Александра Клиновицкая (aleksandra_flyyoga) instagram фото и видео

Александра Клиновицкая

Мастер спорта 🌟 по художественной гимнастике Тренер по: Флай йоге Стрейчигу Фитнесу Организатор Марафонов стройности Прокачаю💪 научу летать 🕊

Количество подписчиков: 2,521

Место в рейтинге подписчиков: 0

Количество лайков на постах: 7,554

Место в рейтинге лайков: 0

18 августа 2019 г.

Всем понравилась эта фоточка в сториз оставлю ее здесь😊

Ну и постик напишу)
Сашка-мотивашка🤣🤣🤣 Вот так ласково меня называют меня мои девчонки!
Если ты работаешь тренером, то ты должна быть примером для своих клиентов.
Они должны смотреть на тебя и думать "Я хочу такую же фигуру🤩"
К толстому тренеру люди не придут чтобы похудеть, к закостенелому и деревянному, не придут за гибкостью и растяжкой они просто тебе не поверят🤷‍♀️ если ты не смог привести свое тело в лучшую форму, то как ты заставишь других это сделать?
Поэтому если вы хотите стать тренером в первую очередь начните с себя

18 августа 2019 г.

16 августа 2019 г.

Доброе утро всем🌞
Магия утра в том, что именно с утра вы задаете себе настроение на целый день!

Поэтому убираем кисляк с лица, улыбаемся ставим варить себе кофе☕, а пока оно варится делаем комплекс Сурья Намаскар ( для тех кто не в теме😊 Цикл приветствия солнцу) после проговариваем блок афирмаций у каждого они свои. Для примера поделюсь своими: 💖Я люблю и любима, я умна и красива
💖У меня здоровое, молодое, красивое, подтянутое тело. Я люблю его
💖 Я делаю то, что мне нравится и получаю за это хорошие деньги
💖Мне всегда и во всем везет
💖Меня окружают только доброжелательные, воспитанные, открытые люди 💖Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги
💖Я создаю собственную реальность и управляю ей

Всем удачного дня😘
Кому понравился пост не желеем лайка + 100к сразу же к Вашей карме🤞

16 августа 2019 г.

15 августа 2019 г.

Девочки, кто спрашивал у меня про хатха йогу новость для Вас!
Я возобновляю тренировки💪
ХАТХА-ЙОГА
Самое универсальное направление в современной йоги т.к. сочетает в себе практику асан, дыхательных упражнений и медитаций. ХАТХА-ЙОГА для Вас если у Вас:
☘проблемы с позвоночником (сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков)
☘сидячая работа ☘СХУ (синдром хронической усталости)
☘проблемы со сном
☘головные боли и мигрени
☘артриты и артрозы суставов
☘вегетососудистая дистония
☘нарушения работы внутренних органов (пищеварительная система, половая система, выделительная система и др.)
Возрастных ограничений нет.

Расписание моих тренировок:
ВТОТОРНИК, ЧЕТВЕРГ В 19.00
@skyfit_uka
15 августа 2019 г.

15 августа 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНе могу определится 1 или 2)
Обе фотки очень нравятся на первой нравится выражение лица типа: "Э семки ннадо🤣", а на втором такая прям гламурная йогиня 🧝‍♂️
Очень люблю фотографироваться) Так что если модель ннадо обращайтесь🤗

Фотограф @verapyatyshina72

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНе могу определится 1 или 2)
Обе фотки очень нравятся на первой нравится выражение лица типа: "Э семки ннадо🤣", а на втором такая прям гламурная йогиня 🧝‍♂️
Очень люблю фотографироваться) Так что если модель ннадо обращайтесь🤗

Фотограф @verapyatyshina72

14 августа 2019 г.

