Анастасия Ворона (_vorona_anastasiya) instagram фото и видео

10 лет разницы)))) по лицу всё видно 🤣 Как сказал Лёха - ну ты ж мать 2-их детей 🤣🤣🤣👩‍🎤 Специально взяла с собой на отдых это платье, сделать фото)))) Чёт так много хотелось про отдых написать, но уже не охото. Приехала домой и сразу все по старому. Спонсор этого фото - Лёха 😘😘😘

Леха!!!! Мой Леха!!! Люблю тебя!!! С каждым годом все больше и больше 😘 Спасибо тебе за всё, что ты делаешь для меня и для семьи. Более терпеливого и надёжного человека я не знаю, и это правда. Сколько бы тараканов не сидело в моей голове, ты каждый раз доказываешь мне то, что это просто тараканы 🤦‍♀️ Ну и конечно же, не могу не отметить то факт, как ты сильно вырос за всё наше время вместе. Я всегда вспоминаю, какие мы уезжали из Пензы и какой ты сейчас. У тебя обязательно все будет очень круто, и я в это верю. Люблю тебя, ну и с днюшкой 😘😍🥰 #мойЛеха #дрмужа #моясемья

Открытие года!!!! Или озорение!!! Я постоянно задавалась вопросом, почему, уезжая куда либо ИЗ Москвы, я визуально стройнею. Не могу сказать что худею, но как-то подтягиваюсь немного. И сегодня до меня дошло 🤦‍♀️ Я меньше стою на кухне и больше хожу. Представляете? Я просто больше хожу!!!!!!!! Назрела мысль купить очередной фитнес браслет. В Пензе я жила на 5 этаже без лифта - и это уже ого, какая нагрузка. Если особенно за день ты проделываешь эту процедуру раз 8. А тут у меня цивилизация - машина, лифт и все блага)))) Поэтому, необязательно выходить бегать, можно просто вечерком выйти и погулять по району! (но это на случай, если нет сил на бег!) #инсайтдня

Представляете, я почти месяц не пила кофе. Не хочу его и всё! Приехала с отпуска и на меня напало атмосферное давление, и я теперь 2-ой день страдаю, что дома кофе нет((( Так ведь я растворимый не хочу, но и крепкий то же. Стандартное для меня состояние, сама не знаю что хочу! Как быть то, в такой непростой ситуации? #кофе #какбыть #латте

Бешеная однако у меня неделька. Пыталась вспомнить весь список дел с понедельника и поняла, что оперативка не вмещает все, что было. Память восстанавливается со среды. А самое клёвое - это чувство и ощущение "крутизны" того, что происходит вокруг. Вот села пост писать, а мне бы работать сесть!!! Так как ещё надо с детьми позаниматься, на танцы сходить. #якайфую

23 февраля - пока Декрет!!!! У меня сегодня праздник - официальное окончание моего 6-ти летнего декрета!!!!! 🤦‍♀️ По закону, мне бы сегодня выйти на работу, но в честь выходного и праздника - так и быть в понедельник. Но работу я найти не успела, да и Леру в сад пока не взяли. В декрет я ушла в 26,сейчас мне 32. 6 лет просидеть дома в режиме уборка, готовка, прогулка 🤦‍♀️. Порой хочется, что б меня кто-то прибил или взять билет в один конец. С сегодняшнего дня я официально тунеядка!!! И так как все мои старания в области "инфобизнеса" привели меня в очередную депрессию и осознание, что я 💩 на 🥢, смотрим первое видео и делаем вывод: "по... Уй, пляшем". Ну а если честно, то у меня прям жизненный камбэк - танцы в меня возвращаются, возвращается сарказм, вечный ПМС и Я в виде" пойду-ка покачаю жопу!" . Ну и конечно же, мужчины с праздником Вас!!!! Лёха - защита и опора семьи. Без Теб бы не справилась, однозначно!!!! 😘 . . #декрет #конецдекрета #когдаженаработу

