Anna Prokhorova (anna_pro_ifbb) instagram фото и видео

Anna Prokhorova

🇷🇺IFBB Bikinimasters 47 y.o 🥇🏆Overall World Championships 🥇🏆Overall Arnold Classic 🥇🏆 Europe 🥇🏆 Moscow 🥇🏆 Russia 🥇🏆 💎 Rome

Количество подписчиков: 36,282
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 293,680
Место в рейтинге лайков: 0

Какое оно,Грозненское море?
.
Оно так же известно как — водохранилище в Грозном. Название Чернореченское водохранилище происходит от названия микрорайона Черноречье, рядом с которым располагается водохранилище. Было создано в 1961 году путём устройства на речке Гойта дамбы длиной более 800 метров.
.
Решила сама посмотреть и искупаться . Вода тёплая , не глубокое , дно глинистое. Женский  и мужской пляж здесь находиться далеко друг от друга . На женском пляже можно находиться на пляже с мамой  мальчикам до 10 лет. Но даже на женском пляже редко увидишь женщину в купальнике , я и там была «белой вороной»🕊. Мало кто из местных хорошо плавает , поэтому на вышке сидела женщина , следила за всеми и громко кричала в рупор 📣 . Сначала было необычно, но потом я поняла как важно для людей такое внимание , когда твой ребёнок и ты не равнодушна . На таком пляже не боязно оставить ребёнка , правда?.
.
Она даже делала замечания мне по началу , чтобы я не заплывала за буйки )), при чем до дна как оказалась я доставала ). .
Как вам такое разделение пляжей , хотели бы отдыхать отдельно от мужчин ?) или вам больше по душе общий с мужчинами пляж?
.
Ещё раз благодарю @bikini_by_svetlana за чудесные купальники , в которых я не перестаю получать массу комплиментов 💋👌.
.
@mschampionline  18 августа 2019 г.
Хотели бы такую машинку?
.
@mschampionline 
 17 августа 2019 г.
Доброе утро , качули ! «Качайся , только не перекачайся , пожалуйста 🙏»:-Сказал мой муж за сценой, когда увидел более «тяжелые» категории женского бодибилдинга .
.
Теперь я не беру мужа на соревнования 🤣и за кулисы, дабы не травмировать его психику..
.
С популизацией спорта у многих создаётся ложно впечатление о спортсменах и подготовки в целом. Многие говорят , что нужна только стройная , подтянутая фигура и можно на сцену , кто-то похудеет на 20 кг и тоже хочет на сцену , кто-то стремиться иметь форму профессионального спортсмена в любителях ... И опять создаются не понятные мнения , разговоры и домыслы.
.
Есть определённые правила в каждой федерации, есть критерии по каждой номинации как должен выглядеть спортсмен на сцене.
Только ленивый не может найти все эти правила и для начала ознакомиться с ними. .
Вы не можете готовить форму и фигуру на своё усмотрение , как ВАМ нравиться , или нравиться баб Мане из соседнего села . Любительский и профессиональный спорт отличается подготовкой. То,что нельзя любителям , можно и нужно профессионалам,вот и вся разница, а пахать надо и там и там.
.
@mschampionline Онлайн фитнес для тех , кому за 40. Курсы в шапке профиля 💪. Фигура для жизни , с сохранением здоровья и красоты тела. .
Для нас в приоритете -Стройная , подтянутая фигура для жизни , избавление от лишних кг, набор массы , устоявшиеся привычки , которые приведут вас к фигуре своей мечты. Только ты решаешь с какой попой жить !
.
Всем мотивации и спорта!!!
.
 17 августа 2019 г.
Сегодня был очень интересный и насыщенный день , спешу с вами поделиться . Я весь день снимала сторис и прямой эфир чтобы поделиться и познакомить вас @goar_avetisyan , если кто ещё не знает. Это был не просто мастер класс , а целый  день праздника, общения , песен , юмора и трогательных историй ... Я получила не только удовольствие от общения но и сертификат 😉👌. .
Спасибо 🙏 за красоту и праздник 🎈 !!! Грозный 👌❤️, Доккха баркалла!
 @goar_avetisyan @grozny_city_hotel @viktory_of_beauty @viktoryofbeauty95
.
 15 августа 2019 г.
Я совсем нетерпеливая ,только получила посылку и не удержалась чтобы вам не показать,  что мне пришло❣️😉.
.
Так как я в Грозном , даже не знаю где мне выгулять эту красоту 😂🙈🤔🤷. Куда пойти? Куда податься ? Кого б найти чтоб показаться 😂😂😂.
.
Ребята, это чумовые купальники шьют не за бугром , это шьёт и мастерит Светлана @bikini_by_svetlana в г.Краснодаре.
.

