Catch the moment (_kiravamp_) instagram фото и видео

Catch the moment
_kiravamp_

▪️ #donotdrinkalcohol ▪️#рифмы_vamp ▪️поступки👌🏽остальное фальш ▪️Студия @kiravamp_studio ▪️Магазин @teacoffee_time 📩 реклама direct👆🏽 Телеграм 👇🏽

Catch the moment все публикации из инстаграм, фейсбук и вконтакте

  • Количество подписчиков: 47,831
  • Место в рейтинге подписчиков: 0
  • Количество лайков на постах: 80,838
  • Место в рейтинге лайков: 0

Самые хайповые публикации Catch the moment (_kiravamp_)

Не разрешай себе плохое настроение. Это вредно для здоровья! P.s Мужики! 😄 Если чужая женщина кажется вам лучше своей... если она жизнерадостней, лучезарней, заботливей и красивей, знайте, что ей ☝ ПОВЕЗЛО С МУЖЧИНОЙ!... 😏 НЕ ТО, ЧТО ВАШЕЙ! • • #love

Вот и прошёл ещё один день... В нём было всё прекрасно 💕. • Иногда, чтобы человек начал ценить твое внимание.... Надо перестать ему его уделять... Как всё просто 🤷🏼‍♀️. • В гостях у мамы❤️

А вот и розыгрыш😀 Все любят косметику??? В обычной жизни не крашусь но если это какая то вечеринка или выход в свет 😆то лёгкий мейкап не помешает. Ну или почти лёгкий 😁.Так вот по-любому у меня наудутся девушки кому мой бокс с косметикой пригодится. Я выбрала нейтральные цвета которые каждая сможет использовать🥰. 1. Увлажняющий бальзам для губ✅ 2. Матовый карандаш для губ который не боится воды нюд .✅ 3. Металлик помада для губ✅ 4. Румяна шариковые✅ 5. Блеск для губ-хамелеон✅ 6. Матовая губная помада✅ 7. Хайлайтер✅ 8. Пудра рассыпчатая матовая✅ 9.Спонж✅ 10. Кисть для теней✅ 11. Подводка для глаз +аппликатор✅ 12. Блеск для губ персиковый✅ 13. Сладость✅ • • Условия конкурса. 1. Быть подписанным на @kiravamp_studio и @_kiravamp_ 2. Написать в комментариях «хочу» и отметить 2 подруги( можно неограниченное количество раз) 3. Выложить в историю скрин с отметкой меня @_kiravamp_ (чтоб я увидела что условия выполнены) • • Победителя узнаем 8 марта❤️ • • Посылку отправлю в любой город. • • #конкурсvamp #конкурс #конкурсы #8марта #праздник #помада #блеск #подводка #бальзам #увлажнение #стрелочка

Никому не желаю плохого – потому что с бумерангом не договориться🥰. • • #счатье #счастьежизнь

Давненько не делилась я с вами, у меня все протекает тихо, спокойно, местами падения, взлетов не наблюдается👀. Пока тихо плыву по течению, что-то хочется, но нет возможности. • • Как вам мои новые очки от @vogueitalia , поняла одно, что после очков у которых качественные линзы носить обычные типа с садовода, алиэкспрес или обычных магазинах не могу болят очень глаза👀👁. • • Коллекция пополнена.

Дорогая Фея @vorobevaekaterina2017 ! Пишу такая я значит ей, Туфлю просрала, бабло закончилось, сижу в тыкве и вою вою как 🐺на🌙🌑Спасай РОДНАЯ, СПАСАААЙ! И вуалЯ из Золушки в принцессу 👸. • Пишите своё мнение🙏🏼 • #освежилась #стилист @vorobevaekaterina2017 #цветнастроениярозовый💕 #немногоблондинка

