и, я вас уверяю, мы не будем входить в этот смысл. ⠀ Об этом, конечно, понятно, снимаются фильмы и т.д. Помните «Превосходство» с Джонни Деппом, о том, как человек, умирая, подключил себя к сети? ⠀ Тема мозга стала популярной, люди стали понимать, что мозг — это загадочная мощная вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». ⠀ Для этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос. ⠀ #татьяначерниговская #еленакоуч #проотношения #пролюбовь #коучинг #давай_займемся_текстом #каббала #мудрыелюди #промозг

В нашем мозгу большинство процессов идет параллельно, в то время как компьютеры имеют модули и работают сериально. Нам лишь кажется, что компьютер выполняет много работ одновременно. На самом деле он просто очень быстро скачет с задачи на задачу. ⠀ Кратковременная память у нас организована не так, как в компьютере. В компьютере есть «железо» и «софт», а в мозгу hardware и software нераздельны, это какая-то смесь. Можно, конечно, решить, что hardware мозга — это генетика. Но те программы, которые наш мозг качает и устанавливает в себя всю жизнь, через некоторое время становятся железом. ⠀ То, чему вы научились, начинает влиять на гены. ⠀ Мозг не живет, как голова профессора Доуэля, на тарелке. У него есть тело — уши, руки, ноги, кожа, потому он помнит вкус губной помады, помнит, что значит «чешется пятка». Тело является его непосредственной частью. У компьютера этого тела нет. ⠀ #татьяначерниговская #мозг #еленакоуч #коучинг #instalife #мудрыемысли #умныелюди #никогонеучу #instalike

Образование становится все более длительным и все более дорогим. ⠀ Неважно, кто платит: сам студент или государство, или спонсор — не в этом дело. Оно объективно очень дорогое. Поэтому мы избежать контакта с виртуальной средой уже не можем. ⠀ Мы оказались в мире, который не просто целиком из информации состоит — это жидкий мир. Это не просто метафора, в ходу термин fluid world. Жидкий потому, что один человек может быть представленным в десяти лицах, в десяти никнеймах, при этом мы не знаем, где он находится. Более того, знать не хотим. ⠀ Какая разница, в Гималаях он сидит в данный момент, в Перу или в соседней комнате, или он вообще нигде не сидит и это симуляция? ⠀ Мы оказались в мире, который стал непонятным объектом: неизвестно, кем он населен, все ли в нем живые люди или нет. ⠀ Мы считаем: как хорошо, что у нас есть возможность дистанционного обучения — это ведь доступ ко всему на свете! Вот только такое обучение требует очень тщательного отбора того, что брать, а что не брать. ⠀ Вот история: я недавно купила авокадо, собираясь сделать соус гуакамоле, и забыла, как его делать. Что туда класть надо? Можно его вилкой, например, помять или блендером обязательно? Я, естественно, лезу в «Гугл», полсекунды — получаю ответ. ⠀ Понятно, что это неважная информация. Если мне интересно будет узнать, какая грамматика была у шумеров, последнее место, куда я полезу, будет «Википедия». ⠀ Значит, я должна знать, где искать. ⠀ Вот тут-то перед нами встает вопрос, неприятный, но важный: насколько цифровые технологии меняют нас самих? ⠀ #татьяначерниговская #коучинг #еленакоуч #мозг #мудрыелюди #никогонеучу #кабала #сущность #likelife

В чем проблема «гугления» и онлайн-образования? ⠀ Любое обучение стимулирует наш мозг. Даже идиотическое. Под словом «обучение» я не имею в виду сидение в классе и чтение учебников, я имею в виду, любая работа, которая делается мозгом и которая сложна ему, данному мозгу. Искусство передается от мастера к ученику, от личности к личности. Нельзя учиться кулинарии по книжке — ничего не выйдет. Для этого нужно стоять и смотреть, что и как делает другой. ⠀ У меня есть чудный опыт. Я была в гостях у приятеля, и его мать сделала пирожки, которые едят только на небесах. Я не понимаю, как это можно было испечь. Я ей говорю: «Продиктуйте мне, пожалуйста, рецепт», что не говорит о моем уме. Она мне продиктовала, я это все записала, исполнила точно… и выбросила на помойку все! Есть было невозможно. ⠀ Вкус к чтению сложной, интересной литературы невозможно привить дистанционно. Человек идет учиться искусству к конкретному мастеру для того, чтобы сесть на интеллектуальную иглу и драйв получить. ⠀ Есть много факторов, которые электроны не передают. Даже если эти электроны передаются в формате видеолекции, все равно не то. ⠀ Пожалуйста, пусть 500 миллиардов человек получит это дистанционное обучение. ⠀ Но я хочу, чтобы сотня из них получила обычное образование, традиционное. Мне сказали на днях: принято решение, что дети скоро вообще не будут писать рукой, а будут только на компьютере печатать. Письмо — мелкая моторика не просто для рук, это моторика правильного места, которое, в частности, связано с речью и с самоорганизацией. ⠀ #татьяначерниговская #еленакоуч #мозг #психологияотношений #квантоваяфизика #никогонеучу #давай_займемся_текстом #мудрыемысли #великиелюди

Иногда очень полезно проанализировать своё окружение. ⠀ Люди с которыми вы общаетесь каждый день влияют на вас. Вы влияете на них. И с этим ничего не поделаешь. Поэтому так важно осознавать кто вас окружает. ⠀ Зигмунд Фрейд Мы выбираем не случайно друг друга... Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. ⠀ Федор Достоевский Бывают иные встречи, совершенно даже с незнакомыми нам людьми, которыми мы начинаем интересоваться с первого взгляда, как-то вдруг, внезапно, прежде чем скажем слово. ⠀ Эльчин Сафарли В определенный период жизни мы встречаемся с определённым человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определённое время вместе, потом обязательно расстаёмся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы. ⠀ Коко Шанель У судьбы нет причин без причины сводить посторонних ⠀ Минеко Ивасаки. Неизвестно, с каким человеком и когда встретишься. Иногда случается, что неожиданная встреча окажет в будущем решающее влияние на всю жизнь. ⠀ Уистен Хью Оден Если два человека встречаются и беседуют, то цель этой беседы — не обменяться информацией или вызвать эмоции, а скрыть за словами ту пустоту, то молчание и одиночество, в которых человек существует. ⠀ Филип Дик Встреча с людьми, которых боишься, имеет большое терапевтическое значение. ⠀ Мне особенно понравилась последняя цитата из подборки. Первое что мне пришло в голову-значение в том, что придётся шагнуть за барьер своей неуверенности( если встреча необходима), это придаст немного смелости. Страх станет менее значимым. Это неизбежно приведёт к изменениям. Вы уже станете немного другим человеком. ⠀ А вам какая цитата ближе всего и почему? ⠀ #мудрыемысли #еленакоуч #психологияотношений #коучинг_для_женщин #квантовыйскачок #умныелюди #татьяначерниговская #метафора #случайнаявстреча #like4likes #instagram