Всё руки не доходят, рассказать, как мы на экскурсию съездили в Турции. Экскурсия 4 в 1. Веревочный парк, рыбалка, сафари и рафтинг. Самое весёлое для нас всех - это был Веревочный парк. Леру же мы не можем оставить одну. Она пошла с нами))))) и прошла сама всю эту дорогу 👏👏👏 были конечно моменты, где она из-за роста просто не доставал до канатов, там я посадила её на спину, и перенесла на себе. Но были и очень сложные задания, с которыми она справилась на ура. А в конце, нужно было пролететь по канату - и мы с ней вместе летели. Меньше всего ей понравился рафтинг, но только потому что очень холодная вода, когда нас с головой накрывало, она очень пугалась. Мы кстати, поймали целых 3 рыбы. Одну из них я 👏👏👏 Детки подростают, и становиться гораздо интереснее. . . . #моясемья

Первый день марафона у @coachmarina.pro #яВсёМогуМнеМожноВсё . 8.07 #яВсёМогуМнеМожноВсё_первоезадание0 . 51 пункт ниже. 👇 . Спросив себя, что же хочет новорожденная Настя, мне хотелось только к маме на ручки, и что бы все улыбались и радовались мне. Придумала реализовать это вот таким способом. Надеюсь, что и такой подарок себе то же подойдет)))). . Итак: Привет,родная Настенька! Я тебе радуюсь, так как ни кто и ни когда тебе не радовался. Потому что ты это я, а я это ты. Я хочу тебе рассказать, ради чего, тебе стоило выбрать жить в момент своего рождения... Сейчас я расскажу тебе, малышка, что же ждёт тебя ближайшие 32 года... Это много всего, как радости, так и печали. Но ты не переживай, ты выбрала жить.... Живи. 1. Ради радости родителей в момент рождения! Если бы ты смогла тогда увидеть, как они были счастливы в этот момент. 2. Ради того, что бы быть красивой девочкой, как куколка, с большими голубыми глазами 3. Ради того, что бы прочувствовать, что такое безусловная любовь близких и родных 4. Ради того, что бы знать, как бывает, когда остаёшься одна, но и это не страшно 5. Ради первого самого красивого платья, на утренник в детском саду. 6. Ради весёлых игр с друзьями на плошадке 7. Ради того, что бы знать, какого это сажать 6 соток картошки)))) 8. Ради того, что бы спать в обнимку с любимой собакой 9. Ради того, что бы бегать в магазин за свежим хлебом, и по дороге домой съедать гарбушку

Моя любимая рубрика #ниХренаНеИзминилась Фото на фоне стены - сегодня утром. Фото где я негр - вроде 9 лет назад. #моимысли Раньше я считала, что у меня вообще крутая фигура. Сейчас я считаю, что мне до идеала, как до Китая. Раньше мне очень часто говорили комплименты по поводу фигуры. Да и не было такого культа тела как сейчас. Раньше можно было быть просто молодой и счастливой. Сейчас очень много рамок и шаблонов. Гляда на фитнес бикини - мне кажется, что я не дотягиваю от слова совсем. А может уже пора забить на всё это? И жить из призмы "Я ж мать 2 детей?" . . #тело #зож

Семья начинается с Любви. С доверия и веры друг другу. Только потом идут дети. И пусть для кого-то это покажется странным, но в первую очередь, всегда идут отношения между партнёрами. Как бы мы оба не любили своих детей, без взаимной любви и поддержки, мы бы не смогли пройти так много. Сегодня праздник, день семьи, любви и верности, и я безумная благодарна тому, что я имею отношение к этому празднику. Вместе, мы сила 💪 . #Вороны

Фуууух.... Закончился детский День рождения... Что-то для меня это хорошая встряска... Гости разошлись, родственники разъехались.... 10 минут тишины, пока дети играют в новые игрушки.... Можно выдохнуть. С завтрашнего дня, обычный режим, чему я очень рада. Но не факт, что проснусь 🤣 А ещё в планах найти до субботы платье. Пойду-ка домою посуду и залягу в ванну. Как Вы празднуете детский др!?