НЕ ТЕ ЛЮДИ. • • Со временем приходит осознания что с тобой не те люди находятся которые тянут тебя вниз. Завистливые и не понимающие тебя, не принимающие тебя пытаясь при других осквернить твой выбор! Эти «люди» точно не подруги , но я не жалею что они БЫЛИ В МОЕЙ ЖИЗНИ. Настал период когда нужно уйти(вовремя уйти). Были ключевое слова. Моё общение может остаться на уровне привет и пока. *** P.s была в студии @vorobevaekaterina2017 обновили цвет волос и пропитали. • • Лук 😍: Шапка @fixprice.russia Футболка и джинсы @fashioncity_vaki Пальто @joymissofficial Сумка @aldo_shoes Сникерсы @sportmaster_official Брошь стрекоза сеть магазинов #Diva #спасибобоженька🙏 #ясчастливая

Какое же облегчение встретить людей улыбающихся, приветливых с самого утра, которые не считают себя обязанными, как многие наши современники, жаловаться уже за завтраком. • • #москва #дома #цветнастроениясвой

Приветик #моичеловечки🖤 • • -И долго ты еще будешь искать своего мужчину? -Лучше всю жизнь искать своего человека, чем вечно бояться потерять чужого. Вы согласны💕? Ринат Валиуллин "Соло на одной клавише" • • P.s - Дорогая, ну как тебе еще объяснить, что с Ирой😆 мы просто друзья... и ничего между нами нет! - Принеси мне ее голову. • Всех с праздником #вербнымвоскресеньем пусть в ваших семьях 👨‍👩‍👧 будет уют и взаимопонимание вместе #слюбовью ❤️. • #явасlove

Чтобы опустошить голову порой нужно просто побыть с хорошим собеседником @lanabbanano посмеяться 😁посекретничать 🤫подумать 😌. • • #отдых #девочкитакиедевочки

Привет мои человечки😊. Очень хочется верить что со мной находятся мои люди и положительные, Тем кому интересно наблюдать за мной, а так же надеется что в моем Instagram нету #хейтеров. Очень хочу свой позитив ☀️⭐️ направлять вам , чтоб каждый кто читает мои посты #проживал эти эмоции со мной. #был по настоящему счастлив и добр к этому #непростому #сосложностями миру. Чтоб добра было больше в людях и окружении вашем. #пусть царит мир🕊. Во мне столько эмоций которые последнее время⏳ переполняют меня, в связи с сложившимся ситуациями, мне хочется дарить тепло 🔛и почему ТО, даже тех КТО ко мне с нелюбовью хочу им только счастья и тогда я уверенна у них не будет возможности думать / смотреть / обсуждать меня. Потому что из вашего дерьма хуже только вам 🙄😏 Когда ты счастлив ты хочешь чтоб вокруг были тебя тоже счастливые люди👥. Дарю вам #ДОБРО #ичастичкудушиисчастья. Я верю что ты да именно ты ✌️🏽прочитал до конца, лови заряд ✨☄️🌈🌏 волшебства. • Я как всегда вас #love♥️

Ты слишком верила ему, Точнее- слепо доверяла, Сама не зная почему, Ты смысл жизни с ним познала. Познала страсть, познала боль, И подлость лживых обещаний, И, как всегда, ища любовь, Для сердца ты нашла страданий. Ты с ним познала налегке Простую истину народа: Коль обожглась на молоке, То, будь добра, уж дуй на воду! Забыла все и отдала , Все то, о чем мечтала, Ты слишком многого ждала, А получила слишком мало. Но если б знала, ты тогда, Что будет все иначе, Бесплатно лесть, бесплатно страсть, И счет разлуки не оплачен … Да теперь ты знаешь! Не умерла – так будь сильнее! Теперь никому не верь, Хотя нет верь , но будь умнее Жалко, только одного, То что, не предусмотрено народом, Что после чашки молока, Уже не выпьешь воду… • • #lovestory #рифмы_vamp #стих #жизнь #апрель2019

Инoгдa, чтoбы быть pядoм c любимoй жeнщинoй нyжнo cдeлạть чyтoчкy бoльшe, чeм ниxpeнa😄👍🏼. • • P.s Настроение : Опять проснулась не в Париже😅.