Это замечательно когда у нас появляются крутые мастера , классные вещи не хуже ,а лучше по качеству ,чем многие иностранные марки . Я обожаю эти купальники ,но это по мне и видно, думаю 🙈😂.
.
Вам какой больше приглянулся ?
💋 Или 💣
.
@mschampionline  14 августа 2019 г.
Немного сравнения и мотивации :
фото февраль  2016 г - моя первая Подготовка . Только после соревнований , сравнив себя с другими я сказала себе: «Я СМОГУ, чего бы мне этого не стоило ..» Только сила и вера в себя, тренера , четко определив цель и заложив время и ресурсы ,мой результат - вице чемпионка мира декабрь 2016 г Доминикана , абсолютная чемпионка Арнольд Классик 2017 г Барселона ,абсолютная чемпионка мира 2017 и в 2018 гг Испания , чемпионка Рима ,чемпионка Европы 2019 Испания и многих др соревнований ...
.
Вспоминая первую подготовку я была радостна и наивна , многого не знала и не умела , совершала ошибки, спотыкалась, падала и снова вставала под смех и непонимание окружающих . Я даже не сержусь ни на кого ), думаю люди сами поняли над кем смеялись ). Поэтому я понимаю всех без исключения, понимаю ваши страхи, ваши незнания , ваши ошибки и готова всем помочь . При том, что возраст вообще не проблема , если человек конечно себя совсем со счетов не снял .. Тут уже может помочь только психолог или психотерапевт . Если это возрастные изменения, то чем раньше начнёте , тем менее безболезненно и быстрее пройдёт процесс построения тела . .
Моя шкода онлайн фитнеса @mschampionline открыла двери для всех желающих , кто готов и не боиться меняться , не смотря на возраст и статус . Похудеть или привести тело в порядок это наше дело, ваше только делать . .
Фитнес для всех, запомните это. Он равняет всех. Мы все всё можем , просто надо делать !
.
Всем мотивации и спорта !
.
 Кто За 2016 🤔или 201...✍️🤗?
.
 13 августа 2019 г.
🌞Расскажите свой самый любимый анекдот , посмеёмся вместе 🤣🤗.
.
Давайте вместе сделаем понедельник весёлым днём 👌🥳. За самый смешной анекдот брошу 1000 руб на телефон или карту 🤪
.
.
.
Фото @karpova__alisa .
@mschampionline 🏆👆
.
  12 августа 2019 г.
Неоднозначное фото, да?
.
У меня вот вопрос , как вы относитесь к таким откровенным фото , демонстрирующее тело?
.
У меня , как и у вас двоякое чувство выкладывать или нет. С одной стороны я спортсмен и тело-это моя работа . Люди на меня подписаны с разных стран и вероисповеданий . То , что для одних обычное явление , для других ...
.
Многие путают спортсменов с «другими» женщинами . Но где та добродетель , в одежде или в человеке? .
Например я подписана на многих бикини из жарких стран и у них что ни фото , то тело . Наше общество готова к этому или нет?
.
С другой стороны , мне 47 лет и мне нечего стыдиться , я давно замужем и не ищу ,на ту самую накаченную часть🍑 ,приключений. .
Я пытаюсь донести до вас что нужно дружить со спортом в любом возрасте. И мы женщины должны сохранять красоту , здоровье и стройнойность как можно дольше. Обабиться всегда можно, для этого ума не надо , и вообще делать ничего не надо.. .
Моя Школа @mschampionline для женщин после 40 и 4 мес. курс на преображение в шапке профиля 👆💪. Качайся , приседай , не ленись и будь всегда👌.
.
 11 августа 2019 г.
Кожа, которая не увлажняется должным образом, стареет быстрее, поэтому так важно поддерживать ее нормальный водный баланс.