Что нужно знать о мозге в первую очередь Рецепт мозга выглядит так: 78% воды, 15% жира, а остальное — белки, гидрат калия и соль. ⠀ Нет ничего более сложного во Вселенной из того, что мы знаем и что сопоставимо с мозгом вообще. Я расскажу, исходя из современных данных, про то, как мозг учится и как он меняется. ⠀ Можно сказать, что сейчас началась мода на исследования мозга и сознания. Особенно сознания, хотя это опасная территория, потому что никто не знает, что это такое. ⠀ Худшее, а оно же и лучшее, что можно по этому поводу сказать, это что я знаю, что я есть. Это на английском называется first firsten experience, то есть впечатления от первого лица. Это то, мы надеемся, чего нет почти ни у каких животных и пока нет у искусственного интеллекта. ⠀ Однако я вечно пугаю всех тем, что недалеко то время, когда искусственный интеллект осознает себя как некую индивидуальность. В этот момент у него появятся свои планы, свои мотивы, свои цели, и, я вас уверяю, мы не будем входить в этот смысл. ⠀ Об этом, конечно, понятно, снимаются фильмы и т.д. Помните «Превосходство» с Джонни Деппом, о том, как человек, умирая, подключил себя к сети? На премьере этого фильма в Петербурге я во время показа услышала за спиной, как один человек другому говорит: «Сценарий писала Черниговская». ⠀ Тема мозга стала популярной, люди стали понимать, что мозг — это загадочная мощная вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». Для этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос. ⠀ То есть он оказался у нас в черепной коробке, в этом смысле мы можем называть его «мой». Но он несопоставимо более мощный, чем вы. «Вы хотите сказать, что мозг и я — это разное?» — спросите вы. Отвечаю: да. Власти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам. И это ставит нас в очень щекотливое положение. Но у ума есть одна уловка: мозг сам все решения принимает, вообще все делает сам, но посылает человеку сигнал — ты, мол, не волнуйся, это все ты сделал, это твое решение было. ⠀ #татьяначерниговская #мозг #квантоваяфизика #умныелюди #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #яимозг #зонаответственности #instamood

У нашего мозга иначе организована память, нежели у компьютера — она организована семантически. То есть, скажем, информация о собаке вовсе не лежит в том месте, где собрана наша память о животных. ⠀ Например, вчера пес опрокинул чашку кофе на мою желтую юбку — и навсегда у меня собака этой породы будет ассоциироваться желтой юбкой. ⠀ Если я в каком-нибудь простом тексте напишу, что такая собака у меня ассоциируется с желтой юбкой, мне поставят диагноз слабоумие. Потому что по земным правилам собака должна находиться среди других собак, а юбка — рядом с кофточкой. ⠀ А по правилам божественным, то есть мозговым, воспоминания в мозгу лежат где хотят. ⠀ Для того чтобы вы в компьютере что-нибудь нашли, вы должны указать адрес: папка такая-то, файл такой-то, а в файле набрать ключевые слова. ⠀ Мозгу тоже нужен адрес, но он указывается совсем другим способом. ⠀ В нашем мозгу большинство процессов идет параллельно, в то время как компьютеры имеют модули и работают сериально. ⠀ Нам лишь кажется, что компьютер выполняет много работ одновременно. На самом деле он просто очень быстро скачет с задачи на задачу. ⠀ #мозг #татьяначерниговская #коучинг_для_женщин #коучинг #никогонеучу #еленакоуч #пишучтохочу #квантоваяпсихология #стильжизни #instagramrussia #instalife

Я планов наших люблю громадьё...говаривал Маяковский. ⠀ Вот и люблю своих планов...списки. ⠀ А вот ещё один: Список мест, которые я планирую посетить в Москве в этом году: 📎Планетарий( Давно собираюсь. Как же я любила астрономию. У меня единственной из класса была 5) 📎Останкинская телебашня ( последний раз была с папой, когда в школе училась году 1978м) 📎Смотровая площадка «Москва-сити» 📎Музей «Огни Москвы» ( люблю фонари...) 📎Музей-заповедник «Царицыно» 📎Гастро-сити «Депо» 📎Ресторан «В темноте» ( интересно, но пока под вопросом?) ⠀ Ну и несколько из списка «Топ секретных мест Москвы» к 1му апреля( картинки в карусели) Эйфелева башня(м.Авиамоторная) Телефонная будка Чебурашки(ВДНХ) Памятник «Стриптизерше» (м.Алексеевская) Памятник «Дерево Любви» (Усадьба Трубецких в Хамовниках) Дом, где жила булгаковская Маргарита (Дом приемов МИД на Спиридоновке) Плоский дом ( Пресненский вал, 36) Самый длинный дом ( 735,8м, Варшавское шоссе 125 ⠀ Если кто-то был в ресторане «В темноте», поделитесь впечатлениями, пожалуйста. Интересно. ⠀ А какие ещё интересные места посоветуете посетить в Москве? #дзт_8_3 для #kat_chu_ #давай_займемся_текстом #еленакоуч #коучинг_для_женщин #квантовыйскачок #мудростьжизни #психологияотношений #еленапсихолог #списокдел #планынагод #ицхакпинтосевич #максимгалкин #like4likes #instaphoto