Девочки не могу с вами не поделится💃. Мужской пол вам лучше не читать #девичьисекреты. Ставь ❤️и иди дальше 😝. • • Купила маску на пробу и реально удивлена #diamondglitter не очень Люблю тканевые маски, а вот «маска-плёнка»обожаю. И так она меня покорила 🥰снимается конечно жестко 😁как будто эпиляцию делают, но вообщем девочки поймут 😉. Моя маска ▪️темно-синяя ▪️содержит гиалуроновую кислоту ▪️коллаген. Какие же плюсы я отметила: +сужает поры даже очень +убирает чёрные точки +подходит для всех типов. +кожа ровная стала • • Девочки там много разных есть цветов /розовая/золотая/чёрная/серебряная и другие. • • Где купить @letoile_official ах да и там скидки так что торопись. Я закупилась. • • Листай Карусель👉🏽👉🏽👉🏽 • #бесплатнаяреклама #уход #кожа #уходзалицом #уходзакожей #kiravamp_рекомендует

Мечта мужчин: Чтоб не пила 🥂и не курила🚬... Из дому 🏢чтоб не выходила, чтоб про цветы💐 вообще молчала... свекровку мамой называла... Платья👗👘до пола носила И к шоппингу🛍 чтоб ноль вниманья... и кухней лишь очарованье😻... И пусть на свете каждый знает - таких #ДУРЁШЕК ... НЕ БЫВАЕТ... • • #настроение💚

Приветик всем. Мой Instagram весь в отпусках. В основном это Турция и Дубай. Последний раз куда-то летала в декабре. Уже безумно хочется на морюшко 🌊 Где много ☀️🌄🏖. • • #вотпускпора

Когда смотрю снимки и видео🎥 сделанные на том конце света, как же хочется туда снова. Это были мои лучшее путешествия✈️ самое главное что там действительно другой мир🕊☮. Там все иначе, когда говорят есть ли другой мир и инопланетяне!? Да есть это там моя любовь❤️ навечно 🇺🇸.

Ловите полезное меню - хорошая инфа. • • ❤️меню на 1400) ___ 🌿 Завтрак ... Овсяная каша (геркулес 60 гр, молоко 2,5% 150 гр, вода) ... Мёд 10 гр ... Орехи 15 гр (у меня фундук) ... Ягоды 50 гр Итого 446/14,4/16,9/57,8 🌿 Перекус ... Яблоко 250 гр Итого 117/1/1/24,5 🌿 Обед ... Булгур, 60 гр в сухом виде ... Котлеты 2 шт (рецепт ниже) ... Помидор 150 гр ... Масло оливковое 10 гр Итого 455/33/13,9/52,2 🌿 Перекус ... Творог 5% 70 гр ... Апельсин 100 гр Итого 127/12,1/3,7/10,2 🌿 Ужин ... Котлеты 2 шт (рецепт ниже) ... Салат (огурец 100 гр, помидор 150 гр, масло 10 гр) Итого 261/14,4/13,2/8,6 Итого за день 1407/86,9/48,7/153,4 Клетчатка 30 гр . ✅ Рецепт котлет На 8 штук: - куриное филе 350 гр - яйцо одно - лук 20 гр, чеснок - брокколи 100 гр - соль, перец Из куриного филе, лука и брокколи делаем фарш,быстро перемолола в блендере. Добавляем яйцо, чеснок, соль и перец. Формируем котлеты, обжариваем на антипригарной сковороде с двух сторон. Потом добавляем водички и немного тушим под крышкой до готовности. • • #ппkiravamp