14 августа 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСегодня наконец то мои котята будут дома! Целую неделю они отдыхали на Алаколе с бабушкой и дедушкой, а я типа наслаждались холостой жизнью🤣
На самом деле нифига подобного! Я уже видимо настолько привыкла к бесконечному шуму и кипишу дома, что без этого мне всю неделю было скучно, тоскливо и одиноко😪
Но сегодня этот хаос, движняк и веселье наконец снова будет со мной😊

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСегодня наконец то мои котята будут дома! Целую неделю они отдыхали на Алаколе с бабушкой и дедушкой, а я типа наслаждались холостой жизнью🤣
На самом деле нифига подобного! Я уже видимо настолько привыкла к бесконечному шуму и кипишу дома, что без этого мне всю неделю было скучно, тоскливо и одиноко😪
Но сегодня этот хаос, движняк и веселье наконец снова будет со мной😊

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСегодня наконец то мои котята будут дома! Целую неделю они отдыхали на Алаколе с бабушкой и дедушкой, а я типа наслаждались холостой жизнью🤣
На самом деле нифига подобного! Я уже видимо настолько привыкла к бесконечному шуму и кипишу дома, что без этого мне всю неделю было скучно, тоскливо и одиноко😪
Но сегодня этот хаос, движняк и веселье наконец снова будет со мной😊

13 августа 2019 г.

ХОЧЕШЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ?

Все мои клиентки спрашивают меня как побыстрее сесть на шпагат! Отвечу одним постом сохраните себе поставьте ❣и держите как памятку☝️ 1) перед растяжкой необходимо сделать хорошую разминку она должна обязательно включать в себя: кардио, выпады и махи ногами

2) садится на шпагат вы должны плавно без резких движений и рывков

3) сидим в положении шпагат как минимум 1-2 минуты с каждой неделей добавляем по 1 минуте

4) растяжку делаем каждый день, чтобы Ваши мышцы привыкали. Постоянство самый главный фактор☝️ пропустили день, два и вернулись обратно на тот же уровень с чего и начинали

Если хотите более подробные советы и видеоуроки напишите в комментариях ХОЧУ шпагат!

13 августа 2019 г.

10 августа 2019 г.

Наконец то свершилось🎉
Завтра 11.08.2019 открывается самый крутой зал в Усть-Каменогорске @skyfit_uka !
А знаете ПОЧЕМУ он самый крутой?
Да потому что это самый первый и пока единственный в Казахстане зал в котором будет идти новое направление в фитнесе -Bundgee fitnes💪

Сегодня я его наконец его попробовала и знаете что?
Я в восторге от таких тренировок! Абсолютно ни на что не похожие! Чувствуешь себя как супергерой😊 можешь прыгнуть до потолка или разбежаться и полететь или зависнуть над полом как Том Круз в фильме Миссия невыполнима😎 и при всем при этом за всю тренировку ты сожгешь столько килокаллорий, что потом смело можно сожрать на ночь и целый торт🤣

10 августа 2019 г.

9 августа 2019 г.

8 августа 2019 г.

Ребят, хотите халяву?💸 Кому нужно пополнить баланс на 2000тг?☎️📞 Всего несколько не сложных действий🤗

Отметь в комментариях 2-х лучших подруг, подпишись на меня😁, скрести пальчики🤞 жди и возможно именно твой счастливый номер выпадет мне в генераторе случайных чисел!

Победителя объявляю 10.08.2019 в сториз

8 августа 2019 г.

7 августа 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНа эту и на ту набью
себе тату)🖤🖤🖤
Если честно оооочень давно мечтала о тату, долго выбирала рисунок и место и вот наконец определилась!
Для тех кто не в теме у меня на спине "Лотос в дзене" - означает любовь, внутреннее спокойствие, саморазвитие и духовный рост! Этот нежнейший цветок поднимается со дна водоема, чтобы пробиться к солнцу и раскрыть свои лепестки, преодолевая все преграды на своем пути!

Когда его увидела, сразу поняла - это мое!

Спасибо моему мастеру @assel.oldboy.tattoo_uka под ее легкой рукой я почти не чувствовала боли, только изредка покусывала, кушетку🤣🤣🤣 А как вы относитесь к татуировкам? Набили бы?