🖼Моя жизнь-картина маслом. ⠀ Метафора не новая и не моя. Но согласитесь, жизнь похожа на полотно художника. Каждый пишет его как умеет, иногда, даже, как хочет. ⠀ Сначала это просто белый, грунтованный холст. Затем это холст с едва обозначенными на его поверхности линиями. Банально? Да, банально. ⠀ Я долго думала над заданием Кати. 🤔 #дзт_8_2 для @kat_chu_ О чем же я могу рассказать? В голове крутилось несколько тем и был соблазн взять свою детскую фотографию, где мне лет пять и сравнить меня, маленькую девочку, со мной же взрослой, я бы сказала очень взрослой, женщиной. ⠀ В то время, когда я была маленькой, даже не было цветных фотографий, не то что айфонов с их умением делать сэлфи и коллажи. ⠀ А телевизоры тоже были не цветными, с маленьким экраном. Передачи шли всего несколько раз в день по расписанию. ⠀ 🖼И вот на картине появились основные цвета. Художник разметил холст, обозначил на нем основу задуманной композиции. Ещё не явно, но уже вырисовывается сюжет картины. Ещё есть сомнения в выборе цвета. Художник ещё не знает сколько будет важных деталей и какими они будут, но процесс идёт. ⠀ 🖼Мазок за мазком полотно преображается. И пока не прописаны нюансы, ещё можно многое изменить, что-то убрать, что-то добавить. ⠀ А чтобы лучше это понимать художник периодически отходит и осматривает своё творение со стороны. Чем ближе завершение работы, тем чаще нужно отходить от неё, что бы не упустить что-то важное. ⠀ Разве не так происходит в жизни? ⠀ В какой-то момент я поняла, именно это правило. Если что-то идёт не так или тебя что-то не устраивает, сделай несколько шагов в сторону. Сравни себя прошлую и настоящую. Что изменилось? ⠀ Помните как у Есенина? «Лицом у лицу, лица не увидать..» Мое полотно ещё в работе и есть место на холсте для фантазии. Моя картина меняется. Каждый раз когда я отхожу, она мне нравится все больше и больше. Я знаю каким будет следующий мазок. ⠀ А как пишется ваша картина? ⠀ Отходите в сторону посмотреть, как оно или пусть идёт как идёт ? #давай_займемся_текстом #картинамаслом #коучинг_для_женщин #еленапсихолог #психологияотношений #мудростьжизни #творец #творение #квантовыйскачок #татьяначерниговская #liketime

В чем разница между мозгом и компьютером ? Мы рождаемся с мощнейшим компьютером в голове. Но в него надо установить программы. 😉 Какие-то программы в нем стоят уже, а какие-то туда нужно закачать, и вы качаете всю жизнь, пока не помрете. Он качает это все время, вы все время меняетесь, перестраиваетесь. (Любое взаимодействие меняет мозг!!!) Главная работа мозга — учиться. Не в узком, банальном смысле — вроде знать, кто такой Драйзер или Вивальди, а в самом широком: он поглощает информацию все время.🔥 В нас больше ста миллиардов нейронов. В разных книжках разные цифры приведены, да и как их сосчитаешь всерьез. У каждого из нейронов, в зависимости от типа, может быть до 50 тысяч связей с другими частями мозга. Если кто умеет считать и сосчитает, он получит квадриллион. Мозг — это не просто нейронная сеть, это сеть сетей, сеть сетей сетей. В мозге 5,5 петабайт информации — это три миллиона часов просмотра видеоматериала. Триста лет непрерывного просмотра !🤦🏼‍♀️ #татьяначерниговская #мозг #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #квантоваяпсихология #квантоваяфизика #нейролингвистика #эгоизм #likelike

Как вы думаете, какое количество энергии потребляет мозг? ⠀ 10 Ватт. Я даже не знаю, есть ли такие лампочки. Вероятно, в холодильнике. Лучшие из мозгов в лучшие из своих креативных мгновений потребляют, скажем, 30 Ватт. Суперкомпьютеру нужны мегаватты, настоящие мощные суперкомпьютеры потребляют энергию, которая нужна для электрификации небольшого города. Из этого следует, что мозг работает каким-то совершенно другим способом, нежели компьютер. ⠀ Это наталкивает нас на мысли о том, что, если бы мы узнали все-таки, как он действует, это бы повлияло на все сферы нашей жизни, включая даже энергетическую — можно было бы пользоваться меньшим количеством энергии. ⠀ В прошлом году все компьютеры мира сравнялись по производительности с одним человеческим мозгом. Вы понимаете, какую длинную дорогу проделала эволюция мозга? Неандертальцы по прошествии некоторого времени превратились в Канта, Эйнштейна, Гете и дальше по списку. За существование гениев мы платим огромную цену. Нервные и психические расстройства выходят на первое место в мире среди болезней, они начинают опережать по количеству онкологию и сердечно-сосудистые заболевания, что являет собой не только вообще ужас и кошмар, но, кроме всего прочего, очень большое динамическое бремя для всех развитых стран. ⠀ Мы хотим, чтобы все были нормальными. Но норма — это не только то, что упирается в патологию, но и то, что упирается в другую патологию с противоположной стороны — гениальность. ⠀ Потому что гениальность — не норма. И, как правило, эти люди дорогой ценой свою гениальность оплачивают. Из них огромный процент людей, которые либо спиваются, либо с собой кончают, или шизофрения, или что-нибудь у них непременно есть. И это огромная статистика. Это не бабушкины разговоры, на самом деле так. ⠀ #татьяначерниговская #мозг #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #квантоваяфизика #нейролингвистика #яион #инстаграмм #вопросыпсихологу #likeforlikes

Вы хотели бы чтобы ваш ребёнок предпочёл клавиатуру гаджета, ручке и тетрадке? ⠀ Притча: «Малыш смотрит, как бабушка пишет письмо, и спрашивает: - Ты пишешь обо мне? Бабушка перестает писать, улыбается и говорит внуку: - Ты угадал, я пишу о тебе. Но важнее не то, что я пишу, а то, чем я пишу. Я хотела бы, чтобы ты, когда вырастешь, стал таким, как этот карандаш... ⠀ Малыш смотрит на карандаш с любопытством, но не замечает ничего особенного: - Он точно такой же, как все карандаши! ⠀ - Всё зависит от того, как смотреть на вещи. Этот карандаш обладает пятью качествами, которые необходимы тебе, если ты хочешь прожить жизнь в ладу со всем миром. ⠀ Во-первых: ты можешь быть гением, но никогда не должен забывать о существовании Направляющей Руки. Мы называем эту руку Высшей силой. Доверяй этой силе и учись чувствовать ее. ⠀ Во-вторых: чтобы писать, мне приходится время от времени затачивать карандаш. Эта операция немного неприятна для него, но зато после этого карандаш пишет более тонко. Научись терпеть дискомфорт, когда идёшь к своей цели. Помни – это лишь облагораживает тебя. ⠀ В-третьих: карандаш всегда оставляет за собой след. Так же и ты оставляешь после себя следы своими поступками и поэтому обдумывай каждый свой шаг. ⠀ В-четвёртых: в карандаше значение имеет не дерево, из которого он сделан и не его форма, а находящийся внутри стержень из графита. Поэтому всегда думай о том, что происходит внутри тебя. ⠀ И наконец, когда пишешь карандашом, всегда можно стереть резинкой то, что считаешь ошибочным. Запомни, что исправлять себя - не всегда плохо. Часто это единственный способ удержаться на верном пути.» ⠀ #татьяначерниговская #пушкин #еленакоуч #психологияотношений #давай_займемся_текстом #пишу #психологияотношений #умныелюди #притча