Последнее время мои приоритеты вообще изменились в принципе по многим вещам. И меня на самом деле это очень радует. У меня увеличилась статистика Instagram, так как Я стала больше откровенничать и делиться информацией. Поставила определённые цели, Взяла себя в руки✋️🏽✊️🏽. Есть результаты - Они продолжают мотивировать на дальнейшие #поступки и Движения. • • Откуда брать мотивацию у меня всё очевидно, Я смотрю вижу чем недовольна или что хотела бы изменить в своей жизни и просто начинаю действовать. Когда-то это более медленная скорость Так как я не настолько для себя решила что это важно. А вообще меня не пробить, стена #железнобетонная

Добрый день. Хочешь питаться вкусно и не жирно сохраняй себе рецепт. Готовиться быстро, а главное полезно и вкусно. • • 🐟 Сочная запеченная рыба с помидорами и сыром • Ингредиенты: Филе рыбы - 700 г (я люблю красную🍣)здесь минтай поменьше жира. Лук - 1 шт Помидор 🍅- 1 шт Натуральный йогурт🥛 - 4 ст. л Чеснок - 10 г Сыр 🧀- 70 г Зелень🥗 - по вкусу Соль,перец - по вкусу • Приготовление: Лук почистить, нарезать кольцами, выложить в форму для запекания. Рыбу 🐠нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу 🐟в форму на лук. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать йогурт. Помидор 🍅тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить. Зелень мелко 🥗порубить, сыр 🧀натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Запекать в духовке при 200С примерно минут 30. • • А ещё не забываем тренироваться и будем вам красивое тело. • • Приятного аппетита! • • Делюсь только полезной инфой • #пп #рецепт #тренировки #спорт #ппkiravamp

Сейчас насыщенные деньки протекают и маршрут Серпухов 🔛 Москва . Много что нужно успеть сделать в связи с последними событиями. • • #цветнастроениябелый #наспорте

@nastenka.bum @elenaora888 @_kiravamp_ За кадром @anastasiaviktorovna92 • • Девочки будьте счастливы. Так круто осознавать что меня окружает много людей с которыми я переодически могу встречаться и проводить время! #🙏🏻

Моё чудесное время, прекрасное , до безумия кайфовое. Самые лучшие дни были там, #манхэттен #майами #ласвегас #лосанджелес #бруклин и многие другие города. • • Моя история, мои моменты, мои впечатления, мир в котором я счастлива и беззаботна. Нет обязанностей не перед кем, времени куча, гуляй, смотри и наслаждайся красотами этих городов, а каждый ВДОХ наполнен свободой и независимостью, ароматный кофе по улице так и манил, он там безумно вкусный. Боженька спасибо 🙏🏻тебе за такую возможность испытать эти безумные чувства полные свободой самой настоящей и пустым сердцем💔только там по настоящему я опустошила свой кувшин и стала спокойной от мыслей. • • Какая же в этих городах энергия, окружение людей ( в основном туристов ) но все такие весёлые и от этого ещё становится теплее на душе. Как же греют меня фотографии и видео моментами счастливыми. • • Будьте свободны, дышите и вдыхайте эту жизнь, каждым миллиметром своего тела. Жизнь здесь и сейчас. Идите к своими целям, мечтам, ломайте все на своём пути. А преграда это лишь временный вопрос, просто сядьте и найдите решение , выход есть и не один 😍да да не один. Начните сегодня делать шаг к своей мечте. Жизнь и так короткая чтоб её тратить на то что не нравится и не по кайфу. • • Ловите удачу... она рядом. #ЯЛюблюВас💕 #будьтесчастливымоичеловечки