Так много сейчас зазывателей на разные "дешёвые" курсы. . Как стать богатой, как стать умной, сексуальной, как сделать из мужа миллионера, похудеть, перечислять можно много. . Чего греха таить - я то же хочу свой курс. Но я хочу одно - что бы он был крутой и действительно помогал человеку. . С чего начинался и продолжается мой путь - с понимания и принятия себя в первую очередь. И вот вам два примера: . 1. Только что наткнулась на очередную зазывашку: "Она работала на пол ставки и жила на содержание мужа...." 🤦‍♀️ Дальше я читать не стала.... Знаете почему??? Ещё бы пару лет назад, я бы повелась на это, и побежала узнавать, как же выпорхнуть из под крыла любимого и закалачивать миллиарды. Но, сейчас я многое в голове разложила по полочкам и понимаю одно. А что в этом такого, что она для своего же удовольствия работает на пол ставки и живёт на средства мужа!!!! Да я всю жизнь мечтала о такой жизни!!!! Реально, я всегда говорила так, муж будет обеспечивать, а я работать для удовольствия. Нахрена скажите мне пожалуйста, мне бежать из под этого крыла и кому-то, что-то доказывать? . 2. История была год назад, звонит мне очередной брокер и битый час уговаривает взять кредит, что бы вложится в него, он будет играть на бирже, а я припеваючи жить на проценты! 🤦‍♀️ Его Доводы!!!! 👆👆👆 Ты что 🙄 разве не мечтаешь о брендовых сумках и туфлях ЛуиВитон??? Лет 5 назад я б сказала Да! Мечтаю! Сейчас я говорю так - мне они на фиг не сперлись. Можете мне не верить, но у меня в жизни ни разу не было брендовой сумки, и я реально её не хочу. Не стоит загонять меня под общий шаблон!!!! . Я знаю себя, свои потребности, свои возможности и свои желания. Знаю, что Меня радует и приносит удовольствие. Знаю свои косяки и проблемные места и не боюсь говорить о них. Вот как-то так! . . #янастоящая #люблюсебя #такаякакаяесть #вредная #неправильная #сосвоимитараканами

- Мам, ты меня заберёшь перед сном из сада? - Да! - Не забудешь? - НЕТ - Мам, но ты точно заберёшь? - Да! - А можно я не буду завтра в саду спать? - можно! - тогда ты заберёшь меня перед сном? - Да!!!! - А может с улицы? - Нет!!! - Ну хорошо, перед сном! - Даааааа!!!! - ты не забудешь? - Нет!!!!! Сын, ложись спать! - ты честно-честно меня заберёшь перед сном? - СПИ 😤😤😤 - доброе утро, сынок, вставай, пора в сад! - Мам, а ты заберёшь меня перед сном? - Да!!! - ты не забудешь? - нет!!! - честно честно? - Да!!!! И так по кругу раз 20 пока он умывается, одевается и едет в сад. У в хода в группу!!! - Истерика!!!! Мама, не забудь забрать меня перед сном - Не забуду!!! - трясётся и орет! Скажи воспитательница, а то она меня спать уложит! Скажи громко, что все слышали. - П. Н. БОГДАН сегодня не спит!!!! ВСЁ, иди в группу!!!! - Нееент, мамааааа, ты же заберёшь меня перед сном? 🤦‍♀️ - прибейте меня пожалуйста 😭 . . . По дороге из сада, когда забрала перед сном: - можно я посмотрю мультик? - нет, ты обещал спать! - можно мне хамелиона на д. Р.? - у тебя д. Р. Через пол года, позже обсудим - а можно мне мультики? - нет - почему? - сейчас отвезу тебя в сад! - ладно, лягу спать! - а можно мне на д. Р. Змею - нет, только не змею - а когда можно мультики???? И так до тех пор пока он не уснул.... . . После, все это продолжается до ночи 🤯🤯🤯 . Мой мозг не выдерживает. И я понимаю, что в каждом ребенке есть то, что больше всего раздражает его родителей. И это моя точка роста. Я терпеть не могу 2 вещей!!!! 1. Медлительные люди 2. Отвечать на однотипные вопросы, если их больше 2-х в одном предложении. . Ну вы поняли, Богдан просто мастер в тех вещах, которые меня больше всего бесят!!!! Надо найти в себе сил, перевернуть в этом свое сознание. . Что вас больше всего бесит в детях??? . . . #деткиконфетки #моясемья