Листай карусельку и увидишь в каких местах на теле не больно набивать тату➡️

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНа эту и на ту набью
себе тату)🖤🖤🖤
Если честно оооочень давно мечтала о тату, долго выбирала рисунок и место и вот наконец определилась!
Для тех кто не в теме у меня на спине "Лотос в дзене" - означает любовь, внутреннее спокойствие, саморазвитие и духовный рост! Этот нежнейший цветок поднимается со дна водоема, чтобы пробиться к солнцу и раскрыть свои лепестки, преодолевая все преграды на своем пути!

Когда его увидела, сразу поняла - это мое!

Спасибо моему мастеру @assel.oldboy.tattoo_uka под ее легкой рукой я почти не чувствовала боли, только изредка покусывала, кушетку🤣🤣🤣 А как вы относитесь к татуировкам? Набили бы?

Листай карусельку и увидишь в каких местах на теле не больно набивать тату➡️

4 августа 2019 г.

Бывает у Вас такое, что иногда Вас так достанут, что хочется просто рвать и метать и всех поубивать 😬😬😬 У меня да🤣 У меня двое разнополых и разновозрастных детей и кто не знает, что это обьясню:
📍Это постоянный крик друг на друга
📍Вечная делешка чего-нибудь
📍Бесконечная борьба за внимание мамы
📍Постоянные обиды, типа а ему ты взяла, то а мне се 📍Битвы до первой крови
📍Срач дома умноженный на 2
📍Постоянные поломничества друзей, то одного, то второго
Спросите как я еще держусь и не ору на прохожих🤣?
Я веду йогу) Если б я не занималась йогой, то у меня бы уже дергались оба глаза! Она действительно помогает мне держать мои нервишки в порядке👌

4 августа 2019 г.

2 августа 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец то выложу пару кадров с дня рождения Евы-Виктории!
Вечеринка удалась на славу! Всем гостям СПАСИБО большое, что пришли! Ну и конечно отдельное спасибо моим декораторам @__zoe_art__ и @natasha_zharova_ за создание такой нереальной красоты😘 В восторге были не только дети, но и родители) Мужу моему @k.o.n.s.t.a.n.t.i.n._777 СПАСИБО за доченьку и букет 🌹🌹🌹 желто-алых роз! Удивил любимый как всегда😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец то выложу пару кадров с дня рождения Евы-Виктории!
Вечеринка удалась на славу! Всем гостям СПАСИБО большое, что пришли! Ну и конечно отдельное спасибо моим декораторам @__zoe_art__ и @natasha_zharova_ за создание такой нереальной красоты😘 В восторге были не только дети, но и родители) Мужу моему @k.o.n.s.t.a.n.t.i.n._777 СПАСИБО за доченьку и букет 🌹🌹🌹 желто-алых роз! Удивил любимый как всегда😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец то выложу пару кадров с дня рождения Евы-Виктории!
Вечеринка удалась на славу! Всем гостям СПАСИБО большое, что пришли! Ну и конечно отдельное спасибо моим декораторам @__zoe_art__ и @natasha_zharova_ за создание такой нереальной красоты😘 В восторге были не только дети, но и родители) Мужу моему @k.o.n.s.t.a.n.t.i.n._777 СПАСИБО за доченьку и букет 🌹🌹🌹 желто-алых роз! Удивил любимый как всегда😍

31 июля 2019 г.

Вчера моя доча сказала: "Мам я хочу быть похожей на тебя😍" Ой прям бальзам на душу полился) Сегодня мы с ней целый день были на репетиции, после 6 часов подготовки, танцев, записи ролика она мне выдала: "Мам оказывается это очень тяжело😓" За каждым классным шоу или концертом стоит нереальная пахота всех артистов, ведущих, режиссера, звукооператоров, осветителей и еще много кого поэтому смотря выступления звезд в следующий раз не думайте "Да фигня, я б тоже так смог!"
Да хренушки! Попробуйте выступить хотя бы на одном концерте, а потом уже примеряйте корону славы👑

31 июля 2019 г.

28 июля 2019 г.