Все любят вкусно и полезно. Получай.😉 • Меню на 1300 ккал ____ 🌱 ЗАВТРАК - Овсяноблин (2 яйца + овсяная мука 30 грамм + молоко 2,5% 30 грамм. Всё перемешиваем и обжариваем как один блин на сковороде с двух сторон) - Начинка (сыр 40 грамм, помидор 50 грамм) КБЖУ 454/29,3/26,5/24,5 🌱 ПЕРЕКУС - Яблоко 200 грамм - Мандарин 100 грамм с кожурой КБЖУ 128/1,5/1/26,4 🌱 ОБЕД - Рыбные котлеты с геркулесом (рецепт можете посмотреть в Интернете все предельно просто) - Рис отварной (50 грамм в сухом виде) - Тушеные овощи (рецепт ниже) 1 порция КБЖУ 457/27,1/14,3/56,9 🌱 УЖИН - Рыбные котлеты с геркулесом - Салат овощной (помидоры, огурцы, салат 330 грамм + масло растительное 5 грамм, специи) КБЖУ 257/23,1/8,7/20,6 КБЖУ за день 1296/81/50,4/128,3 _____ 🌱 Рецепт тушеных овощей На 4 порции: - лук репчатый 100 грамм - Брокколи 200 грамм - Цветная капуста 200 грамм - Стручковая фасоль 200 грамм - Масло растительное 10 грамм - Соль, перец, чеснок сушеный, сухие травы Лук режем кубиком и обжариваем с маслом, кладём овощи и тушим до готовности, не забываем добавить специи) • • #приятногоаппетита #ппkiravamp #полезныерецепты

Кто что любит пишите в комментариях??? Я честно признаюсь, люблю крылышки и бёдра, обожаю погрызть косточки. • • Для активного похудения лучше конечно филе грудки, оно практически не содержит жира. А как раз, чтобы в течении дня добрать норму белка без последствий, это сложно сделать с куриными ножками и крылышками, потому что у вас будет скорей всего перебор жира. Сами смотрите какое соотношение белок/жир...на 100 гр 🌿 Филе грудки 106 ккал Б - 24 гр Ж - 1,1 гр 🌿 Куриные окорочка 158 ккал Б - 16,8 гр Ж - 10,2 гр 🌿 Куриные крылышки 186 ккал Б - 19,2 гр Ж - 12,2 гр 🌿 Куриные желудки 114 ккал Б - 18,2 гр Ж - 4,2 гр 🌿 Куриное сердце 159 ккал Б - 15,8 гр Ж - 10,3 гр 🌿 Куриная печень 136 ккал Б - 19,1 гр Ж - 5,3 гр • #ппkiravamp #пп #еда #полезно

Погода☀️огонь 🔛. Настроение отличное, сходить в зал осталось, плюс доки 📰забрать Которых я так долго ждала 😍. И сегодня да я отдыхаю провожу день так как хочется 😘. #всемпобольшеулыбок и дней как вам хочется 😉 • • #цветнастроения💛 • Платье👘 @bershkacollection

Прощайте людям всё. Пусть подавятся, суки, вашим великодушием.🖕🏻😁да просто настроение хорошее эммм 😃😬. • • Как говорит моя бабушка: всё, что нас не убивает, можно ещё разок... #неубиваемая

#фениксвозрождение Спасибо тебе всевышний 😍 #в моих руках доки полного счастья, мои гормоны #эндорфины переполнены, я этого ждала 3 года, те кто знают поймут о чем я🤘 и сейчас этот миг настал 🙊😝. Теперь еще один бы документ получить который был у меня и потом кто то решил там на другом конце уголка планеты🌎нет❎. Так вот #хочумогуибудет #теперьточновсепоновому #еще немного и все финиш. #Ураура #сменаданных • Платье👗 @befree_megapolis

Посмотрели фильм #трезвыйводитель. Посмеялись,🍿попкорм сырный объедение😋, чай Тиффани 😍. *** Просто все хорошо. #спасибобоженька🙏

Как дела у меня!? Стабильно. Стараюсь сделать лучше ... @studio_koroleva_nails помогла Воплотить вот такую красоту смотрите в следующем слайде, Матовый это моя слабость. Живите и радуйтесь то что у вас есть сегодня, Конечно же не забывайте мечтать и стремиться быть лучше. Для полного счастья мне не хватает лишь немного но ничего в скором времени это обязательно будет. #жизнь #рай #всехорошо✌