Поучаствовал а я тут в марафоне недельном по макияжу. Для меня сейчас, это необходимость. ✔️ Во-первых - отсутствие косметики в косметичке 🙈(и я не знаю, что стоит покупать) ✔️ Во-вторых - периодически езжу на съемки, и каждый раз тратиться на визажиста, накладно. ✔️ В третьих - всегда хотела научиться делать себе разный мейк и освоить чудеса контуринга. Я человек ленивый, и сесть и найти видео уроки на ютубе или ещё где, мне просто лень. А тут нашла в инстаграмм @irinygolubeva и пошла на её марафон. Что привлекло. Всего лишь неделя. Даёт очень много информации по продуктам, как избавиться от прыщей, как супер мега увлажнить кожу и т. д. Она сказала сразу, косметику можете покупать, можете и нет, ни к чему не обязываю. Для меня это то же плюс. Так как купить всё необходимое (в моем случае) тысяч 20 надо 🤣 Самое приятное для меня было, это стоимость марафона. Для меня она ровнялась одному походу к визажисту. То есть, я могла бы сходить сделать себе мейк, а могла пойти и научиться его делать. В карусели, 3 вида макияжа: контуринг- дневной, стрелки и смоки. (с учётом того, что в моей косметики отсутствует очень много всего). #голубеваонлайнмейкап

Субботняя философия... Читали книгу "Ешь, молись, люби!"? Я её читала очень давно. Но почему-то осознание пришло сегодня утром 🤣🤣🤣 . 🥢🥢 Секрет счастья 🥢🥢 . Ешь - вкусно, красиво, с аппетитом, без гаджетов в руке. Таким образом мы напитываем своё тело. Где-то даже заедаем эмоции, если есть нехватка следующих двух пунктов. Молись - это про душу, чистые мысли, про внутреннюю тишину. Про то состояние, когда мне и одной хорошо, и я наслаждаюсь одиночеством с собой. Это питает нас изнутри. Люби - все знают это чувство, как оно наполняет и окрыляет. Но думаю, что понятие любви здесь более обширно. Не только семью, детей, мужа. Люби себя, мир, Вселенную. Люби каждое утро и каждый миг своей жизни. Я сейчас представила все эти три удовольствия - и поняла, что это именно та внутренняя гормония, к которой все стремятся, но не могут найти! #утренняяфилософия

В начале года я как-то писала о том, что уже 3 год, сама для себя объявляю Год - посвящённый чему либо! А так же, я говорила, что этот год хочу посвятить теме денег, финансов, и все вокруг этой темы. И самое интересное в том, что я даже специально ни чего не делаю для этого. Нет, вру - веду календарь расходов и отслеживаю не только расходы, но и свои чувства и мысли!!! Что уже мне помогает. На днях купила себе семинар по Формуле Души про деньги. Так там мне так мозги вправили, что аж сразу на место встали. Ну и самый интересный момент - это то, что я попала на марафон #впотокеизобилияс_juliastar828 И кстати, старт только сегодня, первые 2 недели бесплатные. Кто хочет, пишите Юле, она вас добавит. @juliastar828 #изобилие #мышление #денегмного #липнуткрукам

Сегодня только вторник(((( а я выжата как лимон. Любой выход из дома в выходные добавляет мне моральных сил на пол дня!!! Но эффект "отдыха" ни фига не накопительный. После каждого выхода одной из дома, мою крышу сносит ещё больше. Это как не открывать помещение несколько лет и сидеть в спертом воздухе, а потом приоткрыть форточку на 2 минуты, и опять закрыть на пару лет!!!! Вот я чувствую то же самое - дали почувствовать вкус свежего воздуха и опять перекрыли кислород. Единственное о чем молю - что б Леру взяли в сад!!! Тогда моя форточка начнёт открываться хоть на пару минут в день 🙏🙏🙏 Завтра, семый тяжёлый день из всей недели 🤦‍♀️. Сегодня был самый лайтовый - но эмоционально сильно затраченный. Если я когда-то совсем пропаду, знайте, я в психушке, загораю под Мальдивской пальмой, пью кокосовый сок и рядом стоит загорелый мужчина с аперолем и апохало. У меня всё 🥢 #декрет #яжмать #мальдивы #пальма #продажи