Дорогие мои уже завтра стартует наш с @katerina_krivomazova Марафон "Прокачай себя💪"
Если ты еще не успела записаться, но очень хочешь у тебя еще есть шанс! Напиши Катерине "хочу на Марафон" внеси оплату и все, крошка ты с нами!
У нас будут очень крутые призы, совместные тренировки, куча полезной инфы, мы вместе с тобой оформим карту желаний, которая реально работает, также у нас будет клевая фотосессия и нереальная туса в самом лучшем караоке нашего города!
28 июля 2019 г.

25 июля 2019 г.

24 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемЭтим летом я впервые встала на Сапборд и скажу я Вам это любовь с первой минуты❤
Недавно вместе с @foxykitty59 мы опробовали ее новые борды! Детка, они такие быстрые и маневренные я даже не ожидала, что мы с тобой за 5 минут сможем догребсти от Борка до Голубого. Это просто💣💣💣
Все кто собирается отдыхать в Борке УМЗ обязательно попробуйте покататься на этих чудо-досках!

Сапборды на прокат вы можете взять в 14 домике☝️ или позвонить Джеки @foxykitty59

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемЭтим летом я впервые встала на Сапборд и скажу я Вам это любовь с первой минуты❤
Недавно вместе с @foxykitty59 мы опробовали ее новые борды! Детка, они такие быстрые и маневренные я даже не ожидала, что мы с тобой за 5 минут сможем догребсти от Борка до Голубого. Это просто💣💣💣
Все кто собирается отдыхать в Борке УМЗ обязательно попробуйте покататься на этих чудо-досках!

Сапборды на прокат вы можете взять в 14 домике☝️ или позвонить Джеки @foxykitty59

21 июля 2019 г.

Мои дорогие, спешу сообщить Вам потрясающую новость💣
Совместно с @katerina_krivomazova и @massageukg мы запускаем новый марафон "Красивое тело"! Все подробности и условия участия вы можете прочитать на страничке у @katerina_krivomazova не поленитесь кликните пальчиком по ссылке и узнаете все нештяки, которые наша команда для Вас приготовила🤗

А пока ловите фотомотивацию😊

21 июля 2019 г.

19 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемСаратов❤
Теперь в воспоминаниях...

17 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемМой последний день на Волге и новый купальник. Муж сказал, что не идет😏 ну ему конечно виднее🤷‍♀️ А вы носите слитные купальники?

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемМой последний день на Волге и новый купальник. Муж сказал, что не идет😏 ну ему конечно виднее🤷‍♀️ А вы носите слитные купальники?

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемМой последний день на Волге и новый купальник. Муж сказал, что не идет😏 ну ему конечно виднее🤷‍♀️ А вы носите слитные купальники?

14 июля 2019 г.

Вчера у нас с мамой был отличный шопинг👌
Выбирала я наряды очень долго с мыслью о том, что скоро же надо на работу и нужно взять офисные платья и легкие блузки, строгие юбки карандаши и туфли лодочки, но что-то пошло не так и тянуло меня только на джинсовые шорты, купальники, платья мини и кеды🤣🤣🤣 14 июля 2019 г.

10 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемДержите окрытку из Саратова.
Сегодня наконец мы выбрались в центр и погуляли по Арбату.
Очень много маленьких уютных кафешек, дома со старинными колоннами, фигурами и статуями, разные магазинчики с огромным выбором всевозможных товаров от резиновых сапог до куколок лол😁
Очень красиво, хочется фотографироваться на каждом шагу!

9 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПост благодарности🙏🙏🙏
Сегодня я была на тренировке у одного из лучших трениров по йоге в Саратове @saratovsveta! Сегодня я сапожник в сапогах) Я очень люблю тренировать, но когда занимаются мной, да еще и такой замечательный и опытный мастер, ну это просто щенячий восторг🤩! Я кайфанула!
Света СПАСИБО большое мои плечи и лопатки теперь поняли, что у них еще есть потенциал для растяжки🤣

8 июля 2019 г.

