𝒜𝓁𝑒𝓃𝒶 𝒮𝒽𝒶𝒷𝓇𝑜𝓋𝒶🧘🏼‍♀️ (al.sh587) instagram фото и видео

𝒜𝓁𝑒𝓃𝒶 𝒮𝒽𝒶𝒷𝓇𝑜𝓋𝒶🧘🏼‍♀️

𝗖𝗵𝗲𝗲𝗿𝗳𝘂𝗹 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻🙋🏽‍♀️💃🏼🎭 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿🔝📝 𝗔𝘁𝗵𝗹𝗲𝘁𝗲💪🏻 𝗬𝗼𝗴𝗮🧘🏼‍♀️ 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻🌱 🏃🏽‍♀️𝗥𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿: 𝟭𝟬𝗸𝗺- 𝟰𝟰:𝟮𝟳🥇𝟮𝟭,𝟭𝗸𝗺- 𝟭:𝟰𝟱:𝟬𝟱🏅𝟰𝟮,𝟮𝗸𝗺 - 𝟰:𝟭𝟯:𝟯𝟬

Количество подписчиков: 1,219
Место в рейтинге подписчиков: 0
Количество лайков на постах: 14,874
Место в рейтинге лайков: 0

Не бойтесь лишний раз обнять близкого человека и сказать, как вы его любите. Пусть лучше будет этот раз лишним, чем недостающим.
•
 18 августа 2019 г.
Один из самых счастливых моментов в жизни – это, когда ты найдешь в себе мужество отпустить то, что ты не можешь изменить. 17 августа 2019 г.
У тебя есть два выбора: один приведет тебя к счастью, другой — к безумию. Мой тебе совет — не оступись.
•
 16 августа 2019 г.
Величайшее счастье - дарить радость другим☀️
•
 12 августа 2019 г.
Фотография – это искусство застывшего времени... возможность хранить эмоции и чувства внутри кадра. Хороший снимок всегда останавливает ускользающее мгновение.
📸 @tatyana_solovyova_
•
 11 августа 2019 г.
Есть такой праздник - день физкультурника!
Вот после профессионального спорта, этот день станет как часть вашей жизни!
Поздравляю всех причастных, и не смотря на непогоду желаю отличного настроения и здоровья всем🤗
•
 10 августа 2019 г.
Остановись мгновение- ты прекрасно!☀️
•
 1 августа 2019 г.
Как правильно начинать свой день🤩
✨Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день.
✨Личный дневник. Утро самое лучшее время для написания утренних страниц.Такие страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного.
✨По утрам можно медитировать.  Достаточно сделать энергетическую практику и 15 минут уделить медитации своего осознания и ваш день наполнится энергией.
✨Аффирмации. Каждое утро полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью».
✨Полезные книги. Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день.
✨Занимайтесь спортом. Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче себя заставить заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Сделал дело и весь день свободен. Со временем спорт становится полезной привычкой.
✨Важные дела. Все важные дела по работе оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.
✨План на день. По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.
✨Утро должно быть спокойным и расслабляющим. Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы возможно поздно встаете.
✨Упражнение на Благодарность. По утрам так же можно записывать все, за что вы благодарны. Это настраивает вас на нужный лад. Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной.За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе и т.д.
✅Правильное начала дня может многократно повысить вашу эффективность.
 29 июля 2019 г.
Живите в настоящем.
В моменте здесь и сейчас!
•
 26 июля 2019 г.
Учитеcь oтличaть вaжнoе и второстепенное.
Bысшее образовaние — не пoкaзатель умa.
Кpacивые слoва — не пoкaзaтель любви.
Кpacивaя внешность — не пoказатель кpaсивoгo челoвекa.
Учитесь ценить душу, веpить пoступкaм, cмoтpеть нa делa.
•
вещам.
 25 июля 2019 г.
Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым. ☀️
 24 июля 2019 г.
Моё лицо - когда переела сладкого за последние месяцы и встала на весы🙈
Начинаю подготовку  23 июля 2019 г.

Подпишись на наши уведомления

Вступай в сообщество пользователей с самыми свежими новостями из всех социальных сетей!