Компьютер — это хранилище внешней информации. А когда появились внешние носители информации, началась человеческая культура. До сих пор идут споры: кончилась биологическая эволюция человека или нет.? ⠀ И, между прочим, это вопрос-то серьезный. ⠀ Генетики говорят, кончилась, потому что все остальное, что в нас развивается, — это уже культура. ⠀ Мое возражение генетикам такое: «А вы откуда знаете, если не секрет?» ⠀ Мы сколько живем на планете? Значит, даже если забыть про культуру вообще, то люди современного типа живут 200 тысяч лет. Муравьи, например, живут 200 миллионов лет, по сравнению с ними наши 200 тысяч лет — это миллисекунда. ⠀ А когда наша культура началась? Хорошо, 30 тысяч лет назад, я согласна даже на 50, на 150 тысяч, хотя этого не было. Это вообще мгновение. ⠀ Давайте проживем хотя бы еще миллион лет, тогда и посмотрим. ⠀ Хранилище информации становится все более и более сложным: все эти облака, в которых висят наши данные, видеотеки, кинотеки, библиотеки, музеи растут каждую секунду. ⠀ Что с этим делать, никто не знает, потому что эту информацию невозможно переработать. ⠀ Количество статей, связанных с мозгом, превышает 10 миллионов — их просто нельзя прочесть. ⠀ Каждый день штук десять выходит. Ну, и что мне делать теперь с этим? ⠀ Доступ к этим хранилищам становится все более сложным и дорогим. ⠀ Доступ — это не читательский билет в библиотеку, а образование, которое человеку дают, и представление о том, как эту информацию добыть и что с ней сделать. #еленакоуч #коучинг #татьяначерниговская #мозг #умныелюди #охваты #психологияотношений #квантоваяфизика #никогонеучу #пишучтохочу

Не перегрузим ли мы мозг, если мы будем потреблять «лишнюю» информацию? Мы его можем перегрузить, но не «лишней» информацией. ⠀ Для начала, что такое информация для самого мозга? Это не только знания. Он занят движениями, занят перемещением калия и кальция через клеточную мембрану, тем, как работают почки, что делает гортань, как меняется состав крови. ⠀ Мы знаем, конечно, что в мозгу есть функциональные блоки, что есть какая-то локализация функций. И мы думаем, как дурачки, что если мы делаем языковую работу, то в мозгу будут активированы зоны, которые заняты речью. Так вот нет, не будут. То есть они будут задействованы, но остальные участки мозга тоже будут принимать в этом участие. Внимание и память в этот момент будут работать. ⠀ Если задание зрительное, значит, зрительная кора тоже будет работать, если слуховое — то слуховая. Ассоциативные процессы тоже всегда будут работать. ⠀ Одним словом, во время выполнения какой-либо задачи в мозге не активируется какой-то отдельный участок — мозг всегда работает весь. То есть участки, которые за что-то отвечают, вроде бы есть, и в то же время их как бы нет. ⠀ #татьяначерниговская #квантоваяпсихология #коучинг #еленакоуч #мозг #нейронныесвязи #потенциалмозга #instalife

-По поводу правого и левого полушарий. Этого никто не отменял, но такого жесткого деления нету. Есть разные художники, есть разные математики. ⠀ Геометрия — это, конечно, правополушарная вещь. А алгоритмы- левополушарная. Знаете, что говорил Эйнштейн? Я специально именно Эйнштейна беру, а не поэта: «Интуиция -священный дар!» Это говорит физик. «А рациональное мышление — покорный слуга». А про него самого другие люди говорили: «Энштейн был гораздо больше художник в своей физике, чем в игре на скрипке». ⠀ Креативность в другом месте лежит — не в типе специальности, не в занятии, а в типе мышления. ⠀ #Татьяначерниговская #тайнымозга #квантовыйскачок #еленакоуч #коучинг_для_женщин #еленапсихолог #давай_займемся_текстом #умныелюди #liketime #instadaily

Как избавиться от «Порочного круга» мыслей? ⠀ Мысли влияют на ваши чувства и действия. ⠀ Вы считаете, что не можете изменить ваш образ мыслей? ⠀ Так считают многие. Мысли просто сами приходят в голову, они не управляемы. ⠀ Отчасти это так. ⠀ Вы не можете остановить мысли и полностью их контролировать. Мысли-автоматические сообщения от мозга, они будут возникать в голове. Не факт, что они истинные и полезные. ⠀ Но вы можете выбирать, как на них реагировать. ⠀ Есть метафорическая история «Хулиган на детской площадке»-пример нескольких возможных реакций: Школьные площадки обычно огораживаются заборами. Внутри площадки дети находятся вместе, не зависимо, ладят они друг с другом или нет. В любой момент может появиться хулиган с группой поддержки. Думаю, многим картина знакома. Хулиган смеётся, кричит, показывает пальцем и унижает каждую свою жертву по очереди- Ты такой дурак-и так далее. ⠀ Разберём реакции трёх разных жертв. ⠀ 1 Жертва слышит оскорбление, расстраивается, плачет и убегает. Для хулигана это развлечение, он будет продолжать нападать. ⠀ 2 Жертва слышит хулигана, анализирует, отвечает- Я не дурак! Я за контрольную получил 10, а ты 4. Хулиган может растеряться, может попробовать ещё раз, но в итоге оставляет в покое. ⠀ 3 Жертва слышит хулигана, смотрит на него, изучает, не реагирует и уходит играть в футбол с друзьями. Никакого развлечения здесь хулигану не светит. Лучше отвязаться. ⠀ С вашими мыслями происходит примерно так же. Представьте, что ваши мысли-внутренний хулиган. Вы можете отвечать им подобным образом.  1.Вы верите вашим мыслям (хулигану), расстраиваетесь и автоматически реагируем на них. Мысли продолжают приходить и вы всё так же им верите и расстраиваетесь. Ничего не меняется. ⠀ 2.Вы оспариваете ваши мысли. Вы спрашиваете себя-Верны ли они? Находите неоспоримые доказательства, чтобы это проверить и распрощаться с «хулиганом». ⠀ 3.Вообще не реагируете на слова «хулигана». Вы замечаете ваши мысли.- Это просто мысль, не обязательно ей верить. Отпускаете и сосредоточиваетесь на чём-то другом. ⠀ Постепенно мозг перестанет досаждать вам деструктивными мыслями. ⠀ А вы ведётесь на свои мысли? ⠀ Удачи в обретении осознанности! Всем ❤️! ⠀ #еленакоуч