В Саратове есть такой жилой комплекс называется "Иволгино", потому что очень много ив растет именно здесь. Он идеально подходит для семей с детьми! ЖК расположен на окраине рядом с Волгой есть, здесь есть вся инфраструктура ( магазины, поликлиника, остановка рядом). В каждом дворе есть детская площадка. Ооооочень много детей! Мои детки быстро вписались в местную дворовую тусовку👌 И самый главный плюс рядом Волга и 15 мин до пляжа.

8 июля 2019 г.

7 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемКак же я соскучилась по тренировкам в зале😪 Нет конечно тренироваться на пляже тоже классно, но мне оооочень не хватает моих групп!
Числа 20 июля я возвращаюсь в У-ка и думаю уже вновь начну вести свои тренировки💪!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемКак же я соскучилась по тренировкам в зале😪 Нет конечно тренироваться на пляже тоже классно, но мне оооочень не хватает моих групп!
Числа 20 июля я возвращаюсь в У-ка и думаю уже вновь начну вести свои тренировки💪!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемКак же я соскучилась по тренировкам в зале😪 Нет конечно тренироваться на пляже тоже классно, но мне оооочень не хватает моих групп!
Числа 20 июля я возвращаюсь в У-ка и думаю уже вновь начну вести свои тренировки💪!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемКак же я соскучилась по тренировкам в зале😪 Нет конечно тренироваться на пляже тоже классно, но мне оооочень не хватает моих групп!
Числа 20 июля я возвращаюсь в У-ка и думаю уже вновь начну вести свои тренировки💪!

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемКак же я соскучилась по тренировкам в зале😪 Нет конечно тренироваться на пляже тоже классно, но мне оооочень не хватает моих групп!
Числа 20 июля я возвращаюсь в У-ка и думаю уже вновь начну вести свои тренировки💪!

6 июля 2019 г.

Амазонка в диких лесах Саратова.

6 июля 2019 г.

5 июля 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНаконец мы добрались до Саратова!
Целый год я не виделась с мамой, братом и сестрой! Воссоединение свершилось и моей радости нет предела! Дети наскучались друг по другу и теперь 24 часа не отлипают друг от друга!

Сегодня нас водили на дикий пляж на берег Волги! Я в восторге! Шли мы до него через свои дома ну и как обычно тырили все что свисает через забор🤣 сливы, груши, абрикосы, черешня, малина, яблоки чего мы только не попробовали. А зелень то какая вокруг не хуже чем в тропических лесах: высоченные тополя, клены с огромными листьями, дубы с жолудями и ели. Вообщем честно я не ожидала, что здесь может быть ТАК красиво😍

29 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНу теперь эти фото лишь воспоминания о хорошем отдыхе😏
А вообще на отдыхе фитнесу есть место быть☝️
Если вы снимаете на Бухтарме домик с минимальными условиями (без воды в домике и туалет на улице), то кардио каждый день Вам обеспечены🤣
Сходить помыть посуду раза 3-4 за день, дойти до туалета или душа, ну и конечно куда же без похода в магазин в другую базу (вдруг там дешевле😄), а дойти до пляжа с детьми и обязательно что-нибудь забыть в домике и снова туда вернуться.
Знакомо?)

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНу теперь эти фото лишь воспоминания о хорошем отдыхе😏
А вообще на отдыхе фитнесу есть место быть☝️
Если вы снимаете на Бухтарме домик с минимальными условиями (без воды в домике и туалет на улице), то кардио каждый день Вам обеспечены🤣
Сходить помыть посуду раза 3-4 за день, дойти до туалета или душа, ну и конечно куда же без похода в магазин в другую базу (вдруг там дешевле😄), а дойти до пляжа с детьми и обязательно что-нибудь забыть в домике и снова туда вернуться.
Знакомо?)