Сегодня случайно осознала - что я - Счастливая!!!! И да - я этого достойна!!! И я счастлива, не потому, что у меня что-то есть, а лишь потому, что у меня много чего нет!!!! . #мысливслух #теплаяночь #достойнаясчастья #достойная #счастливая

Как поверить в себя, если вокруг все молчат??? #немаясцена

Недавно была у нас годовщина)))) Сходили мы тут с мужем в столовую)))) поесть морских ежей и устриц 🤣 Похоже не доросла я ещё морально до этих изысков 🤣 Леха сказал, я никогда в жизни это есть не буду 🤣🤣🤣 Ну и пару слов про даты и инсту. Я тут удалилась на пару недель из инсты, вот вернулась) в мае много интересных событий, не могу не поделиться ими. 🙏 Ну и да 11.05 было 6 лет совместной жизни, а сегодня. 15.05 7 лет с первого свидания)))))

Посижу... Понаблюдаю.... 6 лет тишины... И тут пространство начинает разворачиваться... 🙏 Что-то происходит вокруг... С запохом волшебства.... Но, страха перемен.... . Такой Come back - в ту точку, где всё начиналось... Чего ожидать, я не знаю... Остаётся только доверять и наблюдать... . 08.06.2019 Анастасия Витальевна #волшебствоесть #мечтыисполняются #доверяй #принимай #верь #будьсобой

Ну и денёк сегодня!!! Постараюсь выписать сюда всё, что было за день. - утром треня Потом душ, обёртывание для ног, чистка лица с маской. - Завтрак себе и детям - Коуч-сессия на 1,5 часа - пожарила чивапчичи - дети перекусили - консультация по ФД на 1 час - поход в магазин за продуктами - покормила детей - приготовила свинину с грибами - выкинула все ненужное из холодильника - пропылисосила - поела - загрузила посудомойку - провела Коуч-сессию на 50 минут - получила первую зарплату - сейчас дописываю пост и сажусь заниматься с сыном математикой. Потом, можно немного передохнуть. 😅 . А как прошёл Ваш день?

Участвую в марафоне от @coachmarina.pro #яВсёМогуМнеМожноВсё . И предварительное задание... #яВсёМогуМнеМожноВсё_ПЗ . И так, 101 намерение на год, и 101 зачем мне это надо. . 1. Я намерена заниматься саморазвитием/зачем? Мне нравиться узнавать новое и познавать себя 2. Я намерена продолжать танцевать/зачем? Танцы - моя душа, не могу без танцев. Это делает меня счастоивее 3. Я намерена продолжать познавать свои грани/ что бы понять, что их нет))) 4. Я намерена любить мужа/ что бы чувствовать себя счастливой и живой 5. Я намерена заниматься семьей/что бы чувствовать себя "правильной" 🤦‍♀️ 6. Я намерена начать вести тренировки/что бы было занятие по душе 7. Я намерена начать зарабатывать он лайн на консультациях/что бы чувствовать свою независимость 8. Я намерена найти работу рядом с домом/ что бы чувствовать свою независимость 9. Я намерена заниматься спортом/что бы быть здоровой и стройной 10. Я намерена есть правильную еду/что бы быть здоровой и стройной 11. Я намерена повышать уровень энергии/что бы быть продуктивной 12. Я намерена слетать отдохнуть с семьей/насладиться отпуском 13. Я намерена заказать гардеробную/что бы почувствовать комфорт дома 14. Я намерена составить книгу рода/ хочу что бы дети её продолжали, ценность рода 15. Я намерена начать учить английский/для личного развития 16. Я намерена бегать по утрам/ для здоровья и энергии 17. Я намерена сделать фигуру идеальной/у меня фетишь по красивым фигурам 18. Я намерена выличить спину/что бы быть здоровой 19. Я намерена посетить тренинг у Наташи в сентябре/что бы получить новые знания 20. Я намерена посетить тренинг у Ани в августе/для внутренней уверенности 21. Я намерена пройти танцевальный курс/для себя, хочу познакомиться с новым для себя направлением в таце, кайф 22. Я намерена с сентября повести 2 детей в сад/для их развития 22. Я намерена найти детям подходящие кружки/для развития детей 23. Я намерена найти зал в районе, что бы самой вести танцы/для личного развития 24. Я намерена перебрать все вещи и выкинуть лишнее/что бы дома не было хлама 25. Я намерена продумать отпуск на октябрь/что бы быть уверенной в отпуске 26. Я намерена продумать отпуск на декабрь/что бы всё сраслось безоговорочн