Предлагаю игру!!😉 ⠀ Лет 16 назад в моих руках оказалась книга «Чайка Джонатан Левингстон» Ричарда Баха. ⠀ После чайки меня интересовало все, что связано с Ричардом Бахом. И вот мне попадается интересная информация, что есть такой «Карманный справочник Мессии». ⠀ «...закрыв глаза, я еще раз взял книжку в руки и спросил: – Дорогой странный загадочный томик, зачем ты ко мне вернулся? Я некоторое время перебирал страницы, а затем открыл глаза и прочитал: ⠀ Все люди, все события в твоей жизни возникают потому, что призвал их туда ты. Что ты будешь делать с ними – решать тебе.» ⠀ У меня есть этот справочник и я им пользуюсь. Это сродни метафорическим картам. Принцип тот же, ассоциация моя личная. ⠀ Мысленно задайте волнующий вас вопрос, закройте глаза, раскройте книжку наугад, выберите правую или левую страницу, откройте глаза, прочитайте ответ. Это может сработать безотказно: страх утонет в улыбке, сомнения разбегутся прочь от неожиданного яркого прозрения. Но… «В этой книге все может оказаться ошибкой.Конечно, может. Но может и не оказаться. Ошибка или не ошибка – это не книжка решает. Только я могу сказать, что для меня не ошибка. Ответственность на мне.» Ричард Бах ⠀ Ну что попробует? ⠀ Задумайте страницу от 213 до 319🍀 ⠀ На странице два «Ответа» Поэтому в комментариях напишите номер страницы ❗️и слово- ❗️верхний или нижний.❗️ Ну например: Почему мне последнее время не хочется ничего делать? - стр 219 верхний( ответ в карусели). ⠀ Я пользуюсь уже давно и каждый раз меня поражает точность ответов. ⠀ Светлого Воскресенья Всем! Всем ❤️❗️ ⠀ #ричардбах #карманныйсправочникмессии #еленакоуч #коучинг_для_женщин #блогер #еленапсихолог #метафора #тонироббинс #татьяначерниговская #мирбессознатеььного #likeforlikes

Каждой женщине нравится, что ей дарят цветы до тех пор, пока она не узнает, что другим дарят бриллианты. ⠀ После нескольких разводов, оставшись "гол, как сокол" я убедился, женщины - не коварные, они - очень коварные. ⠀ Если кот живет у одинокой женщины, ему достаются вся ее нерастраченная нежность и забота. Если кот живет у одинокого холостяка, он огребает по полной за все и за всех. ⠀ Женщина-загадка - это когда ты не понимаешь, что в ней такого загадочного и почему вы вместе. ⠀ Женская логика как лицензионное соглашение — ничего не понятно, но вынужден соглашаться. ⠀ Если женщина что-то очень хочет, нужно ей обязательно это дать… Иначе она все равно возьмет сама, и, возможно, не у вас! ⠀ Привлекательные женщины отвлекают. ⠀ Женщина умнее мужчины, и свой ум она расходует, прежде всего, на то, чтобы мужчина этого не заметил. ⠀ Если женщине что-то показалось, прощайте логика, интуиция и здравый смысл ⠀ Умная женщина не спорит с мужчиной… она просто ставит его перед фактом. ⠀ #оженщина #коучинг #еленакоуч #коучинг_для_женщин #никогонеучу #пишучтохочу #татьяначерниговская #instalife

Я не понимаю, как можно не любить свой день рождения! ⠀ Это же ваш день.🎈 ⠀ 7е мая Мой любимый день!❤️ ⠀ Ну вот и 55,56,57,58, 59, 60 аааа!!! Шучу)) это совсем не страшно. Какими огромными кажутся эти цифры, какими опасными, какими пугающими, какими непостижимыми. Кажется это случится с кем угодно, только не с тобой. Это же что? С этими цифрами ты превращаешься в ископаемое? Нет, нет... только не это.- Думают многие, да не многие, все так думают в 20 лет. Ну нет, может быть мужчины так не думают. ⠀ А вы тоже так думали в 20? А сейчас что думаете о своём возрасте? ⠀ Не понимаю почему, но я не особо заморачивалась с возрастом. Да, в 20 мне казалась, что женщина в 45-50 лет если не старуха, то уж точно премудрая, строгая, скучная матрона. ⠀ Когда мне исполнилось 45, я потеряла интерес к этим заморочками. Я чувствовала себя молодой, бодрой, игривой и достаточно легкомысленной. 😉 Как оказалось такой я и была. Такой я и осталась. ⠀ Прихожу я ту недавно на массаж. А там массажист «преклонного возраста», как он о себе говорит. К стати классным массажист, кому нужно могу контакт дать. Смотрю я на него и вижу, он точно моложе меня. -И сколько вы думаете мне лет? -44-45.-Говорит он прикинув. -Спасибо большое за такой комплимент.- Обрадовалась я. Понятно, что не 20, но мой возраст классный. 🌷 🌷Мне невообразимо комфортно в моем возрасте. ⠀ Ах, зачем считать эти года. И вообще, кто их считает? ⠀ Лучше считать что-нибудь другое. Деньги, например или минуты до встречи с чем то прекрасным. 🍀Вот придёт пенсия, в пенсионном фонде все и посчитают. Им положено, а мне зачем. И перестала. Теперь мои дни рождения это праздники, а годы просто цифры.🎈🌸 ⠀ А сейчас что? Классно!! На меня не давит груз лет. Ой. Я сказала это. О чем это для меня? Ни о чем. Никакого груза. Никакого лишнего веса. Могу бежать по улице в припрыжку, но не делаю этого из соображений безопасности. ⠀ А так все прекрасно! Чего и вам желаю!!❤️❤️ С Днём Рождения меня!? ⠀ Всем❤️! ⠀ А для вас? О чем это для вас- груз ваших лет? Давит? ⠀ #деньрождения #7мая #солнечныйдень #еленакоуч #татьяначерниговская #пишучтохочу #мойдень #мойденьрождения #майвмоскве #коучинг #likeme