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНу теперь эти фото лишь воспоминания о хорошем отдыхе😏
А вообще на отдыхе фитнесу есть место быть☝️
Если вы снимаете на Бухтарме домик с минимальными условиями (без воды в домике и туалет на улице), то кардио каждый день Вам обеспечены🤣
Сходить помыть посуду раза 3-4 за день, дойти до туалета или душа, ну и конечно куда же без похода в магазин в другую базу (вдруг там дешевле😄), а дойти до пляжа с детьми и обязательно что-нибудь забыть в домике и снова туда вернуться.
Знакомо?)

27 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНашла для себя новое увлечение Sup board! Это конечно не серфинг, но есть в этом свой кайф! 5 дней подряд рассекаю на этих досках и все никак не могу накататься) Уже катала и сына и дочку они в восторге! Теперь осталось попробовать на ней йогой позаниматься.
На этих досках вы можете попробовать покататься в @borok_ymz

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНашла для себя новое увлечение Sup board! Это конечно не серфинг, но есть в этом свой кайф! 5 дней подряд рассекаю на этих досках и все никак не могу накататься) Уже катала и сына и дочку они в восторге! Теперь осталось попробовать на ней йогой позаниматься.
На этих досках вы можете попробовать покататься в @borok_ymz

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНашла для себя новое увлечение Sup board! Это конечно не серфинг, но есть в этом свой кайф! 5 дней подряд рассекаю на этих досках и все никак не могу накататься) Уже катала и сына и дочку они в восторге! Теперь осталось попробовать на ней йогой позаниматься.
На этих досках вы можете попробовать покататься в @borok_ymz

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНашла для себя новое увлечение Sup board! Это конечно не серфинг, но есть в этом свой кайф! 5 дней подряд рассекаю на этих досках и все никак не могу накататься) Уже катала и сына и дочку они в восторге! Теперь осталось попробовать на ней йогой позаниматься.
На этих досках вы можете попробовать покататься в @borok_ymz

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемНашла для себя новое увлечение Sup board! Это конечно не серфинг, но есть в этом свой кайф! 5 дней подряд рассекаю на этих досках и все никак не могу накататься) Уже катала и сына и дочку они в восторге! Теперь осталось попробовать на ней йогой позаниматься.
На этих досках вы можете попробовать покататься в @borok_ymz

26 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемВот жара сегодня! Неужели лето наконец пришло?
А я таю на песке как мороженка на солнышке🏖🌞

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемВот жара сегодня! Неужели лето наконец пришло?
А я таю на песке как мороженка на солнышке🏖🌞

25 июня 2019 г.

Такой вопрос как вы относитесь к тренировкам летом?
Обычно все стараются подготовится к летнему сезону, а потом берут таймаут типа цель достигнута в форму пришли и можно и расслабить булки)
Наивные😏
Если вы привели свое тело в форму это не значит, что все можно больше ничего не делать! Форму нужно постоянно поддерживать💪 иначе потерянные кг придут к вам также быстро как и вы забросили тренировки☝️☝️☝️
Нет возможности летом тренить в зале тренируйтесь на свежем воздухе на отдыхе вообще отлично заходит👌 уже проверенно)

25 июня 2019 г.

24 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПонедельник день тяжелый, но не для тех кто в отпуске🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПонедельник день тяжелый, но не для тех кто в отпуске🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПонедельник день тяжелый, но не для тех кто в отпуске🤣

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемПонедельник день тяжелый, но не для тех кто в отпуске🤣

22 июня 2019 г.

Мой муж фотограф от Бога! Спасибо @konstantin_070707 только ты знаешь какой у меня самый лучший ракурс😘

Немножко жаркого лета в ленту!А я бегу купаться💦

22 июня 2019 г.

20 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемА знаете почему у меня сегодня такой счастливый взгляд?
Да потому что кто-то завтра последний день на работе🍾
Да с.ка наконец я иду в отпуск!
Листай карусельку и увидишь мои истинные эмоции от слова ОТПУСК😂

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемА знаете почему у меня сегодня такой счастливый взгляд?
Да потому что кто-то завтра последний день на работе🍾
Да с.ка наконец я иду в отпуск!
Листай карусельку и увидишь мои истинные эмоции от слова ОТПУСК😂

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемА знаете почему у меня сегодня такой счастливый взгляд?
Да потому что кто-то завтра последний день на работе🍾
Да с.ка наконец я иду в отпуск!
Листай карусельку и увидишь мои истинные эмоции от слова ОТПУСК😂

12 июня 2019 г.