Когда на старости лет решила выступать)))) Знаете что я больше всего люблю в танцах - монотонные тренировки. Когда по часу ходишь кроссы или по 20 раз отрабатываешь номер. Вот почему я не очень люблю ходить просто на "танцы". Там нет "дрочиловки". И если и пойду на такие занятия, то только к людям, с определённой энергетикой. А что бы их найти, надо пол Москвы обойти)))) ну или хожу только к своим!!! Пусть я и коряга, но отработает я, отрепетируется. Терпение и труд - все перетрут. #танцы #маматанцует #хореография #театр #ножкойэть

Коротко о воскресенье... Я в сториз уже рассказывала эту историю))) Зарегистрировалась я на забег, ни чего не планировала, думаю - пробегу так, по лайту)))) без напряга. Моим планам не суждено было сбыться. Команда была у меня как на подбор. 4 очень сильных и спортивных парня. И девушка, которая в принципе постоянно бегает и тренируется. Всем от 20 до 25 лет. И я 🙈 мама 2 детей, 32 года. Из тренировок - приседания дома и пресс. 💃 Куда я попала, я поняла уже на старте. А плохо мне стало, после 1 задания. Плохо, не потому что лениво. А потому, что моей дыхалки просто не хватало нестись за ними. То самое чувство, когда вдыхая, ты понимаешь, что тебе не хватает воздуха и появляется страх, что ты задохнешься. Если честно, я на самом деле морально только сейчас догоняю все то, что там было. Я уговаривала ребят, что бы они меня сменили, но этого сделать было нельзя. Раз 10 мне хотелось упасть в ближайшие кусты и от туда не выходить. Я постоянно орала, что я больше не могу и мне не хватает воздуха. Пыталась отмазаться от любого испытания. Провалила самое последние задание, где надо было попрыгать с мячом 4кг между ног, так как он из-за штанов выскальзывал. Из-за меня пришлось делать дополнительно 5 берпи. Всё эти чувства я переживаю до сих пор. Самое интересное, что я не чувствую себя победителем. Я чувствую себя ноющим лузером, который подвёл всю команду. 😭😭 Даже на финише я просто ушла, так как было очень стыдно и досадно. А ребята ещё всю дорогу меня хвалили и говорили, что я молодец. Именно те ребята, которые пол дороги бежали со мной на руках и подбадривали в любую секунду. Короче, это был опыт. Это было очень показательно, это было мега круто. #dreamteam1203 #станьчеловеком2019 @burkovasuper_sport ты 🔥 детка...

С днем рождения!!!! Моя любимая девочка 😘😘 Такая ты смешная, доченька моя!!!! Люблю тебя, очень сильно))) . . . #деньрождения #поцеловашки

Дано... Настенька, 32 года. Местами истерично существо, легко выпадающее в депрессии. Сильно злиться, когда устаёт, начинает материть весь белый свет. Вопрос: ты прожила 32 года, но так и не научилась отслеживать свои состояния и эмоции? Так и не научилась контролировать процессы, происходящие внутри тебя??? Пояснение!!!! Знаю много методик, знаю как с собой работать, умею принимать себя и отпускать ситуацию. Но, очень часто срабатывает эта "долбаная ответственность"! К чему это всё??? А к тому, что я до сих пор могу загрузить себя непонятными делами на столько, что к вечеру буду лежать без сил, плакать от морального источения, и орать на всех, что бы не подходили и моя любимая фраза: "Отпустите меня в Гималаи"!!! Резюме!!! Так часто я, да и многие женщины, подпитываясь чувством вины, долга или ответственности, мы начинаем делать миллион дел дома. Убраться, погладить, приготовить, погулять и все это успеть за пол дня. Часа в 14 мы уже чувствуем истощение. В этот момент, включается маленькая девочка, которой надо срочно на ручки. Но, мужа нет рядом, а к себе на ручки не пойдёшь. Потому, что взрослая Тетя Настя, не разрешает ныть и скулить. Это для слабаков. К вечеру, маленькая девочка в обиде на весь мир, ругается плачет и все ещё хочет на ручки. И ждёт, что сейчас придёт муж-спасатель с работы, и разрешит уже этой взрослой тётке отдохнуть. А маленькую девочку возьмёт на ручки. Он пришёл, сам уставший. Ему не до межличностных войн в голове у тёти Насти)))) 🤣 Короче!!!! 🤣 Просто Вывод!!!!! Тётя Настя, разрешаю вовремя отдыхать себе, и радуй внутреннюю девочку хоть чем-то, и тогда всё будет гораздо спокойнее🤣🤣🤣🤣 Знакомо? Или вы не на столько ответственный человек?