В ожидании чуда😉 ⠀ -Как хотелось хоть одним глазком взглянуть, что там на Красной площади. Столько людей хочет увидеть парад с трибуны. Ведь китайцы прилетают специально ,чтобы все увидеть своими глазами. А это невозможно. - Сокрушалась моя внучка. (Почему-то о китайцах заботилась🤣🤣) ⠀ Все перекрыто. Если раньше можно было увидеть, как движется техника по Тверской, то сегодня было перекрыто уже в районе Лубянской площади. ⠀ Мы поднялись на смотровую площадку ЦДМ в надежде увидеть самолеты, но потерпели фиаско. ✈️🚁 ⠀ Из-за низкой облачности лётную часть отменили. 🤦🏼‍♀️ ⠀ На набережную нам тоже не удалось пройти.🤷‍♀️ ⠀ Но зато нам разрешили сфотографироваться с четвероногим стражем порядка. Хоть какой-то трофей! 👍🎈🎈 Ура!!! 🇷🇺 ⠀ #деньпобеды #москва2019 #парадпобеды #9мая #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #мозг #прогулкипогороду #краснаяплрщадь #татьяначерниговская #like4likes

💃💃🕺🏼🕺🏼Сколько существует мир, столько мужчины пытаются понять женскую сущность и объяснить необъяснимое! ⠀ Философы-мужчины тратили не одно десятилетие своей жизни, пытаясь емко и в то же время лаконично описать это загадочное существо – женщину. ⠀ 📍Женщины созданы для того, чтобы их любили, а не для того, чтобы их понимали. Оскар Уайльд * Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте. Оскар Уайльд * Мужчина, если бы и смог понять, что думает женщина, все равно не поверил бы. Козьма Прутков * Мужчина занимается женщиной, как химик своей лабораторией: он наблюдает в ней непонятные ему процессы, которые сам же производит. В. Ключевский * Женщине достаточно одного мужчины, чтобы понять всех мужчин; мужчина может знать всех женщин и не понимать ни одной. Хелен Роуленд ⠀ * Женская интуиция намного точнее, чем мужская уверенность. Р. Киплинг ⠀ * Женское непосредственное чутье может быть иногда ценнее всяких логических доводов. Артур Конан Дойл ⠀ * У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей. Оскар Уайльд * Интуиция дана женщине для того, чтобы угадывать у мужчины намерения, о которых он не догадывается. Жан Делакур ⠀ * Женщинам свойственно доказывать невозможное на основании возможного и возражать против очевидного, ссылаясь на предчувствия. Оноре де Бальзак ⠀ Всем ❤️! ⠀ #оженщина #мудрыемысли #мужчиныоженщинах #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #татьяначерниговская #мозг #вопросыпсихологу #likeforlikes

Дурацкие комплименты🤷‍♀️ ⠀ Наверняка вам говорили такие «комплименты» от которых портилось настроение и просто плеваться хотелось. ⠀ Типа: Какое милое платьишко, а что твоего размера не было..??))(шутка) ⠀ Или: Ой какой вкусный салат. Ты его сама готовила? А я в него добавляю то-то и то-то ... Или: Ты сегодня прекрасно выглядишь)) но вы то знаете, что это точно не так. Враньё это... Листайте карусель 🎡 ⠀ Сами понимаете, что это никакой не комплимент. ⠀ А какие комплименты раздражают вас? ⠀ Есть ли у вас свой топ «изысканных» комплиментов? ⠀ Расскажите, Может кто-то узнает свои 😉 ⠀ Всем ❤️! ⠀ #комплимент #никогонеучу #пишучтохочу #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #сомнительныйкомплимент #татьяначерниговская #instalife

Удивительные истории происходят с нами-коучами. ⠀ Я шла по шаткому помосту, над озером. В руке синее ведерко. Мне 5. Нога соскользнула и надо мной толща зеленоватой воды. Но мой герой Щепкина Алка не растерялась и вытащила меня за волосы. ⠀ А потом была школа, вуз, научная работа, студенты, семья, любовь к психологии. Увлечение дизайном, оперой, путешествиями. ⠀ Поиски своего пути, обучение и крутой поворот- новая профессия. Затем Сертификаты, дипломы, ассоциации, академия нетворкинга. Интервью в журнале Top-Crop, Экспертность в нескольких марафонах в Инстаграмм. ⠀ И все это после 45ти. ⠀ Через Ассоциацию коучей я получаю заявку. Женщина из Перми. Сессия онлайн. Приветствие, несколько слов о себе. И чувство-я её знаю. Слово за слово. ⠀ Догадались? ⠀ Да, это мой герой- Алка Щепкина. ⠀ Вы даже не представляете, как приятно было помочь именно ей. ⠀ А как вы представляете встречу с другом детства через 50 лет?

Женщины гораздо лучше мужчин ⠀ умеют говорить «нет». Маргарет Тэтчер ⠀ Притча о том, почему мужчины думают,🤷‍♀️ что чужая жена слаще. ⠀ В давние-стародавние времена Господь слепил десять мужчин. Один из них пахал землю, другой - пас овец, третий — ловил рыбу… Спустя некоторое время пришли они к Отцу своему с просьбой: — Всё есть, но чего-то не хватает. Скучно нам. ⠀ Господь тесто им дал и молвил: — Пусть каждый слепит по своему подобию женщину, кому какая нравится: полная, худая, высокая, маленькая… А я вдохну в них жизнь. ⠀ После этого Господь вынес на блюде сахар и сказал: — Здесь десять кусочков. Пусть каждый возьмёт по одному и даст жене, чтобы жизнь с ней была сладкой. ⠀ Все так и сделали. ⠀ А потом прогневался Господь: — Среди вас есть плут, ибо на блюде было одиннадцать кусков сахара. Кто взял два куска? ⠀ Все молчали. Господь забрал у них жён, перемешал их, а потом раздал, кому какая попалась. С тех пор девять мужчин из десяти думают, что чужая жена слаще… Потому что она съела лишний кусок сахара. ⠀ И только один из них знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам…😉 ⠀ #притча #еленакоуч #коучинг #психологияотношений #мудрыемысли #коучинг_для_женщин #целиипланы #татьяначерниговская #мозг #instaplus