Не помещаюсь я тут вся со своими длиными красивыми ногами🤣

Сегодня среда, а я так уже хочу субботу😏 Утром в выходные если я в городе то треню на набережной! Это просто сказка! Тишина, птички поют, речка рядом бежит, прохладный ветерок и запах мокрой травы😊😊😊😊
Хотите присоединится ко мне и встречать утро выходного дня с пользой для здоровья?

12 июня 2019 г.

11 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемЯ просто обожаю делать фото в прыжке😊 Такие классные кадры получаются! Главное поймать нужный момент!
Спасибо моему маленькому фотографу, он сумел поймать тот самый момент👌

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемЯ просто обожаю делать фото в прыжке😊 Такие классные кадры получаются! Главное поймать нужный момент!
Спасибо моему маленькому фотографу, он сумел поймать тот самый момент👌

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемЯ просто обожаю делать фото в прыжке😊 Такие классные кадры получаются! Главное поймать нужный момент!
Спасибо моему маленькому фотографу, он сумел поймать тот самый момент👌

10 июня 2019 г.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемВот этой маленькой бандой мы покарили Сибинские горы💪
Первый раз в жизни здесь я увидела змею во всю ее длину, лежащую на камне! Поднимались мы не спеша, рассматривая все достопримечательности, зато после встречи с щитомордником спустились мы минуты за две🤣.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемВот этой маленькой бандой мы покарили Сибинские горы💪
Первый раз в жизни здесь я увидела змею во всю ее длину, лежащую на камне! Поднимались мы не спеша, рассматривая все достопримечательности, зато после встречи с щитомордником спустились мы минуты за две🤣.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемВот этой маленькой бандой мы покарили Сибинские горы💪
Первый раз в жизни здесь я увидела змею во всю ее длину, лежащую на камне! Поднимались мы не спеша, рассматривая все достопримечательности, зато после встречи с щитомордником спустились мы минуты за две🤣.

галерея от Александра Клиновицкая с описаниемВот этой маленькой бандой мы покарили Сибинские горы💪
Первый раз в жизни здесь я увидела змею во всю ее длину, лежащую на камне! Поднимались мы не спеша, рассматривая все достопримечательности, зато после встречи с щитомордником спустились мы минуты за две🤣.

10 июня 2019 г.

Наконец то руки дошли выложить фото с нашей поездки на Сибины! Скажу одно было классно! Пусть с погодой нам не очень повезло, но зато хоть воздухом чистым подышали полной грудью!
10 июня 2019 г.

7 июня 2019 г.

Про йогу👳‍♂️
Год не помню какой, но судя по моим бровям давно это было🤣 Мой третий курс с @yoga_vadim_popov ну и рядышком замечательная @oxyshelep зверски тянет меня, а я улыбаюсь и делаю вид, что мне совсем не больно😁! Я обожаю подобные курсы после них заряжаешься энергией, особенно от таких мастеров как Вадим, энергии у него всегда в избытке, как говорится бери не хочу, осваиваешь новые фишки, ну и каждый раз убеждаешься в том, что ты просто бревно🤣 по сравнению с мастером и есть тебе еще куда расти и к чему стремится💪

Всех с пятницей✌

7 июня 2019 г.

5 июня 2019 г.

Просто аффигенная новость для всех📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 09.06.2019
Пройдет Open air
Марафона стройности!
В 10.00 возле вечного огня организационный сбор!

Присоединится к нам может любой желающий, абсолютно БЕСПЛАТНО!

В Программе тренировка: "Жиротоп и бешенная сушка", а также "Твой первый шпагат"

Ну и каждому каждому участнику Open air, небольшой презент лично от меня🤗

В случае сильного дождя мероприятие будет перенесено на другой день
5 июня 2019 г.

Показать еще