Что для Вас самое важное в семье? - забота -доверие -любовь -дружба -поддержка -верность -деньги Без чего не можете представить себе совместную жизнь?

Согласно Формуле Души - я получаю удовольствие и радость от жизни - через учёбу, раздование советов, признания среди других и реализации в социуме. (солнце на Юпитер указывает) А согласно Дизайну человека, моя встроенная структура личности и удовлетворение - жить согласно своему личному ритму. Другими словами - если я придумала себе план на день и хоть кто-то его пытается нарушить - я дико злюсь, станавлюсь самой недовольно женщиной и просто негадую. Мне очень важно жить согласно своему ритму, заранее спланированному. А теперь соедините эти две данности во мне и прибавьте сюда декрет. Где нет социальной реализии от слова совсем, нет признания, нет внешнего мира, и самое главное - отсутствует личный ритм. Где в мой ритм всегда вмешивается кто-то, кто срочно захотел есть, какать, писать, спать. Ну или вообще, решил изменить все свои планы на день, а я вынуждена подстраиваться. Короче вопрос остаётся прежний. Как научиться принимать людей, такими какие они есть, когда это прямым образом отражается на мне, и на не принятии моих острых моментов??? . #какобычно

Духовное развитие... Раньше мне казалось, что это что-то из высокого. Часовые медитации, ашрамы, места силы, будисты, монахи, энергетические практики. Сейчас, собрав не мало информации по этому поводу, и пропустив её через себя, я поняла одну простую вещь - и попробую сейчас Вам её объяснить. Духовное развитие - от слова "Дух" или Душа. Хотя и эти понятия сами по себе разные, но это именно те субстанции, которые живут в теле. Так вот главное в духовном развитии - забота о своей душе. И это может быть что угодно!!! Медитация, рисование, плавание, фитнес, вокал, танцы, групповые выезды, общение с монахами, музыка. Всё что вы хотите. Главное, что бы именно в этот момент вы забывали о времени, погружались в себя и наслаждались процессом. Сейчас вернусь к пирамиде Маслоу. Когда человек находиться на стадии удовлетворения своих базовых потребностей - поесть, попить, секс, еда - здесь всё понятно, не до души. Когда уровень жизни повышается и базовые потребности удовлетворены - человек переходит на другой уровень. Но тут зависит от уровня чувствования и понимания себя. Он может проедать, пропивать и прожигать свою жизнь, а может заняться чем-то полезным для себя или общества, или же наполнять свою душу через творчество. Кстати, многие Богатые люди спиваются, именно потому, что они не знают чем наполнить себя и свою жизнь. А кто-то становиться ещё богаче, прокачивая свой дух. Кстати, сейчас ещё очень популярны практики на дыхание. Например холотропное. А вы сходите в бассейн, поплавайте минут 40 без остановки - про дышите все чакры, которые только есть. Так вот - в любом творчестве, любом искусстве самовыражения живёт душа. И если Вас штырит от песен в душе, но вы так и не умеете медитировать, то и не надо. Просто продолжайте петь - это и будет ваша медитация на наполнения себя счастьём 🙏 . .... Ом.... #счастьеесть #счастьевомне #разрешаюсебе #духовноеразвитие