Почему надо проходить именно 10 тысяч шагов в день? ⠀ ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ ТАКАЯ ЦИФРА? Кто подсчитал точное количество и оценил пользу? ⠀ На самом деле изначально такая цифра появилась совершенно случайно. И возникла она в 1964 году, когда в Токио проводились Олимпийские игры. ⠀ Есиро Хатано изобрёл первый в мире электронный шагомер, и назвал своё уникальное устройство «man-po-kei», что с японского дословно переводится как «датчик тысячи шагов». ⠀ Но почему именно такое число? Некоторые считают, что в культуре страны восходящего солнца оно является наиболее благоприятным, но изобретатель превратил его в маркетинговый ход, причём весьма удачный. Шагомер начали покупать, и каждый обладатель этого гаджета стремился оправдать название приобретения, то есть пройти 10000 шагов. ⠀ Давайте посмотрим кто сколько прошёл вчера и сегодня? Мой результат в карусели. Вчера получилось. Гуляли с подругой. Сегодня нет 🤷‍♀️😉. ⠀ А у вас? ⠀ Всем прекрасных прогулок! Всем ❤️! ⠀ #10000шагов #еленакоуч #коучинг_для_женщин #прогулкипомоскве #пишучтохочу #психологияотношений #еленапсихолог #квантовыйскачок #татьяначерниговская #likeforlikes

Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой, каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас. Коко Шанель ⠀ Истолкование выражения лица можно сравнить с истолкованием аккорда в музыке, когда он воспринимается то в одной тональности, то переводится в другую тональность. Людвиг Витгенштейн ⠀ После определенного возраста наше лицо становится нашей биографией. Синтия Озик ⠀ У него было типично британское лицо. Такое лицо, стоит его однажды увидеть, потом уже не запомнишь. Оскар Уайльд ⠀ Самая занимательная для нас поверхность на земле это человеческое лицо. Георг Кристоф Лихтенберг ⠀ В игре мимики воплощена беспрестанная способность человека к превращениям. Элиас Канетти ⠀ На звездное небо и человеческие лица нельзя наглядеться. Смотришь — все уже видано-перевидано, а незнакомо, известно, а не ново. Лицо — это цветок на стебле, который зовется человеком. Цветок этот всегда в движении, выражение его постоянно меняется, на нем отражается то смех, то восторг, то задумчивость, которые вдруг сменяются бессловесной тупостью или оцепенением мертвой природы. Иво Андрич ⠀ Выражение лица может измениться без участия сознания. Эрик Берн ⠀ Лицо: то, что выросло вокруг носа. Юлиан Тувим ⠀ Клоуны раскрашивают лица, рисуя на них веселье или печаль. ⠀ А какое лицо сегодня надели вы? ⠀ #еленакоуч #коучинг #психологияотношений #квантоваяфизика #пишучтохочу #цитатыпрожизнь #лицособложки #татьяначерниговская #мудрыелюди

В чем же польза ничегонеделания? ⠀ «Ничего» - означает совсем ничего. ⠀ Это не просмотр телевизора, не общение с близкими за чашкой чая, не лихорадочный поиск новых вакансий ... ⠀ Это просто погружение в точку пустоты. ⠀ Остановка. ⠀ Четкое понимание, что именно сейчас вам не надо никуда бежать. Это время посмотреть в окно, прогуляться в одиночестве и, по возможности, прислушаться к себе. ⠀ Ничегонеделание - это наука. Многие восточные практики аккуратно, шаг за шагом этому обучают. Ряд философских, религиозных и психологических школ обучают осознанности и умению жить в моменте здесь и сейчас. ⠀ Ничегонеделание — это искусство. Оно требует специального таланта и смелости в том, чтобы встретиться с реальностью момента. ⠀ Почему такая встреча может быть страшна? ⠀ Все дело в отступлении от привычного ритма. Что-то этот ритм вам давал, помимо материального вознаграждения. Зачем-то он создавался. Что-то поддерживал в вас. От чего-то ограждал. ⠀ Многие внедряются в активную деятельность, загружаются целями, планами, бегут, преследуют… Все это не только для достижения, но и чтобы убежать или защититься. ⠀ Что дает нечего-не-делание? 📍Во-первых, встречу с собой. ⠀ С собой целым, а может с какими-то частями себя (с внутренним ребенком, субличностями и т.д.). У многих это отражается невыразимой тоской, непонятной грустью, тревогой. У кого-то, напротив, после такой встречи возникает умиротворение, радость, чувство истинности. ⠀ 📍Во-вторых, встречу со своими желаниями и интересами. ⠀ После такой встречи происходит сверка со своим целями, их узнавание, понимание своего пути и приоритетов. Человек может осознать, что существующий ритм-сомнительный помощник в достижении целей. ⠀ 📍В-третьих, вырисовывается полная картина личностного роста, семейной жизни, профессионального пути, на которую можно посмотреть со стороны. Это приводит к переосмыслению, переоценке,  пониманию надо ли в этой картине что-то менять. ⠀ Выяснение подобных мотивов и вторичных выгод — повод для общения с профессионалом. ⠀ Сколько минут в неделю вам удаётся ничего не делать? ⠀ Лично я практикую регулярно. Это особое время наедине с собой даёт мне ощутимую пользу, в том числе и для здоровья. ⠀ #коучинг