Вы сможете это делать, не прибегая к помощи дорогих кремов и салонных процедур, купив масла в аптеке : Персиковых,виноградных  или абрикосовых косточек, жожоба,миндальное ,кокосовое ,арганы или всем знакомое уже оливковое масло и  делать из них всевозможные маски,скрабы , например:
.
Крем для зоны декольте на основе оливкового масла

Подогрейте оливковое масло, добавьте туда яичный желток. Тщательно перемешайте массу. Затем, когда смесь немного остынет, нанесите крем на зону декольте, дайте ему высохнуть, а потом смойте остатки
.

Питательный скраб для тела на основе оливкового масла и меда:
.
Смешайте три-четыре столовые ложки натурального меда, две столовые ложки сахара и одну столовую ложку оливкового масла. Этот скраб необходимо наносить на влажную кожу (сразу после душа либо принятия ванны) и втирать массажными движениями несколько минут. Оливковое масло и мед, находящиеся в основе этого скраба, мягко очищают кожу, увлажняют и питают ее.
.
Надеюсь вы увлажняете кожу ?
.
@mschampionline
.
 11 августа 2019 г.
Вам за 40, может за 45 или 50 ? Вы решили расслабиться и наслаждаться жизнью ? 
В чем наслаждение для вас? .
А может друзья и близкие сказали что они вас и такую любят ? Запомните -Друг и близкие вас любя и оберегая ,могут не сказать правду, но это не значит , что они могут думать иначе. Слова не всегда правдивы. Правда  в том, как ты себя чувствуешь, в гармонии ли ты сам с собой. Что нужно тебе , то и правда.
.
Вы знаете что вы хотите ?
.
.

@mschampionline фитнес онлайн в шапке профиля 💪🏆👆. Преобразовывай не только своё тело, но и привычки и жизнь .
.
 10 августа 2019 г.
Нужно ли качать женщинам руки 💪?
.
Времена меняются, меняется мода , люди , Одежда , отношение к вещам и жизни... Мы не стоим на месте . Красота тоже у каждого своя . Одни  любят натуральную красоту, и натуральную старость. Другие пытаются изменить себя и сделать все возможное чтобы старость не наступала . .
Натуральность очень хороша , обычно она бывает по молодости . В возрасте это уже работа и ежедневная борьба . .
Качая  грамотно и систематично тело , можно сделать рельефное тело, убрать лишние кг, создать и изменить пропорции. Многие хотят качать только ягодицы а руки качать  боятся . Как вы думаете это правильный подход?
.
Как вы думаете , можно ли добиться красивой , рельефной фигуры , накаченных ягодиц , качая только их? 🤷‍♀️✍️
.
@mschampionline Школа онлайн фитнеса поможет вам сделать вашу фигуру мечты. Построение тела это наша задача, ваша только выполнять и ни за что не переживать . Стресс нам никому не нужен , будем правильно питаться , тренироваться и худеть . С нами все просто , просто бери и делай. Теряй лишние кг , перестраивайся на новый , спортивный лад , бери пример, меняй привычки и питание и результат не заставит тебя ждать . Запись в шапке профиля 👆🏆. Особенно если вы новичок и вам за 40 , у вас есть шанс вернуть былую молодость ,красоту и отодвиньте старость.
.
Костюм @likefit.ru и для всех скидка 10% на крутые вещи по промокоду : anna_pro_ifbb 👋💪💋
 10 августа 2019 г.
Хотели бы вы увидеть меня ещё на сцене?✍️
.
Как думаете ,сколько можно и нужно выступать ?🤔
.
@mschampionline фитнес школа .
4 мес курсы по преображению фигуры особенно,  если вам за 40,  уже в шапке профиля 👆. .
Чем быстрее начнете заниматься ,тем быстрее приобретёте фигуру мечты 😉👌.
.
 9 августа 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!