А вы знаете, что такое Гуны материальной природы? ⠀ Мы продукты материального мира, во всяком случае наше тело и наш ум. Природа проявляется в нас образом жизни и образом нашего мышления. Управляют этими процессами Гуны-ведические энергии. Они присутствуют вокруг вас каждая в определенной пропорции. ⠀ Их три: гуна страсти, гуна невежества и гуна благости. Каждая из энергий толкает человека к определенным действиям, образу жизни и даже мыслям. ⠀ А вы знали что вами управляют такие энергии? ⠀ А это так. И ничего вы с этим не можете поделать. Единственное что вам подвластно решить в какой из энергий вы хотите жить. ⠀ 🙏Гуна благости-Это энергии спокойствия, любви, умиротворения, чистота и свет, духовность и благодать. Гуна благости, которая чище других гун, просветляет живое существо и освобождает его от последствий всех грехов. Пребывающие под влиянием этой гуны привязываются к знанию и ощущению счастья. ⠀ 🔥Гуна страсти обнаруживает себя в чрезмерных желаниях и стремлениях, которые побуждают человека прилагать напряженные усилия для достижения цели.  Сознание, обусловленное этой энергией, возбуждено и сосредоточено на объектах желаний, а также на удовлетворении своих чувств. Она связывает нас узами материальной корыстной деятельности. Характеризуется неудержимым стремлением к плодам своего труда и желаниями, которые не поддаются контролю ⠀ 👿Гуна невежества проявляется в апатии, безразличии, глупости, рассеянности и заблуждениях. Сознание, обусловленное этой энергией, легко отвлечь, оно не способно познавать, невнимательно, угрюмо, обидчиво и склонно к ложному пониманию или восприятию мира, то есть безумно по своей сути. ⠀ Все три гуны присутствуют в любом человеке. Все многообразие материального мира вызвано влиянием этих энергий. ⠀ Эти три первоначальных  качества можно сравнить с тремя основными цветами. Смешивая три цвета – красный, синий и желтый, мы получаем бесконечную палитру цветов. ⠀ Если гуна невежества и страсти обычно сами по себе присутствуют в нашей жизни, то гуну благости необходимо осознанно развивать и вносить в свою жизнь. Без неё мы не можем продвигаться духовно. ⠀ #гуны #материальнаяприрода #еленакоуч #татьяначерниговская #коучинг

А вы задумывались, как на ваше здоровье влияет то, на что вы смотрите? 👀 ⠀ В смысле? В смысле, если вы смотрите на что-то приятное, изящное, красивое, происходит гармонизация жизненных энергий и как следствие улучшается Здоровье.👨‍⚕️ Вот так то!! ⠀ Немного о Париже!🇫🇷 Цитаты из книги «В поисках Парижа, или Вечное возвращение» Михаил Герман ⠀ «На меня в юности произвел впечатление один французский фильм ― я бегал его смотреть раз пять. Там был так показан Париж, что я на всю жизнь влюбился в этот город. На пленке была словно разлита какая-то магия, и душа её узнавала. ⠀ … Париж. Здесь даже мысли рождаются не привычно лаконичные, а приправленные легким флером поэзии. ⠀ Париж так значим и так грандиозен потому, что мир из поколения в поколения отдает ему свою любовь, почти не зная его.🌸 ⠀ Париж любим миром, мифологизирован им, он стал мечтой и воспоминанием миллионов, и эти миллионы сотворили легенду, вечную "Золотую легенду" Парижа, без которой он не был бы тем, чем стал.🇫🇷 ⠀ Париж, как и всякий большой город, поражает и порабощает воображение и память не только и не столько архитектурными шедеврами, сколько великолепием своей обыденности, романтической респектабельностью, тем ощущением комфорта, которое исходит, кажется от самих фасадов высоких домов, не лишенных несколько надменной пышности.»🍀🌸 ⠀ Цитаты из книги «Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были» Берест А.Диван О.Мегре де К. ⠀ У Парижа есть то, что восхищает гостей и убивает его жителей: это музей под открытым небом. На каждой улице слышны тяжелые шаги истории. Каждый камень жестоко напоминает о тяжком наследии. Призраки, заблудшие души прежних парижан смотрят на нас в упор с крыш харчевен и кричат: «Ты на высоте?»👌 ⠀ 🇫🇷Париж, земля изгнания и провидения, – город, в котором все перемешано. Если взглянуть на его генеалогическое древо, видишь, что большинство парижан родом из других мест. Сюда долетают ароматы бретонских и алжирских деревень, плоды обогативших его многочисленных волн иммиграций. Сюда доносится эхо сказок Востока и черной Африки.» ⠀ Всем ♥️! ⠀ #paris #парижанка #площадьбастилии #коучинг #еленакоуч #психологияотношений #парижлюбовьмоя #опера #татьяначерниговская #мозг

фото от Елена Карганова с описанием
            А как бы вы назвали эту картину?🖼
Помогите придумать название .
⠀
Сегодня закончила свою интерпретацию на тему Ван Гога.
Не знаю одобрил бы мастер мою версию 🤦🏼‍♀️.
Но что сделано, то сделано.
⠀
Я получала истинное удовольствие творя и вытворяя в этих весенних, цветовых сочетаниях. А это главное.
⠀
А вам никогда не хотелось заняться рисованием?
Если хотелось, то почему не рисуете?
⠀
Ученые провели множество исследований и поняли, что заниматься рисованием нужно всем без исключения, независимо от наличия таланта и специального образования. 🎨Занятие творчеством уменьшает стресс и чувство тревоги.
🎨Рисование улучшает работу головного мозга
🎨Изобразительное искусство помогает преодолеть печаль и уныние 🎨Рисование эскизов помогает сосредоточиться
🎨Хотите решить проблемы — нарисуйте их
🎨Рисование помогает достичь состояния потока
🎨Рисование дает уставшему мозгу отдохнуть.
🎨. Рисование приносит в жизнь удовлетворение и радость.
⠀
И это только малая часть пользы рисования !
@<a href=your.art.story Творческих успехов всем! Всем ♥️! ⠀ ">

А как бы вы назвали эту картину?🖼 Помогите придумать название . ⠀ Сегодня закончила свою интерпретацию на тему Ван Гога. Не знаю одобрил бы мастер мою версию 🤦🏼‍♀️. Но что сделано, то сделано. ⠀ Я получала истинное удовольствие творя и вытворяя в этих весенних, цветовых сочетаниях. А это главное. ⠀ А вам никогда не хотелось заняться рисованием? Если хотелось, то почему не рисуете? ⠀ Ученые провели множество исследований и поняли, что заниматься рисованием нужно всем без исключения, независимо от наличия таланта и специального образования. 🎨Занятие творчеством уменьшает стресс и чувство тревоги. 🎨Рисование улучшает работу головного мозга 🎨Изобразительное искусство помогает преодолеть печаль и уныние 🎨Рисование эскизов помогает сосредоточиться 🎨Хотите решить проблемы — нарисуйте их 🎨Рисование помогает достичь состояния потока 🎨Рисование дает уставшему мозгу отдохнуть. 🎨. Рисование приносит в жизнь удовлетворение и радость. ⠀ И это только малая часть пользы рисования ! @your.art.story Творческих успехов всем! Всем ♥️! ⠀ #рисование #картинамаслом #квантовыйскачок #еленакоуч #коучинг_для_женщин #рисуюкакмогу #психологияотношений #татьяначерниговская #like4likes #instaphoto